Bệnh đau mắt đỏ hay còn gọi là bệnh viêm kết mạc, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và mọi thời điểm trong năm. Tuy nhiên, bệnh đặc biệt dễ lây lan và khả năng tạo thành dịch cao vào mùa hè và mùa thu. Bệnh đau mắt đỏ thường có nguyên nhân là nhiễm vi khuẩn, virut hoặc có thể do phản ứng của dị ứng. Dưới đây là các dấu hiệu của bệnh đau mắt đỏ qua 3 giai đoạn:
Các dấu hiệu bệnh đau mắt đỏ qua 3 giai đoạn
1- Giai đoạn báo trước:
Người bệnh có một số dấu hiệu như: toàn thân sốt nhẹ, sợ ánh sáng, đau họng và nổi hạch trước tai dẫn đến người bệnh bị đau mỗi khi nuốt nước bọt.
2- Giai đoạn phát bệnh:
Giai đoạn này diễn ra trong khoảng từ 5- 7 ngày. Người bệnh có biểu hiện đầu tiên đó là đỏ một hoặc hai mắt, tuy nhiên thường thì cho dù lúc đầu đỏ một mắt thì cũng sẽ dễ dàng lây sang mắt lành. Bệnh có thể không cân xứng, có 1 mắt bị nặng hơn. Ngoài ra, người bệnh còn có các dấu hiệu như: mắt ra gỉ nhiều, chảy nước mắt, cảm giác cộm rát, vướng mắt như có sạn trong mắt, mi mắt sưng nhẹ hơi đau, kết mạc sưng phù, đỏ. Vì thế, nếu trẻ em bị đau mắt đỏ, các mẹ nên tránh để trẻ dụi mắt khiến cho bệnh trở nên nặng hơn và dễ có biến chứng. Mặc dù có các dấu hiệu trên nhưng bệnh đau mắt đỏ lại không gây giảm thị lực.
3- Giai đoạn lui giảm và phục hồi:
Giai đoạn này thường là 3- 5 ngày. Các dấu hiệu đỏ mắt, sưng đau mắt, ra nhiều gỉ mắt, chảy nước mắt đều từ từ giảm dần và khôi phục lại trạng thái ban đầu.
Chuyển mùa có thể gây rụng tóc, cảm cúm, dị ứng…, thậm chí trầm cảm. Làm sao để kiểm soát và hạn chế những xáo trộn này?
Mỗi người sẽ có những phản ứng khác nhau đối với một hay nhiều triệu chứng khi nắng nóng chưa dứt, mà những cơn mưa bất chợt ập đến. Cơ thể khó điều chỉnh kịp thời, nên tốt hơn hết chúng ta phải có những biện pháp cần thiết để giảm thiểu tổn hại đối với sức khỏe.
Ảnh: Shutterstock
Cảm cúm. Hắt hơi, cảm sốt, ho kéo dài hoặc hen suyễn là những bệnh thường gặp lúc chuyển mùa. Khi bị cúm, sẽ có các triệu chứng: vọp bẻ, đau nhức khớp, đau đầu, ho, sốt… Trong trường hợp nghiêm trọng, các biến chứng như viêm phổi hoặc mất nước có thể xảy ra. Cho đến nay người ta vẫn chưa rõ vì sao vi rút này có liên quan đến sự thay đổi khí hậu. Tuy nhiên, cách ngăn ngừa hay nhất là bổ sung vitamin C để tăng sức đề kháng, rửa tay thường xuyên và nhanh chóng đi bác sĩ khi có triệu chứng cúm.
Dị ứng. Là phản ứng của hệ miễn dịch đối với yếu tố gây dị ứng mà cơ thể nhận định là có hại. Chuyển mùa thường gây phản ứng dị ứng dẫn đến các bệnh hô hấp – phổ biến nhất là viêm mũi, từ các yếu tố như bụi, ẩm mốc, ký sinh trùng, lá cây… Biểu hiện như chảy nước mũi, đỏ mắt và chảy nước mắt, hắt hơi, viêm họng, đau đầu.
Rụng tóc.Là hiện tượng dễ gặp và có thể chỉ thoáng qua. Bổ sung vitamin, sử dụng dầu gội phục hồi, mặt nạ nuôi dưỡng là những giải pháp giúp mang lại sức khỏe cho mái tóc. Những đợt rụng tóc theo mùa kéo dài từ 4-6 tuần. Nếu bạn từng gặp phải hiện tượng này, nên chủ động chuẩn bị từ trước thời điểm chuyển mùa, cả về thực phẩm và cách nuôi dưỡng tóc.
Vui vẻ, buồn bã, sợ hãi, giận dữ, ngạc nhiên… những cảm xúc này thể hiện ra trên mặt nhờ vào cơ mặt.
Có khoảng 43 nhóm cơ trên mặt, kết hợp với các dây thần kinh trên mặt, biểu hiện cảm xúc, để giúp nhắm – mở mắt, nhăn mũi, há miệng… Cơ trên mặt rất khác với cơ ở các nơi khác, vì chúng không thành bó cơ, tách bạch rõ ràng, và gắn vào xương, mà chúng phẳng, có thể cuộn vào nhau và có khi gắn sát dưới da. Một khi các cơ mặt này bị rối loạn, có thể gây ra thật nhiều bất tiện và khổ sở cho người bệnh. Có nhiều rối loạn cơ mặt như co giật mi mắt, co giật nửa mặt, co giật toàn mặt, nghiến răng…
Chữa trị rối loạn cơ mặt có nhiều biện pháp như uống thuốc, châm cứu, thậm chí phẫu thuật. Song cũng giống như nguyên nhân gây bệnh, nhiều trường hợp không thể chẩn đoán rõ ràng, chữa lành bệnh rối loạn cơ mặt với nhiều người bệnh là cả một hành trình gian khổ. Chị Phạm Kiều Kiều Nga, ở phường Trung Mỹ Tây, TP. HCM, đã phải trải qua một quãng thời gian như thế để đi tìm lại vẻ đẹp gương mặt mình.
