Chuyên mục lưu trữ: Tin nóng đời sống

10 câu khích lệ các bạn trẻ cố gắng phấn đấu thực hiện ước mơ

10 CÂU KHÍCH LỆ CÁC BẠN TRẺ CỐ GẮNG PHẤN ĐẤU THỰC HIỆN ƯỚC MƠ

gioi tre

1- Nhiều người cầu mong cuộc sống của mình có được kết quả tốt đẹp, nhưng họ không biết rằng, trên đời này sự tốt đẹp không phải là ở chỗ kết quả, quan trọng là ở quá trình theo đuổi những thứ tốt đẹp.

2- Khi bạn biết tung bay thì đừng nên nhút nhát cất cánh bay; khi bạn có thể ôm ấp ước mơ thì chớ buông bỏ mộng tưởng; khi bạn đã biết yêu thì đừng nên dễ dàng buông bỏ tình yêu.

3- Ngày nào cũng nên thầm nhủ với chính mình rằng: Ta quả là con người rất khá.

4- Đối với quá khứ nên có sự hối hận ít nhất mà thôi. Đối với hiện tại nên lãng phí ít nhất, đối với tương lai nên có mơ ước nhiều nhất.

5- Muốn làm thay đổi sự việc, thì bản thân mình nên có sự thay đổi trước đã.

6- Khi bạn cảm thấy đau buồn, tốt nhất là nên bỏ ra tinh thần và thời gian để học tập những gì đã. Chỉ có miệt mài học tập mới khiến bạn không bao giờ bị thất bại.

7- Người có tinh thần tích cực thì sẽ trông thấy cơ hội trong mỗi lần gặp phải khổ đau, còn người tiêu cực thì trước cơ hội chỉ cảm thấy lo lắng mà thôi.

8- Tuổi trẻ đầu tiên của mình là do Thượng đế ban cho, còn tuổi trẻ lần thứ hai là dựa vào sự cố gắng của bản thân mình.

9- Mọi hành động và tư tưởng vĩ đại, đều bắt nguồn từ những việc rất nhỏ mọn vụn vặt mà thôi.

10- Trên đời này chỉ có một thứ mà bất cứ ai cũng không cướp đi được, đó chính là trí tuệ.

– ST –

Kỹ năng an toàn để sống sót khi ô tô gặp tai nạn giao thông

Bác sĩ chấn thương chỉnh hình Nguyễn Thành Nhân khuyên, khi có va chạm, hãy gắn chặt mình vào ghế ôtô, ở tư thế cuộn tròn, cúi đầu càng thấp càng tốt, dùng tay ôm đầu để tạo thành một khối chặt.

“Nằm co người, ôm tay vào gối”, câu nói và hành động trong tích tắc của anh Nguyễn Bảo Sơn đã cứu được bản thân và gia đình trong vụ tai nạn xe khách lao xuống vực ở Lào Cai tối 1/9.

Anh Sơn và gia đình là những người may mắn sống sót trong tai nạn làm 12người chết. Anh cho biết, đây là lần đầu tiên hai vợ chồng cùng mẹ vợ và em vợ đến du lịch Sa Pa. Khi xe mất kiểm soát, vừa nghe phía đầu xe có tiếnghô mất thắng, với kinh nghiệm cầm lái, anh Sơn chỉ kịp hét lớn: “Nằm co người, ôm tay vào gối”. Câu nói và hành động theo bản năng sinh tồn ấy đã giúp vợ chồng anh giữ được tính mạng.

thoat-khoi-xe-gap-nan

Những hành khách đang được đưa ra khỏi ôtô trong một vụ tai nạn. Ảnh: bizlive.

Theo anh Hữu Duy, một chuyên gia về an toàn đang làm việc tại TP HCM, Việt Nam thường xuyên xảy ra các vụ tai nạn ôtô khách làm nhiều người tử vong. Nguyên nhân chủ yếu là do va chạm hoặc người điều khiển mất kiểm soát. Để sống sót trong những trường hợp này phụ thuộc vào nhiều yếu tố may mắn. Song anh Duy cho rằng, việc chuẩn bị tâm lý trước, không chủ quan, đồng thời trang bị những kỹ năng sinh tồn trong tình huống khẩn cấp cũng giúp hạn chế phần nào thương vong.

“Khi đi xe, cần lựa chọn loại phương tiện chất lượng và luôn thắt dây an toàn dù là xe ghế ngồi hay giường nằm. Không nên để vật dụng nặng hay thủy tinh, vật nhọn ở xung quanh bởi chúng có thể là nguyên nhân gây ra chấn thương nghiêm trọng khi phanh gấp hoặc va chạm”, anh nói.

