Nám là tình trạng tăng sắc tố da, đây là bệnh mạn tính khiến chị em rất khó chịu, dù không ảnh hưởng tới sức khỏe. Những vết nâu này thường xuất hiện ở vùng gò má, mũi, trán, môi trên, cằm, đôi khi ở cổ phụ nữ tuổi trung niên, người đang mang thai.
Truy tìm thủ phạm
Nám da có liên quan tới nhiều yếu tố, trong đó ánh nắng mặt trời (tia cực tím UV), ảnh hưởng của nội tiết tố (bệnh nội tiết, rối loạn nội tiết tố nữ, sử dụng thuốc ngừa thai) và ảnh hưởng của di truyền được xem là ba yếu tố chính dẫn đến tình trạng nám da. Bên cạnh đó, thuốc, hóa chất, mỹ phẩm, stress, ô nhiễm môi trường… cũng góp phần gây nám da.
– Tác động của tia UV được coi là yếu tố chính gây nám, vì theo các nghiên cứu, tỷ lệ mắc bệnh nám da cao ở những vùng nhiều nắng và vùng da nám thường sáng màu hơn vào mùa đông. Có những trường hợp nám da đã chữa khỏi tái phát chỉ sau một lần phơi nắng.
– Do ảnh hưởng của nội tiết tố. Nám da xuất hiện trong thai kỳ với tỷ lệ trên 50-70% thai phụ. Nám thường gặp trên phụ nữ sử dụng thuốc ngừa thai, phụ nữ mãn kinh sử dụng liệu pháp thay thế, phụ nữ sử dụng thực phẩm chức năng có thành phần giống estrogen và progesterone. Bệnh tuyến giáp có thể liên quan tới nám da ở những phụ nữ mà nám xuất hiện trong thai kỳ hoặc sau khi sử dụng thuốc ngừa thai.
– Ảnh hưởng di truyền. Một số chủng tộc có tỷ lệ nám da cao hơn. Trên 30% bệnh nhân có tiền sử gia đình có thành viên bị nám da.
Ngoài ba yếu tố trên, nám da còn có thể do một dạng viêm da tiếp xúc ánh sáng. Các dị ứng nguyên có thể là các thành phần trong mỹ phẩm. Một số mỹ phẩm có thể làm tăng sắc tố da, đặc biệt là các mỹ phẩm có các chất tạo mùi, nước hoa. Một số loại thuốc cũng có thể làm tăng nhạy cảm ánh sáng và tăng sắc tố da.
Trị nám cần kiên nhẫn
Để điều trị nám da hiệu quả, cần loại bỏ các nguyên nhân gây nám da: nội tiết, stress, mỹ phẩm, thuốc, thói quen phơi nắng… Bên cạnh đó, hiện nay có nhiều phương pháp vật lý được sử dụng để loại bỏ nám da bao gồm lột da bằng hóa chất, mài da và laser.
– Phương pháp lột da bằng hóa chất giúp làm tăng bong tróc da, tẩy các tế bào sừng chứa sắc tố, thúc đẩy chu kỳ tế bào da từ lớp đáy đến lớp sừng. Phương pháp này hiệu quả cho tình trạng nám mức độ trung bình – nhẹ, phối hợp với thuốc thoa tại chỗ. Nhưng, phương pháp này có thể gây một số tác dụng phụ như: hồng ban, tăng sắc tố sau viêm, nhiễm trùng, nám đậm hơn.
– Mài da là kỹ thuật tái tạo bề mặt xói mòn lớp thượng bì với oxid nhôm hoặc các muối kim loại. Tác dụng phụ: sẹo, tăng sắc tố sau viêm, giảm sắc tố. Trước kia, phương pháp này được áp dụng nhiều, nhưng do các tác dụng phụ nêu trên nên hiện nay ít được sử dụng hơn, nhất là từ khi có các phương pháp điều trị bằng laser cho hiệu quả cao hơn và ít tác dụng phụ hơn.
