Lưu trữ cho từ khóa: đắp mặt

Dưỡng da trắng hồng tự nhiên vừa rẻ vừa hiệu quả

08/09/2013Gia đìnhăn, axit, bã nhờn, bất ngờ, bí quyết, bí quyết làm đẹp, cà chua, cafe, cải trắng, canh, cao nhất, chỉ, chị em, chi phí, có tác dụng, còn, củ cải trắng, da, da mặt, da trắng, da trắng hồng, da trắng sáng, Dưỡng da, dưỡng da trắng, dưỡng trắng da, duy trì, đặc biệt, đắp mặt, đầu, đậu nành, đẹp, đẹp tự nhiên, đều đặn, estrogen, giàu, hiệu quả, hormone, kết hợp, khỏe, làm, Làm đẹp, làn da, làn da khỏe, làn da trắng hồng, loại, Massage, mặt, mịn màng, mỗi ngày, một trong những, mụn, mụn đầu, nên, ngày, ngày đông, nguyên liệu, nước, nước ấm, nước ép, nước ép cà chua, nước sạch, ở trung, ôxy hóa, phí, phụ nữ, protein, quả cà, rửa mặt, sở hữu, sử dụng, sữa, tác dụng, tác nhân, tắm, thâm, thanh xuân, thầy, thầy thuốc, thoa, thời tiết, thực vật, thuốc, thường xuyên, trái cây, trắng, trắng da, trung quốc, tự nhiên, tuổi thanh xuân, vết thâm, vitamin, vùng da thâm, xóa, yêuMẹo vặt

Với chi phí thấp nhưng lại mang đến hiệu quả bất ngờ, đặc biệt là rất an toàn, những cách dưỡng trắng da toàn thân bằng nguyên liệu tự nhiên đang ngày càng được chị em yêu thích.

Dưỡng da trắng tự nhiên bằng củ cải

Từ xa xưa, các thầy thuốc ở Trung Quốc đã kê thuốc là những loại canh dưỡng da trắng đẹp tự nhiên với thành phần chính là củ cải trắng. Loại củ này giàu vitamin C, nhưng không giống các loại trái cây dùng đắp mặt nạ, củ cải trắng phát huy tác dụng làm đẹp cao nhất khi ăn. Chỉ cần ăn mỗi ngày một chén củ cải trắng hầm trong suốt một tháng, làn da của bạn sẽ trắng hồng rạng rỡ.

duong-da-trang-hong-tu-nhien1-Webphunu.net

Củ cải được bán nhiều vào mùa thu đông.

Làm trắng da tự nhiên bằng quả cà chua

Quả cà chua chứa nhiều vitamin như C, E, kali, sắt… rất tốt cho làn da của bạn. Không chỉ thế, cà chua còn có chất chống ôxy hóa cao, giúp duy trì tuổi thanh xuân cho chị em. Để sở hữu làn da tươi sáng, bạn có thể kết hợp uống nước ép cà chua và dùng xác cà chua đắp lên da.

Cách làm: Lấy một quả cà chua tươi rửa sạch, ép lấy nước để uống, còn phần xác đem trộn với 100 ml sữa tươi. Sử dụng hỗn hợp này đắp lên mặt, bàn tay, bàn chân, để trong khoảng 10-15 phút rồi rửa sạch. Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần, sau 2 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ với làn da khỏe mạnh, tươi sáng.

Tắm trắng bằng sữa đậu nành

Sữa đậu nành chứa nhiều axit amin, canxi, protein cùng các loại vitamin A, E, PP, B12… và hàm lượng isoflavone cao – đây là loại hormone thực vật tương tự hormone estrogen của nữ giới. Vì vậy, sữa đậu nành có tác dụng làm trắng sáng, mịn màng đồng thời làm mới và chống lão hóa cho làn da bạn.

Làm trắng da mặt: Dùng sữa đậu nành rửa mặt có thể giúp xóa đi các vết thâm, làm giảm mụn đầu đen, giữ ẩm cho da, xóa mờ nếp nhăn, giúp làn da trắng hồng tự nhiên… Đây cũng được xem là một trong những bí quyết làm đẹp của phụ nữ Trung Quốc trong những ngày đông khô hanh.

Cách làm: Dùng nước ấm pha loãng sữa đậu nành để rửa mặt, kết hợp massage nhẹ nhiều lần trong vài phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch giúp bạn tẩy những chất bã nhờn – hai tác nhân chính gây mụn đầu đen. Hoặc nếu tỉ mỉ hơn, bạn có thể thoa sữa đậu nành lên da mặt trước khi tắm, đặc biệt là vùng da ở mũi, mắt sau đó khi tắm cũng rửa lại mặt bằng nước lạnh.

Thực hiện kiên trì và đều đặn trong 2 tuần, bạn sẽ thấy làn da có chuyển biến đáng kể, đặc biệt là các vùng da thâm sẽ mờ đi, da trở nên trắng hơn, không bị khô trong những ngày thời tiết khô hanh.

Tắm trắng toàn thân: Dùng sữa đậu nành để tắm sẽ giúp da bạn trở nên mềm mại, mịn màng, giảm vết thâm nám và đặc biệt là sẽ trắng sáng hơn.

Cách làm: Trộn đều 200 ml sữa đậu nành và một thìa cafe dầu ôliu. Sau đó, thoa hỗn hợp này lên da và massage nhẹ nhàng trong khoảng 15-20 phút rồi tắm sạch bằng nước ấm. Ngay lập tức, bạn sẽ cảm thấy làn da trở nên hồng hào và căng mịn. Thực hiện thường xuyên khoảng 2-3 tuần, bạn sẽ thấy da trắng sáng rõ rệt.

