Trái cây có thể là một yếu tố chính của một bữa ăn sáng lành mạnh, tuy nhiên, ăn trái cây vào buổi sáng có thể không mang lại lợi ích cho một số người. Nhất là những người đang mang trong mình một vài chứng bệnh nào đó. Ví…
Trẻ dưới 1 tuổi (nhũ nhi) cơ thể chưa phát triển hoàn thiện, vì vậy việc cho trẻ uống nước ép rau quả sớm không hề có lợi. Hãy nhớ rằng sữa mẹ là tốt nhất cho trẻ dưới 1 tuổi và nếu bạn muốn cho bé dùng nước ép…
Để hạn chế chứng đầy hơi khó chịu, hãy để ý đến chế độ ăn của bạn và thực hiện theo một số hướng dẫn sau: Dừng uống sữa và các sản phẩm từ sữa Nếu các sản phẩm từ sữa khiến bạn bị đầy hơi, chứng tỏ cơ thể…
Tạp chí Men's Health của Mỹ vừa đưa ra dãy số 18-15-45-5-64-10, xem đây là mật mã sức khỏe tình dục mà cánh mày râu nên biết. Ảnh minh họa 18 tuổi Là độ tuổi nam giới có được ham muốn mãnh liệt, cộng với trí tưởng tượng, tò mò,…
Sau đây là một số thực phẩm giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể, qua đó chống cảm giác mỏi mệt. Chuối: Nhờ chứa 3 loại đường tự nhiên - sucrose, fructose và glucose, ăn chuối giúp tăng năng lượng nhanh chóng. Chuối cũng chứa chất xơ, giúp duy…
Có những lúc bạn thấy cơ thể mệt mỏi, hết năng lượng, hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác đó. Chuối là lựa chọn hàng đầu để tăng lực Trà sâm Từ nhiều thế kỷ nay, trà sâm đã được…
Bệnh gout (thống phong) là một trong những bệnh thấp khớp gây đau đớn nhất, do sự ứ đọng các tinh thể a-xít uric ở ổ khớp. Sự ứ đọng này dẫn tới viêm khớp với các triệu chứng sưng, nóng, đỏ, đau và cứng khớp. Bệnh gout phổ biến…
Một số cách đơn giản sau đây có thể giúp bạn dễ dàng vượt những tàn dư khó chịu do say rượu bia gây ra. Uống nhiều nước. Đây không phải là lời khuyên mang tính đột phá, nhưng nó phải là ưu tiên hàng đầu. Rượu khiến bạn đi…
Người đái tháo đường (ĐTĐ) nên chọn loại trái cây có nhiều chất xơ, lượng đường fructose cao, chỉ số đường huyết thấp và nên ăn đúng suất theo nhu cầu năng lượng của mình. Người đái tháo đường nên chọn loại trái cây có trị số đường huyết thấp…
Dâu tây, xuất xứ từ Nam Mỹ, hiện ở nước ta có trồng tại một số địa phương. Dâu tươi mới hái hàm lượng vitamin C và đường fructose đều rất cao, trong đó hàm lượng chất khoáng như K, Na, Fe... cũng rất phong phú, cho nên ăn nhiều…
