Theo nhiều nghiên cứu, cắm hoa tươi trong nhà sẽ mang lại nhiều may mắn và cũng sẽ làm giảm mức độ căng thẳng cho bạn. Nếu bạn thích hoa tươi, hãy mua một chiếc bình thật đẹp và trang trí cho ngôi nhà của bạn.
Xét ở một khía cạnh khác, việc cắm hoa tươi trong chiếc bình có vẻ như sự lãng phí tiền vì tuổi thọ của những bông hoa này rất ngắn. Vì vậy, nhiều người đang có xu hướng chuyển sang dùng hoa giả để trang trí cho ngôi nhà của họ.
Trang Boldsky đã tập hợp một số biện pháp khắc phục tốt nhất để hoa đã cắt tươi lâu hơn khi được cắm trong bình.
Ảnh minh họa: Boldsky.
Cho thuốc aspirin vào nước cắm hoa
Nếu bạn nghiền nát một vài viên thuốc aspirin và cho vào bình cắm hoa tươi, nồng độ axit trong nước sẽ tăng lên, và nó sẽ được ngấm lên thân cây. Điều này sẽ giúp cho hoa tươi lâu hơn.
Cho đồng xu vào bình hoa
Một đồng xu để trong bình cắm sẽ làm cho hoa tươi và kéo dài. Lý do là kim loại hoạt động như chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp cuống hoa lâu bị thối.
Đổ Listerine vào nước
Nếu bạn muốn bình hoa giữ được lâu trong nhà, một trong những lời khuyên bạn có thể làm theo là hãy nhỏ vài giọt Listerine vào trong bình. Chúng sẽ giúp diệt vi khuẩn, các mảng bám và mùi hôi trong bình hoa.
Dùng thuốc tẩy
Một muỗng canh thuốc tẩy đổ vào nước cắm hoa sẽ làm điều kỳ diệu để giữ cho hoa tươi lâu hơn. Thuốc tẩy có tác dụng ngăn chặn nấm mốc.
Cho giấm trắng vào bình trước khi cắm hoa
Một trong những cách tốt nhất để giữ hoa tươi lâu là hãy thêm giấm trắng vào bình hoa khoảng một phút trước khi cắm. Giấm trắng và nước hoạt động như một chất xúc tác để ngăn chặn những bông hoa bị héo úa sau ngày thứ ba.
Thêm đường vào bình hoa
Thêm một muỗng canh đường vào bình hoa sẽ làm cho hoa tươi lâu hơn vì đường giúp gia tăng quá trình quang hợp. Nhưng một bất lợi của mẹo này là nó thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thử giữ hoa tươi lâu bằng cách này.
Vết bẩn có thể trôi dễ dàng nếu bạn lau thường xuyên, nhưng nó cũng sẽ đóng cặn lại theo thời gian nếu bạn không cọ rửa. Sau đây là 5 cách đơn giản giúp bạn giải quyết chúng:
– Đổ 1/2 chén nước sôi và 1,5 chén giấm trắng vào bình, xịt khắp bề mặt vết bẩn để khoảng 10 phút. Lấy bàn chải cọ sạch và rửa lại với nước, lặp lại quá trình nếu cần thiết. Tránh sử dụng trên gạch có màu sắc để tránh phai màu.
– Phun nước nóng lên bề mặt vết bẩn, sau đó rắc ít bột nở vào miếng bọt biển (mút) ẩm. Chà bề mặt theo chuyển động tròn để dễ dàng loại bỏ các vết bẩn.
Ảnh minh họa: Prevention.
– Pha hỗn hợp 1/2 chén bột nở, 1/2 chén chất tẩy rửa lỏng, 1/8-1/4 chén giấm trắng đổ trực tiếp lên vết bẩn rồi cọ sạch, rửa lại với nước là sẽ sáng bóng.
– Trộn 1/2 chén nước tẩy rửa hoặc nước rửa bát, với 1/4 chén nước ấm và phun lên tường. Cọ sạch nhiều lần bằng miếng bọt biển, rồi rửa lại với nước.
– Rắc một ít bột hàn the (bột borax) lên miếng bọt biển ẩm sau đó chà vào chỗ bẩn. Nếu đó là các vết bẩn cứng đầu, hãy để bột hàn the ngâm thêm một vài phút trước khi cọ.
Các loại quần áo bằng len rất dễ bị ám mùi nấm mốc, mùi hôi trong thời gian dài không mặc đến.
– Cách xử lý: Tủ quần áo lâu ngày tích tụ hơi ẩm sẽ có mùi mốc nên bạn để một cục xà phòng ở góc trống nào đó của tủ, mùi mốc sẽ bị đánh bay hiệu quả.