Bốn năm bôn ba, và khỏi trong 5 ngày
Cách đây 4 năm, một hôm chị cảm giác bị giật giật từ vùng mắt xuống gần miệng. Cảm giác khó chịu, khổ sở hơn nữa là người ngoài nhìn vào cũng thấy. “Tôi phải làm ăn buôn bán suốt ở ngoài. Bị ở tay chân còn che được, bị ở trên mặt, thật khổ sở. Mỏi thì cũng không mỏi lắm, cũng không phải bị giật liên tục. Nhưng đang làm việc, đang gặp người ta, mà nó bắt đầu giật thì tôi cảm giác khổ sở vô cùng.”
Đi khắp nơi kiếm thầy kiếm thuốc. Có bệnh viện chị uống thuốc suốt mấy tháng không khỏi. Có nơi, chị châm cứu hơn năm không đỡ. Có bác sĩ, sau khi chích thuốc xong vài ngày, một mắt chị bị sụp xuống, không mở ra được, chỉ nhìn được qua một con mắt. Không thể đi làm với tình trạng mắt nhắm mắt mở, rồi lo lắng khiến chị mất ngủ cả tháng trời. May mà sau hơn một tháng, mắt chị mở ra được. Quá lo sợ, chị phải đi tìm thầy thuốc khác.
Chị kể: “Không phải mình tôi đâu, đi các nơi tôi gặp nhiều người như mình. Cũng nhờ có người mách mà tôi biết đến bác sĩ Coulon. Không phải bác sĩ nước ngoài nào cũng giỏi, có ông bác sĩ Mỹ, chích cho tôi chỉ được một tháng tôi đã bị lại. Còn bác sĩ Coulon, ông chích một mũi ra thành 7, 8 lần. Không hề đau, tôi chỉ thấy tê tê như kiến cắn và có tác dụng liền, khoảng 5 ngày là tác dụng rõ rệt. Dù bác sĩ nói thuốc sẽ tác dụng khoảng 3 đến 6 tháng, nhưng nay đã 9 tháng rồi, tôi vẫn chưa bị lại. Tôi chỉ mong bác sĩ Coulon sẽ qua để khám và chữa trị thường xuyên. Tìm được thầy thuốc chữa trị và có hy vọng khỏi bệnh, cảm giác không gì vui sướng bằng!”
Phương pháp tiêm botox chữa co thắt cơ
Botox được biết đến nhiều trong ngành thẩm mỹ, với tác dụng làm giảm nếp nhăn. Tuy nhiên, chất này còn có tác dụng cho việc làm thư giãn các cơ hoạt động quá mức. Nhờ đó, giúp chữa các chứng co giật mặt, nháy mắt, đổ mồ hôi quá nhiều, đau kinh niên, đau đầu nhẹ… Sau khi tiêm, cần 2 – 4 ngày để cảm thấy tác dụng của botox, và hiệu quả kéo dài từ 4 đến 6 tháng.
Tác dụng của tiêm botox còn tùy thuộc vào độ đậm đặc của botox và sức mạnh – yếu của vùng cơ tác động, vào kinh nghiệm và kỹ năng của bác sĩ. Bệnh nhân cần phản hồi lại tác dụng của thuốc, phản ứng của cơ thể lại với bác sỹ để lần chữa trị sau có hiệu quả tốt. Càng về sau, hiệu quả của botox càng kéo dài hơn, do vùng cơ đã được tạo thói quen thư giãn.
Khi tiêm botox bạn cần lưu ý rằng, không phải “muốn chỉnh chỗ nào tiêm chỗ đó”, botox cần được tiêm vào cơ đích – nhóm cơ hoạt động quá mức – để đảm bảo an toàn và hiệu quả thẩm mỹ. Do cấu trúc khuôn mặt có rất nhiều nhóm cơ nên bác sỹ thực hiện cần có kiến thức chuyên môn sâu về cấu trúc giải phẫu vùng mặt và được đào tạo về kỹ thuật tiêm Botox. Đồng thời để tránh sự giả tạo, khô cứng, bạn cần tham khảo ý kiến người thân và bác sĩ thật cẩn thận, có những nét cơ bản, “nếp nhăn” duyên trên gương mặt cần được giữ để tạo vẻ tự nhiên, không phải “cứ nhăn là ủi”.
Với hơn 15 năm kinh nghiệm, bác sĩ Coulon là chuyên gia thực hiện các ca phẫu thuật lấy mỡ mắt bằng phương pháp mới không để lại sẹo, không cần đường may, thời gian hồi phục nhanh; tạo hình lại tình trạng mắt không đều nhau do bẩm sinh hoặc di chứng tai nạn.
Không chỉ trong lĩnh vực thẩm mỹ, ông còn áp dụng phương pháp tiêm botox trong trị rối loạn cơ mặt như co giật mi mắt, co giật nửa mặt, co giật toàn mặt, mặt do liệt dây thần kinh số 7, hội chứng Meige (giật mắt và vùng má)… rất hiệu quả. Phương pháp này không đau, thời gian tiêm nhanh và hiệu quả kéo dài đến sáu tháng.
Vào ngày 1/4/2013 đến 18/4/2013, bác sĩ Pierre Coulon một lần nữa quay lại bệnh viện FV, TP.HCM, thăm khám và làm việc định kỳ.
Để biết thêm thông tin chi tiết hoặc đặt hẹn với bác sĩ Pierre Coulon, vui lòng liên hệ: Khoa Thẩm mỹ và Chống lão hóa bệnh viện FV theo số: (08) 54 11 33 66 hoặc (08) 54 11 33 33, máy nhánh 7000. Với đẳng cấp năm sao, khoa thẩm mỹ và Chống lão hóa Bệnh viện FV luôn làm hài lòng bạn với dịch vụ hoàn hảo, bác sĩ chuyên môn cao, công nghệ tiên tiến và hệ thống quản lý hồ sơ bảo mật.