Theo Webphunu

Những làn da… khát nước

02/04/2012Tư vấn làm đẹpăn nhiều, bài tiết, bảo vệ, béo, biểu hiện, bổ sung, Bổ sung độ ẩm, cần thiết, chăm sóc, chăm sóc da, chế độ, da dầu, da khô, da nhờn, Dấu hiệu, Dưỡng da, đắp mặt, đầu, đau đầu, độ ẩm, động, già, hành, kem, khả năng, khát nước, khô da, không nên, lạm dụng, làn da, lỗ chân lông, mặt, mặt nạ, môi, nguyên nhân, nước, pháp, phát triển, phụ nữ, rửa mặt, sai lầm, sản phẩm, sản sinh, sử dụng, sữa, sữa rửa mặt, sữa tươi, sung, táy máy, tế bào, thường xuyên, tổn thương, trái cây, trang điểm, tự nhiênMẹo vặt

Da dầu, da khô được xem là những “trạng thái đỏng đảnh và khó ưa” nhất trong các loại da. Chính vì vậy, những phụ nữ sở hữu một trong hai loại da này luôn đau đầu trong việc chăm sóc da.

Da dầu có biểu hiện bóng nhờn toàn bộ bề mặt, lỗ chân lông thô và to, gồ ghề và xỉn màu, thường xuyên có mụn cám, mụn đầu đen, khi trang điểm kem, phấn dễ bị trôi, bết dính. Nhiều người sở hữu làn da này thường sai lầm khi nghĩ rằng da dầu thì không cần dưỡng ẩm, rửa mặt càng nhiều sẽ càng giảm nhờn. Nhiều người khi lau mặt hay dùng khăn chà xát mạnh, đắp mặt nạ bằng mọi sản phẩm tự nhiên và thường xuyên lột mụn. Những hành động này khiến da của họ ngày càng bị tổn thương.

Thực chất, độ ẩm và độ bóng dầu hoàn toàn khác nhau. Càng thiếu nước, da càng sản sinh nhiều dầu hơn, nhưng bề mặt da lại thô ráp. Nếu lạm dụng sữa rửa mặt, chà xát mạnh, khả năng tự bảo vệ của da sẽ yếu dần, da mất nước, trở nên dễ sạm và dễ nhăn. Việc lột mụn thường xuyên cũng khiến mụn càng sinh sôi nhanh.

Phương pháp đúng để chăm sóc da nhờn là uống nhiều nước, uống làm nhiều lần trong ngày, ăn nhiều trái cây, rau xanh, bổ sung độ ẩm cho da bằng các sản phẩm chuyên dụng. Hai loại trái cây lê và nho vừa cung cấp nước vừa phù hợp với da nhờn. Không nên đắp sữa tươi trộn với khoai tây nghiền vì trong hỗn hợp này chứa nhiều axít béo khiến cồi mụn phát triển nhiều hơn.

Dùng sữa rửa mặt dành riêng cho da nhờn không quá hai lần/ngày, có thể rửa mặt nhiều lần bằng nước (chỉ dùng tay, không dùng khăn), khi lau mặt, chỉ nên dùng khăn thấm nhẹ lên bề mặt da. Những mụn đã già và cần thiết thì mới nên nặn.

Nếu trang điểm, sau khi sử dụng kem lót nền, nên sử dụng sản phẩm kem che lỗ chân lông và khống chế độ bài tiết chất bã nhờn. Phấn nền khô dạng nén giúp hút ẩm phù hợp với loại da này.

Da khô có dấu hiệu bị bong tróc, nhiều nếp nhăn, khi sờ có độ nhám, không đều màu, thiếu độ ẩm, khi trang điểm không bám phấn và không mịn. Những người có làn da khô thường nghĩ rằng nguyên nhân khô da chỉ do lười uống nước và thường táy máy cạy hay dùng khăn để kỳ cọ phần da bong tróc.

Tuy nhiên, nguyên nhân khiến da khô còn bởi tác động của môi trường, đặc biệt với người ngồi trong phòng máy lạnh. Do vậy, ngoài việc uống nước, ăn nhiều trái cây, rau xanh, còn cần dùng sản phẩm dưỡng da bổ sung độ ẩm cùng với sản phẩm bảo vệ da có kèm tính năng chống nắng. Da khô thường rất mỏng, dễ bị tổn thương nên dễ nhăn và sạm màu hơn các loại da khác. Để giảm độ bong tróc, chỉ nên dùng sản phẩm tẩy tế bào chết dịu nhẹ có kèm dưỡng ẩm cho da khô.

Khi trang điểm da khô, nhất thiết phải sử dụng kem lót nền giúp cho da luôn sáng, giúp lớp phấn bám lâu trên da. Chọn loại phấn nền dành cho da khô có thêm chức năng giữ ẩm, hiệu chỉnh phần da không đều màu và khuếch tán ánh sáng, nên dùng phấn phủ dạng bột.

Meo.vn (Theo Toquoc)

Trị nám da hiệu quả với 10 mẹo đơn giản

21/11/2011Mẹo làm đẹpcó tác dụng, có thể là, da nhờn, đắp mặt, điều trị, hiện tượng, hiệu quả, lô hội, mỹ phẩm, nội tiết tố, nước ấm, phụ khoa, sử dụng, thay đổi, tinh thần, trung niên, tự nhiên, tuổi trung niên, vitamin, với nướcMẹo vặt

Nám da thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên đặc biệt tập trung ở hai bên má, trán, mũi.

Nguyên nhân gây nám có thể là do yếu tố di truyền, sự thay đổi nội tiết tố (mang thai, mãn kinh), do các bệnh phụ khoa như viêm nhiễm, viêm tử cung…, stress, yếu tố môi trường, hay dùng mỹ phẩm không phù hợp.

Để trị nám da mặt, bạn cần ăn uống nhiều rau, hoa quả, bổ sung vitamin C, beta carotene, vitamin E, selenium, giữ tinh thần thoải mái để tránh xa được hiện tượng nám. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp tẩy mờ các vết nám.