2. Khử mùi chậu rửa bát
Trong quá trình rửa bát, rất nhiều thức ăn thừa còn bám lại trong lưới lọc rác và đường ống nước thải, lâu ngày tạo thành mảng bám có mùi hôi rất khó chịu.
Các loại quả như chanh, cam, bưởi giúp khử mùi hiệu quả.
Cách xử lý: Các loại quả chanh tươi, cam tươi và vỏ bưởi đều có tác dụng khử mùi hôi nhanh chóng và hiệu quả. Trước tiên, xả sạch chậu rửa bát với nước nóng một lượt để làm mềm các mảng bám, sau đó đổ chanh, cam hoặc vỏ bưởi xay nhuyễn xuống lưới lọc và xả nước vài phút. Các mảng bám thức ăn thừa và mùi hôi sẽ trôi đi. Nên thực hiện thường xuyên từ một đến hai lần mỗi tuần.
3. Khử mùi ngăn đá tủ lạnh
Tủ lạnh có mùi rất khó chịu khiến thực phẩm cất trữ chẳng còn thơm ngon nữa.
Xử lý: Sau khi ăn đem vỏ cam, quýt rửa sạch lau khô, đặt vào nhiều nơi trong tủ lạnh. Sau 3 ngày, mở tủ lạnh ra mùi hôi sẽ không còn nữa, khi nào vỏ khô thì lại cho vỏ tươi mới vào. Cắt chanh thành những lát mỏng đặt vào các tầng ở tủ lạnh, mùi hôi cũng sẽ bị hút hết.
Dùng quất (tắc): Theo kinh nghiệm của nhiều bà nội trợ, quất khử mùi hôi tủ lạnh cũng rất tốt. Dùng khoảng 7-10 quả quất, cắt đôi, cho vào bát hoặc đĩa để vào ngăn tủ, có thể để cả trong ngăn đá. Khoảng vài tháng thay một lần.
Sử dụng khăn bông sạch: Khăn bông gấp gọn gàng đặt vào ngăn trên cùng của tủ lạnh. Những lỗ vải nhỏ có thể hấp mùi tủ lạnh. Sau một thời gian, bỏ khăn ra giặt sạch bằng nước ấm, phơi khô và có thể tiếp tục sử dụng.
Khử mùi bằng chè: Lấy 50 g chè ướp hoa đựng vào túi vải xô, cho vào trong tủ lạnh, mùi hôi cũng sẽ được khử hết. Sau một tháng, lấy chè đem ra phơi dưới ánh nắng mặt trời, tiếp tục sử dụng, hiệu quả rất tốt.
Lưu ý, việc khử mùi tủ lạnh rất quan trọng, tuy nhiên khi tủ lạnh có nhiều mùi, bạn vẫn nên dọn và vệ sinh tủ, loại bỏ những thực phẩm đã để lâu ngày, sắp xếp gọn gàng lại tủ, phân loại khu vực để thức ăn tươi sống và thức ăn chín riêng… Làm như thế để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bạn và cho cả gia đình.
4. Khử mùi ôtô
Hàng ngày, có rất nhiều hoạt động khiến ôtô bị ám mùi như bụi bẩn từ giày dép bạn đang đi, thức ăn, đồ uống, thú cưng… Tuy nhiên, thường thì bạn sẽ không nhận ra những mùi đó khi ngồi sau tay lái vì đã rất quen thuộc với chiếc xe.
Cách xử lý: Giải pháp hiệu quả nhất để xe bạn có mùi hương dễ chịu là sử dụng tinh dầu thơm. Các loại tinh dầu như chanh, bưởi, oải hương và sả sẽ giúp xe bạn thơm mát hơn. Ngoài ra, nó còn giúp khử mùi hôi của ôtô, giúp bạn cảm thấy thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi, chống buồn ngủ và say xe.
5. Khử sạch hộp đựng thức ăn
Các loại hộp đựng thức ăn rất cần thiết giúp bạn lưu trữ đồ ăn thừa còn sót lại sau bữa ăn. Nhưng chúng cũng rất dễ bị bám mùi, đặc biệt là hộp nhựa.
Cách xử lý: Đặt những lát chanh cắt mỏng vào hộp nhựa đang cần làm sạch mùi trong vài ngày cũng là một bí quyết giúp loại bỏ mùi tanh. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bột nở pha với giấm tạo thành một hỗn hợp bột đặc sệt và dùng chúng để chùi rửa những chiếc hộp nhựa đã có mùi. Đây được xem là một trong những cách khử mùi khá hiệu quả.
6. Khử mùi thảm trải sàn
Những tấm thảm trải sàn có thể bị ám rất nhiều loại mùi, đặc biệt là những khu vực hoạt động nhiều hoặc vật nuôi nằm ngủ.
