Lưu trữ cho từ khóa: bí quyết

10 ẩn số cần tìm hiểu ở nam giới

Có một ẩn số chung về những người bạn trai mà bạn nên tìm hiểu, nắm rõ để mối quan hệ của mình suôn sẻ, tốt đẹp hơn.

Chàng thích chiếm hữu

Một trong những bí mật quan trọng bạn cần biết rõ về người đàn ông mình trao gửi tình cảm đó là anh ta luôn thích chiếm hữu. Khi hai người đã chính thức yêu nhau, lúc nào anh ta cũng muốn chứng tỏ với người ngoài biết bạn thuộc quyền sở hữu của anh ấy. Đặc biệt trước mặt những người đàn ông khác, ngay cả khi đó là người bạn thân thiết của bạn.

Kéo theo đặc tính này, đôi khi anh ta hay tỏ ra cực đoan, cấm đoán bạn làm việc này việc kia bởi trong suy nghĩ của người yêu, bạn là sở hữu của chàng nên chàng có quyền điều khiển bạn theo ý mình.

Lãng mạn không phải là bản chất của chàng

Là người yêu, bạn cần nắm rõ bí mật này về chàng của mình. Thực tế là bản chất đa số đàn ông đều không lãng mạn, họ tỏ ra lãng mạn chỉ để chiều lòng bạn gái mà thôi. Vì vậy, đừng mong đợi người mình yêu lúc nào cũng mang lại cho bạn những điều vô cùng ngọt ngào, bất ngờ như phim ảnh. Thậm chí, nếu bị đòi hỏi, nhiều chàng còn dễ dàng nổi cáu.

Có thể không nói ra song theo suy nghĩ của nam giới, sự lãng mạn là điều phù phiếm và nó chỉ thích hợp với một vài thời điểm của tình yêu. Họ muốn thể hiện tình cảm với bạn bằng nhiều cách khác nhau (trong đó chủ yếu là hành động) hơn những cử chỉ lãng mạn.

Chàng ghét những cô nàng õng ẹo

Hầu như chàng trai nào cũng ghét các cô gái luôn ra vẻ mình là một nữ hoàng xinh đẹp, có quyền õng ẹo, nũng nịu người khác, hay phản ứng thái quá và ứng xử thiếu chín chắn. Nếu bạn không muốn bị chàng biến từ yêu thành ghét thì ngay lập tức hãy sống thực tế hơn.

Thật sai lầm khi con gái cho rằng vẻ thơ ngây sẽ dễ làm tan chảy trái tim các chàng trai. Trái lại, khi đã là người yêu, càng tỏ ra non nớt, yểu điệu, đòi hỏi, chàng càng dễ chán ngán bạn.

tinhyeu

Chàng yêu người con gái biết chịu trách nhiệm

Đây là một bí mật mà bạn cần nắm rõ về chàng trai của mình. Người yêu bạn nói riêng và đàn ông nói chung đặc biệt đánh giá cao những cô gái biết chịu trách nhiệm trước mọi hành động, lời nói của mình. Cho dù là chịu trách nhiệm tại nơi làm việc, trong phòng bếp hay khi lên giường, chàng sẽ đặc biệt yêu mến và tôn trọng bạn nếu bạn luôn thể hiện sự tự tin, niềm say mê và khả năng làm chủ bất cứ việc gì mình làm.

Nếu yêu thật lòng, chàng đào hoa đến mấy cũng tìm cách trở về bên bạn

Đây là một trong những bí mật thú vị về đàn ông mà có thể nhiều cô gái không tin nhưng đó lại là sự thật. Nếu bạn yêu phải một anh chàng đào hoa, bạn cũng không cần phải lo lắng về sự đào hoa đó bởi một khi đã yêu thật lòng, dù có liếc mắt đưa tình hay được nhiều cô gái “xin chết” nhưng cuối cùng, anh ta vẫn tìm cách trở về bên bạn.

Vậy nên, điều quan trọng nhất trong tình yêu là khẳng định được tình yêu của nửa kia dành cho mình cho chân thành hay không, còn anh ấy là người đẹp trai, hào hoa cũng không quá đáng ngại.

Chàng ghét nói về người cũ

Dẫu đó là người yêu cũ của bạn hay người tình cũ của chàng thì nhìn chung, các chàng đều ghét nói về những đối tượng trong quá khứ.

Đây là một trong những bí mật và cũng là đặc trưng tính cách của hầu hết các chàng trai khi yêu mà các cô gái cần phải nắm được. Thông thường, họ sẽ thích nghĩ về tương lai với các dự định, kế hoạch, ước mơ hơn thay vì hoài niệm về quá khứ, dù quá khứ đó có tươi đẹp, ngập tràn hạnh phúc.

Chàng trai nào cũng không ưa bạn gái gắt gỏng

Trong khi con gái nghĩ rằng họ phàn nàn, gắt gỏng, càu nhàu chỉ vì muốn được chiều chuộng một chút, mong muốn bạn trai sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn, nhưng tất cả đàn ông đều ghét cay ghét đắng cảm giác phải ngồi chịu trận trong tiếng gắt gỏng của bạn gái.

Dù không phải là điều mới mẻ nhưng tất cả các cô gái cần phải đặc biệt lưu tâm điều này ở bạn trai mình để tránh gặp phải rắc rối khi liên tục càu nhàu, gắt gỏng với bạn trai từ những việc nhỏ nhặt nhất.

Các chàng luôn bày tỏ thẳng thắn cảm giác của mình

Khi bạn trai không thích bạn làm điều gì đó, cách ứng xử của anh ta sẽ là nói thẳng điều đó với bạn. Đó là đặc trưng tính cách, cũng là thói quen của đa số đàn ông.

Anh ta sẽ không để tâm đến việc có làm mất lòng bạn hay không mà luôn nói thẳng vào vấn đề để kết thúc vấn đề một cách nhanh nhất.

Chính vì đặc trưng này mà bạn chớ nên sốc khi bị người yêu thẳng thắn chê bai một vấn đề nào đó. Những gì anh ta nói ra với bạn là cảm nhận xuất phát từ trái tim. Và mục đích của việc nói ra đó là cho bạn thấy suy nghĩ của bản thân và mong muốn bạn không lặp lại điều đó nữa.

Chàng khó chịu nếu các món đồ yêu quý của mình bị chạm tới

Những món đồ gắn liền với bạn trai của bạn như chiếc xe làm phương tiện đi lại, chiếc iphone anh ấy nâng niu hay người bạn giải trí bất ly thân – ipod… đều là những món đồ anh ta vô cùng yêu quý, nâng niu. Nó gắn bó với người yêu bạn chẳng khác nào những người bạn thân thiết, thế nên chàng sẽ ghét bất cứ ai làm ảnh hưởng đến chúng. Cho dù đó có là bạn gái thì chàng cũng chẳng mấy dễ chịu khi những “người bạn” của mình bị “thương”.