– Trong các loại laser thì Nd: YAG Q-switched 1064 nm được sử dụng rộng rãi nhất trong điều trị nám da với hiệu quả cao và an toàn nếu được bác sĩ có nhiều kinh nghiệm điều trị và đúng kỹ thuật. Tuy nhiên, cũng cần thận trọng để tránh biến chứng tăng sắc tố sau viêm dẫn đến làm da sạm nhiều hơn. Nguyên nhân: laser gây tăng sắc tố sau viêm có thể do gây kích thích nhiều hơn, gây tổn thương hắc tố bào dẫn đến tăng tổng hợp melanin. Pulsed-dye laser có thể dẫn tới xuất huyết và tăng sắc tố sau viêm nên không sử dụng ở người có làn da sậm màu. Yellow laser sử dụng trong nám da cũng tương đối an toàn nhưng hiệu quả điều trị chậm.
– Phương pháp xung ánh sáng cường độ cao IPL có phổ rộng bước sóng là 500-1200 nm. Bước sóng thường sử dụng trong điều trị nám da là 570. Bước sóng 590-615 dùng để điều trị các tổn thương sâu hơn. Phương pháp IPL rất phổ biến do không xâm lấn, tốn ít thời gian, ít tác dụng phụ, tuy nhiên có hiệu quả đối với nám ở thượng bì hơn so với nám ở bì.
– Fractional CO2 hay còn gọi là Laser CO2 vi điểm và Erbium laser là lựa chọn mới trong điều trị nám da với cơ chế làm bốc bay tế bào thượng bì, nhưng có nguy cơ tăng sắc tố sau viêm sau điều trị là do sử dụng năng lượng cao và thể nám hỗn hợp.
Để điều trị nám da hiệu quả, trước hết cần điều trị nám da bằng thuốc thoa tại chỗ, phối hợp với lột da bằng hóa chất nhẹ nếu cần. Chỉ sử dụng laser trong trường hợp nám kháng trị. Tránh nắng là việc làm cần thiết nhất. Điều trị nám không thể nóng vội, mà cần từ từ, lâu dài và kiên trì. Một điều quan trọng khác chúng ta cần ghi nhớ: nám rất dễ tái phát.
TS-BS LÊ NGỌC DIỆP
(Trưởng phòng khám Da liễu, cơ sở II – BV Đại học Y Dược TP.HCM)
Giới trẻ đang rộ lên mốt tự nhuộm tóc bằng cà phê vì an toàn mà lại giúp tóc lên màu nâu óng ả rất đẹp.
Cà phê vốn là nguyên liệu giúp nuôi dưỡng tóc rất tốt vì chúng giàu chất chống oxy hóa. Trong quá trình chế biến cà phê, nhiệt càng cao sẽ càng thúc đẩy hạt cà phê tiết ra nhiều màu và chất chống oxy hóa. Vì vậy, đây là thực phẩm lý tưởng giúp chị em nhuộm tóc đẹp mà lại an toàn. Cà phê là giải pháp “chống cháy” cho phái đẹp trong những dịp quan trọng, khi chị em muốn thay màu tạm thời cho tóc mà không muốn tẩy nhuộm hóa học nhiều. Màu nhuộm cà phê thường lưu lại trên tóc trong khoảng 4-5 ngày và sẽ phai dần sau mỗi lần gội.
Phương pháp nhuộm tóc bằng cà phê như sau:
Nguyên liệu: 3-4 thìa cà phê hạt đã xay, 1 bát nhỏ dầu xả tóc, 1/4 tách cà phê phin, 1 chiếc mũ tắm hoặc khăn tắm.
Cách thực hiện:
Bước 1: Pha cà phê xay với 400-500 ml nước nước sôi, sau đó trộn đều cùng dầu xả, cà phê đã pha.
Bước 2: Chờ cho hỗn hợp này nguội rồi thoa đều lên tóc, bắt đầu từ phần chân tóc đến ngọn tóc.
Bước 3: Massage da đầu và tóc trong vòng 2 phút rồi chụp mũ tắm hoặc khăn tắm và chờ trong vòng 1 tiếng.
Bước 4: Gội sạch đầu bằng nước lạnh.
Kết quả thu được sẽ khiến bạn bất ngờ, tóc có màu nâu óng ả gần giống màu cánh gián của cà phê.
Những lưu ý khi nhuộm tóc bằng cà phê:
– Dùng nhiều cà phê xay và dầu xả hơn nếu bạn có mái tóc dài. Chỉ dùng cà phê nguyên chất, không sử dụng cà phê hòa tan vì nó không đem lại hiệu quả.
– Có thể thay dầu xả bằng dầu olive.