Trước khi vào gặp bác sĩ, bạn sẽ được chuyên viên tư vấn thẩm mỹ – cô Phạm Thị Thùy Trang tư vấn riêng cho bạn về các dịch vụ thẩm mỹ để có giải pháp làm đẹp tối ưu.
Trẻ chỉ cảm thấy an toàn khi biết mình được yêu thương. Dưới đây là 10 cách thể hiện tình yêu với trẻ cha mẹ nên làm hàng ngày.
Cha mẹ nào cũng muốn con mình trong cuộc sống có những người bạn tốt, học được cách chia sẻ, cảm thông, biết tha thứ cho những sai lầm của người khác, nhận được tình yêu, sự tốt đẹp nhất mà cuộc đời mang lại. Vì thế giúp bé cảm nhận được tình yêu thương để từ đó biết yêu thương mọi người là rất quan trọng. Dưới đây là những cách thể hiện tình yêu với trẻ.
1. Hãy cho bé thể hiện mình
Cho con có một khoảng không gian để bé thể hiện bản thân một cách tự do nhất là cách thể hiện tình yêu với trẻ.
Việc ủng hộ bé thể hiện bản thân qua những hành vi tích cực là rất tốt nhưng cũng đừng vội đánh giá bé và có những điều chỉnh ngay lập tức khi thấy những hành vi tiêu cực. Hành vi tiêu cực là một phản ứng khi bé có những điều không tin tưởng, không vừa lòng. Thay vào đó hãy nói chuyện với bé, hỗ trợ, tạo sự tin tưởng giữa cha mẹ và con. Rồi bạn sẽ thấy tự nhiên em bé sẽ đến với mình khi bé cần một bờ vai để chia sẻ.
2. Đánh thức bé dậy với một nụ cười
Điều này nghe có vẻ đơn giản nhưng hãy suy nghĩ làm sao bạn có thể làm việc này một cách thường xuyên được. Thường chỉ là: “Dậy, dậy đi thôi”.
Bắt đầu một ngày mới với một nụ cười có thể tạo nên một giai điệu hạnh phúc và yêu thương cho thời gian còn lại trong ngày của con bạn. Vì vậy đừng ngại thể hiện tình yêu với trẻ bằng những nụ cười.
3. Nói “có” với những đề nghị ôm hôn của bé
Đôi khi bạn sẽ cảm thấy phiền nhưng những cái ôm sẽ đem lại sự tin tưởng và an toàn cho bé. Thông qua những cái ôm bạn sẽ có những cái nhìn sâu sắc về cảm xúc và suy nghĩ của con, giúp bé cảm nhận được tình yêu thương của mình.
4. Lắng nghe
Bạn hãy thực sự lắng nghe, không bị phân tâm với bất kỳ câu chuyện nào mà bé chia sẻ với cha mẹ cũng là cách thể hiện tình yêu với trẻ. Bởi đôi khi vì mải công việc rồi những chuyện lặt vặt như nấu cơm, dọn dẹp nhà cửa mà bạn thường bỏ qua hoặc nghe nửa vời những câu chuyện mà bé kể.
Khi nghe bé kể chuyện, hãy nhìn vào mắt con để bé thấy rằng bạn thật sự lắng nghe. Nếu như không thể lắng nghe, hãy hứa với bé bạn sẽ nói chuyện với con vào lúc khác ngay khi có thể.
5. Cho bé những gợi mở
Trẻ em sẽ học hỏi được rất nhiều điều sau những gì được làm, được nghe, được ăn, được cảm nhận. Khi bạn hỏi ý kiến bé về một vấn đề nào đó, bé sẽ cảm thấy được tôn trọng và trao quyền. Bạn có thể đề nghị bé tham gia vào các vấn đề của gia đình như ăn gì cho bữa tối, đi chơi đâu… Điều này không có nghĩa là bé được quyết định hoàn toàn nhưng rất ý nghĩa với những cảm xúc của bé.
6. Làm những điều nhỏ bé
Dọn dẹp giường cho con, một mẩu giấy nhắn tin bé nhớ ăn cơm trưa, một thanh socola ngẫu hứng cho bé trên đường đi học về… những điều nhỏ bé này cũng sẽ làm cho bé của bạn cảm thấy được yêu thương hơn rất nhiều.
Các mẹ thấy đấy, cách thể hiện tình yêu với trẻ đôi khi nằm trong những việc cực kì nhỏ bé.
7. Giữ lời hứa
Một khi lời hứa không được thực hiện có thể tạo cho trẻ cảm giác không tin tưởng và bản thân bé cảm thấy mình không phải là người quan trọng. Vì vậy, đừng bao giờ hứa suông gì với trẻ. Trước khi bạn thực hiện một lời hứa, hãy chắc chắn rằng bạn sẽ có thể làm được. Và khi không thể, hãy giải thích lý do cho con để bé hiểu.
8. Tìm hiểu ngôn ngữ tình yêu của bé
Bạn có thể cảm thấy rất được yêu thương và trân trọng nếu chồng bạn từ chỗ làm về nhà với một bó hoa hoặc đơn giản chỉ là giúp bạn những việc lặt vặt trong nhà, và trẻ em cũng vậy. Đôi khi trẻ chỉ cần những hành động đơn giản thôi nhưng bé đã cảm thấy mình rất được yêu thương.
Vì vậy hãy tìm hiểu những gì có thể làm cho con bạn cảm thấy mình trở nên đặc biệt và hãy cảm nhận tình yêu của bé.
