Lưu trữ cho từ khóa: kế hoạch

Pico đón đoàn kiểm tra “Tháng Hành động vì quyền người tiêu dùng”

29/03/2013Chuyện nhà mình1 năm, báo chí, bảo hành, bảo vệ, cam, chỉ, chủ, chương trình, đặc biệt, đại diện, đăng ký, đầu, điện, động, giảm giá, hành, hành động, hệ thống, hoạt động, kế hoạch, kéo dài, kết hợp, kết quả, khách hàng, khiếu nại, kiểm tra, lãi, làm, Làm việc, lãnh đạo, laptop, luật, miễn phí, Ngân hàng, ngày, nghiêm túc, người tiêu dùng, nhật, phí, phổ biến, Pico, quyền, quyền lợi, sản phẩm, siêu thị, siêu thị điện máy, tăng, thành phố, thời gian, thông tin, tiếp tục, tiêu, trường, trường hợp, ưu đãiMẹo vặt

Sáng ngày 27/3/2013, đoàn công tác của Sở Công Thương thành phố Hà Nội đã có buổi kiểm tra và làm việc tại hệ thống siêu thị điện máy Pico về các hoạt động triển khai thực hiện chương trình “Hành động vì người tiêu dùng năm 2013”.

Đoàn công tác đã đi thăm và kiểm tra việc thực hiện nghiêm túc các chương trình ưu đãi của Pico dành cho khách hàng trong “Tháng Hành động vì người tiêu dùng” theo đúng những cam kết mà Pico đã đăng ký với Sở Công Thương. Cũng trong buổi làm việc này, đại diện siêu thị Pico đã báo cáo lãnh đạo Sở Công Thương về kết quả thực hiện chương trình từ đầu tháng 3/2013 tới nay, bao gồm tổng kết về doanh thu, lượng khách hàng đến với siêu thị, các trường hợp khiếu nại của khách hàng trong tháng, các hoạt động giảm giá, tặng quà, tuyên truyền phổ biến cho khách hàng về luật bảo vệ quyền lợi người tiêu dùng…

Lãnh đạo Sở Công Thương Hà Nội và đại diện các đơn vị báo chí nghe đại diện Pico báo cáo kết quả thực hiện (Ảnh do Pico cung cấp)

Bên cạnh đó, Pico cũng đưa ra kế hoạch thực hiện các chương trình vì người tiêu dùng trong tuần lễ cuối cùng của chương trình, kéo dài từ ngày 29/3 đến hết ngày 4/4/2013. Theo đó, Pico tiếp tục đảm bảo các ưu đãi dành cho khách hàng như: vận chuyển miễn phí 100km, bảo dưỡng miễn phí điều hòa, tăng thời gian đổi hàng lên tới 30 ngày, nhận bảo hành laptop tại nhà, tặng thêm 1 năm bảo hành…..

Một số sản phẩm giảm giá đặc biệt trong thời gian diễn ra chương trình:

Ngoài ra, Pico cũng kết hợp cùng ngân hàng Vietinbank và ngân hàng ANZ để đem lại quyền lợi tối đa cho khách hàng. Với khách hàng là chủ thẻ Vietinbank, vào các ngày thứ 6, thứ 7 và Chủ nhật của năm 2013, khách hàng sẽ được giảm giá thêm 5% khi thanh toán qua thẻ Vietinbank tại hệ thống siêu thị Pico. Với khách hàng là chủ thẻ tín dụng ANZ, trong thời gian từ ngày 15/3 đến 15/6/2013, khách hàng có thể mua trả góp các sản phẩm tại hệ thống siêu thị điện máy Pico với lãi suất 0% theo kỳ hạn 3 tháng, 6 tháng hoặc 12 tháng.

Chi tiết thông tin quý khách hàng có thể tham khảo tại địa chỉ website: www.pico.vn

Cách thể hiện tình yêu với trẻ nên làm hàng ngày

22/03/2013Chơi với con Trẻ em, Nuôi con khỏe10 cách, ăn cơm, an toàn, bận rộn, bao giờ, Cách thể hiện tình yêu, cái ôm, cảm giác, cảm nhận, cảm xúc, cha mẹ, chỉ, chia sẻ, cho bé, cho trẻ, chồng, cơ hội, cơm, còn, con bạn, công việc, của con, cuộc sống, dọn dẹp, dọn dẹp nhà cửa, đặc biệt, đầu, đẹp, đẹp nhất, đi học, điều chỉnh, đơn giản, động, đứa con, đứa trẻ, đường, em bé, gia đình, giải thích, giờ, giúp bé, hành động, hạnh phúc, hành vi, hoa, học, hôn, kế hoạch, không bao giờ, không được, không gian, không tin, kiện, làm, Làm việc, lý do, mẹ và con, mối quan hệ, một ngày, nên, nên làm, ngày, ngày đặc biệt, ngay lập tức, ngôn ngữ, nhà, nhà cửa, nhắn tin, Những sai lầm, nói chuyện, nói chuyện với con, nụ cười, phân, phản ứng, quan hệ, quyết định, Sai, sai lầm, socola, suy nghĩ, tăng, tăng cường, tha thứ, thế giới, thể hiện, thời gian, thông qua, thường xuyên, tiêu, tiêu cực, tìm hiểu, tin tưởng, tình thương, tình yêu, tình yêu thương, tôn trọng, trẻ, trẻ em, tự do, tự nhiên, ủng hộ, vấn đề, yêu, yêu con, yêu thươngMẹo vặt

Trẻ chỉ cảm thấy an toàn khi biết mình được yêu thương. Dưới đây là 10 cách thể hiện tình yêu với trẻ cha mẹ nên làm hàng ngày.

Cha mẹ nào cũng muốn con mình trong cuộc sống có những người bạn tốt, học được cách chia sẻ, cảm thông, biết tha thứ cho những sai lầm của người khác, nhận được tình yêu, sự tốt đẹp nhất mà cuộc đời mang lại. Vì thế giúp bé cảm nhận được tình yêu thương để từ đó biết yêu thương mọi người là rất quan trọng. Dưới đây là những cách thể hiện tình yêu với trẻ.

1. Hãy cho bé thể hiện mình

Cho con có một khoảng không gian để bé thể hiện bản thân một cách tự do nhất là cách thể hiện tình yêu với trẻ.

Việc ủng hộ bé thể hiện bản thân qua những hành vi tích cực là rất tốt nhưng cũng đừng vội đánh giá bé và có những điều chỉnh ngay lập tức khi thấy những hành vi tiêu cực. Hành vi tiêu cực là một phản ứng khi bé có những điều không tin tưởng, không vừa lòng. Thay vào đó hãy nói chuyện với bé, hỗ trợ, tạo sự tin tưởng giữa cha mẹ và con. Rồi bạn sẽ thấy tự nhiên em bé sẽ đến với mình khi bé cần một bờ vai để chia sẻ.

2. Đánh thức bé dậy với một nụ cười

Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng hãy suy nghĩ làm sao bạn có thể làm việc này một cách thường xuyên được. Thường chỉ là: “Dậy, dậy đi thôi”.

Bắt đầu một ngày mới với một nụ cười có thể tạo nên một giai điệu hạnh phúc và yêu thương cho thời gian còn lại trong ngày của con bạn. Vì vậy đừng ngại thể hiện tình yêu với trẻ bằng những nụ cười.

3. Nói “có” với những đề nghị ôm hôn của bé

Đôi khi bạn sẽ cảm thấy phiền nhưng những cái ôm sẽ đem lại sự tin tưởng và an toàn cho bé. Thông qua những cái ôm bạn sẽ có những cái nhìn sâu sắc về cảm xúc và suy nghĩ của con, giúp bé cảm nhận được tình yêu thương của mình.

4. Lắng nghe

Bạn hãy thực sự lắng nghe, không bị phân tâm với bất kỳ câu chuyện nào mà bé chia sẻ với cha mẹ cũng là cách thể hiện tình yêu với trẻ. Bởi đôi khi vì mải công việc rồi những chuyện lặt vặt như nấu cơm, dọn dẹp nhà cửa mà bạn thường bỏ qua hoặc nghe nửa vời những câu chuyện mà bé kể.

