Lưu trữ cho từ khóa: thúc đẩy

Cách đơn giản giữ hoa tươi lâu

27/09/2013Gia đìnhAspirin, axit, biện pháp, cách đơn giản, cắm hoa, canh, canh thuốc, có tác dụng, đẹp, điều kỳ diệu, đơn giản, động, đường, gia tăng, giấm, giấm trắng, giữ hoa tươi, hoa, hoa giả, hoa tươi, hoạt động, khắc phục, kháng khuẩn, kim, kim loại, kỳ diệu, làm, lãng phí, loại, lợi, lời khuyên, lý do, may mắn, mẹo, một trong những, mức độ, mùi hôi, nấm, ngăn chặn, ngày, nghiền nát, nhà, nồng độ, nước, pháp, phát triển, phí, quá trình, sự phát triển, tác dụng, tăng, thúc đẩy, thuốc, thuốc aspirin, tiền, tốt nhất, trắng, trang trí, trong nhà, tuổi thọ, xu hướngMẹo vặt

Theo nhiều nghiên cứu, cắm hoa tươi trong nhà sẽ mang lại nhiều may mắn và cũng sẽ làm giảm mức độ căng thẳng cho bạn. Nếu bạn thích hoa tươi, hãy mua một chiếc bình thật đẹp và trang trí cho ngôi nhà của bạn.

Xét ở một khía cạnh khác, việc cắm hoa tươi trong chiếc bình có vẻ như sự lãng phí tiền vì tuổi thọ của những bông hoa này rất ngắn. Vì vậy, nhiều người đang có xu hướng chuyển sang dùng hoa giả để trang trí cho ngôi nhà của họ.

Trang Boldsky đã tập hợp một số biện pháp khắc phục tốt nhất để hoa đã cắt tươi lâu hơn khi được cắm trong bình.

Ảnh minh họa: Boldsky.

Cho thuốc aspirin vào nước cắm hoa

Nếu bạn nghiền nát một vài viên thuốc aspirin và cho vào bình cắm hoa tươi, nồng độ axit trong nước sẽ tăng lên, và nó sẽ được ngấm lên thân cây. Điều này sẽ giúp cho hoa tươi lâu hơn.

Cho đồng xu vào bình hoa

Một đồng xu để trong bình cắm sẽ làm cho hoa tươi và kéo dài. Lý do là kim loại hoạt động như chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp cuống hoa lâu bị thối.

Đổ Listerine vào nước

Nếu bạn muốn bình hoa giữ được lâu trong nhà, một trong những lời khuyên bạn có thể làm theo là hãy nhỏ vài giọt Listerine vào trong bình. Chúng sẽ giúp diệt vi khuẩn, các mảng bám và mùi hôi trong bình hoa.

Dùng thuốc tẩy

Một muỗng canh thuốc tẩy đổ vào nước cắm hoa sẽ làm điều kỳ diệu để giữ cho hoa tươi lâu hơn. Thuốc tẩy có tác dụng ngăn chặn nấm mốc.

Cho giấm trắng vào bình trước khi cắm hoa

Một trong những cách tốt nhất để giữ hoa tươi lâu là hãy thêm giấm trắng vào bình hoa khoảng một phút trước khi cắm. Giấm trắng và nước hoạt động như một chất xúc tác để ngăn chặn những bông hoa bị héo úa sau ngày thứ ba.

Thêm đường vào bình hoa

Thêm một muỗng canh đường vào bình hoa sẽ làm cho hoa tươi lâu hơn vì đường giúp gia tăng quá trình quang hợp. Nhưng một bất lợi của mẹo này là nó thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thử giữ hoa tươi lâu bằng cách này.

Lan Lan (theo Boldsky)

Giảm cân an toàn bằng chanh

04/08/2013Mẹo vặtan toàn, axit, Beyonce, chanh, có tác dụng, cơ thể, đường, giảm cân, hệ tiêu hóa, hiệu quả, ngày, nước lọc, pháp, phương pháp, quá trình, sử dụng, tác dụng, tăng cường, thúc đẩy, tự nhiên, Uống nước chanhMẹo vặt

Rất nhiều ngôi sao nổi tiếng như Hoa hậu Hàn Quốc 2006 Honey Lee, ca sĩ Beyonce hay cô nàng sexy Lee Hyo Ri đều chọn phương pháp giảm béo tự nhiên với quả chanh. Đặc biệt, Beyonce đã giảm được 9 kg chỉ trong 2 tuần nhờ phương pháp giảm cân tự nhiên, rẻ tiền nhưng rất hiệu quả này.

