Lưu trữ cho từ khóa: khám phá

Khám phá những vị trí kích thích mới lạ

Những tác động mơn trớn hay động chạm vào chúng sẽ giúp cả bạn và đối phương có được khoái cảm rõ rệt.

Có thể, bạn và chàng có một vài bí quyết hoặc những “điểm G bí mật” cho riêng mình để đảm bảo cho cả hai đều được “đốt nóng” và sẵn sàng cho một sự khởi đầu tốt đẹp. Đối với một số người, họ luôn gò bó quan điểm của mình ở những vị trí cũ như vành tai, đầu nhũ hoa… để tạo kích thích. Quan niệm đó không sai, nhưng tại sao bạn không thử khám phá những vị trí mới lạ hơn?

Lori Buckley, Tiến sĩ về các liệu pháp tình dục ở Pasadena, California đã khẳng định: “Khi bạn chạm vào một bộ phận nhiều lần đến nỗi trở nên quen thuộc, cơ thể của bạn sẽ học được cách thích nghi, và lâu dần nó sẽ không còn cảm thấy bị hấp dẫn khi chịu tác động.”

Vì vậy, để tìm kiếm những bí quyết mới, chúng tôi đã tham khảo ý kiến của các chuyên gia về khúc dạo đầu và tìm ra những khu vực dễ bị kích thích để mang lại cảm hứng ái ân. Hãy đọc để tìm hiểu và “khai thác” chúng.

Biên giới siêu nhạy quanh môi

Có thể bạn biết làm thế nào để hôn nhưng có lẽ bạn không biết đến một máy phát tín hiệu bí mật mà ít ai trong chúng ta ngờ tới là các dây thần kinh miệng, xung quanh mép của bạn.

“Khu vực này cực kỳ nhạy cảm để liên lạc, nhưng nó thường bị bỏ qua vì hầu hết mọi người tập trung mơn trớn đôi môi đầy đặn”, Rachael Ross, nhà nghiên cứu lâm sàng về tình dục học cho biết. Nếu bạn thử miết nhẹ ngón tay của bạn xung quanh các cạnh của miệng (như khi bạn đang đặt chì để kẻ môi), bạn sẽ được trải nghiệm một cảm giác rất khác lạ, có chút gì đó như bị nhột, nhưng cũng lại rất rạo rực như được mơn trớn.

Tất nhiên, điều đó không có nghĩa rằng bạn sẽ phải liếm xung quanh miệng của chàng để mang đến cho bạn tình xúc cảm, điều này có thể sẽ rất tồi tệ. Thay vào đó, hãy hôn anh ấy như bình thường, sau đó sử dụng đầu của lưỡi của bạn để lần theo các cạnh của môi trên của chàng một cách nhẹ nhàng. Thu lưỡi của bạn trở lại và tinh nghịch hôn anh ta một lần nữa, lần này hãy tiến theo biên giới của môi dưới.

Tiến sĩ Ross đã khẳng định về việc này: “Theo tiềm thức, chàng sẽ cảm thấy như lưỡi của bạn xoáy xung quanh đầu “cậu nhỏ” của chàng vậy”.

kham-pha-nhung-vi-tri-kich-thich-moi-la

Ảnh minh họa

Phần trũng xuống giữa cổ và ngực

“Toàn bộ khu vực giữa cằm và vai của bạn là một khu vực dễ bị kích thích mang lại những xúc cảm về tình dục, nhưng có một điểm đến sẽ “châm ngòi nổ” tốt hơn bất kỳ phần nào khác, đó chính là phần hõm xuống nơi cổ kết nối với xương đòn” Leah Millheiser, giám đốc y học tình dục nữ tại Trung tâm y tế Stanford từng phát biểu trong nghiên cứu của mình. “Da tại khu vực đó mỏng hơn và không có quá nhiều mô mỡ bên dưới. Bởi vậy cảm giác sẽ mạnh mẽ hơn.”

Nói cách khác, chỉ những động chạm nhẹ vào khu vực này cũng mang lại hiệu quả kích thích tốt hơn nhiều lần so với những khu vực khác.

Tại sao bạn không thử hôn xuống cổ chàng, kéo theo tay của bạn trượt xuống, ngón tay giữa từ bờ vai nhẹ nhàng mơn trớn phần trũng giữa cổ và ngực, kéo dài và xoáy ngón tay của bạn trong một chuyển động tròn đều và chậm. Sau đó, di chuyển miệng của bạn xuống, hôn nhẹ nhàng và sử dụng chính hơi thở của bạn để làm ấm khu vực này.

“Sự kết hợp của sức nóng và những va chạm giúp thư giãn cơ thể và khởi động lại bạn”. Tương tự như vậy, nếu chàng của bạn chạm vào khu vực này, toàn bộ ngực của bạn, bao gồm cả nhũ hoa cũng sẽ trở nên nhạy cảm hơn, làm tăng thêm khoái cảm”.

Đường cong bên hông

Vùng từ phía dưới của khung xương sườn tới hông là khu vực có hệ thống dây thần kinh mạnh mẽ, khi bị kích thích, chúng tạo tín hiệu kết nối trực tiếp đến âm vật hay dương vật. “Khi bạn chạm vào khu vực này, nó phản xạ gây ra kích thích cho các cơ bắp vùng xương chậu ở cả nam giới và phụ nữ, làm tăng hưng phấn”, Tiến sĩ Ross đã khẳng định.

Có thể bạn sẽ muốn dành nhiều thời gian hơn ở khu vực này bởị thường thì những đường cong dễ tạo sức hấp dẫn hơn so với các địa điểm khác. Bắt đầu dùng đôi tay bạn mơn trớn nhẹ nhàng bên dưới xương sườn, hoặc cũng có thê thay thế đôi bàn tay của bạn bằng những nụ hôn (áp dụng áp lực nhiều hơn bình thường bằng đôi môi của bạn) sau đó nhẹ nhàng tiến dần xuống đến xương hông.

