Vitamin C là một chất dinh dưỡng thiết yếu đóng một vai trò hết sức quan trọng trong mọi hoạt động của cơ thể chúng ta. Vitamin C có tác dụng thải độc, chống ô xy hóa và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Khi cơ thể thiếu…
Cảm lạnh, viêm họng, ho và sốt …là những bệnh thông thường có thể được điều trị dứt điểm bằng vitamin C – chất chống ôxy hóa mạnh, giúp tăng cường hệ miễn dịch rất tốt. Ăn các loại thực phẩm giàu vitamin C là cách tốt nhất để mang…
Đã từ lâu vitamin C được coi là dược phẩm chứ không phải là thực phẩm, vì vậy, không thể dùng tùy tiện Hiện nay nhiều người vẫn vô tư dùng vitamin C, coi nó như một thứ “làm mát” cơ thể, tăng sức đề kháng mỗi khi thấy “nóng…
Trong một nghiên cứu nhỏ, các nhà nghiên cứu Pháp đã phát hiện ra rằng những người thiếu vitamin C có nguy cơ lớn hơn bị đột quỵ chảy máu. Trong nghiên cứu này các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện ĐH Pontchailou (Rennes, Pháp) đã phân tích so sánh…
Vitamin C (hay axít ascorbic) là một dưỡng chất quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là khả năng miễn dịch của cơ thể. Tuy nhiên, việc tiêu thụ vitamin C quá mức có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn, thậm chí có thể gây…
Bảo vệ móng tay Móng tay, móng chân cũng như da và tóc của bạn, cần được chăm sóc, bảo vệ đúng cách và thường xuyên, nhất là trong thời tiết khô hanh. – Nếu bạn thường xuyên dùng móng để mở lon nước, nhặt rau hay bấm số điện…
Theo các chuyên gia dinh dưỡng trên trang The Health, rau xanh cũng như các loại củ quả cung cấp nhiều vitamin cần thiết cho sự phát triển của cơ thể. Tuy nhiên do một số thói quen chế biến rau thiếu khoa học, người đầu bếp có thể làm…
Những món ăn từ rau như xào, luộc, nấu canh… đều rất dễ chế biến và thường không mất nhiều thời gian. Tuy nhiên, đôi lúc chúng ta chế biến không đúng cách nên làm mất đi một lượng vitamin C đáng kể. Khi luộc hay nấu canh, bạn nên…
Nguyên liệu: – 300g bột năng, 200g tôm, 200g thịt ba chỉ. – Đường, tiêu, hành lá, muối, nước mắm, hạt nêm, màu hạt điều, lá chuối. Cách chế biến: Phần nhân: – Tôm cắt bỏ râu, đuôi, rửa sạch. Thịt ba chỉ rửa sạch thái sợi vừa ăn. Phi thơm dầu, cho tôm…
Tôi có thai lần đầu tiên được 3 tháng. BS bảo thai nhi phát triển bình thường và cho tôi uống viên sắt nhưng dặn phải uống kèm vitamin C. Tôi có thai lần đầu tiên được 3 tháng. BS bảo thai nhi phát triển bình thường và cho tôi…