Chanh rất giàu axit citric có thể trợ giúp cho việc tiêu hóa tự nhiên vào dạ dày. Đặc biệt, khi tác dụng với các axit khác và các enzyme trong đường tiêu hóa, nó sẽ làm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, tăng cường khả năng miễn dịch…

Uống nước chanh thay nước lọc hàng ngày giúp bạn giảm cân nhanh và rất an toàn.

Theo các nghiên cứu gần đây, chỉ một lượng nước chanh nhỏ cũng có thể làm giảm sự hấp thu đường từ thức ăn nhờ vào hàm lượng axit cao. Bên cạnh đó, nước cốt chanh còn làm tăng cường tính axit trong hệ tiêu hóa, giúp cơ thể hấp thụ canxi dễ dàng. Điều này giúp cho việc đốt cháy chất béo trong các tế bào hiệu quả hơn, thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, lọc máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa…

Không chỉ nước chanh mà trong vỏ chanh còn chứa một thành phần có tên là pectin giúp cơ thể duy trì cân nặng.

Chính vì những tác dụng trên mà rất nhiều người đã chọn chanh để thực hiện kế hoạch giảm cân của mình. Để giảm cân bằng chanh hiệu quả, bạn hãy thực hiện đồng thời hai phương pháp sau hàng ngày.

Uống nước chanh thay nước lọc hàng ngày

Để giảm cân bằng chanh, cách hiệu quả nhất là bạn hãy uống nước chanh mỗi ngày thay cho nước lọc. Tuy nhiên, nước chanh để uống hàng ngày này sẽ khác so với nước chanh được pha để giải khát: Cần pha loãng nước chanh và không được cho đường. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày và chỉ cần hạn chế ăn vặt.

Với cách làm này, bạn vẫn có thể cung cấp đầy đủ lượng nước cho cơ thể. Đồng thời, các chất có lợi trong chanh sẽ hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân và giúp làm đẹp da.

Thỉnh thoảng, để thay đổi khẩu vị, bạn cũng có thể sử dụng nước chanh muối để uống thay nước lọc. Việc pha thêm muối vào nước chanh sẽ giúp thúc đẩy tiêu hóa, tăng cường hiệu quả giảm cân.

Cách làm: Sử dụng nước chanh muối theo tỷ lệ 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc. Ngoài ra, các bạn cũng có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống.

Đắp chanh giảm mỡ bụng

Chanh có tác dụng thanh lọc quá trình hòa tan lượng mỡ dư thừa, thải độc cho gan, thận, lọc máu, cải thiện chất lượng máu, thúc đẩy trao đổi chất, phục hồi hệ tiêu hóa, tăng cường hấp thụ và điều chỉnh sự cân bằng trong tiêu hóa. Chính vì vậy loại trái này không chỉ loại quả có tác dụng giảm cân mà còn có thể đắp bụng để giảm mỡ bằng cách cắt các lát chanh và đặt kín trên bề mặt bụng trong vòng 20 phút.

Theo Webphunu

Biểu hiện cần chú ý vào sáng sớm

08/04/2013Sức khoẻbuổi sáng, thúc đẩy, Y họcMẹo vặt

Sáng sớm sau khi thức dậy bạn có những chứng này không? Nếu có hãy đừng xem nhẹ, những triệu chứng nho nhỏ nhưng sức khỏe xấu đang ẩn nấp trong đó.

Quầng thâm mắt

Quầng thâm ở mắt có thể báo hiệu bạn mắc một số bệnh mãn tính như chức năng tiêu hóa, hô hấp không tốt, viêm dạ dày mãn tính hoặc bệnh gan mãn tính…

Nguyên do thức đêm, mất ngủ hoặc chất kích thích như cà phê… Tuy nhiên nếu quầng thâm hiện diện ở trên mắt thời gian dài, cho biết kinh nguyệt của bạn không đều đặn do khí huyết không thông suốt.

