Thực phẩm lành mạnh cho đôi mắt sáng
Chế độ ăn hợp lý có thể giúp bảo vệ thị lực và đẩy lùi các vấn đề về mắt. Dưới đây là một số thực phẩm được Học viện Dinh dưỡng khuyên dùng để có đôi mắt sáng: Cải xoăn rất giàu dưỡng chất có thể bảo vệ…
Lưu trữ cho từ khóa: lành mạnh
Đưa các chất béo lành mạnh vào chế độ ăn uống giúp cải thiện sức khỏe
Những loại chất béo tốt này thường có trong cá béo, các loại hạt, quả bơ, dầu thực vật… Các chuyên gia thuộc Đại học Michigan (Mỹ) cho biết những lợi ích của các chất béo lành mạnh nếu được nạp ở số lượng vừa phải, theo healthday.com: chất béo…
Giảm cân nhiều lần có thể gây ung thư
Lạm dụng việc giảm cân có thể sẽ gây nguy hại cho cơ thể. Vừa qua giới y học đã nhận định rằng giảm cân nhiều lần dễ dẫn đến sự rối loạn chuyển đổi chất, giảm sự săn chắc của cơ bắp, thậm chí còn dẫn đến đột tử,…
Sức khỏe và những biểu hiện ở mặt
Cơ thể có nhiều cách khác nhau để nói cho bạn biết những gì đang xảy ra có liên quan trực tiếp đến sức khỏe. Trán nổi mụn Theo y học Trung Quốc, trán liên quan đến hệ tiêu hóa và khu vực giữa hai hàng lông mày liên quan…
Những bí quyết khi trẻ biếng ăn
Biếng ăn ở trẻ luôn là một vấn đề khiến các ông bố, bà mẹ lo lắng, mặc dù hầu như bất kỳ đứa trẻ nào cũng trải qua tình trạng này. Trẻ biếng ăn thường có dấu hiệu nhận biết như: chỉ thích ăn một số thức ăn nhất…
4 món ăn nên dùng trước khi tập thể dục
Hầu hết mọi người thường chạy buổi sáng với cái bụng rỗng. Điều đó là hoàn toàn sai lầm. Ngày nay phụ nữ thường chú trọng nhiều hơn tới việc tập thể dục do nhu cầu của sức khỏe. Tập thể dục đang là một phương pháp giúp kiểm…
Bữa ăn gia đình rất quan trọng trong thời hiện đại
Bữa ăn gia đình trong cuộc sống hiện đại cũng cần được điều chỉnh đôi chút để các thành viên có thể thu xếp thời gian cùng nhau chia sẻ không khí gắn bó, thân mật, theo tờ Toronto Sun. Cuộc sống hiện đại khiến con người trở nên bận…