9. Dành một thời gian đặc biệt cho bé
Bạn có thể dành ra một ngày trong tuần, một ngày trong tháng thật đặc biệt dành riêng cho bé. Điều này sẽ tăng cường sự liên kết và mối quan hệ giữa cha mẹ và con cái. Nó cung cấp cơ hội cho cha mẹ chia sẻ cuộc sống của mình với con và tìm hiểu những gì đang xảy ra trong thế giới của trẻ.
Bạn có thể để bé lên kế hoạch cho những ngày đặc biệt tiếp theo và đảm bảo rằng những ngày như này sẽ được diễn ra thường xuyên theo kế hoạch. Khi đó dù cuộc sống bận rộn tới đâu, bé luôn biết rằng cha mẹ sẽ dành thời gian đặc biệt cho bé.
10. Hãy nói “Mẹ/cha yêu con”
Một đứa trẻ sẽ không bao giờ cảm thấy thừa khi bạn nói “Mẹ/cha yêu con”. Bạn có thể nói khi bạn chào tạm biệt khi con đến trường, trước khi con đi ngủ… Ngay cả khi bé có những hành động không đúng, nhưng nếu bạn nói “Mẹ yêu con dù con không phải là đứa trẻ ngoan nhất”, bé sẽ cảm nhận được tình thương vô bờ bạn dành cho bé.
Những cách thể hiện tình yêu với trẻ trên đây sẽ giúp bé cảm nhận được tình yêu thương từ cha mẹ, gia đình. Hãy đảm bảo những hành động này sẽ được thực hiện càng nhiều càng tốt vì nó chính là gốc rễ của tình yêu vô điều kiện bạn dành cho đứa con của mình.
Bạn đang đắn đo về chỉ số cân nặng của mình ? Bạn đang muốn giảm cân nhưng không biết làm thế nào? Bạn rất muốn giảm cân nhưng việc tập thể dục và ăn kiêng rất khó khăn đối với bạn? Bạn tìm đến thực phẩm giảm cân nhưng lại không biết địa chỉ mua bán thuốc giảm cân an toàn uy tín???
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thuốc giảm cân, với nhiều giá bán khác nhau. Việc chọn lựa cho mình một loại chất lượng, phù hợp, an toàn khi sử dụng và hiệu quả cao thì không dễ dàng chút nào.
Khi lựa chọn thuốc giảm cân bạn cần tuân thủ những tiêu chí sau:
Lời Khuyên Của Bác Sĩ: Nó là điều cần thiết để tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn trước khi bạn có kế hoạch để sử dụng Thuốc giảm cân. Trong một số trường hợp, nó có thể là một bệnh tiềm ẩn như rối loạn ăn uống có trách nhiệm thừa cân của bạn. Nếu nó được xử lý vấn đề này một cách rất dễ dàng. Trong trường hợp béo phì là do rối loạn vốn có, và Thuốc giảm cân không có tác dụng.
Lựa chọn các sản phẩm phù hợp với bạn: Khi bạn tìm hiểu về các loại Thuốc giảm cân phù hợp với cơ thể của.Hầu hết các loại Thuốc giảm cân được tìm thấy để làm tăng huyết áp và nhịp tim. Do đó, họ không thích hợp cho những người có bệnh tim mạch.
Biết tác dụng phụ có thể: Đó là cần thiết để biết các tác dụng phụ của thuốc trước khi sử dụng nó. Hãy chuẩn bị sẵn sàng để đối mặt với chúng. Kế hoạch làm thế nào để hoạt động ở trường hợp khẩn cấp. Trong hầu hết các trường hợp, các triệu chứng đều nhẹ như mất ngủ, buồn nôn, nôn mửa, lo lắng và trầm cảm. Nếu bạn đang sử dụng bất cứ loại thuốc nào khác, hãy nói chuyện với các chuyên gia tư vấn về phản ứng chéo có thể có của Thuốc giảm cân với một loại thuốc.
Mức độ sử dụng: Không được khuyến cáo sử dụng các chế độ ăn uống thuốc liên tục trong một thời gian rất dài của thời gian. Bạn có thể ngăn chặn chúng ở giữa khoảng một tháng và tiếp tục sử dụng để có kết quả tốt. Nếu bạn quên uống một liều không bao giờ cố gắng quá liều mình. Nó sẽ chỉ gây ra một hiệu ứng phụ tồi tệ nhất.
Thành phần thuốc: Một số loại thuốc không nhãn hiệu thường được gọi là thuốc generic có các thành phần cấp thấp. Thuốc không có thành phần chính giống như một trong những thương hiệu và phần còn lại của các thành phần hỗ trợ cấp rất thấp. Những thành phần gây ra các nguy cơ sức khỏe nghiêm trọng. Không bao giờ bỏ qua những lời khuyên của bác sĩ. Mua các loại thuốc bác sĩ đề nghị thay vì đi cho một số loại thuốc giá rẻ để tiết kiệm tiền.
BỘ Y TẾ phê duyệt: Như đã nêu ở trên, các loại thuốc chung loại cấp thấp so với các loại thuốc mang nhãn hiệu. Vì vậy, họ không được BỘ Y TẾ cấp giấy phép lưu hành. Do đó nó là tiêu chí để bạn chọn mua Thuốc giảm cân.
Chi phí của thuốc: Một số loại thuốc là rất tốn kém và không phải là giá cả phải chăng nhiều người. Trong những trường hợp như vậy kiểm tra các giao dịch. Do tăng phổ biến đối với các loại thuốc, một số lượng lớn của các cửa hàng đang cung cấp các loại Thuốc giảm cân. Hãy thử để lấy chúng trước khi giao dịch kết thúc.
