Xu hướng giảm cân mới bằng cách ăn kiêng “nửa vời” được cho là nhanh, ổn định. Tin liên quan: Low carbonhydrate – Chế độ ăn kiêng của người béo 5 cách tăng lượng rau xanh trong chế độ ăn uống Chế độ ăn đặc biệt cho người béo phì…
Để hạn chế chứng đầy hơi khó chịu, hãy để ý đến chế độ ăn của bạn và thực hiện theo một số hướng dẫn sau: Dừng uống sữa và các sản phẩm từ sữa Nếu các sản phẩm từ sữa khiến bạn bị đầy hơi, chứng tỏ cơ thể…
Người dân xã Giao Tân, huyện Giao Thủy, Nam Định đang truyền tai nhau cách chữa bệnh bằng nước tiểu, kể cả những căn bệnh nan y bệnh viện "bó tay" trả về. Mắc bệnh ung thư, tiểu đường, đau tim, sỏi thận… chỉ cần uống nước tiểu đều đặn…
Để có một thân hình khoẻ mạnh, cân đối và hấp dẫn, các quý ông cần lưu ý những gì? 1. “Đại tu” cân nặng hay là Aerobic Điều đầu tiên để có một sức khoẻ hoàn hảo là rèn luyện thân thể và tập aerobic. Bạn có thể giảm…
Mặc dù biết quá nhiều đường không tốt cho cơ thể nhưng thói quen dùng đường thường xuyên lại khiến ta vô tình làm hại sức khỏe. Bạn có thể từ bỏ thói quen xấu đó bằng những mẹo nhỏ sau đây. 1. Tránh xa các chất ngọt nhân tạo…
Đôi khi, bạn thấy mình già nhanh hơn nhưng không biết rằng, thủ phạm chính là chế độ ăn kiêng và tập luyện mà bản thân đang mải miết thực hiện. Tập thể thao mỗi khi bị stress Đem những bực bội trong công việc xả hết trong phòng tập…
Đậu phụ không làm tăng mỡ bụng vì nó là một nguồn giàu protein. Nhiều người vẫn lầm tưởng ăn đậu phụ có thể làm cho cơ thể tăng cân nhưng trên thực tế, đậu phụ không cung cấp nhiều chất dinh dưỡng và cũng không có tác dụng “kì…
Nếu bạn đang muốn giảm cân và bắt đầu một chiến dịch ăn kiêng hiệu quả thì đừng nên bắt đầu vào Thứ ba. Bởi các nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng nếu bắt đầu ăn kiêng vào ngày Thứ ba thì bạn sẽ nhận được những kết…
Mặc dù chế độ ăn chay không phải là "thần dược" giúp bạn giảm vòng eo, nhưng một số thực phẩm ăn chay vẫn có thể giúp bạn việc này, ví dụ như đậu phụ được làm từ đậu nành. Nhiều người vẫn lầm tưởng ăn đậu phụ có thể…
Chia sẻ: Tuyệt chiêu tăng cân hiệu quả Trong khi ai đó đang phải thực hiện chế độ ăn kiêng để giữ phom thì ngược lại, bạn lại cảm thấy thiếu tự tin vì cơ thể quá gầy. Làm thế nào để tăng được một vài cân nhỉ? Dưới đây…