Các loại mặt nạ từ thiên nhiên giúp làm sáng vết thâm trên da.

1. Mặt nạ dứa

Dùng một quả dứa gọt vỏ, xay nhuyễn và ép lấy nước thoa lên vùng bị nám. Lưu ý chỉ lên để mặt nạ trong vòng 5 phút rồi rửa lại với nước. Phương pháp này có thể thực hiện mỗi tuần một lần, giúp da lấy lại vẻ tươi sáng nhờ hiệu quả lột nhẹ da của chất acid bromalic.

2. Lòng trắng trứng

Sử dụng một lòng trắng trứng gà, thoa lên toàn bộ da mặt trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Cách này cũng có thể sử dụng với người da nhờn và nhạy cảm. Mặt nạ nên sử dụng 3 lần mỗi tuần giúp da sáng và trị nám da.

3. Nghệ

Mặt nạ nghệ giúp làm sáng da

Nghệ giúp làm sáng da và loại bỏ các vùng da sậm màu. Chỉ cần sử dụng 1 muỗng bột nghệ, vài giọt nước cốt chanh thoa lên các vùng da cần điều trị trong 20 phút. Sau đó rửa mặt lại với nước ấm. Cách này có thể dùng hàng ngày cho tới khi lấy lại làn da sáng đẹp.

4. Lô hội

Mặt nạ lô hội có thể sử dụng hàng ngày, chỉ cần sử dụng dịch lô hội thoa lên toàn bộ da mặt trong 30 phút và rửa lại với nước ấm.

5. Dưa chuột

Chọn 1 quả dưa chuột và 1 quả mướp non xay nhuyễn, sau đó vắt lấy nước. Thoa nước nà lên mặt 2-3 lần mỗi ngày. Để mặt nạ khô tự nhiên trong vòng 30 phút và rửa lại với nước lạnh.

6. Chuối

Trộn hỗn hợp chuối chín và sữa chua, đắp mặt trong 15-20 phút và rửa lại với nước lạnh. Mặt nạ này cũng có tác dụng giữ ẩm, tăng sức sống cho làn da.

7. Khoai tây

Luộc một củ khoai tây, bỏ vỏ và nghiền mịn trộn với sữa tươi, mật ong để đắp mặt trong 15 phút. Rửa lại với nước ấm để có kết quả tốt nhất. Cách này có thể sử dụng 3 lần mỗi tuần.

8. Chanh

Chanh chứa nhiều vitamin C giúp tẩy nám rất tốt. Chỉ cần vài giọt chanh, hòa thêm vài giọt nước chấm lên vùng da cần điều trị trong 15 phút và rửa lại với nước ấm. Sử dụng cách này liên tục cho tới khi mặt hết vết nám.

9. Dâu tây

Vài quả dâu tây xay nhuyễn trộn với một lòng trắng trứng, 1 thìa cà phê nước chanh dùng để đắp mặt trong 15 phút rồi rửa lại với nước ấm. Cách này có thể thực hiện 1-2 lần mỗi tuần.

10. Cà chua

Cà chua rửa sạch, cắt lát mỏng, sau đó đắp mặt trong 30 phút cũng có tác dụng tẩy vết nám rất tốt.

Meo.vn (Theo 24h)

Mẹo giúp thu nhỏ lỗ chân lông

16/11/2011Mẹo làm đẹpăn nhiều, chị em, da nhờn, dầu mỡ, đắp mặt, gây ra, giấy thấm dầu, hiệu quả, khó khăn, làn da, lỗ chân lông, nghẽn lỗ chân lông, nước hoa hồng, phụ nữ, sử dụng, thường xuyên, tinh thần, trái cây, viêm nhiễm, vitaminMẹo vặt

Làn da với lỗ chân lông to khiến các chị em phụ nữ gặp khó khăn trong việc trang điểm và xóa đi vị khách “không mời mà đến này”.

Để ngăn ngừa việc lỗ chân lông to, bạn nên:

– Trang điểm nhẹ, nhất là đối với bạn có làn da nhờn, dễ ra mồ hôi. Việc bịt kín lỗ chân lông bằng kem và phấn càng làm cho lỗ chân lông hở rộng thêm.

– Sử dụng nước hoa hồng sau khi rửa mặt để giúp lỗ chân lông se lại.

– Giữ cho da mặt sạch sẽ, luôn sử dụng giấy thấm dầu để cho da được khô thoáng, không bị bụi bịt kín lỗ chân lông.

– Tránh thức khuya, ăn nhiều dầu mỡ gây nổi mụn. Hãy giảm những loại thức ăn xào, rán, cay, thay vào đó là các loại rau, hoa quả tươi để cung cấp nhiều vitamin cho da.

Thay đổi thói quen thức khuya nếu bạn muốn có làn da đẹp.

Không nên nặn mụn, bởi càng nặn bạn càng dễ bị viêm nhiễm và lỗ chân lông càng to hơn.

– Đắp mặt nạ ít nhất tuần một lần cho da được thông thoáng.

– Rửa mặt sạch 2 lần/ngày bằng sản phẩm tẩy rửa thích hợp cho từng loại da, đặc biệt ở những bạn da nhờn thường rất dễ bị lỗ chân lông to. Tẩy trang trước khi ngủ. Không nên rửa mặt quá 3 lần mỗi ngày vì sẽ làm độ ẩm mất cân bằng và làm mụn nổi nhiều hơn.

– Tạo điều kiện cho da được tái tạo thường xuyên bằng cách tẩy da chết. Đôi lúc những tế bào chết trên da không thể mất sạch hoàn toàn, gây ra tắc nghẽn lỗ chân lông (tạo ra những vùng da sạm màu) hay làm lỗ chân lông nở to hơn. Tuy nhiên, hãy lột da một cách nhẹ nhàng; nếu làm quá mạnh có thể gây vỡ tuyến nhờn dưới bề mặt da và dẫn đến sự hình thành mụn.