“Đối với chàng, bạn có thể thấy tinh hoàn và dương vật gần như bị kích thích ngay sau đó. Và bạn sẽ cảm thấy các cơn co thắt trong thành âm đạo và âm vật nếu như bạn tình cũng lam như vậy đối với bạn.” Đó là nhận xét của các chuyên gia về tình dục. Bên cạnh đó, hành động mơn trớn này có thể mang lại hai lợi ích: Nó không chỉ đem đến cho bạn khoái cảm trong thời điểm đó, những cơn co thắt vùng xương chậu còn tạo ra một sự chuẩn bị tích cực cho sự cực khoái ở giai đoạn sau.

kham-pha-nhung-vi-tri-kich-thich-moi-la

Ảnh minh họa

Những điểm gồ ghề trên lưng

Bắt đầu ở bả vai, di chuyển tay của bạn xuống phía dưới hông trong một chuyển động theo vòng tròn, nhẹ nhàng thu hẹp các vòng xoắn ốc theo chuyển động của ngón tay. Khu vực này rất dễ bắt tín hiêu, nếu biêt cách tận dụng, chỉ là va chạm nhẹ nhất cũng có thể khiến ta có cảm giác ớn lạnh khắp cơ thể.

Một ý tưởng khác, bạn cũng có thể cọ nhẹ gò má của bạn vào vùng da này một cách bất ngờ để kích thích tiết hoocmon dopamine gây hứng thú. Sau đó, nhẹ nhàng hôn và đưa lưỡi của bạn dọc theo lưng. Bạn cũng có thể dùng chính đuôi tóc của mình chọc nhẹ lên da chàng, sau đó cào nhẹ bằng móng tay để làm tăng thêm cảm giác.

“Con đường mòn” trên đùi

Tiến sĩ Millheiser đã khẳng định: “Một trong các dây thần dễ phản ứng nhất trong cơ thể nằm ở phía trên của đùi trong. Nó được gọi là dây thần kinh ilioinguinal, và là phương tiện cực kỳ nhạy cảm để liên lạc với não bộ “.

Trong thực tế, đây thường là vị trí chúng ta cham tới gần như cuối cùng ở khúc dạo đầu. Hãy bắt đầu bằng cách liếm ngón tay của bạn (sự ướt át dễ tăng cảm giác kích thích) và từ từ miết nhẹ ngón tay từ giữa đùi bên trong của đối tác kéo lên phía trên. Phá cách hơn, bạn cũng có thể sử dụng lưỡi của mình di chuyên dọc theo biên giới ấy để mang lại cho bạn tình cảm giác bị trêu chọc, họ sẽ khó có thể cưỡng lại bạn.

Các chuyên gia nói: “Do da ở khu vực này khá mềm và nhạy cảm, hãy thử, điều quan trọng là xem đối phương phản ứng như thế nào. Nếu anh ta nao núng, bạn hãy tìm những điểm đến khác mà chàng cho rằng chúng không quá tế nhị”. Hãy ưu tiên cho những nụ hôn, chúng mang lại cảm giác rất mạnh mẽ.

Khi anh chàng của bạn mơn trớn tại vị trí này, bạn sẽ nhận thấy hơi thở của mình trở nên nhanh hơn và xương chậu của bạn bắt đầu bị co thắt. Lý do: “Vuốt ve khu vực này gián tiếp kích thích bộ phận sinh dục, vì các dây thần kinh xung quanh nó được cài đăt để nhanh chóng phát tín hiệu niềm vui và khoái cảm đển não”.

Theo Eva.vn

Khám phá bí mật của sex ở phái mạnh

Đầu óc đầy ắp các “tư thế” khi ở tuổi 20, làm “chuyện ấy” nơi công cộng ở tuổi 30 và hốt hoảng khi thấy “nó” không hề nhúc nhích ở tuổi 40…

Chẳng có gì lạ, bạn cũng giống hàng tỷ đàn ông khác trên thế giới. Cùng khám phá bí mật của sex với phái mạnh qua các thời kỳ, nghiên cứu rút ra từ cuốn Sextasy của Tracey Cox:

Ở tuổi 20: Không ngừng nghĩ về sex

Cứ vài giờ đồng hồ, 80% các chàng ở độ tuổi từ 20-30 lại liên tưởng đến sex. Đây cũng là lứa tuổi “tích lũy kinh nghiệm”, vì thế hầu hết các chàng “ngựa non háu đá” đều cố gắng thử nhiều “tư thế” nhất có thể.

Một điều ít người biết, đó là cứ 10 người thì có 1 người từng thử trò “sex tập thể” với số người tham gia có thể là 3 mà cũng có thể nhiều hơn nữa. Tuy nhiên phần đông các chàng sau một vài lần “phiêu lưu” đều quay về với “kiểu truyền thống”. “Yêu” tập thể chỉ thú vị khi bạn càng ít biết về những người cùng tham gia “trò chơi” với mình càng tốt, mà điều này không phải lúc nào cũng dễ dàng.

Ở tuổi 30: Trải nghiệm sex ở nhiều vị trí

Điều thú vị là chiếc giường chẳng phải địa điểm lý tưởng cho một cuộc “giao ban”, mà chỉ là vị trí phổ biến nhất. Đã có chút kinh nghiệm, phái mày râu ở tuổi “tam thập nhi lập” hầu hết đều thích “tranh thủ” tại những nơi sốc một chút như ghế sau xe hơi, bóng tối công viên, trên bãi biển buổi đêm hay thậm chí ngay trong văn phòng làm việc!

kham-pha-bi-mat-cua-sex-o-phai-manh

20% các chàng có thử qua các “dụng cụ” thường thấy trong những bộ phim khiêu dâm như băng bịt mắt, dây da… với mục đích chính là tìm hiểu xem chúng có mang lại cảm giác như các diễn viên tỏ ra như vậy hay không.

