Lưu trữ cho từ khóa: dầu mỡ

Làm sạch bát, đũa bằng nước nóng

Rửa sạch những vết dầu mỡ bám trên các đồ nhựa, xoong nồi là công việc không hề dễ dàng đối với người nội trợ. Dưới đây là những chia sẻ của đầu bếp Thanh Nga trong việc sử dụng nước nóng làm sạch các thiết bị nhà bếp. Rửa…

Ngăn lão hóa bằng chế độ dinh dưỡng

Theo ThS-BS Đào Thị Yến Phi – Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch TP.HCM, một chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh để ngăn sự lão hóa cần đủ lượng và chất với các yêu cầu: chừng mực, cân đối, đa dạng, tự nhiên. * Đủ lượng và chất Một…

Ngày hè: Ăn gì để eo thon mà vẫn khỏe mạnh?

 Điều quan trọng nhất là không nên ăn đồ rán. Dưới đây là một số gợi ý giúp bạn eo thon mà vẫn khỏe khoắn trong mùa nóng nực này. Khai vị bằng món salad. Salad dưa chuột, cà rốt, nấm, rau diếp, cải bắp và cà chua rất tốt…

Củ cải tốt cho tiêu hoá

Ở các nhà hàng truyền thống Nhật Bản, các món rán hoặc cá sống luôn được dọn kèm củ cải mài nhỏ hoặc thái nhỏ để trợ giúp việc tiêu hoá chất béo và đạm trong các thức ăn này. Nước cốt củ cải sống có rất nhiều chất tương…

Chứng bệnh còi xương ở trẻ em

Trẻ em bị còi xương là do cơ thể bị thiếu hụt vitamin D làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu và chuyển hóa canxi và phospho. Bệnh thường gặp ở trẻ dưới 3 tuổi, nguyên nhân chủ yếu là do thiếu ánh sáng mặt trời, do kiêng khem…

4 bí quyết giữ dáng kiểu phương Đông

Người ta nhận thấy người Trung Quốc nạp nhiều calo hơn người dân ở các quốc gia khác tới 30% nhưng cân nặng của họ lại kém hơn 20%. Ăn nhiều rau củ Mặc dù ăn nhiều dầu mỡ nhưng các món ăn của người Trung Quốc đa phần là…

Mẹo giúp thu nhỏ lỗ chân lông

Làn da với lỗ chân lông to khiến các chị em phụ nữ gặp khó khăn trong việc trang điểm và xóa đi vị khách “không mời mà đến này”. Để ngăn ngừa việc lỗ chân lông to, bạn nên: – Trang điểm nhẹ, nhất là đối với bạn có…

Ăn dầu thực vật tốt hay mỡ động vật tốt?

Dầu thực vật và mỡ động vật đều cần phải có trong khẩu phần ăn của mọi lứa tuổi, nhưng tỷ lệ sử dụng dầu mỡ sẽ khác nhau theo lứa tuổi. Thưa bác sĩ, có người khuyên ăn mỡ động vật cho đủ chất, có người khuyên ăn dầu…

Vận động như thế nào khi đã bị gẫy xương đòn vai

Tôi bị gẫy xương đòn vai phải đã phẫu thuật đóng đinh nẹp vít cách đây 10 ngày. Hiện nay tôi có thể vận động nhẹ tay phải như viết hay đánh bàn phím… Tôi muốn hỏi các vận động như thế có ảnh hưởng gì đến quá trình phục…