– Nên để tinh thần thật thoải mái, tránh bị stress vì stress là một trong những nguyên nhân chính gây phát sinh mụn.

– Uống thật nhiều nước, ăn nhiều trái cây để tránh táo bón.

Các loại mặt nạ giúp se lỗ chân lông:

1. Mặt nạ khoai tây

Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ sau đó thái lát mỏng. Rửa mặt bằng nước lạnh, đắp những lát mỏng khoai tây đều lên mặt, để khoảng 10 – 15 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

2. Mặt nạ sữa tươi và cà chua

– Sữa tươi cũng rất hiệu quả trong việc làm sạch da mặt, bạn chỉ cần dùng sữa tươi (không đường) thấm lên mặt từ 15 đến 20 phút. Sau đó, rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

– Trộn nước ép cà chua với sữa tươi, dùng bông thấm lên mặt.

3. Mặt nạ lòng trắng trứng và mật ong

Lấy lòng trắng trứng gà trộn đều cùng mật ong, sau đó đắp mặt nạ khoảng 15 – 20 phút. Rửa lại bằng nước ấm.

Meo.vn (Theo Eva)

Mặt nạ thiên nhiên giúp thu nhỏ lỗ chân lông

15/11/2011Mẹo làm đẹpảnh hưởng, bất ngờ, cà chua, dưỡng chất, đắp mặt, giảm thiểu, gừng tươi, kích thích, lạm dụng, lỗ chân lông, mụn trứng cá, nguyên nhân, nước ép cà chua, sữa bò, tiết kiệm, tổn thương, trứng cá, trứng gà, tuần hoàn, vi khuẩnMẹo vặt

Môi trường ô nhiễm, nội tiết thay đổi, lạm dụng mỹ phẩm, da lão hóa…là những nguyên nhân khiến lỗ chân lông ngày càng to và thô, ảnh hưởng tới thẩm mỹ.

Giải pháp nào vừa tiết kiệm lại hiệu quả giúp làm se khít lỗ chân lông?

Những nguyên liệu sẵn có khi kết hợp đúng sẽ tạo ra những hiệu ứng bất ngờ cho làn da

1. Chuối + sữa bò

Cách làm: Cho chuối vào xay nhuyễn, thêm chút sữa bò tươi hợp lý sau đó đắp lên mặt khoảng 20 phút. Rửa sạch bằng nước lạnh.

Công dụng: Giúp da mềm mại, láng bóng, se khít lỗ chân lông.

2. Lòng trắng trứng gà + mật ong

Cách làm: Lấy lòng trắng trứng gà trộn đều cùng mật ong, sau đó đắp mặt nạ khoảng 15-20 phút. Rửa lại bằng nước ấm.

Công dụng: Kích thích sản sinh sắc tố da, giúp da trơn bóng và giảm các vết nhăn, vết chân chim quanh mắt.

3. Bột gừng + sữa bò

Cách làm: Lấy bột gừng (gừng tươi phơi khô, xay thành bột) trộn đều với sữa bò, sau đó dùng hỗn hợp này làm mặt nạ. Đắp buổi tối trước khi đi ngủ.

Công dụng: Giúp thu nhỏ lỗ chân lông, giảm các vết thâm nám do đi nắng quá nhiều.

4. Gừng tươi + kem ( sữa chua) + nước ép cà chua

Cách làm: Lấy mấy lát gừng tươi thái bản mỏng trộn đều với kem (sữa chua) và nước ép cà chua, đắp lên mặt khoảng 20 phút. Sau đó rửa sạch bằng nước lạn.

Công dụng: Tăng cường sắc tố trên da, kích thích quá trình tái tạo da (da tổn thương do tia cực tím, hóa chất…), giúp da nhẵn bóng, mềm mại.

5. Mặt nạ khoai tây

Cách làm: Rửa sạch khoai tây, gọt vỏ sau đó thái lát mỏng. Rửa mặt bằng nước lạnh, đắp những lát mỏng khoai tây đều lên mặt, để khoảng 10-15 phút, sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Công dụng: Làm mờ các vết thâm nám do sắc tố da, ánh nắng mặt trời hoặc mụn trứng cá để lại. Làm se lỗ chân lông, tăng cường độ ẩm cho da.

6. Nước ép hoặc mặt nạ dưa chuột

Cách làm: Dưa chuột thái lát mỏng hoặc ép thành nước rồi bôi đều lên da, khoảng 15 phút sau thì rửa sạch mặt bằng nước lọc.

Công dụng: Làm se lỗ chân lông, sạch vi khuẩn, giúp da mềm mại, láng bóng.

7. Đá sạch

Cách làm: Lấy một vài viên đá sạch bọc vào túi trườm sau đó mát-xa đều lên mặt khoảng 10-15 phút.

Công dụng: Kích thích vòng tuần hoàn máu, nhanh chóng làm se khít các lỗ chân lông., giúp da mịn màng, căng đầy sức sống.

8. Mật ong

Cách làm: Rửa sạch mặt, đắp một lớp giấy mỏng, dai lên mặt. Sau đó bôi đều lớp mỏng mật ong( tốt nhất là mật ong tự nhiên) lên mặt và cổ. Để như vậy khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm.

Công dụng: Bổ sung dưỡng chất cho da, giúp da trơn bóng, giảm thiểu các vết nhăn.

9. Cam chua

Cách làm: Thái lát mỏng hoặc ép lấy nước sau đó đắp hoặc bôi đều lên mặt khoảng 5-10 phút. Rửa sạch bằng nước ấm.