Khi nghe bé kể chuyện, hãy nhìn vào mắt con để bé thấy rằng bạn thật sự lắng nghe. Nếu như không thể lắng nghe, hãy hứa với bé bạn sẽ nói chuyện với con vào lúc khác ngay khi có thể.

5. Cho bé những gợi mở

Trẻ em sẽ học hỏi được rất nhiều điều sau những gì được làm, được nghe, được ăn, được cảm nhận. Khi bạn hỏi ý kiến bé về một vấn đề nào đó, bé sẽ cảm thấy được tôn trọng và trao quyền. Bạn có thể đề nghị bé tham gia vào các vấn đề của gia đình như ăn gì cho bữa tối, đi chơi đâu… Điều này không có nghĩa là bé được quyết định hoàn toàn nhưng rất ý nghĩa với những cảm xúc của bé.

6. Làm những điều nhỏ bé

Dọn dẹp giường cho con, một mẩu giấy nhắn tin bé nhớ ăn cơm trưa, một thanh socola ngẫu hứng cho bé trên đường đi học về… những điều nhỏ bé này cũng sẽ làm cho bé của bạn cảm thấy được yêu thương hơn rất nhiều.

Các mẹ thấy đấy, cách thể hiện tình yêu với trẻ đôi khi nằm trong những việc cực kì nhỏ bé.

7. Giữ lời hứa

Một khi lời hứa không được thực hiện có thể tạo cho trẻ cảm giác không tin tưởng và bản thân bé cảm thấy mình không phải là người quan trọng. Vì vậy, đừng bao giờ hứa suông gì với trẻ. Trước khi bạn thực hiện một lời hứa, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ có thể làm được. Và khi không thể, hãy giải thích lý do cho con để bé hiểu.

8. Tìm hiểu ngôn ngữ tình yêu của bé

Bạn có thể cảm thấy rất được yêu thương và trân trọng nếu chồng bạn từ chỗ làm về nhà với một bó hoa hoặc đơn giản chỉ là giúp bạn những việc lặt vặt trong nhà, và trẻ em cũng vậy. Đôi khi trẻ chỉ cần những hành động đơn giản thôi nhưng bé đã cảm thấy mình rất được yêu thương.

Vì vậy hãy tìm hiểu những gì có thể làm cho con bạn cảm thấy mình trở nên đặc biệt và hãy cảm nhận tình yêu của bé.

9. Dành một thời gian đặc biệt cho bé

Bạn có thể dành ra một ngày trong tuần, một ngày trong tháng thật đặc biệt dành riêng cho bé. Điều này sẽ tăng cường sự liên kết và mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái. Nó cung cấp cơ hội cho cha mẹ chia sẻ cuộc sống của mình với con và tìm hiểu những gì đang xảy ra trong thế giới của trẻ.

Bạn có thể để bé lên kế hoạch cho những ngày đặc biệt tiếp theo và đảm bảo rằng những ngày như này sẽ được diễn ra thường xuyên theo kế hoạch. Khi đó dù cuộc sống bận rộn tới đâu, bé luôn biết rằng cha mẹ sẽ dành thời gian đặc biệt cho bé.

10. Hãy nói “Mẹ/cha yêu con”

Một đứa trẻ sẽ không bao giờ cảm thấy thừa khi bạn nói “Mẹ/cha yêu con”. Bạn có thể nói khi bạn chào tạm biệt khi con đến trường, trước khi con đi ngủ… Ngay cả khi bé có những hành động không đúng, nhưng nếu bạn nói “Mẹ yêu con dù con không phải là đứa trẻ ngoan nhất”, bé sẽ cảm nhận được tình thương vô bờ bạn dành cho bé.

Những cách thể hiện tình yêu với trẻ trên đây sẽ giúp bé cảm nhận được tình yêu thương từ cha mẹ, gia đình. Hãy đảm bảo những hành động này sẽ được thực hiện càng nhiều càng tốt vì nó chính là gốc rễ của tình yêu vô điều kiện bạn dành cho đứa con của mình.

(Theo Afamily)

Phá thai an toàn

20/02/2013Sức khoẻ12 tuần, an toàn, anh, ảnh hưởng, bác sĩ, bác sỹ, bạn trẻ, bắt, bệnh, bệnh lý, biện pháp, biện pháp tránh thai, biểu hiện, bỏ thai, bộ y tế, cách xử trí, cán bộ, chăm sóc, chân, chẩn đoán, chất lượng, chỉ, chỉ định, chị em, chính phủ, choáng, chủ, chủ động, chữa, Chữa bệnh, chuyên gia, có nhiều, cơ quan, cơ quan sinh sản, cơ sở, có thai, cuộc sống, dị ứng, dịch, dịch vụ, đào tạo, đầu, đầu tiên, điện, điều trị, động, gia đình, hành, hậu quả, hệ thống, hiện đại, hỗ trợ, hoạt động, hội chứng, hút thai, huyết, kế hoạch, kế hoạch hóa gia đình, khách hàng, khám, Khám chữa bệnh, khoa, khỏe, không được, kinh nghiệm, kỳ kinh, làm, lạm dụng, loại, loại bỏ, loại thuốc, loạn, lời khuyên, lòng, lựa chọn, luật, mang thai, mang thai ngoài ý muốn, Mifepristone, nên, ngăn chặn, ngày, nghệ, nghiêm trọng, ngoài ý muốn, nhiễm trùng, nhựa, Nội khoa, phá thai, phá thai bằng thuốc, phân, pháp, phát triển, phổ biến, phỏng, phong cách, phỏng vấn, phù hợp, phụ khoa, phụ nữ, phụ nữ có thai, phương pháp, phương tiện, quan trọng, quyết định, rối loạn, rối loạn tâm thần, rong huyết, rủi ro, sản phụ, Sản Phụ Khoa, sinh sản, sở y tế, sốt, stress, sử dụng, sự phát triển, sức khỏe, tác dụng, tác động, tai, tai biến, tài chính, tâm thần, thai kỳ, thai nghén, thành công, theo dõi, thời gian, thông tin, thuốc, tiếp tục, tiêu, tìm hiểu, tôn trọng, tránh thai, trẻ, triệt sản, trường, trường hợp, truy cập, tử cung, Tư vấn, tử vong, ung thư, uống thuốc, việt nam, vô sinh, Website, xét nghiệm, xử lý, xử trí, ý muốn, y tếMẹo vặt

Bài phỏng vấn bác sỹ Nguyễn Thị Yến – Chuyên gia giám sát chất lượng lâm sàng các phòng khám Marie Stopes International tại Việt Nam.

Ảnh được cung cấp bởi Marie Stopes International

1- Biện pháp phá thai được sử dụng trong những trường hợp nào?

Khi chị em phụ nữ có thai trong tử cung mà chưa muốn sinh con, hoặc thai kỳ bất thường, hoặc thai kỳ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người mẹ, họ có quyền lựa chọn các phương pháp chấm dứt thai an toàn và hợp pháp. Hiện nay, đối với những thai giai đoạn sớm (dưới 12 tuần tuổi), có hai phương pháp chấm dứt thai nghén: bằng bơm hút chân không hoặc bằng thuốc.

– Chấm dứt thai bằng bơm hút chân không:

Áp dụng cho thai dưới 12 tuần tuổi, đây là phương pháp dùng bơm hút chân không với một ống hút nhỏ bằng nhựa đã tiệt khuẩn đưa vào lòng dạ con để hút thai ra. Biện pháp này có ưu điểm là kỹ thuật đơn giản, an toàn, thời gian thực hiện nhanh (chỉ 10 – 15 phút), tỉ lệ thành công cao đến 99%. Một số rủi ro có thể gặp (dù hiếm) trong hoặc sau khi hút thai là: nhiễm trùng, sót nhau, sót thai, dính lòng tử cung, nặng nề hơn là choáng, băng huyết, thủng dạ con… Vì thế, kỹ thuật này phải được thực hiện bởi cán bộ y tế đã qua đào tạo và tại các cơ sở y tế được Bộ y tế và luật khám chữa bệnh cho phép.