Cách xử lý: Loại bỏ đồ vật ra khỏi tấm thảm, rắc đều baking soda vừa phải lên bề mặt, rồi dùng máy hút bụi làm sạch sau 1-2 tiếng. Nếu không có máy hút bụi, bạn có thể treo tấm thảm đã rắc bột ở nơi khô thoáng và dùng chiếc gậy đập sạch bụi bẩn. Bột baking soda sẽ hút sạch mùi hôi và ẩm mốc trên thảm.
7. Khử mùi cho máy giặt
Sau thời gian dài sử dụng máy giặt, bạn thấy máy có mùi khó chịu.
Xử lý: Rót khoảng 2 cốc giấm hoặc nước chanh vào trong thùng giặt và cho chạy hết một chu trình giặt ở chế độ nước nóng nhất để khử mùi, vết bẩn, chất tẩy rửa đóng cặn.
8. Khử mùi khó chịu trong phòng
Mùi khó chịu trong nhà sẽ khiến bạn không thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày và không khí ẩm mốc có thể gây bệnh cho gia đình bạn. Ông xã của bạn hay hút thuốc lá hoặc nhà bạn thường xuyên tiếp khách nên gian phòng toàn mùi thuốc.
Hãy khử chúng bằng cách thắp nến thơm hoặc dùng khăn thấm ướt giấm rồi để trong phòng một thời gian. Ngoài ra, bạn có thể dùng vài bông hoa có hương thơm dễ chịu, trái cây hay dược thảo để trong phòng khách, vừa đẹp mắt lại vừa có chức năng khử mùi. Bạn có thể nhỏ một giọt hương liệu yêu thích vào que bông gòn, quấn lại cẩn thận trong chiếc khăn giấy và nhét vào phía sau các gối đệm nhỏ trên ghế sofa. Bạn sẽ thấy phòng khách có mùi hương dễ chịu hơn.
Với phòng ăn và nhà bếp: Đây là gian phòng có rất nhiều mùi lạ, để “tiêu diệt” chúng, bạn nên sử dụng thiết bị hút mùi như nón chụp được gắn lên bếp, có quạt thông gió và chạy điện nhằm hút hết mùi phát sinh.
Để lấn át mùi thức ăn, bạn cũng có thể rang ít cà phê hạt (không cháy quá), tán nhỏ và đặt ở góc bếp, hay đốt vỏ cam, chanh, quýt, bưởi. Trồng dương xỉ trong bếp cũng là một cách khử mùi khói, khí CO2 độc hại.
Nhà tắm cần thoáng khí và khô ráo. Bạn nên chọn bột giặt, nước xả có mùi dễ chịu để ngoài việc sử dụng, chúng còn khử được những mùi phát sinh. Các loại sữa tắm thơm sẽ lan toả trong phòng làm bạn thư thái hơn.
Phòng vệ sinh thường có những mùi khó chịu, vì thế bạn cần treo các hộp long não, sáp thơm hoặc đốt nến để khử mùi. Để tránh hôi, nền nhà cần có độ dốc thích hợp để không bị đọng nước và có độ thông thoáng cần thiết.
Nếu nhà bạn mới sơn, có mùi gây khó chịu, bạn chỉ cần lấy một chút bột mì hòa vào nước rồi trộn với tỏi giã nhỏ, đặt ở giữa nhà, vài giờ sau mùi sẽ giảm thấy rõ. Cứ làm thế vài lần, ngôi nhà của bạn sẽ không còn mùi của nước sơn nữa.
9. Khử mùi lò vi sóng
Lò vi sóng rất dễ dính mỡ và bám mùi thức ăn.
Xử lý: Dùng vỏ quả chanh hoặc nước chanh cho vào cốc, đậy nắp và đun nóng khoảng 5 phút, sau đó lấy vải sạch thấm nước vừa đun để lau chùi. Nếu vật dụng này bám mùi tanh của cá, bạn có thể dùng nửa ly nước pha giấm đun sôi để ấm, rồi thấm vào vải sạch lau chùi.
– Đường, tiêu, hành lá, muối, nước mắm, hạt nêm, màu hạt điều, lá chuối.
Cách chế biến:
Phần nhân:
– Tôm cắt bỏ râu, đuôi, rửa sạch. Thịt ba chỉ rửa sạch thái sợi vừa ăn. Phi thơm dầu, cho tôm và thịt vào xào sơ qua.
– Nêm các loại gia vị nước mắm, đường, hạt nêm, muối, tiêu, màu hạt điều rồi rim đến khi tôm săn chắc lại thì cho hành lá thái nhuyễn vào, tắt bếp.
– Cho phần nhân ra đĩa để chuẩn bị làm bánh.
– Đổ bột ra một chiếc mâm lớn, đun sôi nước. Rưới từ từ nước sôi lên phần bột, dùng đũa trộn đều. Sau đó dùng tay nhồi đến khi bột kết thành một khối, mềm, mịn và dai là được.