Người ngồi trên ghế ôtô cần phải có tư thế phù hợp, không nên ngả ghế về phía sau quá nhiều. Trong trường hợp khẩn cấp nghe thông báo xe bị mất kiểm soát, hãy chọn vị trí tránh xa thanh chắn và các vật cứng có thể gây tổn thương nếu bị va đập. Như thế sẽ giúp tránh được những chấn thương không đáng có. “Đối với ghế tài xế, nên trang bị gối tựa đầu được đặt đúng vị trí giữa đỉnh tai và đỉnh đầu sẽ giúp hạn chế tổn thương ở vùng cổ, vai, gáy”, anh Duy cho biết thêm.

Thạc sĩ, bác sĩ Nguyễn Thành Nhân, Khoa chấn thương chỉnh hình Bệnh viện ĐH Y Dược TP HCM

, nhìn nhận những vụ tai nạn xe rơi xuống vực sâu như ở Sa Pa vừa qua đều để lại hậu quả đặc biệt nghiêm trọng khiến nhiều người chết và bị thương. Một số nạn nhân may mắn thoát chết hoặc nhờ vào kỹ năng thoát hiểm mà bảo toàn được tính mạng của mình.

Theo bác sĩ Nhân, nguyên tắc đầu tiên và quan trọng nhất để hạn chế thương vong cho hành khách ngồi trên ôtô khi xảy ra va chạm là gắn chặt mình vào ghế, ở tư thế cuộn tròn, cúi đầu càng thấp càng tốt, dùng tay ôm đầu để tạo thành “một khối chặt”.

Nếu có thể, hãy dùng những vật dụng mềm có sẵn trên xe như chăn, gối, quần áo để quấn quanh vùng cổ và đầu. Như thế, khi xảy ra va chạm, khả năng sống sót rất cao. Sau đó hãy tìm cách thoát khỏi hiện trường càng xa càng tốt để tránh trường hợp phương tiện bốc cháy hoặc nổ. Nếu bị thương, có thể gọi số điện thoại cấp cứu y tế 115 để nhờ hướng dẫn cách sơ cứu tại chỗ.

Theo đánh giá của bác sĩ Nhân qua những lần cấp cứu bệnh nhân bị tai nạn giao thông, những người ngồi trên xe thắt dây an toàn đúng cách thì tỷ lệ thương vong giảm đi rất nhiều. “Dây an toàn được thiết kế đặc biệt giúp tài xế cũng như hành khách đảm bảo nguyên tắc an toàn đầu tiên là ‘gắn chặt mình vào ghế’ dễ dàng và đúng chuẩn nhất”, ông Nhân nói.

Tuy nhiên, theo bác sĩ, hiện nay nhiều người đi ôtô thường có tâm lý chủ quan, ngay cả tài xế cũng quên thắt dây an toàn hoặc chỉ cài một cách qua loa chiếu lệ. Do đó khi xảy ra tai nạn, dây an toàn không phát huy hết tác dụng bảo vệ của nó.

Theo tinvn.info

Một bức hình làm xuất hiện mọi cảm xúc trong chúng ta

Bức hình hai chú chó ôm chặt nhau khi chuẩn bị phải đối diện với cái chết đã khiến cho hàng triệu người vô cùng xúc động trước tình cảm của chúng.

Ngày 20/7 vừa qua, tại trung tâm giải cứu động vật Angels Among Us Pet Rescue (Mỹ) đã chia sẻ bức hình chụp lại khoảnh khắc hai chú chó Kala và Keira ôm chặt nhau không rời.

tinh cam

Tại trung tâm này, người ta sẽ đăng tin để mong có người tới nhận nuôi những chú chó ở đây. Sau một thời gian nhất định, nếu như không có người tới nhận nuôi thì những chú chó này sẽ phải đối diện với cái chết.

Vì không tìm được chủ nhân cho Kala và Keira nên hai con vật phải đối diện với cái chết cận kề. Trung tâm đã ghi lại bức hình mà hai chú chó này ôm nhau thắm thiết, khuôn mặt lộ vẻ sợ hãi và lo lắng. Bức hình được đăng tải kèm dòng chia sẻ khá dài:

“Tôi là Kala. Và đây là Keira. Chúng tôi đang sợ hãi khi phải ở đây. Mọi người ai cũng biết điều đó. Chúng tôi chỉ biết nói với nhau rằng hôm nay sẽ là ngày cuối cùng. Chúng tôi cần được cứu trước khi trở thành “những kẻ tiếp theo” (phải nhận cái chết). Keira rất dũng cảm và bảo với tôi rằng mọi chuyện sẽ ổn thôi.