– Chấm dứt thai bằng thuốc:

Phương pháp uống thuốc để loại bỏ thai áp dụng cho những chị em có thai trong tử cung dưới 63 ngày tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh cuối cùng, không mắc các bệnh lý chống chỉ định hay dị ứng với các thành phần của thuốc, thực hiện tại các cơ sở được Bộ y tế và luật khám chữa bệnh cho phép.

Tùy theo tuổi thai, tùy theo phân cấp phạm vi hành nghề, thuốc được sử dụng theo liều lượng khác nhau. Hai loại thuốc được cho phép sử dụng phổ biến là Mifepristone (có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của thai) và Misoprostol (gây co cơ tử cung, đẩy thai ra ngoài). Hai thuốc này cần được sử dụng cách nhau 36 – 48 giờ (với thai dưới 49 ngày tuổi). Liều thứ nhất uống tại cơ sở y tế, liều thứ hai có thể uống tại nhà, chủ động tự theo dõi sau khi được cán bộ y tế tư vấn và cung cấp đầy đủ thông tin liên quan, hiểu rõ diễn tiến của phá thai bằng thuốc và các tai biến có thể có cũng như các cách xử trí thích hợp.

Biện pháp phá thai bằng thuốc có tỉ lệ thành công cao, từ 95 – 99%. Các trường hợp thất bại bắt buộc phải hút thai sau đó.

2- Hiện nay có nhiều bạn trẻ đã lạm dụng phá thai nhiều lần, như vậy có để lại hậu quả gì không, thưa bác sỹ?

Phá thai nhiều lần có thể đem lại những tác dụng không mong muốn :

– Có thể gặp hội chứng stress sau phá thai với những biểu hiện như: rối loạn giấc ngủ, rối loạn tâm thần kinh, tự ti, xa lánh mọi người…

– Thuốc dùng phá thai nội khoa có một số tác động ảnh hưởng toàn thân như nhức đầu, choáng váng, đau bụng, rối loạn tiêu hóa, sốt hoặc ớn lạnh, rong huyết nhẹ, nặng hơn như băng huyết, sót nhau, sót thai, nhiễm trùng cơ quan sinh sản hoặc thai tiếp tục phát triển. Có thể gây vô sinh thứ phát, hoặc thậm chí tử vong (dù rất hiếm) nếu không được chẩn đoán và xử lý kịp thời.

3- Bác sỹ có lời khuyên gì cho những người lỡ mang thai ngoài ý muốn?

Để tránh mang thai ngoài ý muốn, chị em phụ nữ – nhất là các bạn trẻ – nên lựa chọn cho mình một biện pháp tránh thai phù hợp như dùng bao cao su, thuốc uống tránh thai , thuốc tiêm, que cấy, đặt vòng, triệt sản (đình sản). Nếu lỡ mang thai ngoài ý muốn và quyết định chấm dứt thai kỳ, các bạn nên đến các cơ sở y tế hợp pháp, đáng tin cậy, có đủ phương tiện theo dõi, đội ngũ cung cấp dịch vụ được đào tạo bài bản… để được tư vấn và theo dõi, tránh những tai biến không đáng có.

Việc quan trọng sau đó là các bạn cần tìm hiểu và lựa chọn cho mình một biện pháp tránh thai phù hợp, tránh việc phá thai lặp lại làm ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của bạn.

Marie Stopes International tại Việt Nam hoạt động dưới sự hỗ trợ tài chính và kỹ thuật của Tổ chức phi chính phủ Marie Stopes International Anh Quốc, với hệ thống 10 phòng khám Sản phụ khoa – Kế hoạch hóa gia đình tại Hà Nội, TP. HCM, Đà Nẵng, Nghệ An, Hà Tĩnh, Hạ Long, Nha Trang, Bình Dương, Cần Thơ. Các phòng khám này chuyên tư vấn và cung cấp các biện pháp tránh thai hiện đại, khám và điều trị các bệnh phụ khoa, chăm sóc thai sản, xét nghiệm sớm ung thư cổ tử cung, chấm dứt thai nghén an toàn, chất lượng do đội ngũ y bác sĩ nhiều kinh nghiệm đảm trách, trang thiết bị hiện đại và phong cách chăm sóc khách hàng thân thiện, tôn trọng và kín đáo.

Địa chỉ và thông tin liên hệ của hệ thống phòng khám Marie Stopes International tại Việt Nam: Truy cập website http://www.mariestopes.org.vn hoặc gọi điện cho tổng đài hỗ trợ khách hàng 1900 55 88 82 để biết thêm thông tin chi tiết.

Hồ Vĩnh Anh “tay trong tay” với “kiều nữ” giữa chợ Xuân Sài thành

05/02/2013Chuyện nhà mìnhăn uống, anh, ảnh đẹp, áo sơ mi, bao giờ, bắt, bí mật, bộ phim, bức tranh, chàng, chỉ, chia sẻ, chương trình, cô dâu, còn, du lịch, đầu, đầu tiên, đẹp, đi dạo, đĩa, địa điểm, hành, harry, harry potter, hình ảnh, hướng dẫn, kế hoạch, khả năng, không bao giờ, không cần, kiện, kiểu dáng, lần đầu, lần đầu tiên, lịch, màn hình, màu đỏ, mua sắm, nàng, nên, người tình, phim, phụ kiện, quần jeans, quên, sài gòn, sành điệu, sơ mi, sử dụng, tai, tai nghe, tết, thành phố, thay đổi, thiếu, thời khắc, trang phục, tranh, truy cập, windows, xinh đẹp, xuất hiệnMẹo vặt

Một buổi sớm mùa xuân, vô tình bắt gặp chàng trai gốc Hà Nội đi dạo giữa Sài thành, tay trong tay với cô nàng Lumia xinh đẹp rực rỡ. Người tình bí mật này của chàng là ai vậy nhỉ?

Hỏi ra mới biết, anh chàng đang kết nổ đĩa em Lumia 820 màu đỏ mới tậu, và luôn mang theo mỗi khi xuống phố

Với giao diện Windows Phone 8 liên tục chuyển động, màn hình Lumia 820 hệt như các bức tranh được phù phép trong truyện Harry Potter kỳ bí.

Vĩnh Anh cho biết mình rất thích chiếc Lumia 820 này, không chỉ vì tính năng vượt trội mà còn bởi kiểu dáng thời trang, dễ dàng thay đổi màu vỏ để phối cùng với trang phục. Vậy nên dễ thấy, đi đến đâu Hồ Vĩnh Anh cũng mang theo chiếc Lumia 820 như một phụ kiện không thể thiếu cho trang phục của mình.

Đơn giản, bụi bặm với quần jeans và áo sơ mi caro đỏ, nhưng Hồ Vĩnh Anh vẫn thật nổi bật trên phố khi “tay trong tay” với chiếc Lumia 820 đỏ tông xuyệt tông với trang phục. Tết này, Vĩnh Anh sẽ xuất hiện trong bộ phim Cô dâu đại chiến phần 2, và anh chàng bật mí nhờ có chương trình Nokia City Lens tích hợp sẵn trong máy mà Vĩnh Anh không bao giờ bị “bỏ đói” sau giờ quay phim. Luôn luôn tìm thấy nhiều địa điểm ăn uống hay ho, và sẵn sàng đi đến bất kì thành phố nào mà không cần hướng dẫn viên du lịch – Nokia City Lens đồng hành với anh chàng từ đó.

Ảnh được cung cấp bởi Nokia

Hồ Vĩnh Anh còn chia sẻ đây là lần đầu tiên mình sử dụng khả năng sạc không dây và tai nghe không dây, rất gọn nhẹ và sành điệu cho những người phải di chuyển thường xuyên. Tạm biệt dây nhợ rườm rà, Tết này Vĩnh Anh cho biết sẽ có kế hoạch du lịch nhiều nơi hơn với hành lý cực gọn nhẹ!

Ảnh được cung cấp bởi Nokia

Dạo phố, mua sắm và không quên chụp lại những hình ảnh đẹp của Sài Gòn trong thời khắc trước thềm năm mới. Thời khắc giao thừa sắp điểm, bạn đã sẵn sàng đón lộc đỏ về nhà?

