Một nghiên cứu do khoa phẫu thuật tiêu hóa của Bệnh viện Đa khoa Chính phủ (Mỹ) cho thấy việc ăn thịt hun khói, thịt nướng có nguy cơ làm tăng khả năng ung thư lên đến 9 lần so với những người không sử dụng.
Thông tin cập nhật trên tờ International Business Times cho biết, những người hút thuốc lá dễ mắc ung thư cao gấp 8 lần người không hút, còn nghiện rượu có nguy cơ bị ung thư cao gấp 4 lần người bình thường. Tuy nhiên, người ăn thịt hun khói lại có thể mắc ung thư cao gấp 9 lần so với người không sử dụng loại thực phẩm này, như vậy rõ ràng thịt nướng còn nguy hiểm hơn rất nhiều so với thuốc lá và rượu.
Thịt nướng có nguy cơ gây ung thư cao hơn nhiều so với rượu và thuốc lá. Ảnh minh họa
Các bác sĩ thuộc khoa phẩu thuật tiêu hóa của bệnh viện Đa khoa chính phủ Mỹ cho biết, phát hiện này đã được bàn luận trong một cuộc hội thảo khoa học tại Vancouver, Canada.
Thực tế, khi thịt hoặc cá được ướp với muối, gia vị và dầu, sau đó nướng trực tiếp trên lửa thì thức ăn sẽ được phủ một chất gây ung thư, Tiến sĩ SM Chandramohan khoa phẫu thuật tiêu hóa cho biết.
Đồng ý với quan điểm trên của bác sĩ Chandramohan, Tiến sĩ Rajendran Vellaisamy còn cung cấp thêm thông tin rằng thịt hoặc cá khi nướng chín trên than hoặc củi sẽ hấp thụ hắc ín qua khói. Như vậy, thịt có thể chứa hắc ín gây ung thư.
“Trong trường hợp này, ăn thịt xông khói không khác gì so với việc hút thuốc lá”, The Times of India dẫn lời Tiến sĩ Vellaisamy.
Trong một thử nghiệm, bệnh viện yêu cầu tập hợp các câu hỏi về thói quen ăn uống và sinh hoạt từ 101 bệnh nhân ung thư và những người khỏe mạnh. Sau khi thu thập và so sánh câu trả lời, kết quả cho thấy những người ăn thịt xông khói có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn bình thường.
Tuy nhiên, các bác sĩ cũng chưa thực sự chắc chắn liệu thịt xông khói có phải là nguyên nhân duy nhất hay còn lý do nào khác gây ung thư sau khi thức ăn đi qua đường tiêu hóa, nhưng dẫu sao đây cũng có thể là một trong số những nguyên nhân gây bệnh cho vô số người tiêu dùng.
“Chúng tôi không chắc chắn “tất cả khoai tây chiên hoặc thịt nướng” có nguy cơ gây ung thư và cũng chưa có bằng chứng trực tiếp cho vấn đề này. Tuy nhiên, kết quả nghiên cứu trên đã phần nào giúp người dân biết thêm thông tin về các loại thực phẩm chứa rủi ro cao để có biện pháp phòng tránh kịp thời”, Tiến sĩ Vellaisamy nhấn mạnh.
Ngày nay do nhiều nguyên nhân khác nhau mà căn bệnh ung thư ngày càng trở nên phổ biến hơn, đa dạng hơn và nguy hiểm hơn đã và đang trở thành mối lo ngại của rất nhiều người, trong đó việc hút thuốc lá là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng này. Mặc dù ai ai cũng biết tác hại khôn lường của việc hút thuốc lá nhưng không phải ai cũng biết 8 bệnh ung thư do hút thuốc lá gây nên để có thể có thêm động lực từ bỏ việc hút thuốc lá một cách nhanh nhất, hiệu quả nhất bởi trong thuốc lá có chứa đến hơn 40 chất gây ung thư cực kỳ nguy hiểm.
Bệnh ung thư phổi do hút thuốc lá
Đây chính là căn bệnh ung thư đầu tiên, chiếm tỷ lệ cao nhất do hút thuốc lá gây nên. Người hút thuốc lá trong vòng 6 tháng có nguy cơ bị ung thư phổi cao gấp 6,5 lần so với người không hút. Đặc biệt, người hút thuốc lá có thể chết sớm hơn 20 năm so với người không hút. Bạn hút thuốc lá càng sớm, càng nhiều thì nguy cơ mắc phải căn bệnh ung thư phổi càng cao, càng nghiêm trọng. tác hại của khói thuốc không chỉ đối với người hút mà còn ảnh hưởng đến những người hút thuốc lá “thụ động” khi tiếp xúc với môi trường có nhiều khói thuốc cũng tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi rất cao.
Ung thư thanh quản
Riêng đối với căn bệnh ung thư thanh quản thì nguyên nhân do hút thuốc lá chiếm đến hơn 80%, do thuốc lá vào cơ thể khi tác động lên thanh quản dường như vẫn còn nguyên độc tố của nó nên gây ra ảnh hưởng và tác hại mạnh mẽ hơn rất nhiều.