Đây cũng là độ tuổi các quý ông bắt đầu “yên bề gia thất” và có con cái. Chính lũ nhóc đáng yêu này cũng gây ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống gối chăn của cha mẹ chúng. Các bà mẹ có nhiều mối quan tâm hơn nên xao nhãng chuyện “tình tang”, điều này khiến các ông bố chịu nhiều ấm ức không nhỏ. Sex trong giai đoạn này chuyển sang đặc tính “tấn công nhanh, tiêu diệt gọn”!

Ở tuổi 40: Nhiều “trục trặc tình dục” phát sinh

Hơn 50% đàn ông lứa tuổi này từng rơi vào hoàn cảnh “trên bảo dưới không nghe”. Điều này khiến các quý ông đạo mạo trở nên mất tự tin trầm trọng, kể cả những người luôn tỏ ra hài lòng với đời sống gối chăn.

Ngoại tình cũng là một “vấn nạn” thường gặp ở độ tuổi này. Thật dễ hiểu bởi cánh đàn ông trung niên, tương đối thành đạt và dạn dày kinh nghiệm luôn có sức hấp dẫn rất lớn với các cô gái trẻ. Tuy nhiên, cần hết sức cẩn trọng với tình dục không an toàn. Các con số thống kê cho thấy chỉ trong một thập kỷ, tỷ lệ đàn ông trên 45 tuổi mắc các bệnh lây nhiễm đã tăng nhanh hơn chính tỷ lệ này ở lứa tuổi thanh thiếu niên.

Số lần “quan hệ” tụt giảm khủng khiếp, song bù lại “chất lượng” lại tốt hơn. Con số 69 lần/năm có thể khiến các quý ông độ tuổi 40 thất vọng não nề (so với 112 lần ở tuổi 20 và 89 lần ở tuổi 30), nhưng mức độ thỏa mãn lại cao hơn so với trước.

(Theo Xaluan)

Ứng dụng phương pháp Montessori vào giáo dục mầm non tại Việt Nam

Gần đây, “phương pháp Montessori” hay “trường Montessori” là chủ đề đang được các bậc phụ huynh, nhất là các mẹ của những bé trong độ tuổi mầm non quan tâm bàn luận.

Phải chăng đây là một phương pháp giáo dục mới dành cho trẻ nhỏ và đang được du nhập vào Việt Nam?

Tìm hiểu về phương pháp Montessori

Được hình thành từ năm 1907 bởi bác sĩ – nhà giáo dục người Ý cùng tên, Maria Montessori, phương pháp giáo dục thực tiễn mang tính đột phá này đã nhanh chóng được phổ biến và thu được thành công vang dội trên khắp thế giới. Mục tiêu giáo dục của Montessori không phải nhằm lấp đầy những chỗ khuyết của bé mà là tạo điều kiện tối đa để trẻ trau dồi niềm đam mê học hỏi, thông qua thực hành thường xuyên để hình thành các kỹ năng và phát triển năng khiếu toàn diện cho từng bé.

Nền tảng của phương pháp Montessori là tiến trình giáo dục đặc biệt dựa vào việc học qua cảm giác trực quan sinh động với 5 môn học gồm: kỹ năng sống; cảm nhận qua các giác quan, ngôn ngữ, toán học, khoa học thường thức và văn hóa nghệ thuật Trong đó, giáo viên chỉ đóng vai trò là “người hướng dẫn”, hỗ trợ và định hướng cho trẻ thực hiện các hoạt động, nhiệm vụ được giao dựa vào khả năng thực của từng bé, đồng thời tạo không gian hứng thú trong lớp học. Sự hướng dẫn ở đây còn liên quan chặt chẽ đến các phụ huynh trong việc giáo dục con em mình, do đó, mối liên kết giữa giáo viên – các bé – gia đình cần được trú trọng.

Motessori tại Việt Nam

Với nhiều ưu điểm vượt trội, từ lâu phương pháp Montessori đã được đưa vào chương trình giảng dạy tại nhiều trường mầm non công lập và tư thục ở Việt Nam, tuy nhiên đa phần vẫn chỉ dừng lại ở mức độ tham khảo hoặc áp dụng một phần ý tưởng và giáo cụ mà Montessori sáng tạo ra. Trong khi đó, số lượng “trường Montessori” thực thụ ở Việt Nam, đáp ứng đẩy đủ các tiêu chuẩn của cộng đồng Montessori Mỹ hay Liên hiệp Montessori Quốc tế (hai tổ chức Montessori chính thức và lớn nhất trên thế giới) là rất ít. Bởi yêu cầu về cơ sở vật chất, môi trường giáo dục cho những trường như vậy là rất cao, đó là chưa kể đội ngũ giáo viên ngoài việc có bằng cấp chuyên môn (đại học) còn phải trải qua chương trình đào tạo và đạt chứng chỉ Montessori của hai tổ chức kể trên. Điều này cũng khiến học phí tại một trường như vậy luôn ở mức ngất ngưởng.

Lựa chọn nào cho các bậc phụ huynh?

Với cơ sở vật chất hiện đại của một trường mầm non quốc tế cùng những bộ giáo cụ được nhập từ nước ngoài đúng theo tiêu chuẩn Montessori và nhiều giáo viên được đào tạo và có chứng chỉ giáo viên Montessori (do cộng đồng Montessori Mỹ cấp), có thể nói trường mẫu giáo Việt Mỹ (thuộc hệ thống trường Việt Mỹ VASS) đã tạo ra một môi trường giáo dục mầm non sát nhất với tiêu chuẩn Montessori ngay tại Việt Nam. Chương trình đào tạo của bậc mầm non tại VASS giúp phát triển toàn diện 5 mặt nhận thức, thể chất, ngôn ngữ, tình cảm – xã hội và thẩm mỹ cho các bé từ 2,5 đến 6 tuổi.

