Lưu trữ cho từ khóa: carbohydrate

4 món ăn nên dùng trước khi tập thể dục

  Hầu hết mọi người thường chạy buổi sáng với cái bụng rỗng. Điều đó là hoàn toàn sai lầm. Ngày nay phụ nữ thường chú trọng nhiều hơn tới việc tập thể dục do nhu cầu của sức khỏe. Tập thể dục đang là một phương pháp giúp kiểm…

Vài loại vitamin giúp bạn giảm cân nhanh chóng

Đừng nghĩ chỉ có nhịn ăn, thường xuyên tập thể mới có thể giúp bạn giảm cân. Vitamin cũng mang lại rất nhiều hiệu quả trong việc giảm cân đấy. Vitamin là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống khoa học nhưng nó cũng có tác dụng rất…

Mối liên quan giữa dinh dưỡng và bệnh về mắt

Bệnh về mắt là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây ra những tổn thương lâu dài cho cơ thể. Thông thường, những căn bệnh về mắt xuất hiện khi cơ thể ngày càng già đi. Một chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể mang lại những…

7 thắc mắc liên quan tới “đèn pin”

Liệu socola và khoai tây chiên có thực sự gây ra mụn như lời đồn đại? Hãy cùng tìm ra lời giải đáp đích thực để diệt trừ mụn với eva.vn. 1. Các sản phẩm tạo kiểu tóc có thể gây ra mụn? Đúng. Sản phẩm tạo kiểu tóc thường…

Giảm cân ngạc nhiên nhờ 4 cách kết hợp thực phẩm

Cũng như tập thể dục đi kèm chế độ ăn uống giúp cho chúng ta khỏe mạnh, sự kết hợp của một số loại thực phẩm có thể giúp chúng ta không còn lo lắng về cân nặng của mình. Giảm cân và có một thân hình lý tưởng, vừa…

Một số điều lưu ý về chuối chín

Tất cả các loại trái cây đều bắt đầu mất đi giá trị dinh dưỡng ngay khi chúng rời khỏi cây. Dưới đây là một số điều lưu ý về chuối chín. Theo các chuyên gia dinh dưỡng của Đại học Kentucky, tất cả các loại trái cây đều bắt…

Lợi ích từ quả ổi

Ảnh: Thái Nguyên   Ngoài hương vị độc đáo “pha trộn” giữa hương đào và dâu tây, ổi là một trong những loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C nhất. Ổi (Psidium guajava) là loài cây ăn quả cao từ 3-6m, thường xanh lâu năm, thuộc họ đào kim…

Điều tốt nhất cho chị em trong ngày “cấm vận”

Nhiều chị em giật mình nhận ra mình cũng trong hoàn cảnh thèm ăn vô tận trong những ngày “cấm vận”.Vậy, điều gì là tốt nhất cho chị em trong những ngày này? Cứ đến những ngày “cấm vận” đó là tôi lại dễ cáu kỉnh và cảm thấy mình…

Ăn đậu phụ để giảm vòng eo

Đậu phụ không làm tăng mỡ bụng vì nó là một nguồn giàu protein. Nhiều người vẫn lầm tưởng ăn đậu phụ có thể làm cho cơ thể tăng cân nhưng trên thực tế, đậu phụ không cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và cũng không có tác dụng “kì…

Ăn đậu phụ, giảm vòng eo?

Mặc dù chế độ ăn chay không phải là “thần dược” giúp bạn giảm vòng eo, nhưng một số thực phẩm ăn chay vẫn có thể giúp bạn việc này, ví dụ như đậu phụ được làm từ đậu nành. Nhiều người vẫn lầm tưởng ăn đậu phụ có thể…