– Ngắt bột thành từng viên nhỏ, rồi nặn dẹp ra (bạn có thể dùng vỏ chai sạch cán mỏng sẽ nhanh hơn). Cho phần nhân vào giữa, khép bột hai bên lại.
– Lấy một miếng lá chuối nhỏ, thoa lên một ít dầu, cho bánh vào giữa, gói lại rồi đem hấp chín.
– Bánh bột lọc chín trong suốt, ẩn hiện màu đỏ của tôm thịt bên trong nhìn rất đẹp mắt. Ăn kèm với món này là chén nước mắm ớt ngọt.
Người xưa có câu “giàu hai con mắt, khó hai bàn tay”. Bàn tay rất khéo léo, linh hoạt và là một công cụ lao động vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, thoái hóa khớp bàn tay (THKBT) là một trong các bệnh khớp thường gặp ở người có tuổi, gây đau, ảnh hưởng nhiều đến chức năng vận động và đời sống sinh hoạt hàng ngày của bệnh nhân. Ở Việt Nam, THKBT chiếm tỷ lệ 14%, đứng hàng thứ tư trong các vị trí thoái hóa khớp thường gặp.
Bàn tay bình thường và bàn tay viêm khớp.
Thoái hóa khớp thường đi kèm với tuổi tác
Tuổi trung bình của bệnh nhân THKBT là 60 – 65 tuổi. Tuy nhiên, từ độ tuổi 55 đã bắt đầu xuất hiện các biểu hiện của THKBT. Tỷ lệ THK tăng dần theo tuổi, cao hơn ở nhóm tuổi từ 60 trở lên và cao nhất ở nhóm 70 – 79 tuổi. Tuổi cao là yếu tố nguy cơ cao nhất của THK, có thể nói rằng tuổi càng cao, lượng máu đến nuôi dưỡng vùng khớp bị giảm sút, sự lão hóa sụn càng rõ, làm cho sụn kém chịu đựng được các yếu tố tác động có hại lên khớp. Ngoài ra, người già vẫn phải làm việc thêm để kiếm sống, chăm lo các công việc trong gia đình như giặt giũ, bế cháu, các công việc nội trợ khác, họ lao động chân tay là chủ yếu, tạo điều kiện cho THK phát triển. Thứ hai, bệnh cũng thường gặp ở nữ giới (75%). Nguyên nhân có thể là do sự thay đổi hormon như estrogen, dẫn đến thay đổi tế bào sụn khớp. Thứ ba, những người béo phì cũng dễ bị THKBT. Có tới 1/3 bệnh nhân THKBT bị béo phì. Thứ tư là THKBT thường xuất hiện sau một số bệnh lý bàn tay như sau chấn thương, gãy xương khớp, hoại tử xương, viêm khớp dạng thấp, gút mạn tính, đái tháo đường…
Dấu hiệu của THKBT thế nào?
Bàn tay phải hay bị thoái hóa hơn, vì đa số trong chúng ta đều thuận tay phải, dùng nhiều tay phải hơn trong cuộc sống, lao động và sinh hoạt. Trong số 5 ngón tay thì các ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa (ngón I, II, III) hay bị thoái hóa nhất, do các ngón này phải hoạt động tích cực nhất như khi cầm, nắm, mang, vác, hay xách đồ vật. Còn trong các vị trí khớp của từng ngón tay thì khớp gốc ngón tay cái hay bị THK nhất, liên quan đến việc sử dụng các khớp này nhiều nhất khi cầm nắm đồ vật. Đặc biệt, khớp gốc ngón tay cái có hình yên ngựa, đảm nhiệm chức năng cầm nắm đồ vật của bàn tay, do đó dễ bị tổn thương hơn.
Hiện nay, người ta đã chứng minh vai trò chắc chắn của yếu tố nghề nghiệp trong THK gốc ngón tay cái ở phụ nữ. Người bệnh than phiền đau khớp bàn tay 1 bên hoặc cả 2 bên, đau kiểu cơ học, tức là đau khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Đau tăng lên khi mặc quần áo, khi cài Tkhuy áo; đau khi nắm bàn tay lại, đau khi rót nước vào ly và đỡ đau khi nghỉ ngơi. Đau thường chỉ ở mức độ nhẹ và trung bình. Vào buổi sáng, khi thức dậy, khớp bị cứng, khó cử động, kéo dài từ 15 – 30 phút. Cứng khớp sau khi nghỉ ngơi cũng thường gặp. Đó là dấu hiệu phá rỉ khớp. Dần dần bàn tay trở nên khó làm các động tác sinh hoạt thường ngày hơn, phát tiếng lạo xạo khi cử động, các cơ bàn tay teo nhỏ.
