Giả lập mí mắt hay khắc phục nhược điểm mắt bất đối xứng bằng kỹ thuật kẻ eyeliner.
Theo Ngoisao.net
Lưu trữ cho từ khóa: khắc phục
Cách đơn giản giữ hoa tươi lâu
Theo nhiều nghiên cứu, cắm hoa tươi trong nhà sẽ mang lại nhiều may mắn và cũng sẽ làm giảm mức độ căng thẳng cho bạn. Nếu bạn thích hoa tươi, hãy mua một chiếc bình thật đẹp và trang trí cho ngôi nhà của bạn.
Xét ở một khía cạnh khác, việc cắm hoa tươi trong chiếc bình có vẻ như sự lãng phí tiền vì tuổi thọ của những bông hoa này rất ngắn. Vì vậy, nhiều người đang có xu hướng chuyển sang dùng hoa giả để trang trí cho ngôi nhà của họ.
Trang Boldsky đã tập hợp một số biện pháp khắc phục tốt nhất để hoa đã cắt tươi lâu hơn khi được cắm trong bình.
 |
| Ảnh minh họa: Boldsky. |
Cho thuốc aspirin vào nước cắm hoa
Nếu bạn nghiền nát một vài viên thuốc aspirin và cho vào bình cắm hoa tươi, nồng độ axit trong nước sẽ tăng lên, và nó sẽ được ngấm lên thân cây. Điều này sẽ giúp cho hoa tươi lâu hơn.
Cho đồng xu vào bình hoa
Một đồng xu để trong bình cắm sẽ làm cho hoa tươi và kéo dài. Lý do là kim loại hoạt động như chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp cuống hoa lâu bị thối.
Đổ Listerine vào nước
Nếu bạn muốn bình hoa giữ được lâu trong nhà, một trong những lời khuyên bạn có thể làm theo là hãy nhỏ vài giọt Listerine vào trong bình. Chúng sẽ giúp diệt vi khuẩn, các mảng bám và mùi hôi trong bình hoa.
Dùng thuốc tẩy
Một muỗng canh thuốc tẩy đổ vào nước cắm hoa sẽ làm điều kỳ diệu để giữ cho hoa tươi lâu hơn. Thuốc tẩy có tác dụng ngăn chặn nấm mốc.
Cho giấm trắng vào bình trước khi cắm hoa
Một trong những cách tốt nhất để giữ hoa tươi lâu là hãy thêm giấm trắng vào bình hoa khoảng một phút trước khi cắm. Giấm trắng và nước hoạt động như một chất xúc tác để ngăn chặn những bông hoa bị héo úa sau ngày thứ ba.
Thêm đường vào bình hoa
Thêm một muỗng canh đường vào bình hoa sẽ làm cho hoa tươi lâu hơn vì đường giúp gia tăng quá trình quang hợp. Nhưng một bất lợi của mẹo này là nó thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thử giữ hoa tươi lâu bằng cách này.
Lan Lan (theo Boldsky)
Bí quyết chăm sóc tay, chân ngày nắng nóng
Trong những ngày nắng nóng, do nhiệt độ tăng cao nên dễ gây ra nhiều vấn đề đối với tay và chân của bạn, đặc biệt là các chứng bệnh nhiễm như bệnh vảy nến, phồng rộp, nhiễm nấm và chân bị hôi.
Bên cạnh đó, khi bạn đi dạo dưới ánh nắng mặt trời với áo cộc tay hoặc váy ngắn, cánh tay và chân của bạn tiếp xúc trực tiếp với các tia cực tím (UV) nguy hại, gây nên triệu chứng da bị cháy nắng và mẩn đỏ. Để khắc phục các vấn đề trên, các chuyên gia đề nghị bạn nên thực hiện một số lời khuyên sau:
Chăm sóc cánh tay
Thoa kem chống nắng: Khi bạn cảm thấy khó chịu với những vết mẩn đỏ trên cánh tay do nhiệt độ nóng dữ dội từ ánh nắng mặt trời, các chuyên gia da liễu khuyến cáo, nếu muốn mặc áo cộc tay, bạn nên thoa kem chống nắng với chỉ số chống nắng (SPF) là 30 trước khi đi ra ngoài.
Sử dụng kem dưỡng da: Buổi tối, bạn nên thoa kem dưỡng da có chứa tinh dầu bạc hà và chất chiết xuất từ nước cốt dừa lên cánh tay. Để tránh bị nhiễm nấm và tẩy sạch bụi bặm ở vùng da dưới cánh tay, bạn nên sử dụng xà phòng chống khuẩn để rửa. Bên cạnh đó, bạn nên sử dụng các chất làm ẩm có chứa tinh dầu bạc hà nhằm giúp làm dịu các vết mẩn đỏ cũng như giảm cảm giác khó chịu do tình trạng cháy nắng gây ra. Ngoài ra, phương pháp này còn có tác dụng làm mát da ngay lập tức, giúp làn da tươi mát suốt ngày.
