Tôi 21 tuổi, cao 1,65m, nặng 67kg, ai cũng chê là béo quá trông xấu. Tôi thường xuyên nhịn ăn nhưng vẫn không giảm cân. Mong bác sĩ chỉ giúp cách giảm béo? – (Nguyễn Thị Mai). Bình thường cơ thể tăng cân nhiều, gây béo phì là do ăn…
Chế độ ăn kiêng giải độc bằng trái cây trong vòng 3 ngày là phương pháp giảm cân dễ dàng và giải độc hiệu quả. Phương pháp này được sáng lập bởi chuyên gia dinh dưỡng Jay Robb. Nó bao gồm việc ăn trái cây cứ mỗi hai giờ một…
Tinh dầu dùng để trị liệu giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể, giảm bớt những mô mỡ thừa bằng cách làm giảm lo lắng, căng thẳng – nguyên nhân dẫn đến tình trạng ăn uống không điều độ. Những loại tinh dầu như Phong Lữ, Hoa Hồng tác động…
(Webtretho) Giảm cân theo phương pháp low carb đã chứng tỏ được công dụng của nó qua những kết quả phản hồi rất khả quan của các chị em. Mời bạn cùng xem họ đã chế biến các món ăn theo chế độ ăn low carb - high fat thế…
Đa số thuốc chỉ có thể giảm cân cấp tốc và sẽ nhanh chóng tăng trở lại. Thay vì dùng thuốc, cần có chế độ ăn hợp lý, không bỏ bữa và vận động thường xuyên. Đọc được thông tin quảng cáo hấp dẫn với cam kết có thể “giảm…
Tập thể dục khi đói bụng có thể tiêu thụ đáng kể lượng calo và chất béo trong cơ thể. Theo một nghiên cứu mới, những người dậy sớm tập thể dục trước bữa ăn sáng có thể đốt cháy tới 20% lượng mỡ trong cơ thể so với những…
Tôi đã từng là một con bé có khuôn mặt dễ thương, tất nhiên thân hình cũng cân đối. Nhưng sau một trận ốm nặng năm 17 tuổi, dưỡng bệnh 2 tháng với rất nhiều loại thuốc và truyền đạm vào người. Sau đó, tôi tăng cân một cách không…
Bạn muốn giảm cân, nhưng mọi cố gắng đến nay đều vô hiệu…Tại sao? Dưới đây là ý kiến chuyên gia, GS. BS A. Milczarczyk. + Nhiều phụ nữ là nạn nhân của bệnh tiểu đường than vãn, không thể giảm béo, cho dù đã rất cố gắng… - Việc…
Mặc dù bưởi là trái cây tốt cho sức khỏe nhưng điều đó không có nghĩa là không có những cấm kị khi ăn bưởi. Bưởi là loại quả xuất hiện nhiều ở mùa thu đông. Bưởi có vị ngọt, bên trong có chứa rất nhiều dưỡng chất, thích hợp…