Với kinh nghiệm tư vấn, phân phối sản phẩm giảm cân, giamcanantoan.vn đã giúp được rất nhiều quý anh chị em có được vóc dáng thon gọn hằng mong ước. Giamcanantoan luôn chú trọng đến các sản phẩm chất lượng cao, mang thương hiệu lớn, được ưa chuộng trên thế giới như: Mỹ, Nhật, Nga, Hàn Quốc, v.v..,, được rất nhiều khách hàng ưa chuộng và điều quan trọng nhất là đảm bảo an toàn sức khoẻ cho người dùng. Bên cạnh đó GiamCanAnToan.vn luôn hỗ trợ tư vấn khách hàng các phương pháp giảm cân hiệu quả nhất.
Đừng ngần ngại, hãy liên hệ với GiamCanAnToan.vnđể được tư vấn rõ ràng, cụ thể qua thông tin:
Đèn huỳnh quang compact tiết kiệm năng lượng (CFL) được sử dụng phổ biến ở các bàn làm việc, tuy nhiên theo một nghiên cứu mới từ Đại học Stony Brook (Mỹ), nếu ngồi dưới bóng đèn thường xuyên và liên tục (ít nhất là 5 giờ liên tục) thì có thể nhiễm bức xạ của tia cực tím (UV) phát ra từ bóng đèn.
Các nhà nghiên cứu đã lấy mẫu của các tế bào da ở người và đặt chúng dưới hai bóng đèn CFL trong 4 ngày để theo dõi phản ứng xảy ra. Kết quả cho thấy, các tế bào da ngừng phát triển và thay đổi hình dạng, đây chính là những dấu hiệu cảnh báo nguy cơ ung thư da.
Giáo sư Miriam Rafailovich tại Sony Brook cho biết, không giống như các bóng đèn sợi đốt kiểu cũ, bóng đèn CFL phát tán bức xạ tia cực tím giống như bức xạ cực tím của mặt trời, điều này cũng giống như khi bạn ngồi trên bãi biển một ngày dài dưới ánh nắng mặt trời, bức xạ nhiệt sẽ làm thay đổi ADN trong các tế bào da, khiến chúng bị đột biến và phát triển ung thư.
Theo các chuyên gia, chúng ta không nên tiếp xúc quá gần với bóng đèn huỳnh quang, khi làm việc hoặc sinh hoạt dưới bóng đèn compact nên để cách tối thiểu 60cm. Và nên sử dụng đèn compact có mũ chụp xuống (bóng được bao lại giống bóng đèn dây tóc thông thường) để giữ an toàn.
Nhà tâm lý lâm sàng Trần Thị Hồng Nhi, bệnh viện FV, chia sẻ bí quyết hiểu tâm lý trẻ theo từng giai đoạn để giúp trẻ ăn ngon
Làm thế nào để trẻ ăn ngon – ăn vui?
“Khá nhiều bé có biểu đồ phát triển cân nặng và chiều cao hoàn toàn bình thường nhưng vẫn được cha mẹ đưa đi khám dinh dưỡng và khám tâm lý thường xuyên vì cho rằng bé mắc chứng lười ăn hay bị suy dinh dưỡng. Vậy là phụ huynh có ‘bệnh’ chứ không phải trẻ!” – Nhà tâm lý lâm sàng Trần Thị Hồng Nhi chia sẻ một cái nhìn mới về việc kết hợp liệu pháp tâm lý trong điều trị chứng biếng ăn ở trẻ nhỏ tại Bệnh viên FV.
Chuyện ăn của cha mẹ ảnh hưởng tới con thế nào?
Có một thực tế là nhiều cha mẹ chỉ tầm thước nhưng cứ mong con cao bằng hoặc cao hơn các bạn cùng lứa nên dẫn trẻ đi khám dinh dưỡng liên tục (dù rằng chỉ số chiều cao của trẻ hoàn toàn bình thường). Đó là “bệnh” của cha mẹ. Có cha mẹ thì lại tổ chức bữa ăn cho trẻ dựa trên những trải nghiệm ăn uống của chính mình, cứ ép con ăn món ăn mình thích. Chuyên gia Hồng Nhi, bệnh viện FV, nhấn mạnh: “Thức ăn cung cấp dưỡng chất để trẻ lớn lên, và thức ăn cũng đóng vai trò quan trọng trong phát triển tâm lý và vai trò xã hội của trẻ. Cha mẹ rất nên can thiệp và giúp trẻ xây dựng thái độ tích cực với ăn uống. Tuy nhiên, trước hết, cần xác định những vấn đề trẻ gặp phải trong ăn uống là vấn đề của trẻ hay của chính phụ huynh.”
Bác sĩ Hồng Nhi khoa tâm lý lâm sàn bệnh viện FV (Pháp Việt) (Ảnh do bệnh viện FV cung cấp)
Rất ít trẻ ăn đúng như những gì cha mẹ muốn. Về cơ bản, trẻ từ 1 – 3 tuổi không hiểu khái niệm thức ăn tốt như người lớn. Trẻ có thể “phiên dịch” đồ ăn tốt là đồ ăn mẹ của bạn hàng xóm nấu và đang đút cho bạn ấy ăn. Trẻ cũng không phân biệt được cảm giác no đói mà thường ăn theo “tình cảm” nhiều hơn, như ăn nhiều hơn khi đua với bạn, hoặc không ăn vì không thích màu sắc… Phản ứng của trẻ với các bữa ăn và các loại thực phẩm cũng thay đổi theo từng giai đoạn, nhưng đều có điểm chung là chúng đều muốn ăn uống tự do, chán ăn cơm nhưng lại thích ăn gà rán, khoai tây chiên và kẹo…
Khi nào nên cho trẻ gặp khó khăn trong ăn uống gặp chuyên gia tâm lý
• Khi trẻ không đạt chuẩn về chiều cao, cân nặng, trẻ ăn quá lâu, quấy khóc nhiều, quậy phá nhiều khi đến giờ ăn.
• Khi không khí bữa ăn quá nặng nề và cha mẹ cảm thấy hoàn toàn bất lực với chứng biếng ăn ở trẻ.
Có nên cho trẻ ăn theo ý mình?