Là bạn gái của chàng, bạn cần biết điều này để tránh động đến các món đồ mà chàng yêu quý, cũng đừng ghen tị nếu đi đâu chàng cũng kè kè chúng thay vì “dính” lấy bạn.

Bạn trai bạn thường xuyên tưởng tượng

Bạn sẽ hiểu rõ hơn và nhận ra sự thật này ở bạn trai mình khi bạn chính thức kết hôn với anh ta. Đa số đàn ông đều bí mật tưởng tượng về rất nhiều thứ như: về các cô gái khác, về chuyện chăn gối, về thân hình quyến rũ của bạn đằng sau bộ cánh sexy… và họ mong phụ nữ có thể hiện thực hóa những tưởng tượng ấy của họ.

Đừng nghĩ rằng tưởng tượng nghĩa là đàn ông có đầu óc đen tối. Các chuyên gia tâm lý cho biết đó là bản tính tự nhiên của nửa kia thế giới, tương tự như việc họ là những sinh vật trực quan dễ bị thu hút bởi cái đẹp.

Theo ttvn.vn

Hạ huyết áp hiệu quả với những bí quyết đơn giản

(VnMedia) – Những người bị cao huyết áp phải dùng thuốc để điều trị. Tuy nhiên, một số loại thuốc  huyết áp có thể gây ra tác dụng phụ như chuột rút ở chân, chóng mặt, và mất ngủ… Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, thực tế có một số cách hạ huyết áp tự nhiên mà không cần dùng thuốc.

Trong cuộc sống hiện đại, bệnh cao áp huyết là một căn bệnh nguy hiểm. Bệnh cao huyết áp dễ gây ra những biến chứng nguy hiểm như tai biến mạch máu não, đau tim, suy tim, suy thận… Dưới đây là những phương pháp tự nhiên giúp hạ huyết áp:

Ảnh minh họa

Tập thể dục

Theo các chuyên gia tim mạch, chỉ cần luyện tập hoặc hoạt động thể chất đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày trong tuần đã có thể giúp giảm huyết áp của bạn. Đối với những người chịu khó vận động có thể giảm bớt được số lượng thuốc điều trị cao huyết áp. Chính vì vậy, bạn hãy chọn cho mình một môn gì đó bạn thích như đi bộ, chạy, bơi lội, đạp xe đạp…

Thực phẩm giàu kali:

Phần lớn các muối khoáng đều có thể làm tăng huyết áp song kali lại có thể làm giảm ảnh hưởng bất lợi của Natri. Hầu hết bệnh nhân cao huyết áp đều thiếu khoáng chất kali. Tăng tổng lượng hấp thụ kali lên 4700mg mỗi ngày có thể có lợi cho người bị cao huyết áp. Thực phẩm chứa nhiều kali bao gồm chuối, khoai tây nướng cả vỏ, nước cam, sữa chua tách kem.

Sô cô la đen:

Theo các nhà khoa học, sô cô la đen có chứa flavanols có thể làm cho mạch máu đàn hồi tốt hơn. Trong một nghiên cứu, 18% bệnh nhân ăn sôcôla mỗi ngày thấy giảm huyết áp hiệu quả.

Giảm muối:

Với những người có huyết áp bình thường, hơi cao hoặc cao có thể giảm huyết áp bằng cách giảm lượng muối ăn hằng ngày. Nên hạn chế lượng muối ăn hấp thụ vào cơ thể hằng ngày ở mức 1500mg. Cách đơn giản để giảm lượng muối là tránh ăn những đồ chế biến sẵn vì loại đồ uống này chứa nhiều Natri.
Hầu hết lượng muối ăn chúng ta hấp thụ đều từ thực phẩm đã qua chế biến, do đó, hãy chọn thực phẩm tươi sống. Khi bạn ăn các loại thức ăn có dán nhãn dinh dưỡng, hãy nhớ kiểm tra hàm lượng natri của chúng trước khi ăn.

Không hút thuốc lá:

Những người hút thuốc lá có nguy cơ cao bị tăng huyết áp. Chất nicotin khiến huyết áp tăng và gây ra tình trạng cao huyết áp mạn tính. Vì vậy, các chuyên gia khuyên bạn nên bỏ thuốc lá là cách giúp giảm huyết áp và mang lại nhiều lợi ích khác cho sức khỏe.

Nói không với rượu, bia:

Mặc dù uống rượu vừa phải (không quá một ly mỗi ngày cho phụ nữ, và hai ly một ngày cho nam giới) có lợi cho sức khỏe tim mạch, uống rượu quá nhiều có thể làm tăng huyết áp ở một số người. Theo các chuyên khoa,  uống nhiều hơn hai ly một ngày làm tăng nguy cơ cao huyết áp ở cả nam nữ. Nếu bạn muốn uống, hãy thưởng thức đồ uống có cồn cùng với một bữa ăn, để làm nhẹ đi ảnh hưởng của nó đối với huyết áp.

Hạn chế cà phê:

Cà phê mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, nó cũng có thể làm tăng huyết áp trong thời gian ngắn kể cả là ở những không bị cao huyết áp. Do đó nếu bạn bị cao huyết áp bạn hãy hạn chế sử dụng cà phê.

Uống trà:

Uống trà có thể giúp bạn hạ huyết áp một cách tự nhiên. Uống 3 tách trà dâm bụt hàng ngày làm giảm huyết áp ngang với toa thuốc. Các chất phytochemical trong dâm bụt có thể chịu trách nhiệm lớn trong việc giảm huyết áp cao. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng trà dâm bụt có hiệu quả trong việc giảm huyết áp cũng giống như thuốc trị cao huyết  áp được kê đơn trong phác đồ điều trị cao huyết áp và suy tim.
Uống nước: Nước lọc tinh khiết là một trong những lựa chọn đơn giản nhất, rẻ nhất, có lợi cho sức khỏe nhất và hiệu quả nhất trong điều trị cao huyết áp. Sự mất nước mãn tính khiến mạch máu bị co khít lại, tim sẽ phải làm việc nhiều hơn và kết quả là tăng vọt huyết  áp. Do vậy, cần bổ sung nước đầy đủ. Hầu hết chúng ta đều nghe rằng nên uống 8 cốc nước mỗi ngày. Tuy nhiên, lượng nước vào trong cơ thể phải tùy thuộc vào trọng lượng cơ  thể.