Ngoài ra, nếu mắc bệnh viêm mũi dị ứng, thường ngày thiếu luyện tập thể thao hoặc tẩy trang không sạch đều làm cho sắc tố ngưng tụ, máu tuần toàn không tốt.

Đau nhức đầu

Nếu bạn là dân văn phòng, sáng sớm thức dậy đau đầu có nhiều nguyên nhân, có thể do thời gian sử dụng máy tính quá lâu, xương cổ có vấn đề, Bệnh xương cổ sẽ chèn ép động mạch, ảnh hưởng não cung cấp máu. Nếu thường ngày uống nước và lượng vận động không đủ, độ nhớt máu cao, cũng dễ làm cho máu, khí ô xy cung cấp không đủ cho não.

Mồ hôi trộm

Sáng sớm tỉnh dậy toàn thân đổ mồ hôi trộm, nguyên nhân rất nhiều, ví dụ như đường huyết thấp vv. Nếu chỉ là ra mồ hồi, không có các triệu chứng khác, chứng tỏ cơ thể của bạn chịu ảnh hưởng của thời tiết từng mùa và âm dương,chức năng ngũ tạng mất cân bằng.

Phù thũng

Rất nhiều phụ nữ, sáng sớm khi thức dậy, mắt sưng phù, nặng thì mắt híp lại.

Nguyên nhân thông thường là do buổi tối uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Nếu tuần hoàn máu trong cơ thể không tốt, hệ thống tuần hoàn máu không kịp thời đẩy nước dư thừa trong cơ thể ra ngoài, làm cho nước lưu đọng lại trong vi huyết quản và thẩm thấu vào trong da gây ra phù thũng.

Hôi miệng

Hơi thở buổi sáng có liên quan trực tiếp đến ăn uống, hoặc do uống thuốc, uống rượu, hút thuốc, uống cà phê và gan mất cân bằng gây ra.

Nếu trong miệng có vị ngọt như đường mạch nha, cơ thể phát đi tín hiệu nhắc nhở bạn chú ý dinh dưỡng và bảo vệ dạ dày. Nếu trong miệng xuất hiện vị đắng chứng tỏ gan mật bị nóng hoặc tim quá nóng.

(Theo Dân trí)

Ứng dụng phương pháp Montessori vào giáo dục mầm non tại Việt Nam

25/03/2013Giáo dục & Học hànhbác sĩ, bảo vệ, cách sử dụng, cảm giác, cảm nhận, chỉ, cho bé, cho trẻ, chủ, chương trình, cơ sở, còn, cộng đồng, dã ngoại, đặc biệt, đam mê, đào tạo, đầu, đầu tiên, độ tuổi, độc, động, email, gia đình, giáo dục, giáo dục con, giáo viên, giúp bé, hành, hệ thống, hiện đại, hỗ trợ, hoạt động, học, hội thảo, hướng dẫn, khả năng, khám, khám phá, khoa, khỏe, không gian, kiện, kỹ năng, làm, làm quen, lòng, mầm non, maria, mặt, mẫu giáo, môi, môi trường, môn học, một phần, mức độ, mục tiêu, ngất, ngày, nghệ, nghệ thuật, ngôn ngữ, nhà, nhiệm vụ, như thế, nước, pháp, phát triển, phí, phổ biến, phụ huynh, phương pháp, Phương pháp Montessori, quà, quà tặng, quan tâm, quan trọng, quốc tế, rèn luyện, sáng tạo, so sánh, sử dụng, tất, thẩm mỹ, thành công, thế giới, thể hiện, thị giác, thính giác, thời gian, thông qua, thúc đẩy, thường thức, thường xuyên, tiêu, tiêu chuẩn, tính cách, tình cảm, trải nghiệm, trẻ, trẻ nhỏ, trò chơi, trường, Trường mầm non, tư duy, tự tin, ứng xử, ưu điểm, văn hóa nghệ thuật, việt nam, vui, xã hội, yêu, yêu cầuMẹo vặt

Gần đây, “phương pháp Montessori” hay “trường Montessori” là chủ đề đang được các bậc phụ huynh, nhất là các mẹ của những bé trong độ tuổi mầm non quan tâm bàn luận.