Ở các giai đoạn muộn, 1/3 số người bệnh có các ngón tay bị biến dạng. Đó là do sự có mặt của các chồi xương, mọc ở khớp ngón xa (hạt Heberden) hay ở khớp ngón gần (hạt Bouchad), gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Khoảng 50% số bệnh nhân THKBT gặp khó khăn khi thực hiện các công việc tự chăm sóc bản thân, nội trợ và các công việc trong sinh hoạt hàng ngày khác như chải đầu, giặt giũ, mặc quần áo, ăn, uống, chăm sóc con cháu, bế cháu. Có 4 dấu hiệu cơ bản của THKBT là gai xương, hẹp khe khớp, đặc xương dưới sụn, hốc xương. Có thể chụp thêm Xquang bàn tay để chẩn đoán xác định.
Làm gì để phòng THKBT?
Cần tránh lao động, mang vác nặng. Không nên sử dụng đôi tay trong thời gian liên tục, quá dài. Các thành viên trong gia đình và cộng đồng xã hội nên quan tâm, chia sẻ bớt gánh nặng của người cao tuổi. Tăng cường việc sử dụng máy móc hỗ trợ cho lao động và sinh hoạt nếu có thể. Việc phát hiện sớm THK bàn tay là cần thiết, vì sẽ giúp điều trị sớm, giảm thiểu các hậu quả của bệnh. Khi có các dấu hiệu như đau khớp bàn tay, biến dạng khớp hay cứng khớp buổi sáng, hạn chế vận động bàn tay thì nên đến khám chuyên khoa xương khớp để được tư vấn và điều trị kịp thời.
Người phụ nữ có sức hấp dẫn nhất là người phải biết cách mê hoặc trái tim đàn ông.
Trong mắt nam giới phụ nữ như nào mới có sức hấp dẫn nhất?
1. Nghiêng đầu và cười nhẹ.
Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng cho dù là phụ nữ của các bộ lạc Châu Phi hay là những phụ nữ hiện đại của nước Mỹ thì cách mà họ tán tỉnh đàn ông đều có một điểm chung đó là nhìn chăm chú rất lâu, hơi nghiêng nghiêng đầu và cười nhẹ nhàng. Người Pháp gọi đây là cách tán tỉnh kinh điển nhất.
2. Dùng đầu lưỡi liếm nhẹ vào môi.
Khi người đàn ông yêu một người phụ nữ thì sự tấn công đầu tiên sẽ luôn là hôn vào môi cô ấy. Thực tế bờ môi chính là nơi mở ra cách cửa bước vào cơ thể người phụ nữ. Do đó dù là vô tình hay hữu ý liếm nhẹ lên môi mình sẽ là đòn trêu ghẹo trí mạng đối với chàng.
Ảnh minh họa – Internet
3. Lắc hông.
Những người phụ nữ có dáng đi uyển chuyển đặc biệt thu hút ánh nhìn của nam giới? Vì sao ư? Đường cong! Phụ nữ luôn theo đuổi những đường cong hoàn mỹ, đồng thời đó cũng là khát vọng của những đấng mày râu. Khi người phụ nữ uyển chuyển bước đi trước mặt nam giới, nhìn từ phía sau vòng 3 chính là phần nổi bật nhất, tròn trịa nhất. Chỉ cần tưởng tượng thôi cũng đủ để khiến nam giới động lòng.
4. Tóc rối.
Phụ nữ vô tình để tóc rối sẽ thu hút được sự chú ý của nam giới. Những nơi ngón tay chạm qua sẽ là nơi tập trung sự chú ý của nam giới nhất. Nếu như có một vài sợi tóc dài vương lại giữa các ngón tay và mang một chút hàm ý bông đùa sẽ khiến tim các đấng mày râu loạn nhịp.
5. Ngước mắt lên nhìn chàng.
Một chút chờ đợi, một chút khát vọng mang hàm ý làm nũng chàng không thể khiến chàng không động lòng. Thỉnh thoảng áp dụng cũng sẽ có những kết quả không ngờ.
6. Hai chân bắt chéo.
Khi người phụ nữ đứng thẳng, hai chân chéo nhau sẽ khiến cho đàn ông cảm thấy vẻ sang trọng. Những người phụ nữ mặc váy ngắn và làm động tác trên sẽ càng có sức hấp dẫn hơn nữa. Cặp đùi trắng ngần lấp ló sẽ khiến đàn ông không thể rời mắt.
Benjamin Franklin thật đúng khi nói rằng: “Chúng ta già quá sớm và khôn ngoan quá muộn”. Tất nhiên, người đàn ông khôn ngoan sẽ biết rằng, lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi.
Một người đàn ông khôn ngoan sẽ biết rằng, không có suối nguồn nào cho tuổi trẻ, do đó, không có thứ gì có thể đảo ngược được các dấu hiệu lão hóa. Tuy nhiên, đó không phải là cái cớ để bạn bỏ mặc cho tuổi già đeo bám, hãy hành động!