Giảm stress:

Giảm stress có thể giúp giảm huyết áp. Tuy nhiên, mỗi người lại có cách của riêng mình để vượt qua stress. Thư giãn và kiểm soát stress là điều rất cần thiết cho bệnh nhân kiểm soát được huyết áp.

Duy trì cân nặng

: Chỉ cần giảm một vài kg cân nặng cũng có tác động lớn đến huyết áp. Tình trạng thừa cân khiến tim phải làm việc nhiều hơn và gây ra cao huyết áp. Giảm cân cũng đồng nghĩa với giảm giảm tải cho trái tim. Nếu bạn đang thừa cân hoặc béo phì, việc giảm cân đủ để đưa huyết áp của bạn trở lại trong tầm kiểm soát.

Thư giãn:

Nghe nhạc cũng là một cách hay làm giảm huyết áp của bạn một chút hơn so với thuốc hoặc thay đổi lối sống có thể làm được? Theo các nhà nghiên cứu, những giai điệu phù hợp có thể giúp đỡ bạn sảng khoái, giảm thiểu căng thẳng và sãn sinh ra hormone hạ huyết áp.

Thiền và Yoga:

Yoga là một biện pháp giúp giảm stress, do đó nó giúp giảm hiệu quả huyết áp ở bệnh nhân cao huyết áp. Ngoài ra, luyện yoga còn liên quan tới hệ thần kinh tự chủ, nhịp tim, tiêu hóa cũng như phần lớn các chức năng của những tạng khác trong cơ thể. Ngoài ra,  thiền cũng là một trong những biện pháp giúp kiểm soát cách thở, tưởng tượng, do đó, tập thiền là một công cụ hiệu quả để đối phó với stress, qua đó giúp giảm huyết áp.

Bí quyết đánh phấn má trong mùa hè

Cách đánh phấn má hồng hoàn hảo, tạo cảm giác nhẹ nhàng và tươi mát mà vẫn quyến rũ trong những ngày hè nóng bức.

Thời tiết mùa hè nóng nực, oi bức là nguyên nhân chính ảnh hướng đến lớp trang điểm của chị em mỗi khi ra ngoài đường. Nếu bạn không cẩn thận, việc cộng hưởng với ánh nắng chói cùng cách đánh phấn quá dày không phù hợp sẽ khiến vùng tương phản sáng tối trên khuôn mặt bạn rất dễ bị lem và loang lổ, đặc biệt là vùng má hồng.

Hãy cùng tìm hiểu phương pháp hoàn hảo để có lớp phấn má tươi tắn, nhẹ nhàng và không bị loang lổ khi mùa hè.

1. Màu sắc phấn má hồng

trang điểm màu hồng nudeTrong ngày hè oi bức, các gam màu má nhẹ nhàng nhưng tươi tắn luôn được chị em tin yêu. Những sắc màu má hồng sống động như màu cam đất hay màu hồng nude được cộng thêm sắc vàng tươi của ánh nắng đầu hè sẽ giúp làn da bạn trông thật khỏe mạnh, hồng hào.

Bên cạnh đó, chị em cũng có thể chọn phấn má hồng dựa vào màu da của mình (theo phong cách tự nhiên). Tốt nhất là bạn chọn lúc vừa đi dưới nắng về, xác định màu má ửng hồng của bạn lúc đó và cố gắng chọn xem màu phấn má trùng nào trùng với màu đó nhất. Và bạn cũng nên nhớ là dùng phấn má nhẹ hơn so với lúc make up đi chơi buổi tối để tránh khuôn mặt bóng dầu với phần má quá đậm so với mức cần thiết.

2. Chọn đúng loại phấn má hồng

phấn má hồng dạng gelNhiệt độ cao trong mùa hè thường là nguyên nhân chính khiến làn da trở nên bức bí và tiết nhiều chất nhờn, từ đó tạo nên một lớp dầu bóng loáng trông rất khó coi.
Để ngăn chặn được điều khó chịu này, bạn nên ưu tiên sử dụng những loại phấn má hồng dạng gel hay dạng kem. Mẹo này giúp đem đến cho bạn lớp phấn má mịn màng tự nhiên, ngoài ra nó còn là biện pháp cực kỳ hữu hiệu chống da nhờn và lưu giữ lớp phấn lâu hơn trên da.

3. Cách dùng cọ tán phấn má

dùng cọ tán phấn máNếu bạn không thích loại phấn má dạng gel hay dạng kem mà vẫn trung thành với phấn má dạng bột và chổi tán phấn thì bạn cũng nên lưu ý một vài điểm sau đây:
-Lớp trang điểm ngày hè rất dễ bị loang lổ dưới nắng hè nếu bạn tán không mỏng và đều tay. Do đó, đừng dùng loại chổi đánh má quá bé, hãy dùng loại cọ chuyên nghiệp loại lớn hơn.
-Khi lấy phấn, bạn nên gõ nhẹ chổi để rũ bớt phần phấn thừa.
-Trong trường hợp đánh hơi quá tay hãy nhanh chóng phủ một lớp phấn phủ lên trên để khắc phục hậu quả.

4. Cách đánh phấn má nhẹ nhàng

Dạng phấn

Muốn có được lớp phấn má mỏng nhẹ, tự nhiên như đôi má ửng hồng dưới ánh nắng, bạn nên tránh cách đánh phấn má quá đậm hằn lên thành vệt. Thay vào đó, hãy lướt phấn theo đường cong xương gò má theo chiều từ dưới lên trên, gần đến thái dương thì dừng lại. Tiếp tục dùng cọ lớn tán mịn cho màu hồng hòa với màu da thật tự nhiên.

Dạng gel và kem

Nếu bạn dùng phấn má dạng gel hay kem, bạn dùng ngón tay chấm một lượng nhỏ vừa đủ, chấm thành 3 điểm từ đậm tới nhạt theo chiều gò má hất về phía thái dương. Sau đó bạn dùng 2 ngón thay thoa tròn theo hình xoắn ốc để trải đều màu nhằm tạo vẻ hồng hào như ý

9 cách khử mùi hiệu quả

1. Khử mùi quần áo

Các loại quần áo bằng len rất dễ bị ám mùi nấm mốc, mùi hôi trong thời gian dài không mặc đến.

– Cách xử lý: Tủ quần áo lâu ngày tích tụ hơi ẩm sẽ có mùi mốc nên bạn để một cục xà phòng ở góc trống nào đó của tủ, mùi mốc sẽ bị đánh bay hiệu quả.

