Cách để có một khung bụng thon gọn
Sở hữu vòng eo mi nhon, thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng làm được điều đó. Chắc hẳn bạn từng nghe nói rằng chỉ cần chế độ ăn khoa học, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn? Điều đó đúng…
Lưu trữ cho từ khóa: thể chất
8 điều mà cha mẹ có con ở tuổi teen cần biết
Tuổi teen được dùng để chỉ quãng thời gian từ khoảng 13 đến 19 tuổi, là giai đoạn “sôi động” nhất trong cuộc đời của mỗi người. Đây là giai đoạn có tầm quan trọng lớn, khi đứa trẻ đã sẵn sàng rời bỏ thời thơ ấu để bước sang…
4 nguyên tắc cải thiện tình dục cho người bệnh tim
Các nhà khoa học tại Massachusetts (Mỹ) nhận ra rằng: “Tình dục có tác dụng bảo vệ trái tim của phái mạnh. Những người đàn ông quan hệ tối thiểu 2 lần/tuần ít mắc bệnh tim hơn người chỉ quan hệ 1 lần/tháng”. Theo Hiệp hội tim mạch Mỹ, khi…
Vận động giảm nguy cơ tử vong do ung thư nội mạc tử cung
Một nghiên cứu mới đây cho thấy bệnh nhân ung thư nội mạc tử cung tăng nguy cơ tử vong nếu họ bị thừa cân và lười hoạt động thể chất. Nghiên cứu gồm 1.400 phụ nữ bị ung thư nội mạc tử cung. Các nhà nghiên cứu đã xem…
Trung thực giúp bạn cải thiện về mặt thể chất và tinh thần
Một nghiên cứu mới vừa cho hay, đức tính trung thực có thể giúp bạn cải thiện cả về mặt thể chất và tinh thần. Các nhà nghiên cứu từ trường Đại học Notre Dame, Indiana đã thí nghiệm trên 110 người độ tuổi từ 18 đến 71 trong khoảng…
6 Mục tiêu giúp bạn năm mới khỏe mạnh
Sức khỏe tốt là điều kiện tiên quyết để có một cuộc sống khỏe mạnh và hạnh phúc. Hãy bắt đầu năm mới với những mục tiêu lành mạnh dưới đây để luôn tràn đầy sức sống. Chế độ ăn lành mạnh Dù ở bất kỳ độ tuổi nào thì…
Trưởng thành từ cuộc thi “Ai bén nhạy hơn?”
Trải qua ba phần thi hết sức gay cấn, đội trường Tiểu học Nguyễn Du (quận Ngô Quyền, thành phố Hải Phòng) đã xuất sắc vượt qua bốn đội thi khác để dành giải nhất vòng chung kết toàn quốc cuộc thi “Ai bén nhạy hơn?” do Hội đồng Đội…
Những bí quyết khi trẻ biếng ăn
Biếng ăn ở trẻ luôn là một vấn đề khiến các ông bố, bà mẹ lo lắng, mặc dù hầu như bất kỳ đứa trẻ nào cũng trải qua tình trạng này. Trẻ biếng ăn thường có dấu hiệu nhận biết như: chỉ thích ăn một số thức ăn nhất…
Có sữa tăng chiều cao nhưng không gây dậy thì sớm
Dậy thì sớm đang có xu hướng gia tăng ở bé trai và bé gái, với bệnh lý và dinh dưỡng không hợp lý là yếu tố nguyên nhân. Khi các bé gái dậy thì có biểu hiện tuyến vú to sớm, có kinh sớm… còn các bé trai thì:…
Sữa mẹ giúp trí não bé hoàn thiện nhanh hơn
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa mẹ là loại thực phẩm tốt nhất cho trẻ nhỏ, giúp trẻ hoàn thiện về thể chất và trí não và tinh thần. Cơ quan Y tế Canada và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đề xuất, các bà mẹ nên sử…
