Lưu trữ cho từ khóa: chế độ ăn kiêng

5 cách “tránh xa” chứng đầy hơi

Để hạn chế chứng đầy hơi khó chịu, hãy để ý đến chế độ ăn của bạn và thực hiện theo một số hướng dẫn sau: Dừng uống sữa và các sản phẩm từ sữa Nếu các sản phẩm từ sữa khiến bạn bị đầy hơi, chứng tỏ cơ  thể…

Thực hư bài thuốc dùng nước tiểu chữa ung thư, tiểu đường

Người dân xã Giao Tân, huyện Giao Thủy, Nam Định đang truyền tai nhau cách chữa bệnh bằng nước tiểu, kể cả những căn bệnh nan y bệnh viện “bó tay” trả về. Mắc bệnh ung thư, tiểu đường, đau tim, sỏi thận… chỉ cần uống nước tiểu đều đặn…

Dáng chuẩn cho quý ông

Để có một thân hình khoẻ mạnh, cân đối và hấp dẫn, các quý ông cần lưu ý những gì? 1. “Đại tu” cân nặng hay là Aerobic Điều đầu tiên để có một sức khoẻ hoàn hảo là rèn luyện thân thể và tập aerobic. Bạn có thể giảm…

Mẹo nhỏ để “đánh bật” thói quen dùng đường

Mặc dù biết quá nhiều đường không tốt cho cơ thể nhưng thói quen dùng đường thường xuyên lại khiến ta vô tình làm hại sức khỏe. Bạn có thể từ bỏ thói quen xấu đó bằng những mẹo nhỏ sau đây. 1. Tránh xa các chất ngọt nhân tạo…

‘Thủ phạm’ khiến bạn nhanh già

Đôi khi, bạn thấy mình già nhanh hơn nhưng không biết rằng, thủ phạm chính là chế độ ăn kiêng và tập luyện mà bản thân đang mải miết thực hiện. Tập thể thao mỗi khi bị stress Đem những bực bội trong công việc xả hết trong phòng tập…

Ăn đậu phụ để giảm vòng eo

Đậu phụ không làm tăng mỡ bụng vì nó là một nguồn giàu protein. Nhiều người vẫn lầm tưởng ăn đậu phụ có thể làm cho cơ thể tăng cân nhưng trên thực tế, đậu phụ không cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và cũng không có tác dụng “kì…

Tại sao không nên ăn kiêng vào Thứ ba?

Nếu bạn đang muốn giảm cân và bắt đầu một chiến dịch ăn kiêng hiệu quả thì đừng nên bắt đầu vào Thứ ba. Bởi các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng nếu bắt đầu ăn kiêng vào ngày Thứ ba thì bạn sẽ nhận được những kết…

Ăn đậu phụ, giảm vòng eo?

Mặc dù chế độ ăn chay không phải là “thần dược” giúp bạn giảm vòng eo, nhưng một số thực phẩm ăn chay vẫn có thể giúp bạn việc này, ví dụ như đậu phụ được làm từ đậu nành. Nhiều người vẫn lầm tưởng ăn đậu phụ có thể…

Tuyệt chiêu tăng cân hiệu quả

Chia sẻ: Tuyệt chiêu tăng cân hiệu quả Trong khi ai đó đang phải thực hiện chế độ ăn kiêng để giữ phom thì ngược lại, bạn lại cảm thấy thiếu tự tin vì cơ thể quá gầy. Làm thế nào để tăng được một vài cân nhỉ? Dưới đây…