2. Khử mùi chậu rửa bát

Trong quá trình rửa bát, rất nhiều thức ăn thừa còn bám lại trong lưới lọc rác và đường ống nước thải, lâu ngày tạo thành mảng bám có mùi hôi rất khó chịu.

khu-mui2.jpg

Các loại quả như chanh, cam, bưởi giúp khử mùi hiệu quả.

Cách xử lý: Các loại quả chanh tươi, cam tươi và vỏ bưởi đều có tác dụng khử mùi hôi nhanh chóng và hiệu quả. Trước tiên, xả sạch chậu rửa bát với nước nóng một lượt để làm mềm các mảng bám, sau đó đổ chanh, cam hoặc vỏ bưởi xay nhuyễn xuống lưới lọc và xả nước vài phút. Các mảng bám thức ăn thừa và mùi hôi sẽ trôi đi. Nên thực hiện thường xuyên từ một đến hai lần mỗi tuần.

3. Khử mùi ngăn đá tủ lạnh

Tủ lạnh có mùi rất khó chịu khiến thực phẩm cất trữ chẳng còn thơm ngon nữa.

Xử lý: Sau khi ăn đem vỏ cam, quýt rửa sạch lau khô, đặt vào nhiều nơi trong tủ lạnh. Sau 3 ngày, mở tủ lạnh ra mùi hôi sẽ không còn nữa, khi nào vỏ khô thì lại cho vỏ tươi mới vào. Cắt chanh thành những lát mỏng đặt vào các tầng ở tủ lạnh, mùi hôi cũng sẽ bị hút hết.

Dùng quất (tắc): Theo kinh nghiệm của nhiều bà nội trợ, quất khử mùi hôi tủ lạnh cũng rất tốt. Dùng khoảng 7-10 quả quất, cắt đôi, cho vào bát hoặc đĩa để vào ngăn tủ, có thể để cả trong ngăn đá. Khoảng vài tháng thay một lần.

Sử dụng khăn bông sạch: Khăn bông gấp gọn gàng đặt vào ngăn trên cùng của tủ lạnh. Những lỗ vải nhỏ có thể hấp mùi tủ lạnh. Sau một thời gian, bỏ khăn ra giặt sạch bằng nước ấm, phơi khô và có thể tiếp tục sử dụng.

Khử mùi bằng chè: Lấy 50 g chè ướp hoa đựng vào túi vải xô, cho vào trong tủ lạnh, mùi hôi cũng sẽ được khử hết. Sau một tháng, lấy chè đem ra phơi dưới ánh nắng mặt trời, tiếp tục sử dụng, hiệu quả rất tốt.

Lưu ý, việc khử mùi tủ lạnh rất quan trọng, tuy nhiên khi tủ lạnh có nhiều mùi, bạn vẫn nên dọn và vệ sinh tủ, loại bỏ những thực phẩm đã để lâu ngày, sắp xếp gọn gàng lại tủ, phân loại khu vực để thức ăn tươi sống và thức ăn chín riêng… Làm như thế để đảm bảo an toàn sức khỏe cho bạn và cho cả gia đình.

4. Khử mùi ôtô

Hàng ngày, có rất nhiều hoạt động khiến ôtô bị ám mùi như bụi bẩn từ giày dép bạn đang đi, thức ăn, đồ uống, thú cưng… Tuy nhiên, thường thì bạn sẽ không nhận ra những mùi đó khi ngồi sau tay lái vì đã rất quen thuộc với chiếc xe.

Cách xử lý: Giải pháp hiệu quả nhất để xe bạn có mùi hương dễ chịu là sử dụng tinh dầu thơm. Các loại tinh dầu như chanh, bưởi, oải hương và sả sẽ giúp xe bạn thơm mát hơn. Ngoài ra, nó còn giúp khử mùi hôi của ôtô, giúp bạn cảm thấy thư giãn, giảm căng thẳng mệt mỏi, chống buồn ngủ và say xe.

5. Khử sạch hộp đựng thức ăn

Các loại hộp đựng thức ăn rất cần thiết giúp bạn lưu trữ đồ ăn thừa còn sót lại sau bữa ăn. Nhưng chúng cũng rất dễ bị bám mùi, đặc biệt là hộp nhựa.

Cách xử lý: Đặt những lát chanh cắt mỏng vào hộp nhựa đang cần làm sạch mùi trong vài ngày cũng là một bí quyết giúp loại bỏ mùi tanh. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bột nở pha với giấm tạo thành một hỗn hợp bột đặc sệt và dùng chúng để chùi rửa những chiếc hộp nhựa đã có mùi. Đây được xem là một trong những cách khử mùi khá hiệu quả.

6. Khử mùi thảm trải sàn

Những tấm thảm trải sàn có thể bị ám rất nhiều loại mùi, đặc biệt là những khu vực hoạt động nhiều hoặc vật nuôi nằm ngủ.

Cách xử lý: Loại bỏ đồ vật ra khỏi tấm thảm, rắc đều baking soda vừa phải lên bề mặt, rồi dùng máy hút bụi làm sạch sau 1-2 tiếng. Nếu không có máy hút bụi, bạn có thể treo tấm thảm đã rắc bột ở nơi khô thoáng và dùng chiếc gậy đập sạch bụi bẩn. Bột baking soda sẽ hút sạch mùi hôi và ẩm mốc trên thảm.

7. Khử mùi cho máy giặt

Sau thời gian dài sử dụng máy giặt, bạn thấy máy có mùi khó chịu.

Xử lý: Rót khoảng 2 cốc giấm hoặc nước chanh vào trong thùng giặt và cho chạy hết một chu trình giặt ở chế độ nước nóng nhất để khử mùi, vết bẩn, chất tẩy rửa đóng cặn.

8. Khử mùi khó chịu trong phòng

Mùi khó chịu trong nhà sẽ khiến bạn không thoải mái trong sinh hoạt hàng ngày và không khí ẩm mốc có thể gây bệnh cho gia đình bạn. Ông xã của bạn hay hút thuốc lá hoặc nhà bạn thường xuyên tiếp khách nên gian phòng toàn mùi thuốc.

Hãy khử chúng bằng cách thắp nến thơm hoặc dùng khăn thấm ướt giấm rồi để trong phòng một thời gian. Ngoài ra, bạn có thể dùng vài bông hoa có hương thơm dễ chịu, trái cây hay dược thảo để trong phòng khách, vừa đẹp mắt lại vừa có chức năng khử mùi. Bạn có thể nhỏ một giọt hương liệu yêu thích vào que bông gòn, quấn lại cẩn thận trong chiếc khăn giấy và nhét vào phía sau các gối đệm nhỏ trên ghế sofa. Bạn sẽ thấy phòng khách có mùi hương dễ chịu hơn.