Cô ấy cũng nói với tôi hãy mạnh mẽ lên, nhưng tôi không biết mình có thể làm được điều đó hay không. Hãy nhìn vào gương mặt của chúng tôi. Keira biết chuyện gì sẽ xảy ra. Bạn có thể thấy được điều đó trong mắt của cô ấy. Dù cô ấy cố tỏ ra mạnh mẽ nhưng trái tim của cô ấy đập rất nhanh. Nếu không có ai tới cứu chúng tôi, thì cô ấy sẽ bị đưa đi xa khỏi cuộc đời của tôi…”

Được biết, đây chính là những dòng chia sẻ của trung tâm nói về tình trạng của hai chú chó ở thời điểm hiện tại. Nơi này còn cho biết thêm, ngày 20/7 này cũng là ngày cuối cùng của hai chú chó đáng thương này được sống tại trung tâm. Tình hình thực sự vô cùng nguy cấp, trung tâm đã không còn thời gian cũng như điều kiện để có thể tiếp tục nuôi dưỡng chúng.

duoc cuu

Sau khi bức hình được đăng tải lên mạng xã hội đã nhanh chóng nhận được sự chú ý của rất nhiều mọi người, đặc biệt là những bạn yêu quý động vật. Chỉ sau 2 tiếng khi bức hình chia sẻ thì đã có một tình nguyện viên, cũng là bác sĩ thú y tới nhận nuôi Kala và Keira. Tất cả mọi người đều như trút được gánh nặng trong lòng khi nghe được thông tin vui mừng này.

Theo Yan/SKCĐ

The post Một bức hình làm xuất hiện mọi cảm xúc trong chúng ta appeared first on Tin Sức Khỏe.

Những điều cần nhớ khi mua vé máy bay

Thời điểm cuối năm, bạn không chỉ căng sức để hoàn tất các công việc dang dở mà còn phải cân nhắc tài chính mua vé máy bay cho các kỳ nghỉ Tết dài. Để có một chuyến bay thuận lợi và tiết kiệm, bạn cần lưu ý:

nhung-dieu-can-nho-khi-mua-ve-may-bay

Vé máy bay khởi hành vào thứ Ba và thứ Tư thường rẻ hơn nhiều so với ngày thường

1. Giá vé máy bay không phụ thuộc vào ngày bạn mua vé mà là vào ngày khởi hành. Một số phân tích gần đây từ hãng hàng không giá rẻ CheapAir cho thấy thứ Ba và thứ Tư là ngày bạn dễ dàng mua được vé máy bay giá rẻ nhất. Tuy nhiên, thông thường, giá vé khởi hành vào các ngày đẹp như thứ Sáu, thứ Bảy, Chủ nhật chênh lệch không quá cao so với bình thường nếu bạn mua vé sớm.

2. Hai tuần trước khi khởi hành là thời điểm tốt nhất để mua vé. Mỗi ngày trong tuần, giá vé máy bay sẽ khác nhau nhưng nhìn chung đặt vé sớm sẽ có được giá tốt. Khảo sát của CheapAir trên 4 triệu hành trình cho thấy đối với các chuyến bay nội địa, bạn nên đặt vé trước thời điểm khởi hành 54 ngày.

3. Bạn có thể hủy chuyến bay mà không tốn phí trong vòng 24 giờ.

Trường hợp này không áp dụng đối với các vé khuyến mãi của Vietjet Air hoặc Jetstar Pacific. Nếu bạn hay gặp sai sót trong lúc đặt vé như sai tên hành khách, ngày tháng thực hiện chuyến bay… hoặc đang lưỡng lự về việc đặt vé thì tốt nhất bạn đừng thanh toán ngay. Thực hiện chế độ giữ chỗ trong 24 giờ sẽ giúp bạn đỡ mất tiền oan. Dù vậy, bạn cần lưu ý, sau 24 giờ mà bạn không thanh toán, vé sẽ tự động bị hủy.

4. Chuyến bay sớm thường ít bị hoãn. Không ít người trong chúng ta từng phải mỏi mòn chờ đợi ở sân bay do các hãng hàng không liên tục hoãn chuyến. Xác suất hoãn, hủy chuyến của các hãng hàng không giá rẻ rất cao nên tốt nhất bạn hãy chọn các chuyến bay khởi hành sớm (trễ nhất là 18 giờ). Một số chuyên gia lưu ý các chuyến bay khởi hành trước 11 giờ hoặc sau 23 giờ sẽ có tỉ lệ hủy chuyến thấp nhất.

5. Một số ngày đặt biệt trong năm bạn có thể mua được vé rất rẻ. Chẳng hạn trong tháng 6 vừa qua, thứ Sáu ngày 13 là ngày vé máy bay rẻ nhất tại Anh. Còn tại Việt Nam, thời điểm đêm giao thừa của Tết Âm lịch, hầu hết các hãng hàng không trong nước đều tung ra vé cực rẻ. Bạn cứ thử xem sao!