Hút thuốc lá là nguyên nhân gây ung thư khoang miệng
Bao gồm ung thư lưỡi, ung thư lợi hàm, khẩu cái cứng, khẩu cái mềm, tuyến nước bọt, miệng và vòm họng, amidal,… do hút thuốc lá thường đi kèm với uống nhiều rượu, bia, đồ uống có cồn, chính thuốc lá và những thực phẩm này sẽ có sự tương tác hỗ trợ làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư khoang miệng. Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy những người thường xuyên hút thuốc lá có nguy cơ mắc bệnh ung thư khoang miệng cao gấp 27 lần so với những người không hút thuốc, không tiếp xúc với môi trường có nhiều khói thuốc.
Ung thư tuyến tụy
Theo nhiều số liệu thống kê, thì hút thuốc lá chiếm đến 30% nguyên nhân gây nên bệnh ung thư tuyến tụy, do khi hút thuốc lá, khói thuốc sẽ tới tuyến tụy qua máu và túi mật do đó nó có tác động trực tiếp, rất nguy hiểm.
Hút thuốc lá gây ung thư cổ tử cung
Ung thư cổ tử cung hiện đang là căn bệnh gây nên mối nguy hại lớn cho hầu hết chị em phụ nữ, mặc dù đã có văc xin phòng bệnh nhưng vẫn không phát huy được triệt để 100% tác dụng phòng bệnh, chính vì vậy các biện pháp phòng bệnh bằng lối sống lành mạnh, khoa học vẫn đóng vai trò hết sức quan trọng. Và hút thuốc lá chính là nguyên nhân gây nên căn bệnh này mà bạn cần từ bỏ và tránh xa ngày từ bây giờ, ngay lúc này đấy nhé.
Ung thư dương vật
Nếu như khói thuốc lá gây nên ung thư cổ tử cung ở nữ giới thì đối với nam giới nó lại là nguyên nhân gây nên bệnh ung thư dương vật đang ngày càng trở nên phổ biến mà theo nhiều thống kê, số bệnh nhân mắc bệnh ung thư dương vật phần lớn là người có thói quen hút thuốc lá lâu năm và nghiện thuốc lá.
Ung thư thận do hút thuốc lá gây nên
Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên bệnh ung thư thận nhưng hút thuốc lá lại chiếm đến trên 50%, khói thuốc vào cơ thể, qua quá trình bài tiết gây tác động trực tiếp lên thận gây nên các biến chứng, các bệnh về thận, trong đó có bệnh ung thư mà không phải ai cũng biết.
Ung thư hậu môn
Khi hút thuốc lá, các chất gây ung thư sẽ tác động lên hầu hết các cơ quan trong cơ thể thông qua quá trình tiêu hóa, bài tiết trong đó có hậu môn, đặc biệt đối với những người hút thuốc lá trong thời gian dài, nghiện thuốc lá, chính vì vậy theo nhiều nghiên cứu mới đây đã cho thấy rằng hút thuốc lá chính là một trong những nguyên nhân cơ bản gây nên bệnh ung thư hậu môn cực kỳ nguy hiểm.
Không chỉ có hại cho sức khỏe mà thuốc lá là nguyên nhân của rất nhiều căn bệnh nguy hiểm chết người đặc biệt là 8 bệnh ung thư do hút thuốc lá gây nên mà chúng ta cần phải biết để tránh xa môi trường khói thuốc đặc biệt là những người đang có thói quen hút thuốc lá, nghiện thuốc lá cần nắm rõ để có động lực, mục tiêu từ bỏ sở thích không tốt này nhé bởi việc hút thuốc lá của bạn chính là hành động bạn đang dần giết chết mình và những người xung quanh đấy. Hãy từ bỏ thuốc lá càng sớm càng tốt để chúng ta cùng nhau xây dựng môi trường không khói thuốc nhé.
The post Những bệnh ung thư do hút thuốc appeared first on Tin Sức Khỏe.
Các loại quần áo bằng len rất dễ bị ám mùi nấm mốc, mùi hôi trong thời gian dài không mặc đến.
– Cách xử lý: Tủ quần áo lâu ngày tích tụ hơi ẩm sẽ có mùi mốc nên bạn để một cục xà phòng ở góc trống nào đó của tủ, mùi mốc sẽ bị đánh bay hiệu quả.
2. Khử mùi chậu rửa bát
Trong quá trình rửa bát, rất nhiều thức ăn thừa còn bám lại trong lưới lọc rác và đường ống nước thải, lâu ngày tạo thành mảng bám có mùi hôi rất khó chịu.
Các loại quả như chanh, cam, bưởi giúp khử mùi hiệu quả.
Cách xử lý: Các loại quả chanh tươi, cam tươi và vỏ bưởi đều có tác dụng khử mùi hôi nhanh chóng và hiệu quả. Trước tiên, xả sạch chậu rửa bát với nước nóng một lượt để làm mềm các mảng bám, sau đó đổ chanh, cam hoặc vỏ bưởi xay nhuyễn xuống lưới lọc và xả nước vài phút. Các mảng bám thức ăn thừa và mùi hôi sẽ trôi đi. Nên thực hiện thường xuyên từ một đến hai lần mỗi tuần.
3. Khử mùi ngăn đá tủ lạnh
Tủ lạnh có mùi rất khó chịu khiến thực phẩm cất trữ chẳng còn thơm ngon nữa.
