Nếu mỗi ngày bạn tập luyện hít thở sâu từ 20 đến 30 phút thì sau 2-3 tháng, lượng serotonin – một chất được não sản xuất ra có ảnh hưởng đến tâm trạng và khả năng tập trung của con người, sẽ tăng lên rất nhiều khiến bạn không…
Một nghiên cứu mới cho thấy nam giới lớn tuổi tăng đáng kể, nguy cơ bị ngã trong vòng 1 năm, sau khi phải trải qua những sự kiện căng thẳng trong cuộc sống. Nghiên cứu gồm gần 5.000 nam giới ngoài 65 tuổi tại Mỹ. Những người tham gia…
Tôi bị tai biến đã gần một năm, có tiền sử tăng huyết áp và tiểu đường, hiện thuê y tá tập đi bộ, châm cứu, bấm huyệt hàng ngày. Xin hỏi nên tập sao cho nhanh bình phục? Có người kêu tôi uống sâm hàng ngày cho khoẻ, có…
Bệnh trì độn là một chướng ngại công năng nhận biết có tính tiến triển, thuộc về bệnh có tính suy thoái hệ thống thần kinh trung khu. Công năng ghi nhớ, ngôn ngữ, không gian nhìn bị tổn hại ở những mức độ khác nhau, có biểu hiện là…
Bệnh viêm khớp quanh vai là một bệnh gây đau ở vùng vai và hạn chế vận động của khớp vai. Khớp vai là khớp giữa xương cánh tay và xương bả vai. Nhờ có khớp này mà cánh tay của ta có thể đưa ra trước mặt, đưa ra…
Độ tuổi 40 là giai đoạn ham muốn quan hệ vợ chồng vẫn như trước đây, thậm chí tăng cao khi người phụ nữ hồi xuân. Nếu không nghiện thuốc lá, phụ nữ tuổi tứ tuần có thể tiếp tục sử dụng thuốc tránh thai như trước đó. Tuy nhiên,…
Nếu như trẻ em cần bị hạn chế chơi trò chơi điện tử, thì người già lại nên được khuyến khích, vì nó giúp họ cải thiện khá tốt một số chức năng của não bộ. Kết quả công trình nghiên cứu công bố trên tạp chí PLOS One của…
Tỉ lệ những người già phàn nàn về giấc ngủ ngày càng tăng lên và cao hơn hẳn so với những đối tượng ở lứa tuổi khác. Người ta ước tính rằng khoảng 48% những người trên 50 tuổi bị mất ngủ với các biểu hiện khó duy trì giấc…
Từ lúc mẹ của em bị tai biến đến giờ, tính tình thay đổi hẳn. Lúc nào cũng buồn bã, khóc lóc và không muốn ăn uống gì cả. Thưa bác sĩ, Từ lúc mẹ của em bị tai biến đến giờ, tính tình thay đổi hẳn. Lúc nào cũng…
Những người già tiếp xúc với bên ngoài sẽ sống lâu hơn những người ít khi gặp gỡ gia đình, bạn bè hay hàng xóm. Ông Andrew nói: “Tương tác xã hội thực sự mở rộng kết nối của chúng ta với những người khác như bạn bè, gia đình,…