Để chống lại các dấu hiệu lão hóa xuất hiện quá sớm, bạn phải chấp nhận những thói quen nhất định và thêm một vài sản phẩm cần thiết cho vẻ ngoài của bạn. Sau đây là 5 loại sản phẩm chống lão hóa giúp bạn che mờ dấu hiệu lão hóa trên khuôn mặt.
Multivitamins
Vitamin là những chất dinh dưỡng vi lượng, trong đó chứa các chất dinh dưỡng mà cơ thể không thể sản xuất nhưng đóng vai tò vô cùng quan trọng đối với một số chức năng sinh lý. Cách tốt nhất để nạp đủ liều lượng vitamin vào cơ thể là ăn nhiều rau và trái cây tươi. Tuy nhiên, đôi lúc cuộc sống bận rộn khiến bạn không có đủ thời gian để chuẩn bị thức ăn, bạn có thể uống thuốc bổ đa sinh tố mỗi ngày.
Dùng kem dưỡng để đánh tan bọng mắt và xoa mờ vất thâm
Kem mắt
Đây là một loại kem dưỡng ẩm chuyên đặc trị cho làn da nhạy cảm quanh vùng mắt, nơi vết nhăn xuất hiện đầu tiên. Kem mắt giúp làm ẩm và cung cấp dưỡng chất cần thiết cho làn da mỏng ở vùng mắt của bạn. Kem hoạt động theo cách làm căng da mắt hay thay thế tế bào, giúp làm chậm quá trình hình thành các nếp nhăn trong tương lai. Sử dụng kem dưỡng mắt 2 lần mỗi ngày để có kết quả tốt hơn.
Kem tẩy da chết
Kem tẩy tế bào chết là sản phẩm giúp loại bỏ các loại tế bào da chết và làm se khít lỗ chân lông. Loại bỏ tất cả các chất bẩn bám trên da, giúp làn da mặt của bạn phát triển một lớp tế bào mới, sáng hơn, căng mọng hơn.
Để tẩy da chết, bạn cần dùng kèm dụng cụ như miếng xốp mềm, và loại kem chuyên dụng tẩy da chết. Tuy nhiên, bạn không nên tẩy tế bào chết trên 2 lần mỗi tháng vì chu trình tái tạo da phải mất khoảng 28 ngày. Để làn da mềm min hơn, bạn nên dùng hỗn hợp axit alpha- hoặc beta-hydroxyl.
Bước dưỡng da cũng đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc chăm sóc da
Kem dưỡng ẩm chống oxy hóa
Kem dưỡng ẩm luôn luôn cần thiết để chống lại sự khô da. Ngay cả với một chế độ ăn uống hoàn hảo, da bạn vẫn có thể bị khô, và tình trạng sẽ trở nên tồi tệ hơn nếu bạn “có tuổi”. Một loại kem dưỡng ẩm có chứa đầy đủ các chất chống oxy hóa sẽ không chỉ giúp làm ẩm tầng trên tế bào biểu bì mà còn cung cấp các thành phần nuôi dưỡng tế bào da của bạn, giúp làn da duy trì độ đàn hồi, trẻ trung. Hãy lựa chọn loại kem dưỡng ẩm chứa lượng lớn vitamin A, C và E, cùng với Resveratrol. Dùng 2 lần mỗi ngày, sáng và đêm với loại kem này.
Kem chống nắng
Một trong những cách tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa hoặc giảm bớt tác động là sử dụng kem chống nắng đều đặn bắt cứ lúc nào bạn bước ra khỏi nhà, có nghĩa là ngay cả khi mặt trời không chói rọi như mùa hè. Dưỡng ẩm hằng ngày với loại kem chứa thành phần chống nắng khi ra ngoài là cách bảo vệ làn da của bạn dưới tác động của những tia cực tím. Tuy nhiên, khi ở ngoài trời nắng trong thời gian dài, nam giới nên sử dụng kem chống nắng có chứa SPF (Sun Protection Factor – thành phần chống tác hại của ánh nắng) không dưới 15.
Những sản phẩm trên là kho vũ khí giúp chăm sóc làn da của bạn trẻ trung hơn. Hãy sử dụng chúng đều đặn để xóa mờ dấu hiệu tuổi tác cho làn da của bạn!
Khúc dạo đầu rất quan trọng trong quá trình “ân ái”. Chị em hãy học hỏi thêm những chiêu dưới đây để thắp lửa cho cuộc “yêu” đêm nay nhé.