Công dụng: Cam ép được coi là “chất làm trắng tự nhiên”, nó phát huy tác dụng tối ưu khi bạn muốn làm trắng da và se khít lỗ chân lông. Lượng nhỏ axit trong cam chua là “chất tẩy rửa” lợi hại, đánh bật các vi khuẩn còn “ẩn nấp” trong các lỗ chân lông, khiến da mặt khô thoáng và sáng bóng hơn. Nó đặc biệt tốt cho loại da nhờn.

Meo.vn (Theo Dantri)

6 bí kíp giúp cải thiện da chùng nhão sau khi sinh

15/11/2011Sau khi sinhăn uống, chế độ, chế độ ăn, chế độ ăn uống, chị em, cơ thể, đắp mặt, đậu nành, giải pháp, kem dưỡng ẩm, làn da, nước ấm, protein, săn chắc, thẩm mỹ, thể dục, thon gọn, thực phẩm, tổng hợp, tự nhiênMẹo vặt

Sau khi sinh, nhiều chị em thấy vòng da bụng của mình bị chùng nhão, chảy xệ đã vội tìm đến thẩm mỹ viện để tìm cách khắc phục. Tuy nhiên, vẫn có cách lấy lại vòng bụng phẳng phiu, xinh đẹp như xưa của mình mà không cần phải tốn nhiều thời gian và tiền bạc. Hãy cùng SSM tìm lời giải cho chúng nhé!

Cải thiện chế độ ăn uống

Khi mang thai, vòng bụng của các chị em tăng kích thước đáng kể, sau khi sinh, cơ bụng của các chị em chưa trở về trạng thái bình thường nếu không có chế độ dinh dưỡng vận động hợp lý thì sẽ làm cho mỡ tích tụ lại. Vì thế, muốn lấy lại vòng eo thon gọn của mình, trước hết, các chị em phải có chế độ ăn uống hợp lý. Vẫn duy trì chế độ ăn uống đảm bảo dinh dưỡng để có sữa cho con bú, nhưng các bà mẹ mới sanh cũng không nên ăn quá nhiều chất béo và bổ mà cần duy trì chế độ ăn uống đủ chất, đủ dinh dưỡng, nên ăn nhiều rau xanh và chất xơ để giảm mỡ cho vùng này.

Đồng thời nên uống thật nhiều nước để giữ cho độ ẩm trong da. Nước cũng sẽ lọc những độc tố ra khỏi cơ thể bạn, làm cho làn da của bạn khỏe mạnh hơn.

Bổ sung Collagen

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Da có thể căng mịn và chùng nhão là do sự thay đổi về tính chất của collagen. Với làn da, ngoài nhiệm vụ liên kết nó còn có nhiệm vụ tạo sự đàn hồi. Da nhăn một phần cũng là do thiếu hụt collagen, nên sau khi sinh, các chị em nên bổ sung collagen cho cơ thể để giúp tăng sự đàn hồi cho da.

Những thực phẩm có thể giúp cho sự tổng hợp collagen trong cơ thể như: các sản phẩm từ đậu nành (như sữa đậu nành hoặc tàu hũ), các loại rau cải xanh giàu vitamin C (như cải bó xôi, măng tây,…), những trái cây màu đỏ như cà chua, cà rốt, các loại cá có chưa omega acids cũng giúp cơ thể tổng hợp ra collagen như cá ngừ, cá hồi…

Cung cấp kẽm cho cơ thể

Thường xuyên cung cấp lượng kẽm vào cơ thể bạn là một giải pháp tích cực có thể giúp các vết rạn da mờ nhanh hơn vì kẽm giúp tăng cường quá trình đổi mới tế bào da. Mặt khác, nó có thể giúp thắt chặt da nhờ một chất làm se nhẹ sẵn có, nhờ vậy duy trì làn da căng hoàn hảo.

Nguồn thực phẩm tự nhiên chứa kẽm là: nghêu, mầm lúa mì, mè, hạt bí ngô hoặc đậu phộng. Hãy nạp nhiều loại thực phẩm này trong chế độ ăn của bạn một cách thường xuyên là một giải pháp không tốn kém mà rất lành mạnh bạn có thể thử.

Tập thể dục

Sau khi sinh khoảng 2 tháng là bạn có thể bắt đầu tập thể dục để lấy lại dáng. Thời gian đầu bạn chỉ nên tập những động tác đơn giản nhẹ nhàng, cường độ tập luyện có thể tăng dần tuỳ theo khả năng chịu đựng của cơ thể. Đối với phụ nữ sinh mổ thì nên kiêng thêm vài tháng.

Một vài động tác đơn giản giúp bạn lấy lại vòng bụng thon gọn, săn chắc cho bạn:

– Gập cơ bụng: Bạn nằm xuống sàn, gập đầu gối và chân song song trên sàn. Đặt tay xuống phía dưới, bên cạnh rốn. Lấy cả 2 ngón tay từ 2 bàn tay đặt chúng xuống vùng bụng dưới. Dần dần gập cơ dưới của bạn xuống phía sàn nhưng đừng di chuyển vùng xương chậu. Ưỡn ngực cao lên và nín thở. Một khi bạn cảm thấy các cơ chắc lại thì ngừng gập và bắt đầu lại từ đầu.

– Đá chân: Nằm xuống dưới sàn, đặt tay xuống phần dưới mông và giữ lưng úp vào sàn. Giơ một chân lên và dần dần hạ nó xuống. Trong khi hạ chân này xuống thì lại từ từ giơ chân kia lên. Bạn nên làm lặp đi lặp lại như vậy trong 3 đợt, mỗi đợt 10 lần.

Sử dụng kem dưỡng ẩm mỗi ngày

Kem dưỡng ẩm sẽ thêm lên đến 70% các chất dưỡng ẩm cho làn da của bạn. Khi trọng lượng của bạn đang giảm, kem dưỡng ẩm sẽ giúp duy trì độ đàn hồi. Bạn nên bôi kem dưỡng ẩm khắp cơ thể mỗi tối trước khi đi ngủ.