Xử lý: Sau khi ăn đem vỏ cam, quýt rửa sạch lau khô, đặt vào nhiều nơi trong tủ lạnh. Sau 3 ngày, mở tủ lạnh ra mùi hôi sẽ không còn nữa, khi nào vỏ khô thì lại cho vỏ tươi mới vào. Cắt chanh thành những lát mỏng đặt vào các tầng ở tủ lạnh, mùi hôi cũng sẽ bị hút hết.
Dùng quất (tắc): Theo kinh nghiệm của nhiều bà nội trợ, quất khử mùi hôi tủ lạnh cũng rất tốt. Dùng khoảng 7-10 quả quất, cắt đôi, cho vào bát hoặc đĩa để vào ngăn tủ, có thể để cả trong ngăn đá. Khoảng vài tháng thay một lần.
Sử dụng khăn bông sạch: Khăn bông gấp gọn gàng đặt vào ngăn trên cùng của tủ lạnh. Những lỗ vải nhỏ có thể hấp mùi tủ lạnh. Sau một thời gian, bỏ khăn ra giặt sạch bằng nước ấm, phơi khô và có thể tiếp tục sử dụng.
Khử mùi bằng chè: Lấy 50 g chè ướp hoa đựng vào túi vải xô, cho vào trong tủ lạnh, mùi hôi cũng sẽ được khử hết. Sau một tháng, lấy chè đem ra phơi dưới ánh nắng mặt trời, tiếp tục sử dụng, hiệu quả rất tốt.
Lưu ý, việc khử mùi tủ lạnh rất quan trọng, tuy nhiên khi tủ lạnh có nhiều mùi, bạn vẫn nên dọn và vệ sinh tủ, loại bỏ những thực phẩm đã để lâu ngày, sắp xếp gọn gàng lại tủ, phân loại khu vực để thức ăn tươi sống và thức ăn chín riêng… Làm như thế để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bạn và cho cả gia đình.
4. Khử mùi ôtô
Hàng ngày, có rất nhiều hoạt động khiến ôtô bị ám mùi như bụi bẩn từ giày dép bạn đang đi, thức ăn, đồ uống, thú cưng… Tuy nhiên, thường thì bạn sẽ không nhận ra những mùi đó khi ngồi sau tay lái vì đã rất quen thuộc với chiếc xe.
Cách xử lý: Giải pháp hiệu quả nhất để xe bạn có mùi hương dễ chịu là sử dụng tinh dầu thơm. Các loại tinh dầu như chanh, bưởi, oải hương và sả sẽ giúp xe bạn thơm mát hơn. Ngoài ra, nó còn giúp khử mùi hôi của ôtô, giúp bạn cảm thấy thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi, chống buồn ngủ và say xe.
5. Khử sạch hộp đựng thức ăn
Các loại hộp đựng thức ăn rất cần thiết giúp bạn lưu trữ đồ ăn thừa còn sót lại sau bữa ăn. Nhưng chúng cũng rất dễ bị bám mùi, đặc biệt là hộp nhựa.
Cách xử lý: Đặt những lát chanh cắt mỏng vào hộp nhựa đang cần làm sạch mùi trong vài ngày cũng là một bí quyết giúp loại bỏ mùi tanh. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bột nở pha với giấm tạo thành một hỗn hợp bột đặc sệt và dùng chúng để chùi rửa những chiếc hộp nhựa đã có mùi. Đây được xem là một trong những cách khử mùi khá hiệu quả.
6. Khử mùi thảm trải sàn
Những tấm thảm trải sàn có thể bị ám rất nhiều loại mùi, đặc biệt là những khu vực hoạt động nhiều hoặc vật nuôi nằm ngủ.
Cách xử lý: Loại bỏ đồ vật ra khỏi tấm thảm, rắc đều baking soda vừa phải lên bề mặt, rồi dùng máy hút bụi làm sạch sau 1-2 tiếng. Nếu không có máy hút bụi, bạn có thể treo tấm thảm đã rắc bột ở nơi khô thoáng và dùng chiếc gậy đập sạch bụi bẩn. Bột baking soda sẽ hút sạch mùi hôi và ẩm mốc trên thảm.
7. Khử mùi cho máy giặt
Sau thời gian dài sử dụng máy giặt, bạn thấy máy có mùi khó chịu.
Xử lý: Rót khoảng 2 cốc giấm hoặc nước chanh vào trong thùng giặt và cho chạy hết một chu trình giặt ở chế độ nước nóng nhất để khử mùi, vết bẩn, chất tẩy rửa đóng cặn.
8. Khử mùi khó chịu trong phòng
Mùi khó chịu trong nhà sẽ khiến bạn không thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày và không khí ẩm mốc có thể gây bệnh cho gia đình bạn. Ông xã của bạn hay hút thuốc lá hoặc nhà bạn thường xuyên tiếp khách nên gian phòng toàn mùi thuốc.