Ăn uống không chỉ là đơn thuần cho thức ăn vào miệng. Có thể thấy ở trẻ nhỏ, ăn uống và tình cảm không tách rời, và nguyên nhân của việc ăn uống khó khăn của trẻ đôi khi là do những vấn đề về mặt tình cảm, tâm lý.
Vậy trong “cuộc chiến” tại bàn ăn, đâu là quyền bính của cha mẹ để giúp trẻ “ăn ngon”, đâu là giới hạn sự tự do của trẻ để trẻ “ăn vui”? Nhà tâm lý lâm sàng Hồng Nhi giới thiệu một vài tư vấn riêng đang áp dụng tại Bệnh viện FV:
– Cha mẹ quyết định trẻ ăn gì (chọn những món có giá trị dinh dưỡng cho trẻ), còn trẻ sẽ tự quyết ăn bao nhiêu.
– Cha mẹ chuẩn bị một thực đơn duy nhất cho cả nhà trong mỗi bữa ăn (khi trẻ đã đủ tuổi ngồi ăn chung với người lớn). Điều này sẽ giúp trẻ hiểu rằng gia đình, và sau này là xã hội có những quy tắc, quy định và trẻ cần tôn trọng những giá trị này. Tuy nhiên, đối với những món trẻ cương quyết không ăn, cha mẹ có thể đề nghị trẻ nếm thử 1 miếng, nếu vẫn không thích thì có quyền không ăn món đó.
Bác sĩ Hồng Nhi đang tư vấn cho một thai phụ về tâm lý trẻ theo từng giai đoạn để giúp trẻ ăn ngon (Ảnh do bệnh viện FV cung cấp)
Ngoài ra, để xây dựng thái độ tích cực với việc ăn uống và giúp trẻ “ăn vui”, chuyên gia Hồng Nhi bệnh viện FV khuyên cha mẹ nên:
– Cho trẻ đi chợ, cùng tìm hiểu các loại thực phẩm và cùng nấu nướng: trẻ sẽ thích thú khi khám phá một con cá đang bơi khác với đĩa cá đã chế biến thế nào…
– Giúp con đánh thức khẩu vị: khuyến khích trẻ nếm và mô tả đồ ăn bằng giác quan (nhìn thấy đẹp, sờ thấy mềm, ngửi thấy thơm, nếm thấy ngọt…); không nên để con dùng từ “Thích” hay “Không thích” khi mô tả về một món ăn mới.
– Duy trì bữa cơm gia đình đầm ấm và nhẹ nhàng bằng các “trò chơi”: ví dụ đố bé đoán xem nhai món này sẽ xảy ra điều gì trong miệng, hoặc đố bé tìm được hạt của quả nho trong miệng…
Cha mẹ đặc biệt cần tránh dùng món ăn này làm phần thưởng cho món ăn khác, chẳng hạn hứa với bé ăn hết chén cơm sẽ thưởng đùi gà rán, điều này sẽ càng làm trẻ hiểu sai khái niệm “đồ ăn tốt”. Tránh “ăn cho mẹ vui”, “ăn rồi mẹ thương” vì trẻ sẽ nhầm lẫn cảm giác muốn ăn và muốn được cưng nựng.
“Không có em bé hoàn hảo như trong quảng cáo, và trẻ ăn ngon ăn vui không có nghĩa là phải ăn nhiều, ăn cho cả bố mẹ,” chuyên gia Hồng Nhi bệnh viện FVtổng kết về phương pháp của mình.
Nhà Tâm lý lâm sàng Trần Thị Hồng Nhi tốt nghiệp chuyên ngành Tâm lý lâm sàng và bệnh lý tại trường Đại Học Bretagne Occidentale, Pháp vào năm 2008. Hiện cô là nhà chuyên môn phụ trách toàn bộ các ca tâm lý lâm sàng tại Bệnh viện FV, đồng thời là giảng viên tại Đại học Khoa học Xã hội và Nhân văn và Đại học Quốc tế, thuộc khối Đại học Quốc Gia.
Chảy nước mắt, sổ mũi, hắt hơi, uể oải… Những cơn dị ứng có thể khiến bạn trở nên thiếu sức sống, nhưng có thể tránh được nếu biết thực hiện các biện pháp phòng ngừa.
Tránh nơi gió mạnh và ẩm thấp.
Mọi người thường dễ bị dị ứng khi có gió mạnh và độ ẩm thấp. Điều này giúp phát tán phấn hoa với tốc độ nhanh hơn. Vì thế, bạn được khuyên tránh những nơi này, đặc biệt trong khoảng tầm từ 5-10 giờ sáng. Hoặc bạn có thể dùng một liều thuốc chống dị ứng nếu buộc phải ở trong những môi trường đó.
Đeo khẩu trang.
Che mũi là cách tốt nhất để lọc phấn hoa, nếu bạn đang làm vườn, hoặc bụi bặm nếu bạn lục lọi những đồ đạc cũ. Cũng có thể dùng khăn tay bịt kín mũi và miệng. Mũi của bạn giống như kiếng chắn gió của xe hơi và phấn hoa hay bụi bặm có thể bám vào đó. Hãy thử dùng một bộ rửa mũi dành cho người lớn, có bán tại bất kỳ hiệu thuốc nào.
Rửa tay và sớm giặt quần áo.
Rửa tay và giữ chúng cách xa mặt bạn có thể làm giảm nguy cơ hít phải vi trùng, bụi và bào tử. Giặt ngay quần áo vừa dơ sẽ giúp giảm nguy cơ bị dị ứng so với “ngâm” chúng lâu ngày.
Gội đầu.
Là một cách giúp giũ sạch bụi bặm, phấn hoa bám vào tóc, đặc biệt ở những người hay dùng gel hay mousse. Những sản phẩm này có thể “bắt dính” bụi rất nhanh, khiến bạn bị sụt sịt.