Thông tin chi tiết về Nokia Lumia 820, truy cập www.nokia.com.vn/lumia hoặc www.facebook.com/NokiaVietnam

Cửa Hàng Bán Thuốc Giảm Cân Ở Quận 10

25/01/2013Tư vấn làm đẹpan toàn, ăn uống, anh, bác sĩ, bán, bao giờ, bệnh, bệnh tim, béo, béo phì, body, buồn, Cân nặng, cần thiết, chất lượng, chế độ, chế độ ăn, chế độ ăn uống, chỉ, chị em, chuyên gia, chuyên gia tư vấn, cơ thể, có thể là, còn, cửa hàng, dịch, đối mặt, đối mặt với, động, gây ra, giảm cân, Giảm Cân An Toàn, giấy phép, hiệu quả, hiệu ứng, hỗ trợ, hoạt động, huyết, huyết áp, kế hoạch, khách hàng, khó khăn, khỏe, không bao giờ, không được, không thích, khuyến cáo, kiểm tra, kinh nghiệm, làm, lo lắng, loại, loại thuốc, loạn, lời khuyên, lựa chọn, mặt, một trong những, ngăn chặn, nguy cơ, nhãn hiệu, nói chuyện, nôn, phân, phản ứng, pháp, phí, phổ biến, phù hợp, phương pháp, quan trọng, quên, rối loạn, rối loạn ăn uống, sản phẩm, sử dụng, sức khỏe, tác dụng, tác dụng phụ, tăng, tăng huyết áp, tập thể dục, thể dục, thế giới, thời gian, thon gọn, thừa cân, thực phẩm, thuốc, thuốc giảm cân, thương hiệu, tiếp tục, tiết kiệm, tiêu, tim, tìm hiểu, trách nhiệm, triệu chứng, trợ cấp, trường, trường hợp, Tư vấn, uống thuốc, vóc dáng, xử lýMẹo vặt

Bạn đang đắn đo về chỉ số cân nặng của mình ? Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết làm thế nào? Bạn rất muốn giảm cân nhưng việc tập thể dục và ăn kiêng rất khó khăn đối với bạn? Bạn tìm đến thực phẩm giảm cân nhưng lại không biết địa chỉ mua bán thuốc giảm cân an toàn uy tín???

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân, với nhiều giá bán khác nhau. Việc chọn lựa cho mình một loại chất lượng, phù hợp, an toàn khi sử dụng và hiệu quả cao thì không dễ dàng chút nào.

Khi lựa chọn thuốc giảm cân bạn cần tuân thủ những tiêu chí sau:

Lời Khuyên Của Bác Sĩ: Nó là điều cần thiết để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bạn có kế hoạch để sử dụng Thuốc giảm cân. Trong một số trường hợp, nó có thể là một bệnh tiềm ẩn như rối loạn ăn uống có trách nhiệm thừa cân của bạn. Nếu nó được xử lý vấn đề này một cách rất dễ dàng. Trong trường hợp béo phì là do rối loạn vốn có, và Thuốc giảm cân không có tác dụng.

Lựa chọn các sản phẩm phù hợp với bạn: Khi bạn tìm hiểu về các loại Thuốc giảm cân phù hợp với cơ thể của.Hầu hết các loại Thuốc giảm cân được tìm thấy để làm tăng huyết áp và nhịp tim. Do đó, họ không thích hợp cho những người có bệnh tim mạch.

Biết tác dụng phụ có thể: Đó là cần thiết để biết các tác dụng phụ của thuốc trước khi sử dụng nó. Hãy chuẩn bị sẵn sàng để đối mặt với chúng. Kế hoạch làm thế nào để hoạt động ở trường hợp khẩn cấp. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng đều nhẹ như mất ngủ, buồn nôn, nôn mửa, lo lắng và trầm cảm. Nếu bạn đang sử dụng bất cứ loại thuốc nào khác, hãy nói chuyện với các chuyên gia tư vấn về phản ứng chéo có thể có của Thuốc giảm cân với một loại thuốc.

Mức độ sử dụng: Không được khuyến cáo sử dụng các chế độ ăn uống thuốc liên tục trong một thời gian rất dài của thời gian. Bạn có thể ngăn chặn chúng ở giữa khoảng một tháng và tiếp tục sử dụng để có kết quả tốt. Nếu bạn quên uống một liều không bao giờ cố gắng quá liều mình. Nó sẽ chỉ gây ra một hiệu ứng phụ tồi tệ nhất.

Thành phần thuốc: Một số loại thuốc không nhãn hiệu thường được gọi là thuốc generic có các thành phần cấp thấp. Thuốc không có thành phần chính giống như một trong những thương hiệu và phần còn lại của các thành phần hỗ trợ cấp rất thấp. Những thành phần gây ra các nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Không bao giờ bỏ qua những lời khuyên của bác sĩ. Mua các loại thuốc bác sĩ đề nghị thay vì đi cho một số loại thuốc giá rẻ để tiết kiệm tiền.

BỘ Y TẾ phê duyệt: Như đã nêu ở trên, các loại thuốc chung loại cấp thấp so với các loại thuốc mang nhãn hiệu. Vì vậy, họ không được BỘ Y TẾ cấp giấy phép lưu hành. Do đó nó là tiêu chí để bạn chọn mua Thuốc giảm cân.

Chi phí của thuốc: Một số loại thuốc là rất tốn kém và không phải là giá cả phải chăng nhiều người. Trong những trường hợp như vậy kiểm tra các giao dịch. Do tăng phổ biến đối với các loại thuốc, một số lượng lớn của các cửa hàng đang cung cấp các loại Thuốc giảm cân. Hãy thử để lấy chúng trước khi giao dịch kết thúc.

Với kinh nghiệm tư vấn, phân phối sản phẩm giảm cân, giamcanantoan.vn đã giúp được rất nhiều quý anh chị em có được vóc dáng thon gọn hằng mong ước. Giamcanantoan luôn chú trọng đến các sản phẩm chất lượng cao, mang thương hiệu lớn, được ưa chuộng trên thế giới như: Mỹ, Nhật, Nga, Hàn Quốc, v.v..,, được rất nhiều khách hàng ưa chuộng và điều quan trọng nhất là đảm bảo an toàn sức khoẻ cho người dùng. Bên cạnh đó GiamCanAnToan.vn luôn hỗ trợ tư vấn khách hàng các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất.

Đừng ngần ngại, hãy liên hệ với GiamCanAnToan.vn để được tư vấn rõ ràng, cụ thể qua thông tin:

Cửa Hàng Thuốc Giảm Cân An Toàn

29 Đường 3/2 – Phường 11 – Quận 10 – HCM

Tư Vấn Bán Hàng: 08.6270.8888 – 08.6271.8888

Đường Dây Nóng: 0986.960.960 – 0938.098.369

Email: [email protected]
/* */

Website: www.giamcanantoan.vn

Tags: cửa hàng bán thuốc giảm cân, thuốc giảm cân, thuốc giảm cân best slim, bí quyết giảm cân nhanh, beautiful slim body usa

Dạy bé ý nghĩa Tết cổ truyền

15/01/2013Chuyện nhà mình12 con giáp, ăn nhiều, bận rộn, bé gái, cha mẹ, chỉ, cho bé, cho trẻ, chương trình, cơ hội, cổ truyền, còn, cộng đồng, cuộc sống, dân gian, dưa hấu, đầu, đầu tiên, đẹp, độc, động, gái, giáo dục, giúp bé, hải phòng, hành, háo hức, hấp dẫn, hát, hiện đại, hoạt động, học, học hành, kế hoạch, kết hợp, lì xì, môi, môi trường, món, món ăn, năm mới, người lớn, nhà, nhật, nước, ông bà, phát triển, phát triển trí tuệ, quà, quần áo, sân chơi, sân khấu, sinh nhật, tết, Tết cổ truyền, thành phố, thông qua, thông tin, thú vị, tiệc, tiền, tiếp tục, tiết mục, tìm hiểu, Tiniworld, trải nghiệm, trẻ, Trẻ con, trẻ em, trí tuệ, trò chơi, trường, vận động, việt nam, vui, vui chơi, vui nhộn, xúng xínhMẹo vặt