Theo P.Linh/nld.com.vn

Bất ngờ khi người cha nhận được tấm thiệp của con trai đã mất sau hơn 20 năm

Đây có lẽ là tấm thiệp ý nghĩa và bất ngờ nhất mà 1 người đàn ông Mỹ nhận được từ cậu con trai đã mất cách đây hàng chục năm.Xúc động cha đi tìm con gái thiểu năng bị bắt cóc trong 11 năm Hành trình người cha 27 năm “hô biến” con trai bệnh down thành người bình thường Những câu chuyện tình cha con xúc động rơi nước mắt

Năm 1995, anh Duane đã qua đời vì căn bệnh thế kỷ. Trước khi qua đời nhiều năm, Duane đã gửi cho cha tấm thiệp chúc mừng nhân Ngày của Cha vào năm 1989. Thế nhưng, phải mất 26 năm, tức là vào năm nay, tấm thiệp mới được truyền tới tay của người cha anh yêu quý, ông Schrock (hiện đã 89 tuổi và đang sống ở Virginia, Mỹ).

ong schrock xuc dong khi nhan duoc tam thiep cua con trai da mat

Ông Schrock xúc động khi nhận được tấm thiệp của con trai đã mất.

Tấm thiệp với dòng tin nhắn thật ngắn gọn nhưng tình cảm “Cha à, chúng ta đã không liên lạc với nhau suốt một thời gian dài. Con vẫn khỏe và sống vui vẻ ở Richmond. Con rất muốn nhận được hồi âm của cha. Chúc cha thật hạnh phúc nhân Ngày của Cha. Con trai, Duane.”

tam thiep gui cha

Tấm thiệp đã được gửi cách đây 26 năm.

Đối với ông Schrock, tấm thiệp mang thật nhiều ý nghĩa bởi trước đây 2 cha con ông từng xa cách nhau vì ông không thể chấp nhận giới tính thật của con trai mình khi anh tâm sự mình là người đồng tính.

“Tôi vẫn thường bật khóc khi nghĩ tới điều đó”, ông Schrock nói. Ngoài ra, ông cũng gửi lời cảm ơn chân thành tới tất cả các nhân viên bưu điện bởi mặc dù đã gần 30 năm trôi qua mà ông vẫn nhận được “tấm thiệp từ thiên đường”.

Theo Trí Thức Trẻ

Cách sống sót khi bị mắc kẹt trong hầm sập

Khi bị mắc kẹt trong hầm sập, cần phải giữ được bình tĩnh, tinh thần tỉnh táo mới có cách xử lý tốt nhất để sống sót ra được ngoài.

Vụ sập hầm tại công trình thuộc thủy điện Đạ Dâng – Đa Chomo, tỉnh Lâm Đồng sáng 16/12 khiến 12 công nhân mắc kẹt bên trong, đến nay vẫn chưa thể thoát ra ngoài.

Nếu như tình trạng này kéo dài sẽ rất nguy hiểm với các nạn nhân, bởi họ phải đối mặt với rất nhiều khó khăn như thiếu dưỡng khí, bị nhiễm trùng, tụt đường huyết, thậm chí có thể ngất xỉu nếu phải chịu đựng thêm nhiều ngày. Bên cạnh những công tác cứu nạn từ bên ngoài, việc sống sót để được ra ngoài của các nạn nhân phụ thuộc rất nhiều vào chính bản thân họ.

Bác sĩ Kim Oanh (công tác tại Đồng Nai) chia sẻ trên Vnexpress: Để sống sót được trong tình huống này, các nạn nhân phải cố gắng rất nhiều, quan trọng nhất là giữ được tinh thần tốt, tránh bị thương hoặc nhiễm trùng. Bên cạnh đó, để đảm bảo sức khỏe, cần vận động nhẹ nhàng và không nên hoạt động mạnh.

Để đối phó với các điều kiện khắc nghiệt trong lòng đất có thể đe dọa đến tính mạng, bác sĩ Oanh có một số lời khuyên cụ thể như sau:

1. Xử lý khi bị thiếu dưỡng khí

– Nên dừng lại tất cả các hoạt động mạnh. Hít thở sâu, chậm và cố gắng không thở gấp.

– Hạn chế nói chuyện, chỉ lắc đầu hoặc gật đầu đơn giản để giữ sức khỏe. Tốt nhất nên giữ đối thoại với chính mình.

cach-song-sot-khi-bi-mac-ket-trong-ham-sap

Thiếu không khí, dinh dưỡng là một trong những nguyên nhân gây tử vong khi bị kẹt trong hầm sập.