Hãy khử chúng bằng cách thắp nến thơm hoặc dùng khăn thấm ướt giấm rồi để trong phòng một thời gian. Ngoài ra, bạn có thể dùng vài bông hoa có hương thơm dễ chịu, trái cây hay dược thảo để trong phòng khách, vừa đẹp mắt lại vừa có chức năng khử mùi. Bạn có thể nhỏ một giọt hương liệu yêu thích vào que bông gòn, quấn lại cẩn thận trong chiếc khăn giấy và nhét vào phía sau các gối đệm nhỏ trên ghế sofa. Bạn sẽ thấy phòng khách có mùi hương dễ chịu hơn.
Với phòng ăn và nhà bếp: Đây là gian phòng có rất nhiều mùi lạ, để “tiêu diệt” chúng, bạn nên sử dụng thiết bị hút mùi như nón chụp được gắn lên bếp, có quạt thông gió và chạy điện nhằm hút hết mùi phát sinh.
Để lấn át mùi thức ăn, bạn cũng có thể rang ít cà phê hạt (không cháy quá), tán nhỏ và đặt ở góc bếp, hay đốt vỏ cam, chanh, quýt, bưởi. Trồng dương xỉ trong bếp cũng là một cách khử mùi khói, khí CO2 độc hại.
Nhà tắm cần thoáng khí và khô ráo. Bạn nên chọn bột giặt, nước xả có mùi dễ chịu để ngoài việc sử dụng, chúng còn khử được những mùi phát sinh. Các loại sữa tắm thơm sẽ lan toả trong phòng làm bạn thư thái hơn.
Phòng vệ sinh thường có những mùi khó chịu, vì thế bạn cần treo các hộp long não, sáp thơm hoặc đốt nến để khử mùi. Để tránh hôi, nền nhà cần có độ dốc thích hợp để không bị đọng nước và có độ thông thoáng cần thiết.
Nếu nhà bạn mới sơn, có mùi gây khó chịu, bạn chỉ cần lấy một chút bột mì hòa vào nước rồi trộn với tỏi giã nhỏ, đặt ở giữa nhà, vài giờ sau mùi sẽ giảm thấy rõ. Cứ làm thế vài lần, ngôi nhà của bạn sẽ không còn mùi của nước sơn nữa.
9. Khử mùi lò vi sóng
Lò vi sóng rất dễ dính mỡ và bám mùi thức ăn.
Xử lý: Dùng vỏ quả chanh hoặc nước chanh cho vào cốc, đậy nắp và đun nóng khoảng 5 phút, sau đó lấy vải sạch thấm nước vừa đun để lau chùi. Nếu vật dụng này bám mùi tanh của cá, bạn có thể dùng nửa ly nước pha giấm đun sôi để ấm, rồi thấm vào vải sạch lau chùi.
Dưới đây là 10 lý do cụ thể có thể làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến đời sống tình dục của bạn.
1. Không quan hệ tình dục
Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy, việc không quan hệ tình dục sẽ hình thành thói quen ngại “yêu”, khiến chuyện “thân mật” xảy ra ít hơn. Ngoài ra, thói quen này có thể tạo nên cảm giác căng thẳng cho cả hai, chuyện quan hệ tình dục sẽ trở nên khó khăn hơn, gây ảnh hưởng khá nghiêm trong đến mối quan vợ chồng.
2. Sử dụng điện thoại thông minh Android
Theo khảo sát OKCupid, người sử dụng iPhone có trung bình 10-12 đối tác tình dục ở khoảng độ tuổi 30 tuổi, trong khi, người sử dụng Blackberry có khoảng 8 đối tác và người sử dụng Android bị xếp hạng thấp nhất với trung bình là 6 đối tác tình dục.
Một cuộc khảo sát khác ở Mỹ cũng cho thấy, cứ ba người sử dụng điện thoại thông minh thì có một người trong số họ muốn sử dụng điện thoại trước khi đi ngủ thay cho việc quan hệ tình dục. Sử dụng điện thoại thông minh có thể dẫn đến mất ngủ vì nó ức chế sự hoạt động của chất melatonin, làm giảm ham muốn tình dục của con người.
3. Đàn ông không cạo râu
Một nghiên cứu gần đây cho thấy những người đàn ông không cạo râu có nhiều khả năng bị đau thắt ngực, ít quan hệ tình dục và có khoái cảm ít hơn so với những người đàn ông khác. Nghiên cứu cũng đưa ra kết quả tương tự ở những người đàn ông thường ở nhà cả ngày, không bao giờ đi ra ngoài và không quan tâm đến ngoại hình của bản thân.
4. Phụ nữ có nồng độ testosterone cao
Trong khi, hầu hết mọi người đều tin rằng, testosterone là nội tiết tố kích thích tình dục mạnh mẽ. Trên thực tế, điều này tương đối đúng ở những người đàn ông, nhưng lại có một chút ở người phụ nữ. Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy, những người phụ nữ có nồng độ testosterone cao vẫn có thể bị kích thích tình dục, nhưng họ lại ít quan tâm đến chuyện “yêu” hơn công việc kinh doanh của họ.
5. Phụ nữ sử dụng thuốc tránh thai
Mặc dù loại thuốc này có tác dụng giúp người phụ nữ có nhiều cơ hội để “yêu” hơn, tuy nhiên, các nhà khoa học đã cho rằng, thuốc tránh thai có thể làm giảm ham muốn tình dục của phụ nữ một cách đáng kể. Vì vậy, để chuyện “yêu” được viên mãn, hãy sử dụng vòng tránh thai và bao cao su đúng cách.