– Kỹ năng sống: Bé được trải nghiệm những hoạt động đầu tiên nhằm biết cách tự bảo vệ bản thân và tự tin hơn.

(Ảnh do trường Montessori cung cấp)

– Cảm nhận qua các giác quan: Giúp bé nhận thức thế giới xung quanh qua xúc giác, vị giác, khướu giác, thính giác và thị giác từ đó giúp bé học được tính độc lập, sự tập trung, tự ý thức, lòng tự trọng, tính tự chủ.

(Ảnh do trường Montessori cung cấp)

– Ngôn ngữ: bé được nghe, học và sử dụng từ vựng cụ thể trong tất cả các hoạt động tại lớp giúp phát triển khả năng diễn đạt ngôn ngữ rõ ràng và lưu loát.

(Ảnh do trường Montessori cung cấp)

– Toán học: phát triển tư duy khoa học của bé bằng cách sử dụng những vật cụ thể để khuyến khích các bé, cho bé làm quen với khái niệm về những con số, biết đếm số, biết so sánh lớn bé, nặng nhẹ..

(Ảnh do trường Montessori cung cấp)

– Khoa học thường thức: thúc đẩy ý thức tự khám phá của bé với những điều đầu tiên học được như: Cái gì? Tại sao? Khi nào? Ai? Như thế nào?

(Ảnh do trường Montessori cung cấp)

– Văn hóa nghệ thuật: giúp bé thể hiện mình thông qua các hoạt động nghệ thuật sáng tạo như âm nhạc, kể chuyện, đóng kịch, biểu diễn, nấu ăn, thủ công, ca múa.

(Ảnh do trường Montessori cung cấp)

Ngoài ra với những trò chơi phát triển vận động, dã ngoại giúp các bé khỏe mạnh, nhanh nhẹn, linh hoạt, dạn dĩ và rèn luyện tính đồng đội. Đây là những kỹ năng bước đầu nhưng rất quan trọng để rèn luyện tính cách và cách ứng xử cho các bé. Thời gian còn lại, các bé được học và thực hành theo chương trình đào tạo tiếng Anh.

Hội thảo “Áp dụng phương pháp Montessori tại trường mẫu giáo Việt Mỹ”

Vào lúc: 8h30 sáng ngày 31/3/2013.

Tại: 143 Nguyễn Văn Trôi, P.11, Q. Phú Nhuận – TPHCM.

– Quà tặng cho tất cả các bé và phụ huynh tham dự.

– Giảm 30% học phí khi ghi danh tại Hội thảo (áp dụng cho bé ghi danh lần đầu).

Đặt chỗ tham dự Hội thảo, quý phụ huynh vui lòng gọi (08) 3845 9111 hoặc email [email protected]

Những điều thú vị về đôi bàn chân

Bạn có biết bàn chân chứa tới 26 khúc xương, 33 khớp xương, hơn 100 sợi gân, cơ, dây chằng và 250.000 tuyến mồ hôi?

1. Lòng bàn chân trẻ sơ sinh phẳng hơn chân người lớn

Đó là do cấu trúc của bàn chân: Khi mới sinh, trên bàn chân của trẻ có một lớp mỡ đệm bao phủ vùng lõm ở lòng bàn chân, khiến vùng này trông rất bằng phẳng.

Vùng lõm trên lòng bàn chân bắt đầu xuất hiện khi trẻ được 2 tuổi rưỡi và bàn chân của trẻ dần trở nên thô ráp hơn khi chúng lớn lên.

2. Mỗi bàn chân có thể có nhiều hơn 5 ngón chân

Đây được gọi là dị tật thừa ngón ở chân. Theo thống kê đăng trên chuyên san Southern Medical Journal, cứ 1.000 trẻ em thì sẽ có khoảng 1-2 trường hợp mắc dị tật này.

Năm 2010, tờ Daily Mail đề cập tới trường hợp một cậu bé 6 tuổi người Trung Quốc có tới 6 ngón chân thừa và 5 ngón tay thừa.

Một số gương mặt nổi tiếng cũng mắc phải dị tật này như nữ diễn viên nổi tiếng người Mỹ Halle Berry. Cũng có tin đồn Marilyn Monroe mắc dị tật thừa ngón nhưng tin tức này sau đó đã bị bác bỏ.

ban-chan

3. Có thể đoán kích cỡ “cậu nhỏ” từ cỡ giày?

Nhiều người tin rằng một người đi cỡ giày càng lớn (tức là bàn chân có kích cỡ lớn) thì “cậu nhỏ” của anh ta càng… khủng.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng quan niệm này hoàn toàn sai lầm. Trong nghiên cứu tiến hành năm 2003, các nhà khoa học Anh đã tiến hành đo độ dài dương vật và cỡ chân của 104 người đàn ông. Kết quả cho thấy không có bất cứ mối liên hệ nào giữa 2 loại kích cỡ này của họ.

4. Móng chân mọc lên như thế nào?

So với móng tay, móng chân thường mọc chậm hơn. Theo Học viện da liễu Hoa Kỳ, tốc độ mọc của móng chân chỉ khoảng 1mm/tháng, trong khi đó móng tay có thể phát triển dài ra với tốc độ 0,1mm/ngày. Đó chính là lý do tại sao phải mất ít nhất 5-6 tháng mới có thể mọc lại một chiếc móng chân mới hoàn chỉnh.

Móng chân cũng là một dấu hiệu có thể căn cứ để dự đoán tình hình sức khỏe, chẳng hạn như móng chân bị lõm cho thấy bạn đang bị thiếu máu hoặc các chấm lỗ rỗ trên bề mặt móng chân là một biểu hiện của bệnh vảy nến.