Với phòng ăn và nhà bếp: Đây là gian phòng có rất nhiều mùi lạ, để “tiêu diệt” chúng, bạn nên sử dụng thiết bị hút mùi như nón chụp được gắn lên bếp, có quạt thông gió và chạy điện nhằm hút hết mùi phát sinh.

Để lấn át mùi thức ăn, bạn cũng có thể rang ít cà phê hạt (không cháy quá), tán nhỏ và đặt ở góc bếp, hay đốt vỏ cam, chanh, quýt, bưởi. Trồng dương xỉ trong bếp cũng là một cách khử mùi khói, khí CO2 độc hại.

Nhà tắm cần thoáng khí và khô ráo. Bạn nên chọn bột giặt, nước xả có mùi dễ chịu để ngoài việc sử dụng, chúng còn khử được những mùi phát sinh. Các loại sữa tắm thơm sẽ lan toả trong phòng làm bạn thư thái hơn.

Phòng vệ sinh thường có những mùi khó chịu, vì thế bạn cần treo các hộp long não, sáp thơm hoặc đốt nến để khử mùi. Để tránh hôi, nền nhà cần có độ dốc thích hợp để không bị đọng nước và có độ thông thoáng cần thiết.

Nếu nhà bạn mới sơn, có mùi gây khó chịu, bạn chỉ cần lấy một chút bột mì hòa vào nước rồi trộn với tỏi giã nhỏ, đặt ở giữa nhà, vài giờ sau mùi sẽ giảm thấy rõ. Cứ làm thế vài lần, ngôi nhà của bạn sẽ không còn mùi của nước sơn nữa.

9. Khử mùi lò vi sóng

Lò vi sóng rất dễ dính mỡ và bám mùi thức ăn.

Xử lý: Dùng vỏ quả chanh hoặc nước chanh cho vào cốc, đậy nắp và đun nóng khoảng 5 phút, sau đó lấy vải sạch thấm nước vừa đun để lau chùi. Nếu vật dụng này bám mùi tanh của cá, bạn có thể dùng nửa ly nước pha giấm đun sôi để ấm, rồi thấm vào vải sạch lau chùi.

Theo Webphunu

Dưỡng da trắng hồng tự nhiên vừa rẻ vừa hiệu quả

Với chi phí thấp nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ, đặc biệt là rất an toàn, những cách dưỡng trắng da toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên đang ngày càng được chị em yêu thích.

Dưỡng da trắng tự nhiên bằng củ cải

Từ xa xưa, các thầy thuốc ở Trung Quốc đã kê thuốc là những loại canh dưỡng da trắng đẹp tự nhiên với thành phần chính là củ cải trắng. Loại củ này giàu vitamin C, nhưng không giống các loại trái cây dùng đắp mặt nạ, củ cải trắng phát huy tác dụng làm đẹp cao nhất khi ăn. Chỉ cần ăn mỗi ngày một chén củ cải trắng hầm trong suốt một tháng, làn da của bạn sẽ trắng hồng rạng rỡ.

duong-da-trang-hong-tu-nhien1-Webphunu.net
Củ cải được bán nhiều vào mùa thu đông.

Làm trắng da tự nhiên bằng quả cà chua

Quả cà chua chứa nhiều vitamin như C, E, kali, sắt… rất tốt cho làn da của bạn. Không chỉ thế, cà chua còn có chất chống ôxy hóa cao, giúp duy trì tuổi thanh xuân cho chị em. Để sở hữu làn da tươi sáng, bạn có thể kết hợp uống nước ép cà chua và dùng xác cà chua đắp lên da.

Cách làm: Lấy một quả cà chua tươi rửa sạch, ép lấy nước để uống, còn phần xác đem trộn với 100 ml sữa tươi. Sử dụng hỗn hợp này đắp lên mặt, bàn tay, bàn chân, để trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, sau 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ với làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

Tắm trắng bằng sữa đậu nành

Sữa đậu nành chứa nhiều axit amin, canxi, protein cùng các loại vitamin A, E, PP, B12… và hàm lượng isoflavone cao – đây là loại hormone thực vật tương tự hormone estrogen của nữ giới. Vì vậy, sữa đậu nành có tác dụng làm trắng sáng, mịn màng đồng thời làm mới và chống lão hóa cho làn da bạn.

Làm trắng da mặt: Dùng sữa đậu nành rửa mặt có thể giúp xóa đi các vết thâm, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm cho da, xóa mờ nếp nhăn, giúp làn da trắng hồng tự nhiên… Đây cũng được xem là một trong những bí quyết làm đẹp của phụ nữ Trung Quốc trong những ngày đông khô hanh.

Cách làm: Dùng nước ấm pha loãng sữa đậu nành để rửa mặt, kết hợp massage nhẹ nhiều lần trong vài phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch giúp bạn tẩy những chất bã nhờn – hai tác nhân chính gây mụn đầu đen. Hoặc nếu tỉ mỉ hơn, bạn có thể thoa sữa đậu nành lên da mặt trước khi tắm, đặc biệt là vùng da ở mũi, mắt sau đó khi tắm cũng rửa lại mặt bằng nước lạnh.

Thực hiện kiên trì và đều đặn trong 2 tuần, bạn sẽ thấy làn da có chuyển biến đáng kể, đặc biệt là các vùng da thâm sẽ mờ đi, da trở nên trắng hơn, không bị khô trong những ngày thời tiết khô hanh.

Tắm trắng toàn thân: Dùng sữa đậu nành để tắm sẽ giúp da bạn trở nên mềm mại, mịn màng, giảm vết thâm nám và đặc biệt là sẽ trắng sáng hơn.

Cách làm: Trộn đều 200 ml sữa đậu nành và một thìa cafe dầu ôliu. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi tắm sạch bằng nước ấm. Ngay lập tức, bạn sẽ cảm thấy làn da trở nên hồng hào và căng mịn. Thực hiện thường xuyên khoảng 2-3 tuần, bạn sẽ thấy da trắng sáng rõ rệt.

Theo Webphunu

Dai dai bánh bột lọc gói xứ Huế

Nguyên liệu: 

– 300g bột năng, 200g tôm, 200g thịt ba chỉ.

– Đường, tiêu, hành lá, muối, nước mắm, hạt nêm, màu hạt điều, lá chuối.