– Khi thấy có biểu hiện chóng mặt, hãy cúi đầu xuống giữa hai chân. Tư thế này sẽ giúp lưu thông máu đến não. Khi muốn cử động, nên nâng đầu lên từ từ, nếu thấy chóng mặt, lập tức cúi đầu về vị trí cũ giữa hai chân. Lặp lại như thế cho đến khi không còn thấy chóng mặt. Khi cơn choáng váng đã qua, nên ngồi yên như cũ.

– Những lúc thức, luôn cố gắng giữ tinh thần tỉnh táo, không chán nản, tuyệt vọng.

– Cảm thấy chóng mặt, thiếu oxy lên não, ngất xỉu thì nguyên nhân chính là do hạ đường huyết, vì vậy hãy cố gắng ăn hoặc uống gì đó, đặc biệt là đồ ngọt để bổ sung năng lượng.

– Tự bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng. Trong một khoảng không gian chật hẹp mà người công nhân phải chịu đựng, sức khỏe là điều cần phải được đảm bảo tối đa trong khi chờ đợi cứu hộ. Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ, bảo vệ cơ thể khỏi nhiễm trùng và bệnh tật là nhiệm vụ hết sức khó khăn trong hoàn cảnh này, song ít nhất các nạn nhân cần giữ cho mình tránh bị thương hay nhiễm trùng.

2. Uống nước điều độ

Khi bị mắc kẹt trong hầm sập, nạn nhân dễ bị căng thẳng, tiêu tốn năng lượng nhiều gây mệt mỏi, khó chịu. Nếu trong hầm khô sẽ dễ bị nóng, còn hầm ẩm ướt dễ bị lạnh. Thế nên, cần xác định lượng nhiệt và trạng thái khô hay ẩm ướt của hầm để tìm nơi ẩn nấp phù hợp. Nếu có thể, hãy uống nước điều độ.

3. Thường xuyên cử động

Người bị mắc kẹt trong hầm sập thường là công nhân hoặc thợ mỏ hàng ngày đã quen với cường độ hoạt động mạnh, nay đột nhiên không được vận động cơ thể sẽ trở nên uể oải, dễ nảy sinh tuyệt vọng, chán nản. Trong trường hợp này, hãy giải tỏa bằng cách thường xuyên duy trì cử động nhẹ nhàng để cho cơ thể được thả lỏng, khí huyết lưu thông, song cũng cần chú ý tiết kiệm năng lượng, tránh hoạt động mạnh, nói chuyện nhiều hoặc gây mất bình tĩnh.

4. Cử ra một “trưởng nhóm” để có tiếng nói chung

cach-song-sot-khi-bi-mac-ket-trong-ham-sap

Cử ra một “trưởng nhóm” để có tiếng nói chung. Ảnh: Thạch Thảo.

Nỗi hoang mang, lo sợ là điều rất dễ nảy sinh và lan nhanh trong tập thể khi nhiều người cùng bị kẹt trong hầm sập nếu như không có một chí hướng chung. Do đó việc cử ra một “trưởng nhóm” là rất cần thiết trong tình huống này. Người này sẽ có cách để trấn an cả nhóm đồng thời đưa ra những kế hoạch làm các việc cần thiết, từ việc dọn bớt một số vật cản đến dọn dẹp sạch môi trường sống nhỏ hẹp dưới lòng đất. Điều này rất có ích cho tinh thần của những người công nhân, giúp tâm trí mọi người không bị mắc kẹt dưới lòng đất như thể xác lúc này của họ.

5. Chỉ tiết lộ những tín hiệu tích cực với các thành viên

Khi đang trong tình trạng mắc kẹt như vậy, việc lên tinh thần cho những người trong cuộc là vô cùng quan trọng đối với người đội trưởng. Không nên tiết lộ cho những người công nhân mắc kẹt trong hầm biết họ phải chờ đợi thêm bao lâu. Thay vào đó, hãy liên tục cung cấp các tín hiệu an toàn, tích cực, nếu được có thể gửi những bức ảnh của đội cứu hộ đang cố gắng hết sức giải cứu, đã đến được đâu, đã làm những gì… Như thế sẽ giúp các nạn nhân tạm quên khoảng thời gian chờ đợi dài vô tận.

6. Giữ liên lạc với người thân

Kết nối liên lạc với những người thân yêu giúp các nạn nhân trong hầm sập có thêm sức mạnh để cố gắng bám trụ. Điều đó có ý nghĩa rất lớn với họ khi phải chịu đựng thời gian dài thiếu vắng người thân và nỗi lo sợ không được gặp lại họ nữa.