5. Đôi bàn chân tiết lộ… tình cảm của nàng

Một cuộc khảo sát của Anh đăng trên tờ Telegraph cho thấy phụ nữ thể hiện tình cảm qua đôi bàn chân.

Khi đứng trước người mình thích, phụ nữ sẽ di chuyển bàn chân về về phía anh ta. Nhưng nếu bàn chân bắt chéo hoặc gập vào bên trong thì có nghĩa họ không thích người đối diện.

Đàn ông không có xu hướng thể hiện tình cảm qua bàn chân, tuy nhiên, anh ta sẽ cựa quậy bàn chân khi lo lắng. Trong khi đó, phụ nữ lại giữ cho bàn chân nằm im khi có tâm trạng không thoải mái.

6. Có nên đi chân trần?

Không có gì mang lại cảm giác tuyệt vời hơn là đi chân trần vào mùa hè trên bãi biển. Một số người thậm chí tin rằng bạn nên đi chân trần quanh năm. Những tổ chức nghiên cứu lợi ích khi đi chân trần cho rằng đi giày là việc làm không cần thiết bởi nó có thể gây hại cho sức khỏe bàn chân và dẫn tới các dị tật. Một số ý kiến khác cũng cho rằng đi chân trần giúp tăng sức dẻo dai của bàn chân và giảm chấn thương.

Tuy nhiên, với những người mắc bệnh tiểu đường, đi chân trần rất nguy hiểm bởi các dây thần kinh bị tổn hại khiến ta rất khó phát hiện khi bị thương ở chân.

(Theo Bee)

Cùng bệnh viện FV “giúp con ăn ngon ăn vui”

Nhà tâm lý lâm sàng Trần Thị Hồng Nhi, bệnh viện FV, chia sẻ bí quyết hiểu tâm lý trẻ theo từng giai đoạn để giúp trẻ ăn ngon

Làm thế nào để trẻ ăn ngon – ăn vui?

“Khá nhiều bé có biểu đồ phát triển cân nặng và chiều cao hoàn toàn bình thường nhưng vẫn được cha mẹ đưa đi khám dinh dưỡng và khám tâm lý thường xuyên vì cho rằng bé mắc chứng lười ăn hay bị suy dinh dưỡng. Vậy là phụ huynh có ‘bệnh’ chứ không phải trẻ!” – Nhà tâm lý lâm sàng Trần Thị Hồng Nhi chia sẻ một cái nhìn mới về việc kết hợp liệu pháp tâm lý trong điều trị chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ tại Bệnh viên FV.

Chuyện ăn của cha mẹ ảnh hưởng tới con thế nào?

Có một thực tế là nhiều cha mẹ chỉ tầm thước nhưng cứ mong con cao bằng hoặc cao hơn các bạn cùng lứa nên dẫn trẻ đi khám dinh dưỡng liên tục (dù rằng chỉ số chiều cao của trẻ hoàn toàn bình thường). Đó là “bệnh” của cha mẹ. Có cha mẹ thì lại tổ chức bữa ăn cho trẻ dựa trên những trải nghiệm ăn uống của chính mình, cứ ép con ăn món ăn mình thích. Chuyên gia Hồng Nhi, bệnh viện FV, nhấn mạnh: “Thức ăn cung cấp dưỡng chất để trẻ lớn lên, và thức ăn cũng đóng vai trò quan trọng trong phát triển tâm lý và vai trò xã hội của trẻ. Cha mẹ rất nên can thiệp và giúp trẻ xây dựng thái độ tích cực với ăn uống. Tuy nhiên, trước hết, cần xác định những vấn đề trẻ gặp phải trong ăn uống là vấn đề của trẻ hay của chính phụ huynh.”

Bác sĩ Hồng Nhi khoa tâm lý lâm sàn bệnh viện FV (Pháp Việt) (Ảnh do bệnh viện FV cung cấp)

Rất ít trẻ ăn đúng như những gì cha mẹ muốn. Về cơ bản, trẻ từ 1 – 3 tuổi không hiểu khái niệm thức ăn tốt như người lớn. Trẻ có thể “phiên dịch” đồ ăn tốt là đồ ăn mẹ của bạn hàng xóm nấu và đang đút cho bạn ấy ăn. Trẻ cũng không phân biệt được cảm giác no đói mà thường ăn theo “tình cảm” nhiều hơn, như ăn nhiều hơn khi đua với bạn, hoặc không ăn vì không thích màu sắc… Phản ứng của trẻ với các bữa ăn và các loại thực phẩm cũng thay đổi theo từng giai đoạn, nhưng đều có điểm chung là chúng đều muốn ăn uống tự do, chán ăn cơm nhưng lại thích ăn gà rán, khoai tây chiên và kẹo…

Khi nào nên cho trẻ gặp khó khăn trong ăn uống gặp chuyên gia tâm lý

• Khi trẻ không đạt chuẩn về chiều cao, cân nặng, trẻ ăn quá lâu, quấy khóc nhiều, quậy phá nhiều khi đến giờ ăn.

• Khi không khí bữa ăn quá nặng nề và cha mẹ cảm thấy hoàn toàn bất lực với chứng biếng ăn ở trẻ.

Có nên cho trẻ ăn theo ý mình?

Ăn uống không chỉ là đơn thuần cho thức ăn vào miệng. Có thể thấy ở trẻ nhỏ, ăn uống và tình cảm không tách rời, và nguyên nhân của việc ăn uống khó khăn của trẻ đôi khi là do những vấn đề về mặt tình cảm, tâm lý.