Dạy bé ý nghĩa Tết cổ truyền – Chuyện nhà mình – Webtretho

var _gaq = _gaq || [];
_gaq.push([‘_setAccount’, ‘UA-4163934-1’]);
_gaq.push([‘_trackPageview’]);
_gaq.push([‘_trackPageLoadTime’]);

(function() {
var ga = document.createElement(‘script’); ga.type = ‘text/javascript’; ga.async = true;
ga.src = (‘https:’ == document.location.protocol ? ‘https://’ : ‘http://’) + ‘stats.g.doubleclick.net/dc.js’;
var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0]; s.parentNode.insertBefore(ga, s);
})();

var _gaq = _gaq || [];
_gaq.push([‘_setAccount’, ‘UA-43173086-1’]);
_gaq.push([‘_setDomainName’, ‘webtretho.com’]);
_gaq.push([‘_trackPageview’]);

(function() {
var useSSL = ‘https:’ == document.location.protocol;
var src = (useSSL ? ‘https:’ : ‘http:’) +
‘//www.googletagservices.com/tag/js/gpt.js’;
document.write(”);
})();

googletag.defineSlot(‘/89328808/News_T_SL’, [970, 90], ‘div-gpt-ad-1373285338272-0’).addService(googletag.pubads());
googletag.defineSlot(‘/89328808/News_T_MR1’, [300, 250], ‘div-gpt-ad-1373285360049-0’).addService(googletag.pubads());
googletag.defineSlot(‘/89328808/News_T_MR2’, [300, 250], ‘div-gpt-ad-1373285386337-0’).addService(googletag.pubads());
googletag.defineSlot(‘/89328808/News_T_HP’, [300, 600], ‘div-gpt-ad-1373285399393-0’).addService(googletag.pubads());
googletag.defineSlot(‘/89328808/News_T_SL2’, [970, 90], ‘div-gpt-ad-1373882490150-0’).addService(googletag.pubads());
googletag.defineSlot(‘/89328808/News_Ads_MR1’, [300, 250], ‘div-gpt-ad-1376538526785-0’).addService(googletag.pubads());
googletag.pubads().enableSyncRendering();
googletag.pubads().enableSingleRequest();
googletag.enableServices();

var $jqsticky = jQuery.noConflict();
var $stickyHeight = 400;
var $padding = 33;
//var $topOffset = 411;
var $footerHeight = 490;//236;
function scrollSticky(){
if($jqsticky(window).height() >= $stickyHeight) {
var aOffset = $jqsticky(‘#sticky’).offset();
//if ($(window).scrollTop() > $(“.smartBannerIdentifier”).offset({ scroll: false }).top){
var $topOffset = $jqsticky(“.smartBannerIdentifier”).offset().top;
//alert($topOffset);
if($jqsticky(document).height() – $footerHeight – $padding $topOffset) {
$jqsticky(‘#sticky’).attr(‘style’, ‘position:fixed; top:’+$padding+’px;’);

}else{
$jqsticky(‘#sticky’).attr(‘style’, ‘position:relative;’);
}
}
}
$jqsticky(window).scroll(function(){
scrollSticky();
});

#sticky { height:600px; width:300px; position:relative;}

var _comscore = _comscore || [];
_comscore.push({ c1: “2”, c2: “17062942” });
(function() {
var s = document.createElement(“script”), el = document.getElementsByTagName(“script”)[0]; s.async = true;
s.src = (document.location.protocol == “https:” ? “https://sb” : “http://b”) + “.scorecardresearch.com/beacon.js”;
el.parentNode.insertBefore(s, el);
})();

_atrk_opts = { atrk_acct:”zsEzh1aYY9008s”, domain:”webtretho.com”,dynamic: true};
(function() { var as = document.createElement(‘script’); as.type = ‘text/javascript’; as.async = true; as.src = “https://d31qbv1cthcecs.cloudfront.net/atrk.js”; var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0];s.parentNode.insertBefore(as, s); })();

<!–

–>

jQuery(document).ready(function($) {

$(“.scroll”).click(function(event){
event.preventDefault();
$(‘html,body’).animate({scrollTop:$(this.hash).offset().top}, 500);
});
});

window.___gcfg = {
lang: ‘en-US’
};
// prevent jQuery from appending cache busting string to the end of the FeatureLoader URL
var cache = jQuery.ajaxSettings.cache;
jQuery.ajaxSettings.cache = true;
jQuery(window).load(function(){
window.fbAsyncInit = function() {
FB.init({appId: ‘182967931784902’,
status: true,
cookie: true,
xfbml: true});

FB.api(‘/me’, function(response) {
console.log(response.name);
});
};
(function() {
var e = document.createElement(‘script’); e.async = true;
e.src = document.location.protocol +
‘//connect.facebook.net/en_US/all.js’;
document.getElementById(‘fb-root’).appendChild(e);
}());
jQuery.getScript(‘https://apis.google.com/js/plusone.js’, function() {
var po = document.createElement(‘script’); po.type = ‘text/javascript’; po.async = true;
var s = document.getElementsByTagName(‘script’)[0]; s.parentNode.insertBefore(po, s);
});
});
// just Restore jQuery caching setting
jQuery.ajaxSettings.cache = cache;

<!–

–>

<!– –>

googletag.display(‘div-gpt-ad-1373285338272-0’);

Các bài viết liên quan:

googletag.display(‘div-gpt-ad-1373285360049-0’);

ajaxAds(‘c11′,’right_2′,’c11xabcdxright_2xabcdx3678aa300x150’,”);

<!–

Bản tin tuần

–>

Xem tất cả

Trực tuyến

googletag.display(‘div-gpt-ad-1373285386337-0’);

googletag.display(‘div-gpt-ad-1373285399393-0’);

Được đầu tư bởi

jQuery.noConflict();
jQuery(function () {

jQuery(‘.article-nav’).find(‘li’).not(‘.first’).click(function(e){
e.stopPropagation();

if (jQuery(this).find(‘.submenu’).length > 0) {
if (jQuery(this).hasClass(‘active’)) {
jQuery(this).removeClass(‘active’);
} else {
jQuery(this).parent().find(‘li’).removeClass(‘active’);
jQuery(this).addClass(‘active’);
}
}

// $(‘.article-nav ul li.first’).removeClass(‘active’);
});

jQuery(‘body’).click(function(e){
jQuery(‘.article-nav’).find(‘li.active’).removeClass(‘active’);
});

jQuery(‘a[href$=”#”]’).click(function(e){
e.preventDefault();
});

});

var _abd = _abd || [];
/* load placement for account: webtretho, site: http://webtretho.com, size: 1×1 – web, zone: popup */
_abd.push([“1280308541″,”Popup”,”1341210110″]);

var wttambient_flag = 0;
if ( !jQuery(‘#AbdPopupAd’).length) {
wttambient_flag=1;
}