Tuy nhiên, lưu ý, việc liên lạc với người thân không phải lúc nào cũng tốt, bởi điều đó cũng phụ thuộc vào tâm lý của những người thân của họ. Về vấn đề này, tiến sĩ James Thompson, giảng viên tâm lý cao cấp Đại học London từng khuyên như sau: Những người thân trên mặt đất khi được trò chuyện với nạn nhân thì nên bình tĩn nói về những điều tích cực, động viên họ để họ luôn có niềm tin và động lực sống. Thay vì chỉ khóc lóc hay thể hiện tình cảm ủy mị, nên cập nhật liên tục quá trình cứu hộ cho người thân đang bị mắc kẹt.

Theo D. Hoàng/Nguoiduatin.vn

Uống ít nước có thể gây tai nạn khi lái xe

Các nhà khoa học cảnh báo hiện tượng mất nước khi lái xe gây ra những nguy hiểm chẳng khác nào say rượu mà vẫn cầm lái.

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học thì mức độ nguy hiểm của việc uống ít nước khi điều khiển phương tiện cũng nguy hiểm không khác nào việc uống nhiều bia rượu. Bởi những người mất nước có thể gây tai nạn khi lái xe.

Các nhà khoa học đã tiến hành thử nghiệm với các tình nguyên viên. Các tình nguyện viên lần lượt tham gia sử dụng mô hình xe trong 2 giờ liên tục trên một làn đường kép, quanh co, nhiều tình huống giao thông. Họ lần lượt trải qua một ngày kiểm tra với 200ml nước mỗi giờ lái xe và một ngày với 25ml nước mỗi giờ. Kết quả là, những người uống ít nhất 200ml nước mỗi giờ chỉ vi phạm 47 lỗi trong khi những người uống ít nước hơn vi phạm 101 lỗi trong khi lái xe. Các lỗi bao gồm: đi sai làn đường, phanh gấp, chạm vạch phân cách…

uong-it-nuoc-co-the-gay-tai-nan-khi-lai-xe

Nên uống đầy đủ nước khi lái xe để trí óc tỉnh táo

Theo lý giải của các nhà khoa học thì hiện tượng mất nước đã làm suy giảm chức năng hoạt động của trí não, thay đổi tâm trạng và giảm mức độ tập trung, trí nhớ ngắn hạn của người lái xe.

“Chúng ta thường cho rằng tai nạn dễ xảy ra khi lái xe say rượu, mà quên mất nước cũng ảnh hưởng rất lớn đến việc xử lý tình huống khi tham gia giao thông. Nghiên cứu này đã chứng minh mối nguy hiểm khi người lái xe điều khiển phương tiện trong tình trạng thiếu nước. Những tài xế uống nước không đúng cách vi phạm các lỗi an toàn nhiều tương đương với một người lái xe với nồng độ cồn 0,08%”, theo giáo sư Ron Maighan, Đại học Loughborough.

Với những lái xe đường dài thì cần phải đặc biệt lưu ý tình trạng thiếu nước. Bởi khi cơ thể thiếu nước, não bộ có thể sinh ra những thay đổi tiêu cực trong tâm trạng, giảm sự tập trung và tỉnh táo để xử lý các tình huống giao thông. Các nhà nghiên cứu cũng cảnh báo, tình trạng này có thể tồi tệ hơn khi các tài xế cố tình uống ít nước để hạn chế đi vệ sinh trong những chuyến đi dài.

Theo Khánh Linh/Phununews.vn

Những sai lầm khi bảo quản quần áo mùa đông

Cùng xem qua những sai lầm thường gặp khi bảo quản quần áo mùa đông nhé!

Mùa lạnh kết thúc cũng là lúc chúng mình phải “đau đầu” về việc bảo quản trang phục mùa đông vừa dày, vừa nặng, vừa “khó tính”. Thử đọc xem liệu bạn có đang mắc phải những sai lầm khi bảo quản quần áo mùa đông khiến trang phục mau xuống cấp, cũ hỏng không nhé!

Không giặt là quần áo trước khi cất

Một số người thường quên giặt quần áo mùa đông, đặc biệt là với các loại áo len hay dạ trước khi cất vào tủ để cho mùa sau. Điều này sẽ khiến vi khuẩn và nấm mốc còn lại trên áo quần làm hỏng chất vải và màu sắc của quần áo. Vi khuẩn và nấm mốc trên quần áo bẩn có thể lợi dụng nơi trú ngụ này và lan sang những quần áo sạch khác, có thể gây ngứa ngáy, khó chịu, nặng hơn nữa là kích ứng da.

nhung-sai-lam-khi-bao-quan-quan-ao-mua-dong

Do vậy khi bảo quản quần áo mùa đông cần nhớ giặt kỹ quần áo trước khi cất vào tủ. Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể là qua để quần áo giữ được nếp và không bị nhàu. Hãy nhớ quan sát và chọn chế độ là phù hợp với chất liệu vải nữa nhé!