Vậy trong “cuộc chiến” tại bàn ăn, đâu là quyền bính của cha mẹ để giúp trẻ “ăn ngon”, đâu là giới hạn sự tự do của trẻ để trẻ “ăn vui”? Nhà tâm lý lâm sàng Hồng Nhi giới thiệu một vài tư vấn riêng đang áp dụng tại Bệnh viện FV:

– Cha mẹ quyết định trẻ ăn gì (chọn những món có giá trị dinh dưỡng cho trẻ), còn trẻ sẽ tự quyết ăn bao nhiêu.

– Cha mẹ chuẩn bị một thực đơn duy nhất cho cả nhà trong mỗi bữa ăn (khi trẻ đã đủ tuổi ngồi ăn chung với người lớn). Điều này sẽ giúp trẻ hiểu rằng gia đình, và sau này là xã hội có những quy tắc, quy định và trẻ cần tôn trọng những giá trị này. Tuy nhiên, đối với những món trẻ cương quyết không ăn, cha mẹ có thể đề nghị trẻ nếm thử 1 miếng, nếu vẫn không thích thì có quyền không ăn món đó.

Bác sĩ Hồng Nhi đang tư vấn cho một thai phụ về tâm lý trẻ theo từng giai đoạn để giúp trẻ ăn ngon (Ảnh do bệnh viện FV cung cấp)

Ngoài ra, để xây dựng thái độ tích cực với việc ăn uống và giúp trẻ “ăn vui”, chuyên gia Hồng Nhi bệnh viện FV khuyên cha mẹ nên:

– Cho trẻ đi chợ, cùng tìm hiểu các loại thực phẩm và cùng nấu nướng: trẻ sẽ thích thú khi khám phá một con cá đang bơi khác với đĩa cá đã chế biến thế nào…

– Giúp con đánh thức khẩu vị: khuyến khích trẻ nếm và mô tả đồ ăn bằng giác quan (nhìn thấy đẹp, sờ thấy mềm, ngửi thấy thơm, nếm thấy ngọt…); không nên để con dùng từ “Thích” hay “Không thích” khi mô tả về một món ăn mới.

– Duy trì bữa cơm gia đình đầm ấm và nhẹ nhàng bằng các “trò chơi”: ví dụ đố bé đoán xem nhai món này sẽ xảy ra điều gì trong miệng, hoặc đố bé tìm được hạt của quả nho trong miệng…

Cha mẹ đặc biệt cần tránh dùng món ăn này làm phần thưởng cho món ăn khác, chẳng hạn hứa với bé ăn hết chén cơm sẽ thưởng đùi gà rán, điều này sẽ càng làm trẻ hiểu sai khái niệm “đồ ăn tốt”. Tránh “ăn cho mẹ vui”, “ăn rồi mẹ thương” vì trẻ sẽ nhầm lẫn cảm giác muốn ăn và muốn được cưng nựng.

“Không có em bé hoàn hảo như trong quảng cáo, và trẻ ăn ngon ăn vui không có nghĩa là phải ăn nhiều, ăn cho cả bố mẹ,” chuyên gia Hồng Nhi bệnh viện FVtổng kết về phương pháp của mình.

Nhà Tâm lý lâm sàng Trần Thị Hồng Nhi tốt nghiệp chuyên ngành Tâm lý lâm sàng và bệnh lý tại trường Đại Học Bretagne Occidentale, Pháp vào năm 2008. Hiện cô là nhà chuyên môn phụ trách toàn bộ các ca tâm lý lâm sàng tại Bệnh viện FV, đồng thời là giảng viên tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn và Đại học Quốc tế, thuộc khối Đại học Quốc Gia.

Những điểm du lịch thú vị trong dịp lễ

(Webtretho) Khoảng thời gian rộn ràng, mát mẻ của những ngày cuối năm và đầu năm mới là thời điểm yêu thích hợp nhất để bạn và gia đình cùng thực hiện những chuyến du lịch khám phá, nghỉ dưỡng. Đặc biệt trong dịp tết Tây năm nay hầu hết các công nhân viên chức đều được nghỉ 4 ngày liên tiếp nên rất thuận lợi cho những chuyến đi xa.

Bạn vẫn còn băn khoăn không biết nên chọn điểm du lịch nào cho năm mới? Hãy để Webtretho giới thiệu vài điểm đến thú vị nhất cho dịp tết Tây này nhé!

Du lịch dịp lễ

Ảnh: Internet

Hội An
Là một thành phố du lịch nhỏ của tỉnh Quảng Nam, Hội An nổi tiếng bởi quần thể kiến trúc đô thị cổ hết sức độc đáo, tuyệt vời và còn lưu giữ một nền tảng văn hoá phi vật thể khá đồ sộ. Hội An càng tấp nập hơn vào dịp Giáng Sinh và năm mới với rất nhiều hoạt động đặc biệt tại các khách sạn, nhà hàng và một số địa điểm vui chơi trong khu phố cổ. Những chiếc đèn lồng đặc trưng thắp sáng rực rỡ khắp các con phố nhỏ là một cảnh tượng tuyệt vời mà bạn khó có thể quên được. Chưa kể đến những món đặc sản đậm chất Hội An như cao lầu, mì quảng, cơm gà, bánh ướt cuốn thịt nướng… sẽ níu chân bạn trở lại phố cổ thêm nhiều lần nữa.