<!–//<![CDATA[
if(wttambient_flag ==1){

}

var m_IntervalId = 0;
var timeout_Flag = 0;

var normal= jQuery(‘#banner_normal’);
var expand= jQuery(‘#banner_expand’);
var sliding = jQuery(‘#banner_sliding’);
var collapse = jQuery(‘#banner_collapse’);
expand.css(‘clip’, ‘rect(70px, 500px, 300px, 240px)’);

function closeLK247BalloonAds(){
normal.css(‘display’, ‘none’);
expand.css(‘display’, ‘none’);
sliding.css(‘display’, ‘none’);
collapse.css(‘display’, ‘none’);
}

function min (){
if (timeout_Flag==0){

normal.css(‘clip’, ‘rect(190px, 260px, 230px, 0px)’);
expand.css(‘clip’, ‘rect(260px, 500px, 300px, 240px)’);
sliding.css(‘clip’, ‘rect(0px, 370px, 246px, 340px)’);
collapse.css(‘clip’, ‘rect(0px, 260px, 230px, 220px)’);

clearInterval ( m_IntervalId );
timeout_Flag = 1;
}
}

function minLK247BalloonAds (){
normal.css(‘clip’, ‘rect(200px, 260px, 230px, 0px)’);
expand.css(‘clip’, ‘rect(270px, 500px, 300px, 240px)’);
sliding.css(‘clip’, ‘rect(0px, 370px, 246px, 340px)’);
collapse.css(‘clip’, ‘rect(0px, 260px, 230px, 220px)’);

clearInterval ( m_IntervalId );
timeout_Flag = 1;
}

function maxLK247BalloonAds (){
normal.css(‘clip’, ‘rect(0px, 260px, 230px, 0px)’);
expand.css(‘clip’, ‘rect(70px, 500px, 300px, 240px)’);
sliding.css(‘clip’, ‘rect(0px, 370px, 246px, 0px)’);
collapse.css(‘clip’,’rect(0px, 260px, 230px, 0px)’);

clearInterval ( m_IntervalId );
}

function preexpand(){
expand.css(‘clip’, ‘rect(70px, 500px, 300px, 240px)’);
clearInterval ( m_IntervalId );
}

function banner_expand(){
expand.css(‘clip’, ‘rect(0px, 500px, 300px, 0px)’);
clearInterval ( m_IntervalId );

timeout_Flag = 1;
}

m_IntervalId = setInterval ( ‘maxLK247BalloonAds()’, 5 );
var banner_ads=document.getElementById(‘wtt_balloon’);if(banner_ads==null){normal.css(‘display’,’none’);expand.css(‘display’,’none’);sliding.css(‘display’,’none’);}

Mẹ đã dự định gì với khoản thưởng cuối năm?

26/12/2012Giáo dục & Học hànhanh, anh ngữ, Anh quốc, cách thức, Cambridge, chất lượng, chỉ, chương trình, chuyên nghiệp, có con, cơ hội, còn, con cái, con gái, con một, công sở, của con, cung cấp thông tin, doanh nghiệp, dự định, đại học, đăng ký, đầu, đầu tư, đi làm, độ tuổi, đoạt giải, động, Đông Nam Á, gái, ghi nhớ, giá trị, giải thưởng, giãn, giáo dục, giao tiếp, giáo viên, hàng đầu, hành, HCM, hoạt động, học, học sinh, học tập, học tiếng anh, ILA, kế hoạch, khen, kiến thức, kim, kinh nghiệm, kỳ thi, làm, Làm việc, lo lắng, lòng, lớp học, lựa chọn, lương, môi, môi trường, một trong những, niềm vui, nước, pháp, pháp sư, phí, phụ huynh, phương pháp, quan trọng, quốc tế, quyết định, rèn luyện, sử dụng, tết, thành phố, thành tích, thiết kế, thời báo, thời gian, thông tin, thư giãn, Tiếng Anh, tìm hiểu, top, trải nghiệm, trò chơi, Trung tâm anh ngữ ILA, trường, tự tin, tương lai, vàng, việt nam, vui, vui nhộn, vũng tàu, Vương quốc AnhMẹo vặt

Sau một năm làm việc với nhiều bận rộn, thời khắc cuối năm là lúc giới công sở nhộn nhịp hẳn lên với những khoản lương thưởng “hậu hĩnh”. Bên cạnh những kế hoạch chi tiêu, sắm sửa cho năm mới, nhiều phụ huynh quyết định đầu tư cho việc học của con cái để sau kỳ nghỉ Tết, các học sinh nhí vẫn theo kịp bài vở ở trường và trau dồi thêm kiến thức bên ngoài.

(Trung tâm Anh Ngữ ILA)

Tận hưởng niềm vui trên lớp mổi ngày tại ILA như ngày Tết

Sau buổi họp phụ huynh cuối học kỳ 1 cho con, chị Nguyễn Tuyết Mai (nhân viên kế toán – Quận Bình Thạnh) lo lắng vì điểm tiếng Anh của cô con gái Hoàng My ở trường không cao. Về ngữ pháp cháu có vẻ vững nhưng về phát âm thì chưa được chuẩn lắm, vẫn còn nhút nhát khi thực hành giao tiếp với các bạn. Nhân dịp lãnh thưởng Tết, chị quyết định đăng ký cho con một khoá học tiếng Anh để vào đầu học kỳ 2, Hoàng My sẽ theo kịp chương trình ở trường ngay.

Thông qua tìm hiểu từ các phụ huynh khác có con đang học tiếng Anh tại các trung tâm Anh ngữ, chị Tuyết Mai được biết học tại ILA, học viên được học hoàn toàn với giáo viên bản xứ có trình độ đại học và bằng cấp chuyên môn trong việc giảng dạy Anh ngữ như các chứng chỉ CELTYL, CELTA, DELTA (là các chứng nhận về năng lực giảng dạy tiếng Anh do đại học Cambridge cấp, có giá trị quốc tế). Bên cạnh đó tại ILA còn có đội ngũ trợ giảng đóng vai trò là cầu nối, cung cấp thông tin đến phụ huynh một cách nhanh chóng, chính xác về kết quả học tập của từng học viên. Với phụ huynh có quỹ thời gian hạn hẹp, đầu tư cho con học tiếng Anh tại ILA quả thật là một lựa chọn đúng đắn.

Bên cạnh đó, với mức học phí chỉ khoảng hơn 2 triệu đồng/tháng, các em học viên đã có thể học tập và rèn luyện tiếng Anh trong môi trường quốc tế với chất lượng đảm bảo tại trung tâm Anh ngữ ILA. Mỗi lớp bao gồm một giáo viên nước ngoài và giáo viên trợ giảng người Việt Nam. Lớp học chỉ có khoảng 14 đến 15 bé cùng độ tuổi với nhau. Tiết học được ILA thiết kế sinh động và hào hứng, các bé được học qua các trò chơi và hoạt động nhóm vui nhộn ngay tại lớp, cơ hội trải nghiệm những tiết học “vừa học – vừa chơi” rất bổ ích giúp các em thư giãn và dễ ghi nhớ kiến thức mới.

(Trung tâm Anh Ngữ ILA)

ILA – sự lựa chọn đúng đắn cho khoản thưởng cuối năm

Chị Trần Thị Nhung chia sẻ: “Bản thân tôi cũng đã từng theo học chương trình Anh ngữ dành cho người đi làm tại ILA một thời gian, sau đó tôi đã dễ dàng kiếm được việc làm ở một công ty nước ngoài khi chuyển công ty. Chính vì kinh nghiệm này mà tôi rất tự tin về quyết định của mình khi cho con theo học tại đây. Nhân dịp nhận được khoản thưởng Tết, tôi đăng ký luôn cho con theo học dài hạn tại ILA để cháu có thể học liên tục, không ngắt quãng, từ đó nhanh tiến bộ.”

ILA là một trong số rất ít các trung tâm Anh ngữ tại Việt Nam có được chứng nhận NEAS – Chứng nhận Đào tạo Tiếng Anh Quốc gia, là một tổ chức chuyên đánh giá các đơn vị giáo dục trên toàn thế giới, rất có uy tín công nhận. Ngoài ra, ILA còn nhận được nhiều bằng khen về chất lượng dạy và học của UBND thành phố, Sở Giáo dục và Đào tạo Hồ Chí Minh cũng như nhiều lần đoạt giải thưởng Rồng Vàng và Top 40 Awards do Thời báo Kinh tế Việt Nam trao tặng và giải thưởng Trusted brand do Mạng doanh nghiệp Việt Nam (Vietnam Enterprises) phối hợp với Tổ chức Chứng nhận quản lý chất lượng Vương quốc Anh (National Quality Assurance) tổ chức trao chứng nhận. Gần đây nhất là ILA đã trở thành Trung Tâm Bạch Kim của Cambridge ESOL duy nhất tại Việt Nam, cùng với 3 trung tâm Bạch Kim khác khác tại Đông Nam Á là Thái Lan, Malaysia, Indonesia. ILA từng được vinh dự nhận bằng khen do Sở Giáo dục và Đào tạo thành phố Hồ Chí Minh trao tặng về các thành tích cao đạt được trong các kỳ thi Cambridge ESOL của học viên ILA các năm 2007, 2008 và 2009. Vì vậy, nhiều phụ huynh đã quyết định sử dụng khoản thưởng Tết đầu tư cho con học tiếng Anh, và hoàn toàn yên tâm khi chọn ILA làm nơi gửi gắm con em mình.