Phải chăng đây là một phương pháp giáo dục mới dành cho trẻ nhỏ và đang được du nhập vào Việt Nam?

Tìm hiểu về phương pháp Montessori

Được hình thành từ năm 1907 bởi bác sĩ – nhà giáo dục người Ý cùng tên, Maria Montessori, phương pháp giáo dục thực tiễn mang tính đột phá này đã nhanh chóng được phổ biến và thu được thành công vang dội trên khắp thế giới. Mục tiêu giáo dục của Montessori không phải nhằm lấp đầy những chỗ khuyết của bé mà là tạo điều kiện tối đa để trẻ trau dồi niềm đam mê học hỏi, thông qua thực hành thường xuyên để hình thành các kỹ năng và phát triển năng khiếu toàn diện cho từng bé.

Nền tảng của phương pháp Montessori là tiến trình giáo dục đặc biệt dựa vào việc học qua cảm giác trực quan sinh động với 5 môn học gồm: kỹ năng sống; cảm nhận qua các giác quan, ngôn ngữ, toán học, khoa học thường thức và văn hóa nghệ thuật Trong đó, giáo viên chỉ đóng vai trò là “người hướng dẫn”, hỗ trợ và định hướng cho trẻ thực hiện các hoạt động, nhiệm vụ được giao dựa vào khả năng thực của từng bé, đồng thời tạo không gian hứng thú trong lớp học. Sự hướng dẫn ở đây còn liên quan chặt chẽ đến các phụ huynh trong việc giáo dục con em mình, do đó, mối liên kết giữa giáo viên – các bé – gia đình cần được trú trọng.

Motessori tại Việt Nam

Với nhiều ưu điểm vượt trội, từ lâu phương pháp Montessori đã được đưa vào chương trình giảng dạy tại nhiều trường mầm non công lập và tư thục ở Việt Nam, tuy nhiên đa phần vẫn chỉ dừng lại ở mức độ tham khảo hoặc áp dụng một phần ý tưởng và giáo cụ mà Montessori sáng tạo ra. Trong khi đó, số lượng “trường Montessori” thực thụ ở Việt Nam, đáp ứng đẩy đủ các tiêu chuẩn của cộng đồng Montessori Mỹ hay Liên hiệp Montessori Quốc tế (hai tổ chức Montessori chính thức và lớn nhất trên thế giới) là rất ít. Bởi yêu cầu về cơ sở vật chất, môi trường giáo dục cho những trường như vậy là rất cao, đó là chưa kể đội ngũ giáo viên ngoài việc có bằng cấp chuyên môn (đại học) còn phải trải qua chương trình đào tạo và đạt chứng chỉ Montessori của hai tổ chức kể trên. Điều này cũng khiến học phí tại một trường như vậy luôn ở mức ngất ngưởng.

Lựa chọn nào cho các bậc phụ huynh?

Với cơ sở vật chất hiện đại của một trường mầm non quốc tế cùng những bộ giáo cụ được nhập từ nước ngoài đúng theo tiêu chuẩn Montessori và nhiều giáo viên được đào tạo và có chứng chỉ giáo viên Montessori (do cộng đồng Montessori Mỹ cấp), có thể nói trường mẫu giáo Việt Mỹ (thuộc hệ thống trường Việt Mỹ VASS) đã tạo ra một môi trường giáo dục mầm non sát nhất với tiêu chuẩn Montessori ngay tại Việt Nam. Chương trình đào tạo của bậc mầm non tại VASS giúp phát triển toàn diện 5 mặt nhận thức, thể chất, ngôn ngữ, tình cảm – xã hội và thẩm mỹ cho các bé từ 2,5 đến 6 tuổi.

– Kỹ năng sống: Bé được trải nghiệm những hoạt động đầu tiên nhằm biết cách tự bảo vệ bản thân và tự tin hơn.