Để quần áo dưới góc tủ

Để bảo quản quần áo mùa đông, chúng ta thường có thói quen xếp lại và cất dưới đáy tủ, hoặc treo vào một góc khuất trong tủ. Đó là một sai lầm vì những góc khuất luôn là môi trường lý tưởng cho kiến, gián làm tổ và nấm mốc sinh sôi. Nếu cất quần áo trong tủ, bạn nên lau chùi tủ khô ráo, sạch sẽ và đặt viên chống ẩm để tránh tạo môi trường cho mối, mọt phát triển, làm hỏng quần áo.

nhung-sai-lam-khi-bao-quan-quan-ao-mua-dong

Dùng túi nylon để bọc và cất quần áo không mặc tới là thói quen của nhiều người. Tuy nhiên, túi nylon sẽ ngăn cản sự lưu thông không khí, làm áo quần bốc mùi, dễ lên nấm mốc. Túi vải hay túi lưới là lựa chọn lý tưởng hơn, còn nếu có điều kiện, bạn có thể sắm máy hút chân không mini để làm sạch không khí và hạn chế nấm mốc, gián, rệp. Mặt khác, đây cũng là cách tiết kiệm không gian của tủ đồ thay vì treo chồng chéo các loại túi bảo vệ.

Một số lưu ý khi bảo quản quần áo mùa đông

– Giặt và phơi quần áo đúng cách

– Giặt là cẩn thận và cho vào túi sạch, thoáng trước khi cất vào tủ

– Để quần áo nơi thoáng mát

– Thỉnh thoảng kiểm tra xem quần áo có bị nấm mốc hay chuột, gián cắn không

– Nếu có điều kiện, nên đem ra giặt lại sau mỗi 3 tháng.

Theo Minh Hiền/Kenh14.vn

The post Những sai lầm khi bảo quản quần áo mùa đông appeared first on Tin Sức Khỏe.

Nguyên tắc an toàn khi cho trẻ đến hồ bơi

Trời bắt đầu vào mùa hè, nhiều bậc phụ huynh cho con đến hồ bơi để “giải nhiệt”. Tuy nhiên các hồ bơi tiềm ẩn nhiều nguy cơ bệnh tật cũng như nguy hiểm cho trẻ. Vậy làm sao để thời gian trẻ vui chơi dưới nước thỏa thích mà cha mẹ không phải lo lắng?

1. Dạy bơi cho trẻ

Nguyên tắc đầu tiên để giảm nguy cơ đuối nước là dạy trẻ học bơi.

Theo ý kiến chung của các bác sĩ nhi khoa, bạn không nên cho con dưới 1 tuổi học bơi vì khi này bé chưa đủ cứng cáp để làm chủ được các vận động của cơ thể, chưa kiểm soát được thân nhiệt, hệ miễn dịch của bé cũng chưa đủ khỏe. Sau 1 tuổi, bé được học bơi đàng hoàng sẽ giảm nguy cơ đuối nước một cách đáng kể.

nguyen-tac-an-toan-khi-cho-tre-den-ho-boi

Hãy chuẩn bị cho con: quần áo bơi vừa vặn, mũ, kính, nút bịt lỗ tai, kem chống nắng (do da trẻ con nhạy cảm nên bạn cần lưu ý chọn mua đúng loại kem dành cho trẻ nhỏ, với các thành phần tự nhiên)…

2. Trước khi bơi:

Nên nhắc nhở và dạy con trẻ những nguyên tắc an toàn cơ bản như không được chạy nhảy ở gần hồ bơi, không xuống nước hoặc lại gần hồ bơi khi không có người lớn đi kèm…; bố mẹ cũng nên học các biện pháp sơ cấp cứu cơ bản.

Cẩn trọng khi dùng phao bơi cho bé

Dù cho có huấn luyện viên và nhân viên cứu hộ ở bể bơi, bạn vẫn phải luôn để mắt trông chừng con.

Theo lời khuyên của AAP và Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh (CDC), các bậc phụ huynh nên cẩn trọng khi cho con dùng phao; vì khi cho con dùng phao, cả các bậc phụ huynh lẫn trẻ nhỏ đều có một cảm giác an toàn giả tạo và rất dễ trở nên lơ đãng, bất cẩn.

Không để trẻ bơi giữa trời nắng gắt

Bố mẹ tuyệt đối không nên để trẻ bơi vào buổi trưa, dưới trời nắng gắt (thường là vào khoảng 11 – 13h hàng ngày), bởi vì khi đó nhiệt độ cơ thể của trẻ đang cao, mồ hôi ra nhiều, nếu gặp nước sẽ rất dễ nhiễm lạnh. Thay vào đó, nên cho trẻ bơi vào thời điểm đầu giờ sáng và cuối giờ chiều, sẽ rất có lợi và an toàn cho sức khỏe của con.