Với sự tiếp cận chuyên nghiệp trong cách thức giảng dạy tiếng Anh, ILA từ lâu là một trong những đối tác quan trọng của Cambridge ESOL tại Việt Nam. Là đơn vị uy tín đã hoạt động ở Việt Nam 13 năm, ILA cũng chính là Trung tâm Anh ngữ hàng đầu với đội ngữ giáo viên và quản lý học vụ chuyên nghiệp lên đến hơn 250 người, 100% là người nước ngoài nói tiếng Anh bản ngữ có chứng chỉ CELTYL, CELTA, DELTA được cấp bởi Cambridge. Được học với giáo viên chuyên nghiệp, có phương pháp sư phạm, các học viên được đảm bảo hoàn toàn về chất lượng giảng dạy.

Đầu tư cho con theo học tại ILA bằng khoản thưởng Tết, bạn đã quyết định đúng đắn cho tương lai vững chắc hơn của con trẻ.

Để biết thêm thông tin về chương trình học, vui lòng liên hệ Trung tâm Anh Ngữ ILA gần nhất:

Hà Nội : (04) 2220 1666 hoặc (04) 3564 3165

Tp HCM : (08) 3521 8788 hoặc (08) 3929 0100

Bà Rịa Vũng Tàu : (064) 3572 347

Đà nẵng : (0511) 364 7444

Website: www.ilavietnam.com

4 món ăn nên dùng trước khi tập thể dục

15/11/2012Thực phẩm dinh dưỡngăn uống, bác sĩ, bài tập, bắt, bệnh, béo, bổ sung, bữa ăn, bụng, buổi sáng, carbohydrate, chế độ, chế độ ăn, chế độ ăn uống, choáng, chuối, có nhiều, cơ thể, Dinh dưỡng, duy trì, đầu, đồ ăn, đường, giấc ngủ, hàm lượng, hoa, hoa quả, kế hoạch, kéo dài, kiểm soát, lành mạnh, lời khuyên, mệt mỏi, món, món ăn, năng lượng, nên, ngủ, nguyên liệu, nhiên liệu, nhiều hơn, nhu cầu, nước, nước đá, nước hoa, pháp, phụ nữ, phương pháp, protein, Sai, sinh lực, sử dụng, sữa, sữa chua, sung, tăng, tập luyện, tập thể dục, tất, thể dục, thể dục buổi sáng, thời gian, trái cây, vòng một, xay nhuyễnMẹo vặt

Hầu hết mọi người thường chạy buổi sáng với cái bụng rỗng. Điều đó là hoàn toàn sai lầm.

Ngày nay phụ nữ thường chú trọng nhiều hơn tới việc tập thể dục do nhu cầu của sức khỏe. Tập thể dục đang là một phương pháp giúp kiểm soát trọng lượng, chống lại bệnh tật, giải tỏa căng thẳng, giúp giấc ngủ ngon, làm tăng năng lượng cũng như hữu ích cho đời sống tình dục.

Hầu hết mọi người thường chạy thể dục buổi sáng với cái bụng rỗng. Điều đó là hoàn toàn sai lầm, vì nó khiến bạn cảm thấy mệt mỏi và dễ choáng ngay từ lúc bắt đầu tập luyện. Bạn nên tìm một thời gian chính xác và thích hợp để có một bữa ăn nhỏ. Các đồ ăn nhẹ và lành mạnh với cơ thể sẽ là nguyên liệu tốt cho bạn trong và sau khi tập thể thao.

Theo Livestrong, thay vì dùng một bữa ăn đủ dinh dưỡng bạn có thể ăn một chút đồ ăn nhẹ có nhiều protein và carbohydrate. Tham khảo lời khuyên từ bác sĩ về chế độ ăn uống cũng như kế hoạch tập thể dục của bạn, nếu như trước đó bạn có vấn đề về sức khỏe.

Bánh mì và nước quả

Ăn một miếng bánh mì với một ly nhỏ nước hoa quả sẽ giúp bạn tiếp thêm sinh lực cho cơ thể mà không lo ngại về việc tăng cân. Với việc có một bữa ăn nhẹ trước khi tập thể dục sẽ khiến cơ thể bạn duy trì một nguồn năng lượng trong vòng một giờ. Tuy vậy nếu bạn có bài tập thể dục nhiều hơn một giờ đồng hồ, bạn sẽ cần phải tiếp nhiên liệu với một bữa ăn nhẹ đủ protein.

Sinh tố sữa chua

Một ít trái cây tươi, nước đá và một hộp sữa chua, xay nhuyễn tất cả nguyên liệu. Nếu muốn bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc xi-rô để làm ngọt. Sinh tố sữa chua là bữa ăn nhẹ và mát mà bạn có thể uống khoảng 30 phút trước khi tập thể dục. Sữa chua có chứa protein, trong khi trái cây sẽ cung cấp cho cơ thể bạn một nguồn năng lượng mới.

Chuối

Nếu bạn có kế hoạch tập thể dục nhiều hơn một giờ đồng hồ, trước khi tập luyện của bạn nên ăn chuối. Một quả chuối có chứa các carbohydrate phức hợp, giúp kéo dài năng lượng cơ thể của bạn hơn. Hoặc bạn có thể dùng một quả chuối như một bữa ăn nhẹ giữa giờ tập luyện nếu có kế hoạch tập trong vài giờ.

Sữa chua ít béo

Ăn một cốc sữa chua ít béo trước khi bạn tập thể dục sẽ giúp tiếp sinh lực cho cơ thể của bạn bởi vì nó chứa một hàm lượng protein cao. Bạn có thể cho thêm một ít trái cây vào ăn cùng nhằm bổ sung thêm hàm lượng carbonhydrate. Nếu bạn sử dụng sữa chua trong quá trình tập luyện của bạn, nó giúp ổn định lượng đường trong máu.

(Theo Ngôi sao)

Vài điều nên lưu ý khi mang bầu lần 2

02/10/2012Chuẩn bị mang thai, Sức khỏe bà bầukế hoạch, mang bầu, mang bau lan 2Mẹo vặt

Bé đầu lòng của bạn đã được hơn 1 tuổi và bạn bắt đầu sẵn sàng cho việc có bầu lần nữa. Hãy xem xét một vài vấn đề trước khi lập kế hoạch chào đón thêm một thành viên mới trong gia đình.

Làm thế nào để xác định xem bạn đã sẵn sàng cho lần mang thai thứ hai? Chỉ có bạn và “đối tác” mới thực sự có thể quyết định những gì tốt nhất cho gia đình. Một vài yếu tố dưới đây bạn nên xem xét trước khi bắt đầu kế hoạch mang thai thứ hai.

Vấn đề sức khỏe

Thông thường bạn phải mất ít nhất một năm để phục hồi hoàn toàn sau khi sinh (bổ sung vitamin, phục hồi sức khỏe sinh sản…). Tuy nhiên, bạn vẫn hoàn toàn có thể mang thai lần 2 mà không phải đợi hết khoảng thời gian này nếu như bạn có một chế độ dinh dưỡng và sức khỏe tốt.

Nếu bạn vẫn đang nuôi con bằng sữa mẹ trong thời gian mang thai lần hai, thì bạn sẽ phải nuôi dưỡng không chỉ một, mà những hai đứa trẻ, vì vậy bạn cần chú ý đảm bảo chế độ dinh dưỡng của chính mình và thai nhi.

Tình hình tài chính

Có thêm một thành viên mới trong gia đình tất nhiên sẽ phát sinh thêm nhiều chi phí. Đây quả là vấn đề không nhỏ với vợ chồng bạn. Bạn và chồng có thể lập một ngân sách sơ bộ để biết được tình hình tài chính của gia đình xem có khả năng duy trì trong tương lai gần sau khi sinh em bé không. Đây cũng là một yếu tố bạn nên cân nhắc khi lên kế hoạch có bầu lần nữa.