Mặt nạ

Hai loại mặt nạ giúp bạn lấy lại lại da săn chắc tự nhiên đó là:

– Mặt nạ đu đủ: Bạn chỉ cần xay đu đủ chín và xoa đều lên da. Bạn có thể dùng giấy bóng kính để cố định mặt nạ và trộn thêm loại dầu tự nhiên cho cơ thể cùng hỗn hợp đu đủ khi đắp mặt nạ. Để mặt nạ này trong vòng 20 phút sau đó bạn rửa sạch da bằng nước ấm. Nhờ vào axit alpha hydroxy từ đu đủ, làn da của bạn sẽ được phục hồi và săn chắc một cách bất ngờ.

– Mặt nạ trà thảo mộc: Cho hoa nhài, bạc hà, oải hương hoặc gừng vào 1 bát nước ấm cỡ trung bình, sau đó để từ 4 đến 5 phút. Dùng khăn thấm dung dịch trà này, vắt nhẹ và đắp lên cơ thể. Bạn có thể thư giãn và để nước trà ngấm vào da từ 15 đến 20 phút. Cuối cùng, bạn có thể tắm hoặc lau khô nước trà bằng khăn ướt. Những loại trà thảo mộc này sẽ giúp bạn có một làn da săn chắc, gọn gàng.

Meo.vn (Theo Sucsongmoi)

8 sản phẩm làm đẹp có sẵn trong tủ lạnh

14/11/2011Mẹo làm đẹpchăm sóc, chị em, có tác dụng, dầu ô liu, đắp mặt, hiện tượng, làm đẹp với sữa, làn da, lão hoá, nước ấm, Nước táo, nuôi dưỡng, phụ nữ, quả táo, sử dụng, sữa chua, tác dụng phụ, thực phẩm, tủ lạnh, tự nhiênMẹo vặt

Nhiều chị em phụ nữ không tiếc tiền để mua những loại mĩ phẩm đắt tiền chăm sóc sắc đẹp để rồi than phiền về những tác dụng phụ mà chúng gây ra.

Dưới đây, các chuyên gia chăm sóc sắc đẹp người Pháp sẽ giúp các bạn làm đẹp một cách an toàn mà không tốn tiền từ những thực phẩm luôn có sẵn trong tủ lạnh nhà bạn.

1. Sữa chua giúp tẩy da chết

Rất giàu lipit, sữa chua là một kho báu đối với làn da của chúng ta. Chỉ cần dùng sữa chua để mátxa da mặt mỗi ngày, lớp biểu bì sẽ được nuôi dưỡng và không còn hiện tượng khô hay nứt nẻ. Ngoài ra, sữa chua còn được sử dụng để tẩy da chết rất hiệu quả và đặc biệt là không gây dị ứng.

Cách làm: Trộn ½ thìa sữa chua với 1 thìa cà phê mật ong. Xoa đều hỗn hợp này lên da mặt và để chúng khô tự nhiên. Sau đó, dùng đầu ngón tay để bóc lớp hỗn hợp đã khô. Dùng nước ấm rửa sạch và dưỡng da với kem mà bạn đang dùng.

2. Lòng trắng trứng giúp da trẻ lại

Lòng trắng có tác dụng làm săn chắc da và tạo độ mềm tự nhiên cho da, do đó nó có thể giữ lại sự tươi trẻ hoặc trẻ hoá làn da của chúng ta.

Cách làm: Tẩy da chết trên khuôn mặt. Đánh bông một lòng trắng trứng, sau đó dùng chổi trang điểm quét nhẹ nhàng lên da mặt. Để lòng trắng trứng khô tự nhiên, rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Ảnh Inmagine

3. Kem tươi giúp dưỡng ẩm

Không có gì tốt hơn kem tươi để dưỡng ẩm cho phần da khô nhất của cơ thể vì nói chứa một hàm lượng chất béo đáng kể. Có thể dùng thực phẩm này để làm mặt nạ đắp mặt hoặc tay, bạn sẽ thấy cực kỳ hiệu quả.

Cách làm: Trộn 3 thìa kem tươi với 1 thìa dầu ô liu và vài giọt chanh. Rửa sạch mặt hoặc tay, sau đó dùng chổi trang điểm quét nhẹ nhàng hỗn hợp này lên mặt hoặc lên tay. Để 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

4. Dưa chuột giúp làm sạch da và tẩy bã nhờn

Giàu vitamin, chất làm se và làm sạch, dưa chuột là nguyên liệu lí tưởng để làm sạch da và điều tiết bã nhờn. Bạn có thể dùng dưa chuột tươi làm mặt nạ đắp mặt (cắt các lát tròn, mỏng) hoặc tự làm nước dưỡng da bằng nguyên liệu này.

Cách làm: Đun ½ lít nước. Cạo vỏ 1 quả dưa chuột và cho vào nước đang sôi. Để sôi 5 phút sau đó tắt bếp lọc lấy phần nước. Dùng một miếng bông để xoa nước lên mặt. Dùng bao nhiêu tuỳ theo bạn, tuy nhiên nước dưa chuột này chỉ để được trong vòng 48 giờ.

5. Cà rốt làm da rám nắng

Ảnh Inmagine

Do rất giàu vitamin C và Beta caroten, cà rốt có thể giúp bạn có một khuôn mặt khoẻ khoắn. Nó có tác dụng đem lại mầu da rám nắng và phòng lão hoá cho da.