6. Phụ nữ không có đủ tâm trạng “yêu”
Tinh thần “yêu” nồng cháy không chỉ tác động tích cực vào chuyện “quan hệ” của người phụ nữ, mà còn có thể thể hiện sự khác biệt đáng kể về mức độ ham muốn tình dục của hai giới.
Trong khi tâm trạng “yêu” là yếu tố quyết định lớn nhất về hành vi tình dục của người phụ nữ, thì nó lại có tác dụng ngược lại ở người đàn ông.
Phụ nữ càng có nhiều cảm hứng “yêu”, thì họ càng tham gia các hoạt động tình dục một cách thường xuyên hơn, có khả năng “quan hệ” với nhiều người lạ hơn, dễ hài lòng với chuyện “yêu” hơn và ít sử dụng bao cao su hơn những phụ nữ khác. Tuy nhiên, những người đàn ông có nhiều tâm trạng “yêu” thường có quan hệ tình dục với người lạ ít hơn. Nguyên nhân là có thể là do những người đàn ông này không đặt những ham muốn tình dục ngang hàng với cảm xúc, tâm trạng giống như người phụ nữ.
7. Thiếu nhạy bén khi cảm nhận mùi cơ thể
Các nhà khoa học đã cho thấy, mùi hương giữ vai trò khá quan trọng trong chuyện “yêu”. Theo kết quả của một nghiên cứu, những người đàn ông và phụ nữ thiếu nhạy bén khi cảm nhận mùi cơ thể sẽ có ít đối tác tình dục và là ít hài lòng với chuyện “yêu” hơn những người khác.
Thực tế là mùi hương đóng một vai trò rất lớn trong quá trình kết nối cảm xúc của con người; với những cảm xúc như căng thẳng, sợ hãi thường được thể hiện qua mùi cơ thể trước khi được diễn đạt bằng lời nói và ngôn ngữ cơ thể.
8. Quá thông minh (hoặc quá ngốc nghếch)
Trong lời nói của một giáo sư xã hội học từ Bắc Carolina “Sự thông minh quá mức có tác động tiêu cực đến tần số quan hệ tình dục.”
Quá ngốc nghếch hoặc quá thông minh đều liên quan đến khả năng quan hệ tình dục ít hơn. Thật vậy, chuyện “yêu” chỉ cần sự kết nối cảm xúc, nhịp điệu cơ thể của cả hai. Sự “tỉnh táo”, những tính toán đắn đo quá mức cần thiết khi “yêu” hoặc thiếu kiến thức nghiêm trọng về tình dục… đều có thể làm ảnh hưởng xấu đến “cuộc yêu” của bạn.
9. Xem phim khiêu dâm
Xem phim khiêu dâm quá nhiều sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ tinh thần, thể chất của con người. Hơn nữa, phim khiêu dâm có thể làm chúng ta suy nghĩ lệch lạc về tình dục và dẫn đến việc thực hiện những hành động không đúng đắn. Quá lạm dụng vào phim khiêu dâm sẽ tác động tiêu cực đến đời sống tình dục của người xem.
10. Đàn ông hút thuốc lá
Tiến sĩ Freud, bác sĩ thần kinh, tâm lý người Áo giải thích rằng, tác hại của việc hút thuốc lá đến khả năng tình dục của người đàn ông được mô phỏng cụ thể khi chúng ta tưởng tượng hình ảnh dương vật như một điếu thuốc lá. Thật vậy, điếu thuốc khi được châm lửa sẽ sáng hồng lên, nhưng cũng nhanh chóng biến thành tàn tro. Hút thuốc có thể khiến người đàn ông nhầm tưởng về sự kích thích ban đầu của nó trong chuyện “yêu”, nhưng thực tế, nó lại làm giảm khả năng tình dục của họ.
Không xả stress được bao nhiêu mà ôm rất nhiều bệnh vào người đấy nhé!
Tác động xấu tới sức khỏe
Trong khói thuốc lá có chứa tới hơn 300 loại hóa chất độc hại như carbon monoxide (có trong khí thải của động cơ xe), ammonia (ở máy hút bụi), hydrogen cyanide và formaldehyde (chất dùng để tẩm ướp, tạo nên foocmon), nicotin… Đây đều là những hóa chất cực độc hại gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Ở nữ giới, do sức đề kháng yếu hơn nên khả năng bị ảnh hưởng của thuốc lá và khói thuốc càng nhanh và mạnh hơn. Nó dẫn đến nhiều triệu chứng như đau đầu, đau lưng, hoa mắt, chóng mặt, choáng váng, khó thở… và làm tụt giảm sức khỏe một cách nghiêm trọng.
Tổn hại “nhan sắc”
Các chất độc hại trong thuốc lá có thể làm phá hủy các tế bào khỏe mạnh của cơ thể, ngăn cản quá trình hấp thu oxy, phá hủy collagen và elastin trong da và đẩy nhanh quá trình lão hóa. Vì vậy chỉ trong thời gian ngắn, da bạn có thể bắt đầu có dấu hiệu chảy xệ, nhợt nhạt, có nhiều nếp nhăn, tàn nhang hay nổi mụn…
Bên cạnh đó, hút thuốc lá còn gây ảnh hưởng xấu tới nhan sắc của bạn như tăng cường các nếp nhăn quanh môi, gây vàng răng, rụng tóc, khiến cho hơi thở có mùi… Điều này không chỉ làm bạn xấu đi trong mắt mọi người mà về lâu dài còn gây tổn hại tới sức khỏe nữa đấy nhé!
Gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm
Nicotin có trong thuốc lá là thủ phạm chính gây nên nhiều căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể, thậm chí còn có thể dẫn tới tử vong. Theo các nhà khoa học, chỉ cần một liều nicotin có trong 20 – 25 điếu thuốc cũng đủ để đe dọa tính mạng con người.
Khi con gái hút thuốc lá, điều này còn gây giảm nồng độ hormone estrogen một cách nghiêm trọng, khiến xương mỏng đi và rất dễ bị gãy. Theo các chuyên gia, việc hút thuốc lá ở nữ giới làm tăng nguy cơ bị gãy cột sống gấp 3 lần và nguy cơ gãy xương háng tăng gấp 2 lần.
Khi hút thuốc lá hoặc hít phải khói thuốc, các chất độc hại được hít qua phổi sẽ ngấm vào máu, tích lũy lâu ngày và trở thành điều kiện cho các căn bệnh nguy hiểm bùng phát. Đây chính là nguyên nhân của nhiều căn bệnh nguy hiểm như các bệnh về tim mạch, hô hấp, thần kinh, bệnh răng lợi, ung thư…
Ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản
Hút thuốc có thể làm thay đổi nồng độ hormone estrogen và hormone kích thích nang. Nó gây tổn thương noãn bào, thậm chí phá hủy noãn bào, là nguyên nhân gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe sinh sản của nữ giới.
Điều này dẫn đến nhiều căn bệnh phụ khoa như rối loạn kinh nguyệt, rối loạn chức năng ống Fallop, ung thư tử cung, ung thư vú… Nguy hiểm hơn, thuốc lá còn gây ảnh hưởng xấu tới khả năng mang thai của các bạn nữ, khiến thai nhi bị dị dạng, thậm chí còn gây vô sinh nữa đấy!
Hút thuốc lá không chỉ ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe bản thân mỗi người, nhất là đối với các bạn gái, mà nó còn tác động không nhỏ tới những người hít phải khói thuốc. Vì vậy, hãy tự bảo vệ bản thân và bảo vệ cuộc sống cho cả những người xung quanh nhé!
Để “nhắc nhở” các em nhỏ mỗi khi thiếu tập trung vào việc bán hoa ban đêm, vợ chồng C. đã dùng điếu thuốc lá đang cháy châm thẳng vào các đầu ngón tay các em hoặc bắt phải quỳ trên vỏ sầu riêng.
Một em nhỏ với vết thương trên các đầu ngón tay
Cơ quan CSĐT công an quận 7 đang tạm giữ H.Đ.C (42 tuổi, quê Thừa Thiên – Huế, tạm trú phường Bình Thuận, quận 7) để điều tra về hành vi “Hành hạ người khác”.
Trước đó, công an phường Bình Thuận (quận 7) nhận được tin báo về việc các em nhỏ bị hành hạ dã man tại một căn phòng trọ nằm trên đường Nguyễn Văn Linh. Qua công tác nắm bắt địa bàn, ngày 17/1, lực lượng chức năng đã tiến hành kiểm tra đột xuất căn phòng trọ trên.
Tại đây, công an phát hiện các em nhỏ gồm: Nguyễn Dĩnh (14 tuổi); Trần Văn Nam, Nguyễn Thị Liên, Nguyễn Văn Dũng (cùng 15 tuổi, tất cả quê Thừa Thiên – Huế) đang ở bên trong. Trên đầu ngón tay của Dũng và Nam bị lở loét. Chủ căn phòng trọ này là vợ chồng ông C. và T.T.H. (41 tuổi) thuê từ giữa năm 2010.
Bước đầu, vợ chồng C. khai báo, do hoàn cảnh của 4 em nhỏ ở quê khá khó khăn nên được gia đình gửi vào nuôi dưỡng. Thường ngày, các em phải phụ cắt gai hoa, đến tối mang hoa đến khu phố Tây (quận 1) hoặc các quán cà phê lớn, quán ăn trên đường nguyễn Văn Linh để bán. Đến 3h sáng hôm sau tất cả mới được đưa về lại phòng trọ.
Theo tường trình của các em nhỏ, trong trường hợp không bán hết hoa hoặc bán chưa đủ 500 ngàn đồng thì lập tức các em nhỏ bị vợ chồng Châu “ép vào tội” không tập trung rồi dùng điếu thuốc lá đang cháy châm vào các đầu ngón tay hoặc bắt quỳ trên vỏ quả sầu riêng. Vết thương trên các đầu ngón tay của Dũng và Nam do bị châm thuốc vào tối 8/1.
Nghiên cứu của các nhà khoa học Anh cho thấy, việc phơi nhiễm khói thuốc lá thụ động, kể từ khi còn trong bụng mẹ và trẻ em ở độ tuổi dưới 5 tuổi, đã làm gia tăng nguy cơ bệnh não mô cầu xâm lấn.