– Phương pháp này chỉ phù hợp với màu tóc trầm, không dùng cho những người có màu tóc sáng như: vàng, trắng…
– Màu cà phê chỉ lưu trên tóc 4-5 ngày nên đây không phải giải pháp cho mục đích nhuộm tóc lâu dài.
– Sau khi thoa hỗn hợp cà phê lên tóc, bạn chỉ chờ trong vòng 45-60 phút rồi gội đầu ngay, nếu để lâu hơn, tóc sẽ bị khô.
Trong sữa chua có chứa hàm lượng axit lactic nên có tác dụng làm mờ vết tàn nhang mà không bị ăn mòn da.
Cách 1:
Bạn chỉ cần dùng sữa tươi đã lên men hoặc sữa chua để thay thế sữa rửa mặt hàng ngày nhé. Bạn kiên trì áp dụng, sẽ thấy hiệu quả mang lại.
Cách 2:
Trộn 4 thìa súp sữa không bơ cùng với 3 thìa súp cám thành một hỗn hợp đặc sệt. Sau đó dùng hỗn hợp này thoa đều lên mặt. Để khoảng 20 phút thì rửa lại mặt bằng nước ấm.
Cách 3:
Đánh nhuyễn 1/2 quả chuối chín rồi trộn đều cùng nửa hộp sữa chua không đường. Dùng hỗn hợp này đắp lên mặt khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. Phương pháp đơn giản này sẽ đem đến hiệu quả bất ngờ nếu bạn chăm chỉ thực hiện 1 lần/tuần.
Dịch xả âm đạo là sự phản ánh quá trình làm sạch bình thường của cơ thể người phụ nữ. Nhưng có người, dịch âm đọa tiết ra qua nhiều gây cảm giác khó chịu, dễ bị nhiễm trùng vùng kín.
Ảnh minh họa
Vì sao dịch âm đạo tiết ra nhiều?
Ngoài những thay đổi trạng thái cơ thể như: quá căng thẳng, đang trong giai đoạn rụng trứng, đang mang thai, bị kích thích tình dục… nếu thấy dịch xả âm đạo của mình tiết ra quá nhiều và thường xuyên, bạn nên nghĩ đến sự viêm nhiễm âm đạo hay các bệnh lây qua đường tình dục mình có thể mắc phải.
Điều này sẽ càng rõ ràng hơn khi bạn bỗng thấy dịch âm đạo của mình đổi màu sắc, có mùi hôi, tăng giảm số lượng… Việc bạn cần làm trong lúc này là hãy nhanh chóng đi thăm khám bác sĩ chuyên khoa để tìm rõ nguyên nhân và cách điều trị.
Nếu dịch xả âm đạo của bạn ra nhiều do bệnh qua đường tình dục thì cả hai vợ chồng đều phải được điều trị ngay cả khi chồng bạn không có triệu chứng. Nếu điều trị chưa dứt điểm, chúng có thể gây ra sự lây nhiễm trở lại và có thể dẫn đến bệnh viêm vùng chậu hoặc vô sinh.
Ngăn chặn tiết dịch âm đạo nhiều
Những biện pháp sau giúp bạn ngăn “lũ”:
– Giữ cho bộ phận sinh dục của bạn sạch sẽ và khô ráo.
– Tránh thụt rửa âm đạo quá nhiều bởi thực tế, nhiều phụ nữ thường thụt rửa vào sâu bên trong cho sạch sẽ hơn khi đang ở chu kỳ kinh nguyệt hoặc sau khi giao hợp đã làm mất đi độ cân bằng pH cần có ở âm hộ. Một khi độ pH cần thiết bị mất đi thì âm đạo rất dễ bị viêm nhiễm.
– Sử dụng kem thoa hoặc thuốc đặt âm đạo nếu như bạn đang bị nhiễm trùng.
– Hãy cố gắng làm giảm căng thẳng nếu bạn đang bị căng thẳng.
– Ăn sữa chua hàng ngày vì có chứa nhiều vi khuẩn có ích. Đây cũng được coi là một thực phẩm có lợi cho chị em để tránh nhiễm nấm men.
– Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục để tránh lây truyền các bệnh qua đường tình dục.
– Giữ lượng đường trong máu ổn định nếu bạn bị bệnh đái tháo đường.