Những cử chỉ ôm hôn, vuốt ve không chỉ khơi gợi cảm xúc cho nhau mà còn thể hiện sự quan tâm, chăm sóc của vợ chồng. Vì vậy, bạn đừng ngần ngại thể hiện màn dạo đầu này để làm cho “chuyện yêu” phong phú hơn. Bạn nhớ nói chồng cùng đọc bài này và cả hai thực hiện theo những cách sau:
Nói với anh ấy về sở thích của bạn
Màn dạo đầu rất quan trọng để cuộc yêu trở nên hoàn hảo
Nam giới luôn muốn làm cho vợ mình hài lòng. Vì thế, bạn hãy vứt bỏ sự dè dặt, ngại ngùng ra ngoài chốn phòng the và thể hiện hết khao khát của mình. Bạn cho chồng biết bạn thích những động tác nào hoặc các vùng nhạy cảm mà bạn cảm thấy hưng phấn khi anh chạm vào. Ví dụ như: “Hôn em chỗ này nhé, lên một chút xíu thì tuyệt lắm anh yêu”. Việc làm này như một chỉ dẫn để chàng thực hiện đúng “địa chỉ”, giúp bạn cảm thấy phấn khích, bắt đầu nhập cuộc dễ dàng hơn.
Cởi quần áo một cách từ từ
Bạn và chồng không nên cởi nhanh quần áo. Điều này sẽ không tạo được niềm đam mê cho cả hai.
Thay vào đó, bạn hãy trút bỏ từng lớp một trang phục của chồng mình và hôn nhẹ lên phần cơ thể vừa được cởi. Bắt đầu từ áo sơ-mi, rồi đến quần, tiếp theo là nội y và để anh ấy làm lại như vậy.
Các thương hiệu đồ lót đã tốn nhiều công sức để thiết kế, vì vậy bạn hãy “đầu tư” cho mình những bộ đồ lót thật quyến rũ để dễ dàng lôi kéo chàng vào cuộc “yêu”.
Làm nóng cơ thể
Đây là “gia vị” cuối cùng được thêm vào khúc dạo đầu. Khi hai cơ thể đã quyện vào nhau, bạn hãy thì thầm bên tai anh ấy những lời tinh nghịch để chàng thêm phấn khích.
Thời điểm nhập cuộc
Thời gian để khởi động có thể kéo dài ít nhất 10 phút. Khi các bước dạo đầu đã đủ chín muồi, cơ thể người phụ nữ bắt đầu nóng lên, hơi thở nhanh hơn, đây là những dấu hiệu cho biết họ đã sẵn sàng nhập cuộc.
Tuy nhiên, trước khi kết thúc màn khởi động để bước vào cuộc “yêu” thật sự, chồng bạn nên kiểm tra “cô bé”. Nếu vùng ấy quá khô, chưa đủ độ cho cuộc ái ân, cần phải tiếp tục kích thích tạo cảm xúc dể “cô bé” tiết đủ chất nhờn. Nếu không, bạn sẽ đau đớn khi vào cuộc ái ân.
Ngoài ra, hai bạn có thể tham khảo thêm một số cách khởi động sau: cùng nhau khiêu vũ một điệu nhạc thật lãng mạn, tắm chung dưới vòi sen, vuốt ve lên khuôn mặt, lùa các ngón tay qua từng kẽ tóc hay mân mê bên trong cánh tay, phần đùi trong, bụng…
Bạn rất yêu thích thời trang, bạn muốn diện một màu áo color block rực rỡ yêu thích nhưng ngại làn da ngăm đen không phù hợp? Rất nhiều “gu” thời trang bạn không thể “chạm” đến chỉ vì màu da? Vậy bạn đã sẵn sàng trở thành một quý cô thời trang (Fashionable) thực thụ với làn da trắng mịn chưa?
Quan niệm về cái đẹp của đa số người Á đông luôn là nét đẹp tự nhiên đồng thời làn da phải trắng mịn màng. Muốn có làn da trắng đẹp luôn là cả một quá trình chăm sóc cẩn thận. Việc trắng lên tức thời chỉ sau một thời gian bôi kem thực sự không phải là mục tiêu của chị em phụ nữ mong muốn về một làn da đẹp.
Trắng rạng ngời với những bộ cánh thời trang.
Da trắng đẹp là da luôn tươi sáng mịn màng và không bắt nắng, để bạn có thể vô tự diện tất cả các kiểu dáng quần áo thời trang yêu thích mà không cần băn khoăn gì nhiều. Super Almond – phương pháp tắm trắng cao cấp của Hàn Quốc cho một làn da khỏe mạnh, hồng hào, trắng mịn theo công nghệ quang học mới nhất hiện nay chính là giải pháp làm trắng da tuyệt vời dành cho bạn. Kết quả trắng mịn hoàn hảo cho mọi loại da, kể cả những làn da sạm nám và xỉn màu lâu năm. Với Super Almond, mọi phụ nữ đều có thể sở hữu một làn da như ý để luôn tự tin rằng mình trẻ đẹp và quyến rũ.