Sapa
Nhắc đến Sapa, mọi người sẽ nghĩ ngay đến những bản làng mờ sương khói, những cô gái dân tộc xinh đẹp nao lòng, chợ phiên, chợ tình và rất nhiều thắng cảnh tuyệt đẹp… Để cảm nhận rõ ràng nhất cái rét mướt của Sapa thì mùa đông chính là thời điểm hoàn hảo. Nếu may mắn, bạn sẽ còn được thấy cảnh tượng tuyết phủ trắng xóa khắp nẻo đường, từ những cành cây, ngọn cỏ, đến các mái nhà đều đóng một lớp băng đá lung linh. Trong cái lạnh buốt, thưởng thức các món đặc sản cá hồi, gà đồi, lẩu rau xanh… mang đến cho du khách chút thi vị khác hẳn với chốn thành thị

Đà Lạt
Không quá lạnh như Sapa nhưng Đà Lạt cũng có thể cho bạn trải nghiệm của một mùa đông cuộn mình trong lớp áo bông dày ấm áp, ngắm những màn sương quấn quanh thành phố vô cùng lãng mạn. Với lượng du khách khá đông trong mùa lễ hội, bạn có thể thuê một căn phòng hay ngôi nhà nhỏ ở khu vực ngoại ô để hoà mình với nếp sinh hoạt của những người nông dân trồng rau hay trồng hoa tại đây.

Nha Trang
Mùa đông có thể làm dịu đi cái nắng chói chang nhưng không bao giờ có thể làm mất đi cái cảm giác sôi động, tấp nập, và vui vẻ luôn hiện diện của vùng biển du lịch này. Nha Trang có thể chiều lòng du khách ở mọi lứa tuổi, người già, em bé, các gia đình muốn nghỉ ngơi đầm ấm, cho đến các thanh niên trẻ tuổi với những trò chơi trên biển vô cùng thú vị hay các quán bar nhộn nhịp bên bãi cát trắng mát rượi. Đến Nha Trang, bạn cũng đừng quên thưởng thức cho thật đã đời các món hải sản tươi ngon và hãy một lần thử đi cáp treo tham quan khu vui chơi nổi tiếng ở Vinpearl.

Côn Đảo – Phú Quốc
Hai địa điểm du lịch đúng chất nghỉ dưỡng này rất thích hợp cho cả gia đình và các cặp đôi đến tận hưởng những ngày cuối năm yên bình nhất, thoát khỏi những ồn ào của đô thị, những lo toan, mệt mỏi trong cuộc sống thường ngày. Côn Đảo, Phú Quốc, hai hòn đảo xinh đẹp không kém cạnh nhau sẽ mang đến cho bạn nhiều trải nghiệm thiên nhiên tuyệt vời bằng những bãi biển xinh đẹp, êm đềm, các hoạt động lặn biển khám phá, tận hưởng bình minh hay hoàng hôn, khi mặt trời lấp ló cuối đường chân trời…

Tràng An – Chùa Bái Đính
Đến với khu du lịch Tràng An để thưởng ngoạn sự hùng vĩ của núi non, đi thuyền khám phá những hang động kỳ ảo, và có những giây phút thanh tịnh với văn hóa tâm linh của chùa Bái Đính, ngâm mình trong dòng nước suối khoáng nóng Kênh Gà, đi thuyền trên dòng Hoàng Long. Cảnh quan hùng vĩ, sóng nước mênh mông trong cuộc sống thanh bình thường nhật của những người dân nơi đây mang đến cho bạn cảm gián thư thái đến lạ kì.

Mời bạn ghé qua các gian hàng của Mua Gì? Ở Đâu? để lên kế hoạch tiết kiệm nhất cho chuyến du lịch của mình nhé!

– VD Tours: Khuyến mãi đặc biệt phòng resort- khách sạn tại Sunspa – Hội An – Đà Nẵng – Nha Trang – Mũi Né

– Vietnamresorts: khuyến mãi voucher Honeymoon của khách sạn & resort trên toàn quốc

– Vé máy bay giá rẻ của các hãng hàng không trong nước và quốc tế

– ETV cung cấp dịch vụ đặt phòng khách sạn – Tour du lịch – Team building – Events – Cho thuê xe – Du thuyền Hạ Long

– Dịch vụ đặt phòng giá rẻ Đà Nẵng – Hội An – Nha Trang – Phan Thiết

Khám phá vùng đông bắc Thái Lan bằng đường bộ

(Webtretho) Nói đến du lịch Thái Lan, chắc hẳn không ai còn xa lạ với thủ đô Bangkok sầm uất, những vùng biển Pattaya, Phuket… tuyệt đẹp. Thế nhưng nếu bạn là người yêu thích du lịch khám phá, bạn có thể thử hành trình bằng đường bộ Hà Nội – Lào – Thái Lan để đến những vùng đông bắc Thái Lan như Nong Khai, Udon Thani , Khon Kean… Một hành trình với hai quốc gia là điểm đến chắc chắn sẽ có nhiều điều thú vị đang chờ đợi bạn.

Hãy tham khảo và cập nhật những kinh nghiệm cần thiết cho chuyến đi sắp tới của mình tại đây nhé!

Du lịch Thái Lan

Ảnh: Getty Images

 

Hội thảo “Khám phá thiên hướng hội họa của trẻ bằng phương án 0 tuổi” cùng họa sĩ – nhà thiết kế Sĩ Hoàng

Đừng coi thường những nét vẽ nguệch ngoạc của con để rồi vô tình đánh mất một tài năng nghệ thuật trong tương lai!

Tất cả trẻ em đều là những nghệ sĩ. Trẻ em đến với thế giới muôn màu muôn vẻ xung quanh với đôi mắt đầy háo hức và nhanh chóng ghi nhận, học hỏi. Từ những hình ảnh, cảm quan tiếp nhận được vào trí óc, trẻ em luôn có khao khát muốn được bày tỏ và chia sẻ. Chính vì vậy, trẻ em mới tập nói, và cũng vì lý do đó mà đứa trẻ nào cũng thích vẽ.