Giữ bình tĩnh.
Trong một cuộc nghiên cứu, những người bị dị ứng theo mùa có phản ứng quá khích hơn trong ngày sau khi phải thực hiện một nhiệm vụ căng thẳng, chẳng hạn như đọc bài phát biểu. Vì thế, một vài phút ngồi thiền hoặc ngâm mình trong bồn tắm sẽ có tác dụng rất tốt.
Trừ mốc.
Mốc phát triển mạnh trong thời tiết ẩm ướt. Đừng nghĩ rằng chúng không hiện diện chỉ vì bạn không nhìn thấy chúng. Mốc có thể có dưới thảm sàn, trên tường hay bất kỳ nơi đâu trong nhà. Dùng thuốc tẩy và giẻ lau hoặc bọt biển để trừ khử những “nhân khẩu” không được chào đón này.
Thay thảm sàn.
Hãy xem xét thay thảm sàn bằng sàn gỗ, gạch bông hoặc vải sơn lót sàn vì chúng không “bắt dính” vảy mốc từ những con vật nuôi, vốn có thể gây dị ứng. Nhưng để chắc ăn hơn, bạn nên tắm rửa cho vật cưng và áp dụng những hạn chế đi lại trong nhà đối với chúng.
Giữ khô ráo.
Gắn quạt hút ẩm trong phòng tắm là một cách hạn chế nguồn gốc phát sinh những tác nhân gây dị ứng.
Chích ngừa dị ứng.
Liệu pháp miễn dịch có tỷ lệ hiệu quả khoảng 85% trong việc ngăn chặn những triệu chứng dị ứng, kể cả những triệu chứng do động vật gây ra.
(Webtretho) Khi con yêu chào đời, mỗi bậc làm cha làm mẹ đều vỡ oà trong hạnh phúc. Trong khi phản ứng hạnh phúc của các bà mẹ khá giống nhau thì các ông bố lại có những phản ứng vô cùng bất ngờ và thú vị khi lần đầu đón con vào lòng.
>> Cùng xem các ông bố trẻ của chúng ta phản ứng thế nào nhé!
—
“Em nghe các chị ở cơ quan kể về hành động của các ông chồng khi đón em bé từ tay các cô y tá mà em chết cười.
– Anh thì khóc òa lên khi nhìn thấy con, làm cô y tá phải quát lên bảo sao phải khóc, con xinh thế này khóc lóc gì.
– Anh khác thì khi cô y tá bế con ra cũng chạy lại để nhìn mặt con, nhưng không dám bế, giọng nói run run: ‘sao nó bé thế, thôi em không dám bế đâu, sợ rơi lắm.’
– Còn có anh thì vừa mới bế con đã tặc tặc lưỡi hỏi chuyện con, cứ như con đã mấy tháng tuổi: ‘Bao giờ con lớn bố con mình đi uống bia nhé.’
– Rồi có anh thì vừa bế con đã vạch ra xem con hĩm hay là thằng cu.
– Có anh chờ mãi không thấy con ra, cứ đứng lên ngồi xuống, chạy lăng xăng xong khi nhìn thấy con thì lại bảo ‘Sao con nhăn nheo như con khỉ thế nhỉ.’” – ID zubi.
iPad đang trở thành một phần “tội đồ” gây ra những hậu quả khá nguy hại đối với trẻ nhỏ.
Sau khi bạo chi sắm đồ chơi công nghệ cao cho con, các bậc phụ huynh lần lượt tá hoả tìm giải pháp khi con cái ngày càng phụ thuộc vào giải trí công nghệ thay vì tiếp xúc với thế giới bên ngoài.
Vứt iPad vì trẻ sinh bệnh
Sau khi bạo chi sắm đồ chơi công nghệ cao cho con, các bậc phụ huynh lần lượt tá hoả tìm giải pháp khi con cái ngày càng phụ thuộc vào giải trí công nghệ thay vì tiếp xúc với thế giới bên ngoài
Cách đây 1 năm, chị Thu Lan, phó phòng một công ty xuất nhập khẩu đã từng khoe: “Từ hồi chị mua cái iPad cho thằng nhóc vừa học vừa chơi nó ngoan hẳn, cứ đến bữa lôi ra doạ là phải ăn hết thì mới cho chơi là nó nghe ngay. Công nghệ tiện thật”.
Ấy vậy chỉ một thời gian sau, khi tình cờ gặp lại chị, đã thấy chị rầu rĩ than thở:“Cu Bo đang đi… cai nghiện iPad“. Cậu nhóc hơn một tuổi nhà chị lúc đó giờ đã gần 3 tuổi nhưng từ hồi mẹ mua cho iPad, học đâu chẳng thấy, chỉ cắm mặt vào chơi chém hoa quả, đua xe mà quên… nói, quên các phản xạ thông thường của trẻ đang tuổi lớn.
Vậy là thay vì đem iPad ra để dỗ con ăn, dạy con học, chiếc máy tính bảng lại trở thành một phần tội đồ gây ra những hậu quả khá nguy hại đối với trẻ nhỏ.
Cũng có con nhỏ đang tuổi mầm non, anh Quang Hà vẫn cho con dùng iPad từ bé mà quên mất rằng từ hồi phổ cập công nghệ, nhóc nhà anh đã không còn giao lưu với bạn bè hay người xung quanh mà hầu như chỉ chực chờ bố ra khỏi nhà là nghịch máy.
Khổ một nỗi, mục đích sắm iPad của anh không phải dành cho việc chơi hay tương tác với các ứng dụng giải trí mà vì nhà neo người, mỗi con ở nhà không yên tâm nên anh mua máy là để thi thoảng gọi Facetime về kiểm tra tình hình con cho tiện.