Cách chế biến:

Phần nhân:

banh-6-1376096039_500x0.gif

– Tôm cắt bỏ râu, đuôi, rửa sạch. Thịt ba chỉ rửa sạch thái sợi vừa ăn. Phi thơm dầu, cho tôm và thịt vào xào sơ qua.

banh-4-1376096039_500x0.gif

– Nêm các loại gia vị nước mắm, đường, hạt nêm, muối, tiêu, màu hạt điều rồi rim đến khi tôm  săn chắc lại thì cho hành lá thái nhuyễn vào, tắt bếp.

banh-5-1376096039_500x0.gif

– Cho phần nhân ra đĩa để chuẩn bị làm bánh.

banh-7-1376096039_500x0.gif

– Đổ bột ra một chiếc mâm lớn, đun sôi nước. Rưới từ từ nước sôi lên phần bột, dùng đũa trộn đều. Sau đó dùng tay nhồi đến khi bột kết thành một khối, mềm, mịn và dai là được.

banh-3-1376096039_500x0.gif

– Ngắt bột thành từng viên nhỏ, rồi nặn dẹp ra (bạn có thể dùng vỏ chai sạch cán mỏng sẽ nhanh hơn). Cho phần nhân vào giữa, khép bột hai bên lại.

banh-2-1376096039_500x0.gif

– Lấy một miếng lá chuối nhỏ, thoa lên một ít dầu, cho bánh vào giữa, gói lại rồi đem hấp chín.

banh-1-1376096040_500x0.gif

– Bánh bột lọc chín trong suốt, ẩn hiện màu đỏ của tôm thịt bên trong nhìn rất đẹp mắt. Ăn kèm với món này là chén nước mắm ớt ngọt.

Khánh Hòa

7 bí quyết cạo lông không gây xước da

Những gạch đầu dòng vô cùng đơn giản để cạo bỏ lông thật hiệu quả mà không làm tổn thương làn da mỏng manh của phái đẹp.

Đối với những cô nàng không thích kem tẩy lông không mấy hiệu quả hay waxing… đau đớn thì phương pháp cạo truyền thống vẫn khá được ưu chuộng. Nhanh gọn, không đau và tiết kiệm, phương pháp này chỉ đòi hỏi 1 chiếc dao cạo duy nhất. Tuy nhiên, cũng do công cụ khá “thô sơ” và bạn phải tự thực hiện nên phương pháp này cũng rất dễ làm tổn thương da, làm chảy máu hay không thể cạo sát gốc. Đó cũng chính là lý do ngày hôm nay chúng tôi mang đến cho bạn 7 lời khuyên thực tế giúp xóa tan mọi yếu điểm của phương pháp này. Hãy cùng xem và học hỏi nhé!

1. Chọn đúng dao cạo

Có thể nói, lưỡi dao cạo chính là yếu tố quyết định phần lớn quá trình loại bỏ lông có hiệu quả hay không. Đừng bao giờ tiếc rẻ và sử dụng những chiếc dao cạo đã quá cũ và cùn mòn. Bởi điều này không những làm bạn phải cạo nhiều lần mất thời gian, mà còn khiến làn da bị tổn thương và gây đau đớn. Thay vào đó, hãy đảm bảo thay lưỡi dao ít nhất sau 5 lần cạo và giữ cho nó luôn đủ sắc bén. Tốt nhất, bạn có thể sử dụng những loại dao cạo dùng 1 lần. Ngoài ra, bạn cũng không nên chọn những chiếc bàn cạo râu 2 lưỡi của nam giới. Bởi nó có cấu tạo khác bàn cạo tẩy lông dành cho nữ giới và có thể làm bề mặt da mỏng manh của bạn bị tổn thương.

7-bi-quyet-cao-long-khong-gay-xuoc-da

2. Tẩy tế bào chết trước khi cạo

Cách này có thể coi như bước “dạo đầu” dọn dẹp đi những tế bào chết hay lớp da khô trên bề mặt da. Nhờ đó dao cạo của bạn sẽ được trơn tru và lấy đi phần sát chân lông 1 cách hiệu quả. Cách làm không hề phức tạp, bạn chỉ cần sử dụng kem tẩy tế bào chết chuyên dụng, hoặc “dân dã” hơn với 1 chút đường đỏ pha cùng sữa tắm để massage nhẹ nhàng vùng da đó trong 5 phút là đã hoàn toàn có tác dụng.

7-bi-quyet-cao-long-khong-gay-xuoc-da

3. Cạo sau khi tắm

Tiến hành cạo lông sau khi tắm là thời điểm hợp lý nhất trong ngày. Thậm chí, để hiệu quả và làm mềm da, bạn nên ngâm mình trong nước ấm trong quá trình tắm. Lớp da bề mặt sẽ mịn màng, sạch sẽ và giảm thiểu được tối đa những tổn thương không đáng có so với cạo thông thường.

4. Thoa 1 chút tinh dầu

Trước khi cạo, bạn nên thoa 1 lớp tinh dầu  mỏng lên da và chờ trong 2 phút. Bước này sẽ tạo 1 “rào cản” giữa làn da và dưỡi da cạo, giúp dạo cạo trượt nhẹ nhàng hơn và không hề gây ra bắt kì tổn thương nào cho bề mặt da. Thêm vào đó, lớp tinh dầu này sẽ thẩm thấu dưỡng chất và phát huy tác dụng tuyệt vời trong việc giữ ẩm. Kết quả là sau khi cạo, bạn không những có được đôi chân láng mịn, mà còn sở hữu làn da mềm mại đến bất ngờ

shaving legs

5. Không sử dụng xà phòng thông thường

Nếu bạn thường sử dụng sữa tắm hoặc xà phòng cạo dâu để xoa dịu lớp da trước khi cạo thì đó hoàn toàn không phải là nước đi không ngoan. Bởi trong 2 loại này ít nhiều đều chứa thành phần gây khô da và làm tăng nguy cơ kích thích kiến lưỡi dao dễ gây tổn thương đến bề mặt. Thay vào đó, bạn nên sử dụng gel cạo râu hoặc tốt nhất vẫn là 1 chút tinh dầu như hướng dẫn ở trên.

6. Không ấn khi cạo

Nhiều phái đẹp vẫn nghĩ rằng ấn nhẹ lưỡi dao khi cạo sẽ giúp bạn lấy đi những sợi lông sát gốc hơn. Tuy nhiên, đây không những là bước đi thừa thãi mà còn tăng nguy cơ làm da tổn thương do tiếp xúc quá mạnh với dưỡi dao. Đơn giản là chiếc bàn cạo đã được thiết kế để bạn chỉ việc lướt thẳng nhẹ theo chiều lên và xuống là đã có thể hoạt động tối ưu nhất. Vì vậy, đã đến lúc bạn nên suy nghĩ lại và thay đổi cách cạo nhẹ nhàng hơn rồi đấy!