Ngày nắng nóng lớp trang điểm rất dễ bị trôi tạo thành vệt lem. Vì vậy, chị em hãy bỏ túi mẹo vặt dưới đây!
Kiểm tra lại mỹ phẩm
Khi thời tiết nóng hơn, bạn nên đổi sang các sản phẩm dạng kem và chống thấm nước, chứ không nên dùng kem nền quá dày hay má hồng dạng phấn bột. Đó là để bạn có được vẻ ngoài hoàn hảo mà không bị nhòe, không để lại vết chảy hay vón cục.
Khi thời tiết nóng hơn, bạn nên đổi sang các sản phẩm dạng kem và chống thấm nước, chứ không nên dùng kem nền quá dày hay má hồng dạng phấn bột.
Son dưỡng màu nude
Mùa hè không phải là dịp để bạn dùng những loại son tối màu hay có độ lì cao nên hãy thử bỏ qua son môi mà thay vào đó hãy dùng son dưỡng. Bạn cũng có thể chọn son dưỡng tông màu hồng nhạt.
Phấn mắt
Sử dụng màu mắt cho độ bám cao và mịn. Chủ yếu dùng màu xám và hồng nhạt nhằm tạo cảm giác mát mẻ cho người đối diện.
Phấn hồng dạng kem
Đôi má ửng hồng dưới nắng hè càng tôn lên vẻ đẹp xuân thì và đầy sức sống của bạn trong những ngày nóng bỏng. Hãy dùng phấn hồng dạng kem thoa nhẹ lên vùng gò má để sở hữu cặp má hồng tự nhiên nhất. Bạn cần tránh tuyệt đối việc thoa phấn quá đà nếu không muốn tự biến mình thành nàng hề.
Theo Thu Thu/Phunutoday.vn
The post Cách trang điểm trong ngày nắng nóng appeared first on Tin Sức Khỏe.
Nhiều người mắc chứng đầy bụng, khó tiêu sau khi ăn uống các thực phẩm không phù hợp hoặc ăn quá nhiều. Sau đây là một vài cách chữa đầy bụng khó tiêu nhanh nhất không dùng thuốc.
Cách chữa đầy bụng khó tiêu
Uống trà gừng nóng, chiêu từng ngụm nhỏ.
Uống nước chanh gừng, gồm nước ấm pha với một thìa mật ong, hai thìa nước cốt chanh và vài lát gừng.
Ăn vài lát gừng tươi chấm muối.
Uống trà nóng pha vài giọt tinh dầu bạc hà; hoặc ăn vài nhánh bạc hà tươi.
Xoa nhẹ nhàng vùng bụng, thoa vòng tròn theo chiều kim đồng hồ, từ phải sang trái, từ trên xuống dưới rồi quay lại. Có thể bôi chút dầu nóng khi thoa.
Uống rượu táo hoặc chút rượu vang trắng sau mỗi bữa ăn.
Ăn sữa chua vì sữa chua tốt cho đường ruột do chứa vi khuẩn lactobacillus
Dùng túi chườm ở vùng bụng và bẹ sườn phải (hoặc dùng khăn nóng để chườm).
Trà gừng có hiệu quả giảm chứng đầy bụng khó tiêu.
Phòng tránh đầy bụng, chướng hơi
– Hạn chế uống các đồ uống có ga, các loại bánh phải ủ lên men
– Ăn các thức ăn tự nhiên, không chất bảo quản
– Ăn nhiều rau xanh
– Thức ăn tinh bột nên chọn là khoai lang, khoai tây và các loại ngũ cốc
– Thức ăn giàu đạm nên ưu tiên thịt, trứng cá đặc biệt là cá.
– Gia vị, ưu tiên tỏi vì nó chứa chất allicin chống chướng hơi.
– Hoa quả thì nên ăn cam, bưởi, táo, dứa, lê sau những bữa cơm
Củ nghệ không chỉ có tác dụng tốt với người đau dạ dày mà còn trị vết thâm nhanh chóng.
Theo Đông y củ nghệ vàng còn được gọi là Khương Hoàng, vị cay, đắng, tính bình có tác dụng hành khí,hoạt huyết, làm tan máu, tan ứ và giảm đau, sạch vết thâm.
Bột nghệ kết hợp với sữa tươi sẽ giúp sạch vết thâm.