Đặc biệt, nếu bạn quyết định mang thai khi bé đầu lòng chưa được 1 tuổi thì bạn sẽ phải mua sắm lại toàn bộ đồ dùng cho trẻ (giường, ghế, xe đẩy…) mặc dù trong nhà đã có hết những đồ này bởi hai bé không thể dùng chung những thứ này.

Thực sự yên tâm về bé đầu lòng

Nếu bé đầu lòng của bạn đã có thể tự chăm sóc bản thân thì bạn sẽ thoải mái hơn trong quá trình mang thai lần 2 này. Tuy nhiên, nếu bé còn nhỏ và có những vấn đề về sức khỏe như hay ốm, biếng ăn, quấy… thì bạn nên xem xét. Bởi như vậy, bạn khó có thể duy trì sức khỏe khi mang thai, đồng thời không đủ thời gian và sức lực để chăm sóc đầy đủ và tốt nhất cho bé đầu lòng.

(Theo Afamily)

Lượng bệnh nhi tăng “khủng” khi chuyển mùa

17/09/2012Dinh dưỡng & Chăm sócAbbott, ăn ngon, ảnh hưởng, bác sĩ, bão, bệnh, bệnh nhi, bệnh tật, Bệnh viện Nhi Đồng 2, béo, biếng ăn, bổ sung, căn bệnh, Cân nặng, cha mẹ, chăm sóc, chăm sóc con, chẩn đoán, chất béo, chất dinh dưỡng, chảy máu, chiều cao, cho trẻ, chữa, chữa trị, chuyển mùa, có nhiều, cơ thể, còn, Dinh dưỡng, duy trì, đầu, điều trị, độc, độc đáo, đường, gia đình, gia tăng, giải quyết, giàu, giữ gìn, giúp bé, hành, hỗ trợ, hoa, học, huyết, kế hoạch, kết hợp, khả năng, khám, khỏe, kiến thức, mắc bệnh, máu, môi, mỗi ngày, môi trường, muỗi, nằm viện, ngăn ngừa, nghiên cứu, nghiên cứu khoa học, ngon miệng, ngừa bệnh, nguy cơ, nguyên nhân, nhà cửa, nhập viện, nước, PediaSure, pháp, phát hiện, phát triển, phụ huynh, rơi, sản phẩm, sốt, sốt cao, sốt xuất huyết, sử dụng, sữa, sữa Pediasure, sức đề kháng, sung, tác hại, tăng cân, tăng chiều cao, tăng cường sức đề kháng, tăng sức đề kháng, tăng sức đề kháng cho trẻ, tất, tay chân, tay chân miệng, thành viên, thay đổi, thiếu, thời tiết, thư ký, tình trạng, trẻ, triệu chứng, trường, viêm nhiễmMẹo vặt

Số lượng bệnh nhi tại các bệnh viện bắt đầu tăng nhanh một cách chóng mặt, dẫn đến tình trạng quá tải ở tất cả các bệnh viện trong thành phố tại thời điểm này. Rất đông bệnh nhi được chuyển lên từ các vùng quê, còn các em ở thành phố thì đa phần thuộc các quận có nhiều kênh rạch, ao tù, nước đọng như quận 8, quận Bình Tân, Bình Thạnh, Thủ Đức và huyện Nhà Bè.

Sốt xuất huyết, tay chân miệng hoành hành

Tính đến thời điểm cuối tháng 7/2012, Bệnh viện Nhi Đồng 2 đã có khoảng 1.400 bệnh nhi nằm viện với hơn 400 trẻ bị các bệnh về đường hô hấp. Bên cạnh đó, thống kê cho thấy có khoảng trên dưới 10 ca trẻ bệnh sốt xuất huyết nhập viện mỗi ngày tại bệnh viện. Khoa nhiễm của bệnh viện hiện đang tiến hành điều trị cho hơn 40 bệnh nhi nội trú, tăng gấp đôi so với cùng kỳ tháng 6, với ¼ ca được chẩn đoán tình trạng sốt xuất huyết nặng.

Khoa nhiễm sốt xuất huyết của bệnh viện Nhi Đồng 1 bình quân có từ 40 – 50 bệnh nhi nhập viện điều trị. So với năm ngoái, số lượng bệnh không tăng nhưng lượng bệnh nặng thì đáng báo động; bệnh nhi nặng chiếm hơn 10% thậm chí gần 20% số bệnh nhi nhập viện. Trung bình mỗi ngày bệnh viện cũng nhận trên 30 ca bệnh nhi mắc tay chân miệng, tăng đến 50% cùng kỳ tháng trước.

Nguyên nhân chính dẫn đến số lượng bệnh nhi gia tăng mạnh trong thời điểm này là vì sự thay đổi thất thường của thời tiết, lúc mưa, lúc nắng kết hợp với những ảnh hưởng của bão và áp thấp nhiệt đới, làm cho cơ thể trẻ khó thích nghi và sức đề kháng giảm mạnh. Vậy làm thế nào để tăng cường sức đề kháng và duy trì thể trạng của trẻ trước các căn bệnh mùa mưa?

Lượng bệnh nhi tăng cao khi thời tiết thay đổi thất thường (Ảnh được cung cấp bởi Abbott)

Giải pháp giúp ngăn ngừa bệnh ở trẻ

Mỗi gia đình cần lên kế hoạch vệ sinh nhà cửa thông thoáng để tối thiểu hóa “đất sống” của muỗi – nguyên nhân chính gây bệnh sốt xuất huyết. Cần kêu gọi các thành viên trong nhà, kể cả các bé, cùng tham gia để các bé có ý thức về nguyên nhân và tác hại của bệnh. Điều này sẽ giúp bé có thể tự giác giữ gìn vệ sinh môi trường xung quanh và tránh những nơi ẩm ướt, thiếu ánh sáng.

Phụ huynh cần có kiến thức cơ bản về nguyên nhân, triệu chứng và cách chăm sóc con mình đối với các bệnh mùa mưa, nhất là bệnh sốt xuất huyết để phát hiện và giải quyết bệnh kịp thời. Khi thấy trẻ có triệu chứng sốt cao khó hạ, thở nặng, chảy máu cam, cha mẹ cần đưa trẻ đến bệnh viện để được khám và chữa trị kịp thời.

Dinh dưỡng đầy đủ giúp tăng sức đề kháng cho trẻ (Ảnh được cung cấp bởi Abbott)

Theo tiến sĩ – bác sĩ Từ Ngữ (Tổng thư ký Hội dinh dưỡng Việt Nam), cần chú trọng cung cấp dinh dưỡng đầy đủ và hợp lý để bé không rơi vào tình trạng mất sức độ nặng khi mắc phải bệnh. Các bé bị biếng ăn, thường dễ mắc bệnh và khả năng chống đỡ bệnh tật kém hơn so với những bé khác. Chính vì vậy, các bậc phụ huynh cần chăm sóc đúng cách và bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng giúp tăng sức đề kháng cho trẻ trong mùa bệnh. Hiện nay, sữa Pediasure BA của Abbott Hoa Kỳ là sản phẩm dinh dưỡng được nghiên cứu khoa học dành riêng cho các bé biếng ăn với hệ bột đường kép tiên tiến và hệ chất béo độc đáo giàu MCT hỗ trợ quá trình tiêu hóa và hấp thu ở trẻ, giúp duy trì thể trạng và trẻ sẽ ăn ngon miệng hơn trong giai đoạn đang bệnh và cả sau khi bệnh. Bên cạnh đó, Pediasure BA với thành phần dinh dưỡng đầy đủ và cân đối giúp trẻ tăng trưởng và phát triển khỏe mạnh.

Nghiên cứu lâm sàng cho thấy trẻ sử dụng Pediasure BA sau 90 ngày:

– Giảm 45% nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp

– Tăng cân nặng tốt hơn 168%

– Tăng chiều cao tốt hơn 55%

Nguồn: Alaroon PA, Lin LH, Noche Jr, Hernandez VC, Cimatranca L, Lam W, Comer GM. Effect of oral supplementation on catch-up growth in picky eaters. Cth Pediatr (Phila). 2003 Apr; 42 (3): 209-17