7. Cạo chậm và đều tay

Cạo trong lúc vội vàng luôn là nguyên nhân hàng đầu khiến bạn vô tình tạo nên những tổn thương trên bề mặt da. Hãy nhớ rằng bạn chỉ phải tốn chưa đến 5 phút để hoàn thành, vì vậy việc đánh đổi những vết xước là điều không đáng chút nào. Thay vào đó, hãy cạo thận chậm rãi với những đường cạo kéo dài và nhẹ nhàng hơn ở những vùng nhạy cảm như đầu gối hay khuỷu tay. Vậy là bạn đã thật tự tin với chiếc quần shorts hay chiếc váy ngắn cho hè này rồi nhé!

Theo TTVN.vn

Bí quyết chăm sóc da nhờn hiệu quả

Hãy tham khảo bí quyết chăm sóc da nhờn từ A đến Z thật hiệu quả dưới đây bạn nhé!

Bí quyết 1: Lựa chọn mỹ phẩm cho da nhờn

Nếu bạn là người có làn da nhờn, hãy lựa chọn những loại mỹ phẩm gốc nước dạng kem thay vì các sản phẩm có gốc dầu. Bởi mỹ phẩm dạng kem có trọng lượng nhẹ còn gốc nước giúp mỹ phẩm không làm tăng lượng dầu có trên da bạn.

cham-soc-da-nhon-hieu-qua-nhat1-WebPhuNu.Net

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng những loại mỹ phẩm có tính kiềm cao vì da nhờn không sợ kiềm.

Bí quyết 2: Trang điểm cho da nhờn

Với những người có làn da nhờn, trước khi trang điểm, nên thoa một lượng kem dưỡng ẩm vừa phải, đợi một lát cho kem thấm vào da. Dùng khăn giấy lau thật nhẹ để thấm bớt lượng kem thừa. Như vậy da bạn sẽ không bị bóng sau khi trang điểm.

Kem lót và phấn nền nên chọn kem loại không chứa dầu (oil-free) để giữ được lớp trang điểm bền lâu.

Phấn nền: Nên thoa dày hơn một chút vào những phần có lượng dầu bài tiết ra nhiều hơn (vùng da chữ T bao gồm trán, mũi và cằm).

Phấn phủ dạng bột ngoài tác dụng làm mịn còn có khả năng hút dầu hiệu quả. Với một cây cọ phủ phấn, bạn tạo nên những lỗ trống giữa các hạt phấn, chúng sẽ thấm dầu bám vào nhau chắc hơn, không gây làm trôi phấn.

Da dầu đặc biệt thích hợp với những gam màu trung tính, sẽ giúp gương mặt không bị biến dạng hay có cảm giác nóng bức khi dầu rịn trên bề mặt da. Vì vậy, khi lự chọn tông màu trang điểm, bạn không nên chọn cách trang điểm quá sáng hoặc quá đậm nhé!

Ngoài ra, đừng quên mang theo giấy thấm dầu khi bạn đi làm cả ngày ở công sở.

Bí quyết 3: Rửa mặt đúng cách

Rửa mặt quá nhiều sẽ khiến lớp dầu tự nhiên trên da bạn bị loại bỏ, từ đó kích thích da tiết ra nhiều chất nhờn hơn gây khó chịu cho bạn.

Một điều cần lưu ý là khi sữa rửa mặt, bạn cần chọn loại sữa rửa mặt mà trong thành phần của chúng không có chứa những chất hóa học làm khô hay tẩy da vì rất dễ gây kích ứng. Sau khi rửa mặt, đừng quên bôi kem dưỡng ẩm để da bạn được cung cấp độ ẩm đầy đủ sẽ hạn chế tình trạng tiết nhờn.

Bí quyết 4: Chế độ ăn uống lành mạnh

Cắt giảm đường và loại bỏ các loại chất béo bão hòa cũng như dầu mỡ chiên đi chiên lại trong thực đơn hàng ngày của bạn. Tránh ăn vặt và các loại đồ ăn nhanh quá nhiều. Thay vào đó hãy ăn thật nhiều rau củ và trái cây tươi và các loại axit béo an toàn để ngăn ngừa mụn đồng thời giúp da mịn màng, khỏe mạnh và giảm tiết nhờn.

Bí quyết 5: Nói không với rượu và những đồ uống chứa cồn

Rượu, bia và những đồ uống có cồn sẽ khiến da bạn khô hơn. Như vậy sử dụng những đồ uống có chứa cồn vừa không làm cho da bạn bớt nhờn mà còn trở nên nhờn nhiều hơn đấy!

Theo Webphunu

Bí quyết giúp phụ nữ tận hưởng trọn vẹn “cuộc yêu”

Dưới đây là một số gợi ý giúp phụ nữ tận hưởng trọn vẹn “cuộc yêu” với những cảm xúc đê mê tột đỉnh.

1. Bất ngờ chuyển sang tư thế ở trên

Các nhà nghiên cứu đã cho thấy, vị trí ở trên có nhiều khả năng giúp phụ nữ “lên đỉnh” mạnh mẽ, đặc biệt là khi thay đổi vị trí một cách bất ngờ, chẳng hạn như từ tư thế truyền giáo sang tư thế cô gái cao bồi.

Khi bạn chuẩn bị “về đích”, hãy gợi ý chàng kéo nhẹ tóc của bạn về phía sau. Động tác này sẽ giúp cơ thể giải phóng chất endorphins và làm tăng cường cực khoái ở bạn.

2. Hãy tưởng tượng

Tưởng tượng là cách tuyệt vời mang nhiều hương vị mới mẻ đến “cuộc yêu”. Các nhà nghiên cứu cho rằng, não bộ là cơ quan tình dục mạnh mẽ nhất của con người. Khi bạn đã dồn hết tâm trí vào chuyện “yêu”, hãy nghĩ nhiều hơn về cảm giác “lên đỉnh”.

bi-quyet-giup-phu-nu-tan-huong-tron-ven-cuoc-yeu

3. Hãy để chàng biết những gì bạn thực sự muốn

Nếu động tác di chuyển của chàng khiến bạn cảm thấy thích thú, hãy để chàng được biết điều đó. Sử dụng một vài lời khen, hoặc chỉ đơn giản là một tiếng rên nhẹ cũng có thể giúp chàng hiểu được sự di chuyển đúng hướng của mình.