Cách 1:
Nguyên liệu:
2 thìa cà phê tinh bột nghệ.
2 thìa cà phê sữa tươi không đường.
Cách làm:
Cũng giống với phương pháp trên là trộn đều 2 nguyên liệu này lại với nhau cho đến khi được mốt hỗn hợp sánh mịn, sau đó dùng hỗn hợp này đắp lên mặt, để trong khoảng 15 – 20 phút rồi rửa lại với nước sạch. Thực hiện đều đặn 2 – 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả mà nó đem lại.
Cách 2:
Nghệ là sự lựa chọn tốt giúp chị em lành vết thâm.
Nguyên liệu:
Bột nghệ, dấm gạo, mật ong.
Cách làm:
Rửa sạch mặt, pha dấm táo tỉ lệ 1:3 với nước, dùng miếng bông tẩy trang thoa lên mặt.
Sau khi mặt khô, lấy bông tai chấm vào dấm nguyên chất và bôi lên các chỗ thâm, để mặt khô rồi dùng nghệ tươi xay với mật ong bôi lên chỗ thâm thôi. Để rửa sạch nghệ tươi thì dùng sữa tươi nhé, cho sữa tươi vào cái bát rồi dùng bông tẩy trang để lau sạch.
– Đồ dùng bằng da (như áo váy, găng tay, bàn ghế) khi bị bẩn, ta có thể dùng một miếng vải nhung sạch tẩm lòng trắng trứng gà để lau. Làm như vậy, vừa sạch được các vết bẩn vừa làm cho bề mặt da trở nên sáng bóng.
– Đồ da sau khi bị dính bẩn, tốt nhất ta dùng vải hoặc bàn chải lau nhẹ. Sau đó, xoa lên bề mặt da một lớp vaseline, rồi dùng một miếng vải mềm lau đi lau lại nhiều lần. Cuối cùng, bạn dùng xi đánh giầy cùng màu với da đánh lên một lớp mỏng, da sẽ sáng bóng như mới.
– Cho một ít xà phòng (hoặc dầu gội đầu) dưỡng ẩm, loại có tính tẩy nhẹ, lên một góc của chiếc khăn ẩm rồi chà nhẹ khăn để tạo bọt. Dùng lớp bọt này thoa đều lên bề mặt da thật nhẹ nhàng rồi lau lại bằng khăn khô. Sau khi da đã khô, thoa một ít dầu xả trực tiếp lên da và tiếp tục chà nhẹ để làm tăng độ bóng. Lau sạch lớp dầu xả bằng khăn khô.
– Các vết bẩn trên vải hoặc quần áo bằng da, bạn hãy nhúng một miếng vải cotton vào dung dịch cồn và lau lên bề mặt da cho đến khi vết bẩn biến mất hoàn toàn.
Cách giặt áo da:
Ảnh minh họa: Buildingitonpennies.
– Khi giặt áo khoác da, trước hết ta phải dùng nước ấm giặt tẩy sạch các vết cáu bẩn có trên áo. Sau đó, dùng bàn chải tẩm nước xà phòng chải nhẹ, dùng tiếp nước lau sạch, rồi đem áo phơi vào chỗ râm mát.
– Sau khi áo khô, ta đánh khắp lên áo một ít xi dùng cho đồ da.
Cách làm mất vết mốc trên da
– Nếu đồ dùng bằng da bị mốc, bạn có thể làm mất vết mốc đi bằng cách lấy giẻ sạch tẩm dầu thông rồi lau sạch.
– Tuy nhiên, nếu vết mốc ăn sâu vào trong da, lau không sạch, bạn phải dùng giấy nhám, vò nhuyễn đánh lên vết mốc cho sạch. Đánh xong, phải tô chỗ da bị đánh giấy nhám cho đồng màu với da xung quanh. Sau cùng, bạn dùng xi đánh giày đánh lại cho bóng.
Cách làm mất vết mỡ trên da
– Đầu tiên, bạn phải dùng bông gòn tẩm benzine chùi lên vết dầu mở. Da chỗ ấy sẽ lợt đi, không còn tiệp với màu da chung nữa, bạn phải đánh bóng bằng sáp cùng màu với da.