(Ảnh do Sài gòn Academy cung cấp)

Đặc biệt, trong giai đoạn từ 1 tuổi đến 6 tuổi, trẻ em bước vào thời kỳ học tập để thích nghi bằng sự say mê. Ngôn ngữ của trẻ bắt đầu phát triển, khả năng tư duy và khả năng tưởng tượng cũng bắt đầu hình thành. Do vậy, nếu chúng ta biết kích thích niềm say mê của trẻ ở nhiều lĩnh vực khác nhau, chắc chắn trẻ sẽ có được sự mẫn cảm yêu thích với cuộc sống thú vị và phong phú xung quanh trẻ. Cũng từ đây, chúng ta có thể phát hiện ra được những năng khiếu nổi trội của trẻ ở một hay vài lĩnh vực nào đó. Việc phát hiện năng khiếu của trẻ không chỉ giúp trẻ bồi dưỡng kịp thời mà còn khiến các bậc cha mẹ có những định hướng phát triển cho con ngay từ khi còn rất sớm.

(Ảnh do Sài gòn Academy cung cấp)

Với mong muốn giúp quý vị phụ huynh nhận biết được năng khiếu nổi trội của con mình, hệ thống trường mầm non quốc tế Saigon Academy (đơn vị tiên phong áp dụng “Chương trình giáo dục sớm theo phương án 0 tuổi”) phối hợp với họa sĩ – nhà thiết kế Sĩ Hoàng tổ chức buổi hội thảo “Khám phá thiên hướng hội họa của trẻ bằng phương án 0 tuổi” vào thứ Bảy, ngày 15/12/2012 tại hội trường nhà trường.

Họa sĩ – nhà thiết kế Sĩ Hoàng với tâm huyết dành cho thế hệ tương lai của đất nước sẽ chia sẻ với các bậc phụ huynh có con trong độ tuổi từ 1 đến 5 tuổi về việc làm thế nào để khám phá thiên hướng hội họa của trẻ, hướng dẫn phụ huynh khảo sát để phát hiện năng khiếu nghệ thuật của con mình. Ngoài ra ban giám hiệu trường mầm non quốc tế Saigon Academy sẽ giới thiệu “Phương án 0 tuổi” với các phương pháp kích hoạt tiềm năng, phát triển toàn diện trẻ, đồng thời chú trọng sự nổi trội (năng khiếu) của trẻ như thế nào.

(Ảnh do Sài gòn Academy cung cấp)

Đến với buổi hội thảo, tất cả các bé sẽ được tham gia một sân chơi vận động (các trò chơi phát triển thể chất, trí tuệ) và nghệ thuật (các hoạt động phát triển năng khiếu) nhằm bồi dưỡng, phát hiện những năng khiếu tiềm ẩn của trẻ trong lĩnh vực hội họa. Ban tổ chức sẽ dành tặng nhiều món quà ý nghĩa cho các bé tham gia nhân dịp Giáng sinh sắp đến.

(Ảnh do Sài gòn Academy cung cấp)

Các bậc cha mẹ hãy thu xếp đưa bé từ 1 đến 5 tuổi đến với sân chơi Giáng sinh cuối tuần tại trường mầm non Saigon Academy vào ngày 15/12/2012 với nội dung chương trình như sau:

1. 8h00 – 8h30: Ông già Noel đón tiếp phụ huynh và các bé

2. 8h30 – 10h00:

– Bé tham gia sân chơi Noel và thử sức với cuộc thi “Khám phá khả năng sáng tạo của bản thân” (cùng với một phụ huynh – ba hoặc mẹ hoặc người nhà) ở khu vực sân chơi và lớp học.

– Ba hoặc mẹ tham gia hội thảo, tại Hội trường.

3. 10h00 – 10h15: Giải lao

4. 10h15 – 10h45: Trao quà tặng cho các bé. Kết thúc chương trình tại Hội trường.

Quý vị phụ huynh hãy đăng ký tham gia ngay để bé có cơ hội nhận quà tặng hấp dẫn từ ông già Noel và ban tổ chức!

Hãy gọi số 08 3848 4930/ 0169 333 3839 để đăng ký tham dự hoặc có thể đăng ký ngay tại đây

Hệ thống Trường Mầm Non Quốc Tế Saigon Academy

27AB Trần Nhật Duật, Phường Tân Định, Quận 1

Email: [email protected]

Website: www.saigonacademy.com

Facebook: www.facebook.com/saigonacademy

 

Khám phá trời xanh nước biếc Cô Tô

(Webtretho) Đảo Cô Tô thật ra là một quần đảo tuyệt đẹp nằm tại Quảng Ninh, khu vực Vịnh Bắc bộ. Do chưa được bàn tay con người khai phá nhiều nên các bãi biển cát trắng phau, những hòn đảo gồ ghề lớn nhỏ, các khu rừng tự nhiên bạt ngàn… hầu như vẫn còn giữ được nguyên vẹn nét thô mộc, nguyên sơ của chúng.

Nếu bạn là một người thích khám phá hay mê mẩn những chuyến “phượt” lý thú, Cô Tô sẽ là một địa điểm hay cho bạn. Hãy cùng chia sẻ và tham khảo thêm kinh nghiệm tại đây nhé!

(Ảnh: Internet)

Du lịch bụi ở Malaysia

(Webtretho) Đất nước Malaysia xinh đẹp và quyến rũ được tạo hóa hào phóng ban tặng cho rất nhiều cảnh quan thiên nhiên đẹp mê lòng người với những hang động hàng trăm triệu năm tuổi, những vùng núi trập trùng tạo thành cao nguyên hùng vĩ. Không quá ồn ào, náo nhiệt nhưng với nền văn hóa đa dạng với sự hòa quyện của nhiều tộc người, tôn giáo đã khiến cho Malaysia trở thành một điểm đến thú vị đối với nhiều du khách.

Chia sẻ về những kinh nghiệm thực tế từ chuyến hành trình bụi ở Malaysia của thành viên Jennifer_Princess chắc chắn sẽ rất hữu ích cho hành trình khám phá sắp tới của bạn. Mời bạn cùng xem và thảo luận tại đây nhé!

(Ảnh: Getty Images)