Anh cho biết: “Từ hôm phát hiện ra cháu có những biểu hiện bất thường, mình cất ngay máy đi nhưng nó la hét rồi phản ứng rất mãnh liệt, chưa từng thấy bao giờ. Thử cho cháu đi khám bác sỹ tâm lý thì được bác sỹ khuyên là nên cho cháu đi ra ngoài với các hoạt động hướng ngoại hơn nếu không sẽ bị chứng rối loạn tâm lý“.
Một điều dễ thấy là, chỉ cần một sáng cuối tuần đi qua các quán cafe của Hà Nội, không khó để bắt gặp hình ảnh các cô bé, cậu bé ngồi mải miết chơi game bên cạnh những ông bố, bà mẹ đang mải tán chuyện trong các quán cafe tầm trung.
Chỉ cần một phản ứng nhỏ như đòi lại máy hay không cho chơi là ngay lập tức đứa trẻ dỗi dằn, phản ứng tiêu cực như không chịu ăn tiếp hay thậm chí cầm máy ném thẳng đi như PV từng chứng kiến.
Tuy nhiên, không nhiều bậc phụ huynh nhận ra con mình đang có vấn đề với thiết bị Apple của mình mà hầu hết đều chỉ nhận định đó là vì đang chơi, bị xen ngang nên biểu hiện ích kỷ hoặc không vừa ý mà thôi.
Vật vã cai nghiện
Mặc dù đem lại những hiệu quả to lớn về mặt giao tiếp, tính tương tác nhưng không thể phủ nhận rằng các thiết bị như iPad đang làm con người “lười đi
Chị Thu Lan, sau gần 6 tháng “cai nghiện” cho con cuối cùng cũng đã thành công và “cạch” không cho bé sờ vào iPad. Phương pháp của chị là, giảm dần thời gian cho bé sử dụng máy, và thay vào đó là chơi đùa với con hoặc rủ bạn bè đến chơi các trò chơi tương tác thực.
“Nói thì dễ chứ hành trình 6 tháng cũng gian nan lắm. Tháng đầu thì không có máy là con khóc ngặt nhưng kiên quyết không mềm lòng. Các tháng sau bé đỡ hơn nhưng vẫn phải giấu tiệt cái máy và lúc nào lôi ra chơi là có mình ở cạnh để kiểm soát. Các game không phù hợp là xoá hết, chỉ để lại các game giáo dục. Cuối cùng là phải “tặng” hẳn cái máy cho ông bà ngoại để bé không nhìn thấy máy nữa, và khi thành công “cai nghiện” iPad cho con thì lại đến… ông ngoại nghiện, đến lượt bà ngoại kêu” chị Lan tâm sự.
Còn anh Hà, sau khi nghe bác sỹ phán bệnh thì rụng rời chân tay, chẳng nói nên lời. Thậm chí anh kể hai vợ chồng còn tính nước cho con về quê để trị liệu dần kết hợp với môi trường không dính dáng gì đến máy móc, lại không khí sạch sẽ để con ổn định dần tâm lý, bởi vốn là dân kỹ sư phần mềm nên nhà anh lúc nào cũng xếp đầy thiết bị số.
Cuối cùng giải pháp anh đưa ra là cho con theo sinh hoạt ngoại khoá tại một trường tư thục gói 3 tháng, với giá lên tới gần 2000 USD, bao gồm dạy các môn năng khiếu, bơi và dĩ nhiên theo hình thức 1 thày kèm 1 trò. May mắn thay cháu nhà anh cũng dần hoà nhập với bạn bè và quên dần thiết bị số, nhưng cũng đồng nghĩa với việc mọi iPad, iPhone trong nhà từ giờ anh phải cho vào tủ khoá chặt, “dùng lén lút như… ăn trộm” như lời anh miêu tả.
Theo bác sỹ tâm lý Trần Trọng Long thì: “Nhiều phụ huynh coi công nghệ như một thứ đồ chơi đa năng, giải quyết các vấn đề khó khi giao tiếp với trẻ. Từ đó dẫn tới hiện tượng trẻ bị lệ thuộc vào các thiết bị này, giảm dần các giao tiếp với xã hội cũng như tạo cho mình các phản ứng, phản xạ thông thường do ảnh hưởng nặng nề bởi một quá trình dài tương tác với màn hình ảo. Công nghệ cao nhưng chưa hẳn đã tốt và đó cũng là một phần nguyên do chính phát sinh tỷ lệ lượng trẻ tự kỷ cao như hiện nay, mà hầu hết là do môi trường sống”.
Mặc dù đem lại những hiệu quả to lớn về mặt giao tiếp, tính tương tác nhưng không thể phủ nhận rằng các thiết bị như iPad đang làm con người “lười đi”. Người lớn về hành vi và nhận thức có thể thay đổi kịp thời nhưng với trẻ em ở cái tuổi đang hình thành các giác quan thì chiều con có thể thành… hại con thời hi-tech.
Có khoảng 43 nhóm cơ trên mặt, kết hợp với các dây thần kinh trên mặt, biểu hiện cảm xúc, để giúp nhắm – mở mắt, nhăn mũi, há miệng… Cơ trên mặt rất khác với cơ ở các nơi khác, vì chúng không thành bó cơ, tách bạch rõ ràng, và gắn vào xương, mà chúng phẳng, có thể cuộn vào nhau và có khi gắn sát dưới da. Một khi các cơ mặt này bị rối loạn, có thể gây ra thật nhiều bất tiện và khổ sở cho người bệnh. Có nhiều rối loạn cơ mặt như co giật mi mắt, co giật nửa mặt, co giật toàn mặt, nghiến răng…
Với hơn 15 năm kinh nghiệm, bác sĩ Coulon là chuyên gia thực hiện các ca phẫu thuật lấy mỡ mắt bằng phương pháp mới không để lại sẹo, không cần đường may, thời gian hồi phục nhanh; tạo hình lại tình trạng mắt không đều nhau do bẩm sinh hoặc di chứng tai nạn.
—