Super Almond an toàn và có cơ chế làm trắng da dựa trên cơ sở khoa học: hoạt động với ứng dụng công nghệ ánh sáng kết hợp kỹ thuật tĩnh điện ion để tương tác với các tế bào bên trong da. Các dưỡng chất làm trắng hiệu quả như hydro lyzed silk protein, green algae, vitamin, axit amin… dưới tác động của nguồn ánh sáng Led Skin và sóng sinh học, sẽ được tế bào hấp thụ mạnh mẽ, một mặt vừa khóa chặt mọi hoạt động của melanin (hắc sắc tố làm đen da), loại bỏ gốc tế bào tối màu ẩn sâu bên trong lớp trung bì và hạ bì mà các loại mỹ phẩm thoa ngoài không thể làm được, mặt khác kích thích tăng sinh mạnh mẽ quá trình sản xuất collagen và elastin, đem đến một làn da trắng và mịn thật sự từ bên trong.
Trắng hồng tinh khôi và không lo bắt nắng trở lại.
Đừng từ bỏ sở thích của mình chỉ vì màu da như mong muốn. Không quá khó để bạn có thể trở thành một cô nàng thời trang, sành điệu, phải không nào? Thay đổi nhanh lên thôi!
Thông tin tư vấn:
Khơ Thị Skincare & Clinic
92 Sương Nguyệt Ánh, P.Bến Thành, Q.1, TP.HCM
Tel: (08) 6252 55 66 – 6253 55 66
170 Bis Trần Hưng Đạo, P.Nguyễn Cư trinh, Q.1, TP.HCM
Ăn me rất tốt cho hệ thần kinh chúng ta đấy các bạn ạ!
Tốt cho hệ thần kinh
Thiamin trong quả me là một loại vitamin B có vai trò quan trọng trong các hoạt động của dây thần kinh và cơ bắp. Nếu thiếu chất dinh dưỡng này, các màng bọc myelin của dây thần kinh có thể gặp phải các tổn thương từ nhẹ đến nặng. Đây là lý do khiến bạn thường xuyên có các cảm giác tê chân tay, chuột rút, đau mỏi, cảm giác như bị gai châm ở lòng bàn tay, bàn chân…
Me là một nguồn cung cấp thiamin tuyệt vời với hàm lượng 29%. Điều này rất có lợi cho hệ thần kinh của chúng ta. Vì thế, các bạn nên bổ sung thêm món này vào thực đơn hàng ngày nhé!
Ngăn ngừa bệnh béo phì và kiểm soát huyết áp
Thành phần của quả me có chứa riboflavin, giúp chuyển hóa carbohydrate trong cơ thể thành năng lượng. Vì thế, khi ăn me, các bạn vẫn có thêm năng lượng cho các hoạt động của mình. Đặc biệt, chất niacin có trong me còn giúp giảm cholesterol xấu và tăng cường cholesterol tốt trong cơ thể, giúp tránh được bệnh béo phì và các bệnh liên quan đến huyết áp.
Bên cạnh đó, hàm lượng kali trong quả me khá lớn, nhiều gấp 2 lần quả chuối. Nhờ đó, nó có tác dụng kiểm soát và ổn định huyết áp rất tốt. Thông qua đóm quả me giúp tránh tình trạng huyết áp tăng giảm đột ngột và rất tốt cho những người mắc bệnh huyết áp.
Ngăn chặn thiếu máu, hỗ trợ cơ chế đông máu
Với hàm lượng sắt lên tới 16%, quả me sẽ giúp chúng ta tránh được tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Đặc biệt, nó rất tốt cho bạn gái trong việc bổ sung lượng sắt bị mất vào thời kỳ “đèn đỏ”.
Không chỉ thế, me còn là một loại trái cây chứa nhiều canxi. Thành phần canxi có trong đó có thể hỗ trợ tích cực trong quá trình đông máu. Vì thế, nó được coi là một loại thực phẩm có thể giúp cơ chế đông máu hoạt động hiệu quả hơn đó!
Ngăn ngừa táo bón, tăng cường hệ miễn dịch
Quả me là một trong những loại quả chứa nhiều chất xơ nhất trong các loại trái cây. Nó có tác dụng điều hòa như động ruột, nhuận tràng tự nhiên mà không gây tác dụng phụ. Vì thế, quả me có thể ngăn ngừa táo bón rất hiệu quả.
Bên cạnh đó, lượng protein có trong me cũng là một chất dinh dưỡng quan trọng. Nó giúp sản xuất kháng thể chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh khi chúng xâm nhập vào cơ thể. Cùng với đó, vitamin C trong quả me hỗ trợ rất hiệu quả trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch. Đồng thời, nó cũng rất tốt cho răng lợi nữa đó!