Theo các chuyên gia ước tính, hàng năm ở Anh có hơn 630 trẻ em bị viêm màng não mô cầu có liên quan đến hút thuốc lá thụ động. Bệnh não mô cầu xâm lấn chính là nguyên nhân gây ra bệnh viêm màng não do một số vi khuẩn và các bệnh nguy hiểm khác khi vi khuẩn thâm nhập vào cơ thể qua đường máu, hô hấp hoặc các khớp. Hiện nay, tỷ lệ tử vong do bệnh não mô cầu là 5%, và trong 6 bệnh nhân thì có 1 người bị mất khả năng hoạt động của một số cơ quan hệ thần kinh và các hành vi khác.
Mới đây, các nhà khoa học Anh từ trường Đại học Nottingham đã xem xét lại 18 công trình nghiên cứu trước đây, và phát hiện ra rằng, trẻ hút thuốc thụ động (hít phải khói thuốc) làm tăng gấp đôi nguy cơ bệnh não mô cầu xâm lấn. Thậm chí, nguy cơ này còn cao và nguy hiểm hơn với những trẻ dưới 5 tuổi. Kết quả này cũng đồng nghĩa với việc, các trẻ sinh ra từ các bà mẹ hút thuốc trong thời gian mang thai, nguy cơ mắc bệnh viêm não mô cầu cao gấp 3 lần so với những trẻ khác.
Tiến sĩ Rachael Murray, người đứng đầu nhóm nghiên cứu cho biết: “Kết quả này là bằng chứng về sự nguy hiểm của trẻ em khi hít phải khói thuốc lá ngay tại nhà hoặc trong thời gian nằm trong bụng mẹ. Vì vậy, các bậc phụ huynh và các thành viên khác trong gia đình không nên hút thuốc nếu trong nhà có trẻ nhỏ”.
Thói quen sống là yếu tố quan trọng nhất giúp xác định có hay không việc phát triển chứng sa sút trí tuệ của một người. Dưới đây là 6 bí quyết sống giúp ngăn ngừa bệnh này, theo ANI.
Ăn cá. Axit béo omega-3 có thể giúp ngăn ngừa bệnh sa sút trí tuệ. Những nghiên cứu gần đầy cho thấy tại Nhật Bản, quốc gia có chế độ ăn nhiều cá, những người sống thọ có tỷ lệ mắc bệnh sa sút trí tuệ rất thấp.
Kiểm soát căng thẳng cũng là thói quen tốt cho não bộ – Ảnh: Shutterstock
Lạc quan. Nếu bạn tự kiểm soát được căng thẳng thì sẽ rất có ích cho sức khỏe trong tương lai. Một nghiên cứu năm 2010 về 1.500 phụ nữ Thụy Điển cho thấy những người có căng thẳng ở tuổi trung niên đã phát bệnh sa sút trí tuệ sau đó trong đời.
Ngoài ra, nhiều nghiên cứu còn cho thấy trầm cảm cũng dẫn đến chứng sa sút trí tuệ.
Ngủ ngon. Ngủ ngon cũng có ích cho sức khỏe não bộ. Rối loạn giấc ngủ vào tuổi trung niên có thể ảnh hưởng các mảng amyloid beta – loại protein độc hại đối với não bộ.
Bỏ rượu và thuốc lá. Rượu và thuốc lá làm tăng rủi ro phát triển bệnh, bởi thói quen này có thể gây hại cho tế bào não.
Năng động. Duy trì cuộc sống năng động có thể giúp trì hoãn việc phát bệnh sa sút trí tuệ.
Tập thể dục cho não. Tập thể dục tinh thần sẽ tăng cường sức khỏe não bộ. Hoạt động tinh thần thường xuyên tạo cầu nối giữa các tế bào thần kinh trong não, giúp chống lại sự sa sút tinh thần. Đọc một cuốn sách hay cũng là bài tập cho não bộ.
Một cuộc nghiên cứu do Ngân hàng Phát triển châu Á (ADB) công bố hôm 12.11 cho thấy, việc tăng giá thuốc lá thông qua thuế cao đánh trên các nhà sản xuất sẽ cứu hơn 27 triệu sinh mạng ở 5 quốc gia châu Á.
ADB, có trụ sở chính ở Manila (Philippines), cho biết việc tăng 25-100% giá thuốc lá sẽ khiến số người hút thuốc hiện tại và tương lai ở Trung Quốc, Ấn Độ, Philippines, Thái Lan và Việt Nam giảm đi gần 67 triệu người.
ADB ghi nhận rằng một sự gia tăng 50% về giá thuốc lá tương ứng với việc tăng thuế khoảng 70-120% sẽ cho phép tăng thu ngân sách thêm 24 tỉ USD mỗi năm.
“Việc kiểm soát mạnh mẽ thuốc lá bằng thuế cao hơn củng cố phúc lợi kinh tế toàn cục”, Tân Hoa xã dẫn nghiên cứu của ADB cho biết.
Ngoài việc tăng thu ngân sách, nghiên cứu cho thấy biện pháp can ngăn người hút thuốc bằng cách tăng giá thuốc lá cũng sẽ làm tăng năng suất lao động và giảm chi tiêu y tế.