Vào buổi sáng khi trời còn mát, nước trong bể bơi hoặc dưới sông, hồ khá lạnh, không nên để trẻ cởi quần áo nhảy xuống nước ngay mà phải khởi động đầy đủ, tập thể dục hoặc tham gia một số trò chơi trên bờ để làm nóng cơ thể trước khi xuống nước.

Không nên bơi trước và sau khi ăn

Bơi khi đói sẽ ảnh hưởng đến nhu cầu ăn và chức năng tiêu hóa của trẻ, hoặc có thể xảy ra tình trạng chóng mặt và mất sức

Bơi trong lúc dạ dày còn quá no, máu sẽ tập trung ở những cơ bắp đang vận động, khiến việc tiêu hóa bị cản trở, ngoài ra còn có thể dẫn đến hiện tượng đau bụng, buồn nôn…

Tốt nhất chỉ nên cho trẻ ăn nhẹ các món chế biến từ rau, củ, quả hơn là các món từ chất béo, thức ăn nhanh và cho trẻ xuống hồ bơi sau khi ăn khoảng một giờ đồng hồ.

nguyen-tac-an-toan-khi-cho-tre-den-ho-boi

Không nên cho trẻ bơi quá lâu

Nắng nóng, nhiều người không thích lên bờ mà ngâm mình quá lâu dưới nước. Với trẻ nhỏ, chỉ nên bơi từ 30 – 45 phút, người lớn chỉ bơi khoảng 1 – 1,5 tiếng.

3. Sau khi bơi

Sau buổi bơi, trẻ phải xì mũi thật sạch và đẩy nước ra khỏi tai (dạy trẻ nghiêng tai có nước xuống phía dưới, nhảy vài lần, làm cả 2 bên). Lau sạch ống tai bằng một que bông sạch.

Sau khi bơi lội, mẹ nên nhỏ argyrol 1-2% vào hai lỗ mũi của trẻ, sau đó cho súc miệng và họng bằng nước muối.

Nếu trẻ đang bị đau mắt, viêm tai, mũi, họng, tắc mũi, sổ mũi… tạm thời không nên bơi lội.

Theo Hải Vân/Motthegioi.vn

Cậu bé và cún con bị tật

Người chủ tiệm treo tấm bảng “Bán chó con” lên cánh cửa. Những tấm biển kiểu như vậy luôn hấp dẫn các khách hàng nhỏ tuổi. Ngay sau đó, có một cậu bé xuất hiện. “Chú bán mấy con chó này với giá bao nhiêu vậy?” – cậu bé hỏi.
Cậu bé và cún con
Ông chủ trả lời “Khoảng từ $30 cho tới $50.”
Cậu bé móc trong túi ra một ít tiền lẻ. “Cháu có $2.37” cậu nói, “cháu có thể coi chúng được không?”
Người chủ tiệm mỉm cười và huýt sáo. Từ trong cũi chạy ra chó mẹ Lady cùng với 5 cái nắm lông be bé xinh xinh chạy theo. Một con chó con chạy cà nhắc lết theo sau. Ngay lập tức, cậu bé chỉ vào con chó nhỏ bị liệt chân đó “Con chó con này bị làm sao vậy?”
Người chủ giải thích rằng bác sĩ thú y đã khám và nói rằng con chó con bị tật ở phần hông. Nó sẽ bị đi khập khiễng mãi mãi. Nó sẽ bị què mãi mãi. Đứa bé rất xúc động. “Cháu muốn mua con chó con đó.”
Người chủ nói rằng “Chắc là cháu không muốn mua con chó đó đâu, còn nếu cháu muốn nó thì chú sẽ cho cháu luôn.”
Cậu bé nổi giận. Cậu nhìn thẳng vào mắt của người chủ, và nói rằng “Cháu không muốn chú cho cháu con chó con đó. Nó xứng đáng như bất kỳ con nào khác và cháu sẽ trả cho chú đủ giá tiền cho nó. Cháu sẽ đưa cho chú $2.37 bây giờ và 50 cent mỗi tháng cho đến khi cháu trả đủ số tiền.”
Người chủ phản đối “Cháu đâu có muốn mua con chó đó. Nó sẽ chẳng bao giờ có thể chạy được và chơi với cháu như những con chó con khác.”
Nghe vậy, cậu bé cúi xuống và kéo ống quần lên để lộ ra một chân bị vặn vẹo, teo quắt và phải có hệ thống thanh giằng chống đỡ. Cậu nhìn lên người chủ và nói rất khẽ “Vâng, cháu cũng không chạy được, và con chó nhỏ đó cần một người có thể hiểu được nó!“.
-st-
The post Cậu bé và cún con bị tật appeared first on Tin Sức Khỏe.