Cách làm: Rửa sạch và nạo 3 củ cà rốt, cho vào máy xay sinh tố cùng với một chút nước hoa quả và 3 thìa dầu ô liu. Xay hỗn hợp này trong vài phút cho thật nhuyễn. Bạn có thể dùng hỗn hợp này như một loại dầu mát-xa mặt. Loại dầu này sẽ rất tốt nếu bạn muốn có một khuôn mặt rám nắng. Hãy sử dụng chúng ngay sau khi bạn đi tắm nắng về.

6. Sữa tươi giúp nuôi dưỡng da

Sữa tươi có tác dụng làm mềm và dưỡng da rất tốt. Từ thời xưa, nữ hoàng Ai Cập đã sử dụng sữa tươi như một công cụ làm đẹp quan trọng. Còn bạn, bạn cũng có thể làm đẹp với sữa tươi, rất đơn giản và rẻ tiền.

Cách làm: Hâm nóng ½ lít nước sữa tươi cùng với 4 thìa mật ong, trộn thật đều. Chuẩn bị bồn tắm (nhiệt độ nước lí tưởng là 38 độ C). Đổ hỗn hợp sữa mật ong vào bồn nước. Ngâm mình thư giãn trong bồn tắm khoảng 20 phút, sau đó tắm sạch với nước ấm.

7. Nước táo giúp làm sạch gầu trên da đầu

Nhờ có tác dụng làm cân bằng và sát trùng, nước táo được các chuyên gia người Pháp trong lĩnh vực làm đẹp coi là một phương thuốc điều trị gầu cực kì hiệu quả.

Cách làm: Bạn hãy lấy một quả táo tươi và ép lấy nước cốt, sau đó để nước ép táo vào trong tủ lạnh. Khi nước táo đã lạnh, hãy trộn 500ml nước táo với 500ml nước và 150ml dấm táo. Sau khi đã gội sạch xà phòng trên tóc, bạn hãy cho hỗn hợp này lên tóc và tiếp tục mát-xa da đầu sao cho hỗn hợp này ngấm vào da đầu. Sau khoảng 5 phút, bạn có thể xả sạch hỗn hợp. Nên làm thường xuyên cho đến khi hết gầu.

8. Chanh giúp làm trắng móng

Chanh có tác dụng làm sạch móng chân, mong tay và nó được sử dụng rất rộng rãi trong dân gian. Chanh có tác dụng tẩy trắng, có thể giúp móng ố vàng trở nên trắng và sáng, đồng thời giúp móng chắc khoẻ.

Cách làm: Cắt quả chanh làm 2 và cọ móng tay trong vài phút vào lõi miếng chanh, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Để giúp móng chắc khoẻ, bạn có thể cho vài giọt dầu ô liu vào miếng chanh trước khi cọ móng tay.

Meo.vn (Theo Eva)

Có nên cạo lông trên da mặt?

12/11/2011Phòng khámdị ứng, đắp mặt, làn da, mịn màng, nguy cơ, nhiễm trùng, nước hoa hồng, phương phápMẹo vặt

Nếu bạn cạo lông trên da mặt bạn sẽ dễ gặp nguy cơ bị dị ứng với các sản phẩm chăm sóc…

Hỏi

Trên mặt tôi có rất nhiều lông tơ, tôi được khuyên là nên cạo để da mặt mịn màng và dễ trang điểm hơn. Nhưng tôi cũng đang băn khoăn là có nên cạo hay không, vì sợ cạo xong lông lại mọc cứng hơn?

Đáp

Đúng là cạo lông là phương pháp đơn giản nhất để làm sạch bất cứ sợi lông nào trên cơ thế. Nhưng nếu bạn cạo lông trên da mặt bạn sẽ dễ gặp nguy cơ bị dị ứng với các sản phẩm chăm sóc.

– Lông sẽ nhanh bị mọc lại và có thể mọc ngược, sợi lông cứng hơn ban đầu, sau khi cạo da sẽ bị thô hơn vì không có lớp lông tơ bảo vệ.

– Dễ bị nhiễm trùng nếu thực hiện trên vùng da bị trầy xước. Bạn nên thoa nước hoa hồng để se khít lỗ chân lông, chịu khó đắp mặt nạ, dưỡng da hàng ngày làn da sẽ đẹp và mịn giúp trang điểm dễ dàng hơn.

Vì thế, bạn nên cân nhắc và được tư vấn kỹ trước khi quyết định cạo lông tơ.

Meo.vn (Theo Dep)

Sai lầm phổ biến khi kết bạn cùng mặt nạ dưỡng da

11/11/2011Tư vấn làm đẹpảnh hưởng, bổ sung, bổ sung dưỡng chất, chế biến, cơ địa, da nhờn, dưỡng chất, đắp mặt, gây ra, hiệu quả, khả năng, lành tính, mặt nạ tự nhiên, mỗi lần, môi trường, phổ biến, sai lầm, sử dụng, thời gian, tự nhiênMẹo vặt

Hãy cẩn thận đấy các ấy nhé!

Đắp mặt nạ là cách hiệu quả bổ sung dưỡng chất cho da nhưng nếu chúng mình không thực hiện đúng cách, mặt nạ có thể gây ra tác dụng ngược, ảnh hưởng xấu đến làn da. Cùng điểm mặt những sai lầm phổ biến mà nhiều ấy hay mắc phải nhất nhá!

Ngày nào cũng đắp mặt nạ

Để đạt hiệu quả thật nhanh, nhiều bạn thường tranh thủ ngày nào cũng sử dụng mặt nạ mà không biết rằng khả năng thấm thấu của da cũng có giới hạn. Việc đắp mặt nạ quá thường xuyên sẽ khiến cho “em ấy” bị bội thực và trở nên nhạy cảm hơn. Ngay cả với những loại mặt nạ được chế biến sẵn thì nhà sản xuất cũng đưa ra khuyến cáo về liều dùng của nó. Vì thế, các ấy nên tuân thủ theo đúng quy định riêng về khoảng cách giữa các lần sử dụng của từng loại mặt nạ, đừng “tham quá” mà “hóa liều” nha!