4. Tập Kegel

Đây là bài tập kết hợp với cơ xương chậu (phần cơ được dùng để ngăn dòng chảy của nước tiểu), giúp cải thiện lưu lượng máu đến cơ quan sinh dục, dẫn đến cực khoái mạnh mẽ hơn. Bạn có thể siết chặt cơ trong 10 giây và thả ra trong 3 giây. Làm như thế, 3 lần một ngày và mỗi lần là 10- 15 nhịp co giãn.

5. Thủ dâm

Hãy cảm nhận niềm vui của riêng mình. Thủ dâm không làm giảm ham muốn tình dục vợ chồng mà còn là cách tuyệt vời giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể của mình. Biết được những động tác dịch chuyển, những khu vực nhạy cảm sẽ giúp bạn đạt được cực khoái mạnh mẽ khi chính thức tham gia “cuộc yêu”.

bi-quyet-giup-phu-nu-tan-huong-tron-ven-cuoc-yeu

6. “Yêu” thường xuyên hơn

Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, càng “yêu” nhiều thì ham muốn tình dục của người phụ nữ sẽ càng tăng cao và đặc biệt tốt cho chuyện “lên đỉnh”.

7. Một số gợi ý khác

Hãy kích thích mọi giác quan của bạn ngay trong “màn dạo đầu”. Thực tế là, những phút giây hoàn hảo khi mới bắt đầu “cuộc yêu” sẽ mang đến cho bạn nhiều hưng phấn nhất và tác động tích cực đến quá trình “lên đỉnh”.

Một nghiên cứu ở Ý cho thấy, những phụ nữ thường ăn sô cô la mỗi ngày có mức độ ham muốn cao hơn so với những người khác. Ăn sô cô la giúp cơ mu cụt co thắt khoẻ hơn, làm cho cơn cực khoái kéo dài hơn và mạnh mẽ hơn.

Theo Trí Thức Trẻ

Spa tại gia giúp tóc mọc nhanh vàđen huyền

Bằng một vài phương pháp đơn giản, bạn sẽ sớm có được mái tóc dài mượt mà và bóng mượt như lụa.

Mát xa bằng dầu nóng

Đối với những mái tóc bị khô xơ và hư tổn do ánh nắng, môi trường, không gì tốt hơn là được chiêu đãi bằng một màn mát xa bằng dầu. Ngoài tác dụng giúp tóc bóng mượt, dầu còn khiến kích thích tóc mọc nhanh hơn. Dầu ở đây bạn nên sử dụng các loại được chiết xuất từ tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, jojoba.

Tuy nhiên, nếu chỉ sử dụng dầu bình thường thì do đặc tính, chúng sẽ mất rất nhiều thời gian mới có thể ngấm sâu vào thân và chân tóc. Nếu bạn không đủ kiên nhẫn để đợi mái tóc ngấm đủ dầu trong khoảng 1 – 2 tiếng thì nên sử dụng dầu được hâm nóng để khắc phục điều này. Dầu ấm nóng kèm với việc mát xa, ủ bằng khăn nóng sẽ giúp tóc mở biểu bì và nhanh chóng hấp thụ chất dinh dưỡng từ dầu.

Cách làm rất đơn giản, bạn lấy một lượng dầu vừa đủ tùy theo độ dày của tóc, cho vào một chiếc bát con, sau đó sử dụng lò vi sóng hoặc dùng phương pháp hấp cách thủy để dầu nóng lên. Kế tiếp bạn dùng lược chải đều tay dầu đã hâm nóng lên tóc và mát xa.

Đối với tóc thẳng, bạn có thể dùng tay vuốt dầu đều đặn từ ngọn tới gốc. Còn với tóc xoăn thì nên bóp từ dưới lên để giúp sóng không bị duỗi. Sau đó dùng một chiếc khăn được ủ nóng cuốn lên đầu và chờ sau khoảng 15-20 phút, bạn nên gội lại bằng dầu gội đầu và sử dụng dầu xả như bình thường.

Sau một thời gian bạn sẽ thấy tác dụng thần kỳ của liệu pháp dầu nóng này, đó là một mái tóc dài, chắc khỏe.

Spa tại gia giúp tóc mọc nhanh, Làm đẹp, toc dai, toc dep, lam dep cho toc, mat na u toc, tinh chat duong toc, lam dep, toc bong benh, toc khoe, lam muot toc, bi quyet duong toc

Spa tại gia giúp tóc mọc nhanh, Làm đẹp, toc dai, toc dep, lam dep cho toc, mat na u toc, tinh chat duong toc, lam dep, toc bong benh, toc khoe, lam muot toc, bi quyet duong toc

1370921057-dep1

1370921057-dep2

Sử dụng dầu nóng cho mái tóc dài thêm sáng bóng

 

Sử dụng tinh chất từ bưởi

Hạt bưởi và vỏ bưởi chứa nhiều tinh dầu giúp tóc chắc khỏe và kích thích “góc con người” trở nên dài mượt, dày dặn. Bạn có thể ứng dụng cách này ngay tại nhà bằng phương pháp chiết xuất đơn giản. Hạt bưởi bạn ngâm trong một chiếc bát với xâm xấp nước. Sau một thời gian nhất định, hỗn hợp này sẽ tạo nên một lớp keo loãng. Vỏ bưởi nấu lên làm nước xả tóc. Sau khi gội xả xong, sử dụng chính lớp keo ở trên để mát xa cho tóc, lưu ý nên xoa kỹ vào phần chân tóc.

Spa tại gia giúp tóc mọc nhanh, Làm đẹp, toc dai, toc dep, lam dep cho toc, mat na u toc, tinh chat duong toc, lam dep, toc bong benh, toc khoe, lam muot toc, bi quyet duong toc

1370921057-dep

Bưởi có nhiều tinh chất tốt cho tóc

Cung cấp đủ dinh dưỡng cho tóc

Bạn nên bổ sung những dưỡng chất tốt cho tóc như Biton và acid Folic theo chỉ định của bác sĩ. Những chất này giúp nuôi tóc cứng cáp, bóng khỏe. Nếu thiếu chúng, mái tóc sẽ dễ gãy, rụng.

Ngoài ra những loại vitamin như A, C, E giúp chống lại các gốc tự do, ngăn nguy cơ lão hóa, giúp tóc dài, óng mượt, bồng bềnh như lụa và khỏe mạnh không ngờ.

Thêm các loại rau quả như cần tây, rau cải, cà rốt bổ sung protein như lòng trắng trứng vào khẩu phần ăn cũng giúp tóc mọc nhanh hơn.

1370921057-dep3

Bổ sung dinh dưỡng là cách nuôi dưỡng vẻ đẹp mái tóc ngay từ bên trong

Theo 24h