Cách làm mới vật dụng bằng da
– Nếu những vật dụng bằng da hoặc được bọc da của bạn trở nên cũ kỹ, phai màu, hãy dùng dầu thông có pha dấm (3 phần dầu, 1 phần dấm) hoặc dầu ăn tẩm vào một cái khăn mềm đánh thật mạnh tay lên mặt da. Khi lau, bạn nên xoay tròn giẻ thật đều tay.
– Nếu bạn không có dầu thông thì có thể thay thế theo cách sau: Cắt nửa củ hành tây theo chiều ngang rồi dùng nửa củ hành này kỳ cọ lên mặt da.
Với chi phí thấp nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ, đặc biệt là rất an toàn, những cách dưỡng trắng da toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên đang ngày càng được chị em yêu thích.
Dưỡng da trắng tự nhiên bằng củ cải
Từ xa xưa, các thầy thuốc ở Trung Quốc đã kê thuốc là những loại canh dưỡng da trắng đẹp tự nhiên với thành phần chính là củ cải trắng. Loại củ này giàu vitamin C, nhưng không giống các loại trái cây dùng đắp mặt nạ, củ cải trắng phát huy tác dụng làm đẹp cao nhất khi ăn. Chỉ cần ăn mỗi ngày một chén củ cải trắng hầm trong suốt một tháng, làn da của bạn sẽ trắng hồng rạng rỡ.
Củ cải được bán nhiều vào mùa thu đông.
Làm trắng da tự nhiên bằng quả cà chua
Quả cà chua chứa nhiều vitamin như C, E, kali, sắt… rất tốt cho làn da của bạn. Không chỉ thế, cà chua còn có chất chống ôxy hóa cao, giúp duy trì tuổi thanh xuân cho chị em. Để sở hữu làn da tươi sáng, bạn có thể kết hợp uống nước ép cà chua và dùng xác cà chua đắp lên da.
Cách làm: Lấy một quả cà chua tươi rửa sạch, ép lấy nước để uống, còn phần xác đem trộn với 100 ml sữa tươi. Sử dụng hỗn hợp này đắp lên mặt, bàn tay, bàn chân, để trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, sau 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ với làn da khỏe mạnh, tươi sáng.
Tắm trắng bằng sữa đậu nành
Sữa đậu nành chứa nhiều axit amin, canxi, protein cùng các loại vitamin A, E, PP, B12… và hàm lượng isoflavone cao – đây là loại hormone thực vật tương tự hormone estrogen của nữ giới. Vì vậy, sữa đậu nành có tác dụng làm trắng sáng, mịn màng đồng thời làm mới và chống lão hóa cho làn da bạn.
Làm trắng da mặt: Dùng sữa đậu nành rửa mặt có thể giúp xóa đi các vết thâm, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm cho da, xóa mờ nếp nhăn, giúp làn da trắng hồng tự nhiên… Đây cũng được xem là một trong những bí quyết làm đẹp của phụ nữ Trung Quốc trong những ngày đông khô hanh.
Cách làm: Dùng nước ấm pha loãng sữa đậu nành để rửa mặt, kết hợp massage nhẹ nhiều lần trong vài phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch giúp bạn tẩy những chất bã nhờn – hai tác nhân chính gây mụn đầu đen. Hoặc nếu tỉ mỉ hơn, bạn có thể thoa sữa đậu nành lên da mặt trước khi tắm, đặc biệt là vùng da ở mũi, mắt sau đó khi tắm cũng rửa lại mặt bằng nước lạnh.
Thực hiện kiên trì và đều đặn trong 2 tuần, bạn sẽ thấy làn da có chuyển biến đáng kể, đặc biệt là các vùng da thâm sẽ mờ đi, da trở nên trắng hơn, không bị khô trong những ngày thời tiết khô hanh.
Tắm trắng toàn thân: Dùng sữa đậu nành để tắm sẽ giúp da bạn trở nên mềm mại, mịn màng, giảm vết thâm nám và đặc biệt là sẽ trắng sáng hơn.
Cách làm: Trộn đều 200 ml sữa đậu nành và một thìa cafe dầu ôliu. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi tắm sạch bằng nước ấm. Ngay lập tức, bạn sẽ cảm thấy làn da trở nên hồng hào và căng mịn. Thực hiện thường xuyên khoảng 2-3 tuần, bạn sẽ thấy da trắng sáng rõ rệt.