Cứ rau, củ, quả là có thể làm mặt nạ

Không ít bạn cho rằng mọi loại rau, củ, quả đều có thể sử dụng làm mặt nạ chăm sóc da. Trên thực tế, các nguyên liệu đến từ thiên nhiên như vậy làm mặt nạ rất tốt nhưng không phải mọi loại da đều có thể thích ứng và dễ thẩm thấu các chất dinh dưỡng từ các bạn ấy. Vậy nên, nếu không chọn đúng loại mặt nạ tự nhiên dành cho mình, da nhờn có thể sẽ nhờn nhiều hơn hoặc da khô trở nên khô hơn do tác động không tương thích. Do đó, các ấy cần tìm hiểu rõ da mình thuộc thể loại nào, da nhờn, khô, da dầu hay hỗn hợp rồi mới kết bạn với mặt nạ tự nhiên nhé!

Trộn tứ tung các loại mặt nạ rau, củ

Có khi nào các ấy trộn tất cả các loại rau, củ, quả hay các chất có công dụng làm đẹp thành mặt nạ hỗn hợp để đắp lên mặt? Không nên làm như vậy đâu bởi với mỗi “anh bạn tự nhiên” này đều có đặc tính hóa học và thành phần khác nhau. Khi chúng mình không biết chính xác công thức, tỉ lệ phù hợp để chế tạo mặt nạ hỗn hợp mà lại “trộn bừa” thì điều đó có thể gây ra những phản ứng tiêu cực trên da mà ta không lường trước được.

Đắp càng lâu càng tốt

Bất chấp khuyến cáo, nhiều ấy lại “ham hố” kéo dài thời gian đắp mặt nạ vì cho rằng làm như vậy, dưỡng chất sẽ có thời gian thấm sâu hơn vào bên trong da, tác dụng nhanh hơn… Sai lầm này sẽ khiến da của chúng mình rơi vào tình trạng ngộp thở, lớp mặt nạ dày trên mặt sẽ khiến lỗ chân lông bị bít lại, khiến da bị mất đi khả năng lưu thông khí ôxy đó các bạn ạ! Tốt nhất, chúng mình chỉ nên đắp trong một khoảng thời gian nhất định, thường từ 15 đến 30 phút tùy theo quy định của từng loại mặt nạ. Thậm chí, ngay cả mặt nạ từ tự nhiên thì teen cũng không nên đắp quá 30 phút mỗi lần đâu.

Cứ mặt nạ đến từ thiên nhiên là lành tính

Các ấy biết không, nhiều loại da mẫn cảm vẫn có thể bị dị ứng với mặt nạ thiên nhiên do cơ địa không thể thích nghi đấy! Vậy nên, trước khi sử dụng, teen hãy thử bôi hoặc đắp một lớp mặt nạ mỏng vào bên trong cánh tay, để 15 phút xem có phản ứng mẩn đỏ hay không. Thêm nữa, các ấy cũng nên lưu ý các thành phần hóa học có trong rau, quả thiên nhiên nữa, ví dụ như dưa leo còn có chất keo nhựa không thích hợp cho những làn da nhạy cảm đâu…

Đắp mặt nạ khi da bẩn

Rửa mặt sạch trước và sau khi đắp mặt là một trong những nguyên tắc chúng mình luôn luôn phải thực hiện nghen! Việc “kết thân” với mặt nạ trong lúc da bẩn không chỉ ảnh hưởng đến mức độ thẩm thấu mà còn khiến vi khuẩn trên bề mặt có điều kiện tấn công da trong môi trường ẩm ướt nữa đấy! Ngoài ra, việc rửa mặt sau khi đắp mặt nạ là để loại bỏ chất axít có trong thành phần của mặt nạ đó mà!

Meo.vn (Theo Kenh14)

Dưỡng da mùa hanh

11/11/2011Tư vấn làm đẹpcó nhiều, Dưỡng da, đắp mặt, mỗi lần, sữa chua, vitamin, vitamin CMẹo vặt

Da mặt của tôi mùa này hay bị khô quá, mỗi lần đánh phấn là cứ mốc trắng lên.

Xin chuyên gia tư vấn cho cách dưỡng để giảm khô cho làn da. – Lê Hà (TP Vinh, Nghệ An)

Trả lời:

Bạn có thể chọn dùng một trong các loại mặt nạ sau:

– Mặt nạ lê nhiều vitamin C và dưỡng chất. Nghiền nát 1 trái lê trộn với 1 lòng đỏ trứng gà, 1 giọt tinh dầu hoa hồng, 3 thìa đất sét trắng đánh nhuyễn, thoa lên mặt, cổ. Để 15 phút rồi rửa sạch.

– Mặt nạ chuối có nhiều vitamin C, E, kali… giúp mềm da. Chuối chín nghiền nát trộn đều với 1 thìa mật ong rồi thoa mặt khoảng 20 phút.

– Mặt nạ sữa chua giúp da giữ ẩm và mềm mại khi gió hanh: 1/2 hũ sữa chua trộn 3 thìa mật ong, thoa lên mặt 15 phút.

– Mặt nạ xoài: Nghiền nửa trái xoài chín trộn với 1/4 hũ sữa chua, chút nước rồi khuấy nhuyễn, đắp mặt 15 phút rồi rửa sạch, thoa kem dưỡng da.

– Mặt nạ bơ: Dầm nhuyễn, trộn với 1 lòng đỏ trứng gà, 1 thìa sữa chua trộn nhuyễn, đắp mặt 20 phút trước lúc đi ngủ rồi rửa sạch sẽ giúp da mịn màng, sáng đẹp hơn.

Chuyên gia tư vấn Kim Mai

Meo.vn (Theo Giadinh)