Nếu không có sự can thiệp, các chuyên gia của ADB nói rằng việc hút thuốc sẽ cướp đi sinh mạng của khoảng 267 triệu người hút thuốc hiện tại và tương lai ở 5 nước châu Á.
Nghiên cứu của ADB cũng ghi nhận 2/3 người sử dụng thuốc lá của thế giới sống tại 15 nước, 5 trong số này ở châu Á.
Chỉ một nghị lực rất lớn, quyết tâm rất cao của những người đầy ý chí mới có thể bỏ được những điếu thuốc quyến rũ bắt người ta phải phụ thuộc vào chúng.
Phải có một nghị lực phi thường mới có thể rời xa những điếu thuốc lá.
Ảnh minh họa.
Tổng thống Mỹ Barack Obama đã từ lâu cố gắng bỏ thuốc lá, bằng cách kết nối với hàng triệu người Mỹ khác để tạo ra một cố gắng chung. Ông hiểu rằng nói lời “vĩnh biệt” đối với thuốc lá là một chuyện cực kỳ khó khăn.
Thư ký báo chí của Nhà Trắng là Robert Gibbs nói ngắn gọn trong một cuộc họp báo: “Tổng thống biết rất rõ rằng đối với ông việc nghiện thuốc chẳng tốt đẹp gì. Ông không thích con cái biết về điều đó. Và tôi nghĩ rằng ông ta sẽ cương quyết bỏ thuốc”.
Vậy tại sao bỏ thuốc lại khó như vậy?
Mỗi lần, hít khói thuốc vào phổi có nghĩa là chúng ta đã tạo điều kiện để những phân tử nicotin sau vài giây theo máu xâm nhập vào não. Tại đây nicotin tác động vào các thụ thể của tế bào não, bắt não ra lệnh cho cơ thể sản sinh ra một “đợt sóng” dopamin, một hoá chất làm người ta có cảm giác hài lòng và sảng khoái rất… “phê”.
Ngoài dopamin, khói thuốc còn kích thích việc sản sinh ra các phân tử khác trong não, gây ra cảm giác khoan khoái lạ thường, trong đó có những các chất hoá học gọi là hoc-mon nội sinh (endocrin) như opioid chẳng hạn, làm tăng cảm giác hưng phấn và trấn áp sự buồn chán, thất vọng, theo kết quả của những nghiên cứu tiến hành năm 2004 tại Trường ĐH Michigan (Hoa Kỳ).
Các công ty sản xuất thuốc lá chưa bao giờ tìm cách làm người ta dễ dàng từ bỏ thói quen có hại này mà ngược lại, theo thông báo của các cơ quan y tế Mỹ, các nhà công nghệ trong ngành công nghiệp thuốc lá trong mấy thập niên qua còn cố gắng tìm ra những chất nhằm làm người ta cảm thấy thú vị hơn khi hút thuốc để lôi cuốn được càng nhiều người nghiện thuốc càng tốt, nhằm tăng doanh số và lợi nhuận đến mức tối đa.
Trong số những “cải tiến” ấy, họ bổ sung amoniăc để chuyển hoá nicotin thành dạng đi đến não nhanh chóng hơn, tăng số lượng những lỗ trống trong đầu lọc, để khói thuốc được hít vào phổi nhiều hơn. Họ thêm vào thuốc các thành phần khác như đường và chất tăng độ ẩm, làm mất đi cảm giác khô và khé cổ khi hút, làm điếu thuốc “ngon” hơn rất nhiều, đặc biệt đối với người mới hút lần đầu.
Khi bạn ngừng hút những thụ thể tiếp nhận nicotin của bạn cũng ngừng hoạt động luôn. Bạn không nhận được số lượng dopamin mà bạn đã quen nhận được để tạo ra cảm giác rất dễ chịu mà làn khói “kỳ diệu” mang lại. Một nghiên cứu mới công bố trên Tạp chí Tâmlý họctư vấn và lâm sàng đã chỉ ra rằng những người quyết tâm bỏ thuốc đều bị rơi vào trạng thái trầm cảm và căng thẳng trong suốt 31 ngày sau đó.
Cơ thể của những người ở lứa tuổi vị thành niên còn nhạy cảm với nicotin nhiều hơn nữa, do vậy người trẻ dễ mắc nghiện hơn những người lớn tuổi. Điều đó giải thích vì sao mỗi ngày có 4.000 trẻ vị thành niên đã thử rít làn khói thuốc đầu tiên trong đời, và trong số đó mỗi ngày đội quân nghiện ngập thuốc lá lại được bổ sung thêm 1.000 người chưa đến tuổi trưởng thành.
Nhiều người cứ hy vọng việc chuyển từ thuốc nặng sang thuốc nhẹ, cải tiến đầu lọc để giảm hàm lượng các chất hữu cơ độc hại thâm nhập vào cơ thể qua khói thuốc sẽ giúp họ dần dần xa rời điếu thuốc rất độc hại, nhưng các nghiên cứu cho thấy mọi biện pháp bỏ thuốc đều vô hiệu. Chúng không hề làm giảm được nguy cơ mắc các bệnh tật mà điếu thuốc mang lại và thực tế không thể giúp người nghiện từ giã thói quen rất có hại này.