Ảnh minh họa: internet
Chăm sóc khuỷu tay
Nhiều chị em thường xao lãng việc chăm sóc khuỷu tay, do vậy chúng thường bị thâm đen hơn so với các bộ phận khác trên cơ thể. Để khắc phục tình trạng này, bạn cần chà rửa khuỷu tay ít nhất 2 lần/tuần để lọai bỏ các tế bào da chết. Các chuyên gia đề xuất, bạn nên sử dụng chanh chà khuỷu tay để giữ cho chúng luôn sạch và sáng. Bạn cũng có thể sử dụng dầu mù tạc, dầu dừa hoặc nước chanh quả cũng có tác dụng tương tự.
Chăm sóc bàn chân
Ngâm hai bàn chân trong nước ấm: Các chuyên gia cho biết, việc ngâm bàn chân trong nước ấm thường xuyên có thể làm dịu tình trạng nhức mỏi và loại bỏ các chất bẩn cũng như các chất gây ô nhiễm.
Bảo vệ bàn chân trước ánh nắng mặt trời: Trước khi đi ra ngoài khi trời nắng, hãy đảm bảo rằng bạn phải thoa một lượng lớn kem chống nắng lên hai bàn chân hoặc mang vớ để chống nắng.
Sử dụng bột chăm sóc chân: Việc sử dụng các lọai chất bột dùng để chăm sóc chân là phương pháp tốt nhất để tránh tình trạng ra mồ hôi chân khi bạn mang giày trong suốt những ngày hè. Bạn nên sử dụng các lọai bột có hương thơm nhẹ để giúp làm tươi mát bàn chân suốt ngày cũng như tránh bị hôi chân.
Chăm sóc bàn chân: Bạn nên tới các spa để massage chân một lần/tuần nhằm giúp bàn chân được thư giãn và sạch láng. Bên cạnh đó, bạn nên cắt móng chân thường xuyên để tránh các chất bẩn, bụi bặm tích tụ ở các móng chân, gây nhiễm trùng.
Chăm sóc bàn tay
Mang găng tay: Để giảm bớt những tác hại gây ra từ ánh nắng mặt trời, điều quan trọng bạn cần làm là giữ ẩm cho hai bàn tay suốt ngày nhằm tránh tình trạng da bị nhăn và chai. Các chuyên gia khuyến cáo, bất cứ khi nào đi ra ngoài dưới ánh nắng mặt trời, bạn nên mang gang tay để bảo vệ chúng.
Bảo vệ da tay: Để bảo vệ da tay, bạn nên sử dụng kem chống nắng trước khi đi ra ngoài vào buổi sáng và buổi chiều. Ngoài ra, các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng các dụng cụ chà tay để loại bỏ các tế bào da chết ít nhất một lần/tuần.
Sử dụng kem thoa tay: Theo các chuyên gia, bạn nên sử dụng loại kem giàu chất ẩm có chứa chất làm mềm da và chất chống viêm thoa lên hai tay mỗi ngày để chăm sóc tay, móng tay và lớp biểu bì.
Chăm sóc đầu gối
Tẩy tế bào da chết: Việc tẩy tế bào da bị chết ở đầu gối là việc bạn phải thực hiện thường xuyên hàng ngày để giữ cho chúng được mềm mại và mịn màng. Các chuyên gia đề xuất, trong lúc tắm, bạn nên sử dụng đá bọt để chà, nhằm giúp làm sạch và lọai bỏ các tế bào da chết ở khu vực xung quanh đầu gối.
Sử dụng chất làm sáng da: Hai đầu gối của bạn thường có khuynh hướng bị thâm mỗi ngày do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và tích tụ chất bẩn. Để khắc phục, bạn hãy sử dụng nửa trái chanh để chà đầu gối cho sạch trước khi tắm. Axít citric chứa trong chanh có tác dụng như là một chất tẩy trắng cũng như tẩy các tế bào da chết một cách tự nhiên.
Theo Phunuonline.com.vn
Bí quyết trị mụn trứng cá
 |
| Ảnh: doctorasky.com |
Lựa chọn biện pháp khắc phục tự nhiên
Rất nhiều sản phẩm tự nhiên có thể giúp bạn khắc phục và kiểm soát mụn trứng cá trên da. Ví dụ sữa chua, lô hội, mật ong và bột yến mạch. Đây là những mỹ phẩm tự nhiên lý tưởng để giảm mụn, sẹo mà không gây ra bất kỳ kích ứng da nào.
Thay đổi chế độ ăn uống phù hợp
Thay vì tập trung quá nhiều vào việc điều trị mụn từ bên ngoài thì bạn hãy quan tâm khắc phục nó ở bên trong. Nói cách khác, một chế độ ăn uống lành mạnh có thể cải thiện chất lượng làn da của bạn. Chế độ ăn uống tốt với rau, trái cây, ngũ cốc và thịt nạc là rất lành mạnh với cơ thể. Ngoài ra, bạn phải tránh những thực phẩm tinh chế và chế biến sẵn.
Cơ thể con người có thể tái sinh tự nhiên bằng việc bổ sung dưỡng chất và vitamin trong chế độ ăn uống: Vitamin C, kẽm, chất chống oxy hóa và axit béo có trong thực phẩm hàng ngày sẽ rất tốt cho da.
Nước chanh – nước me
Mỗi buổi sáng, bạn nên pha nước cốt chanh với 1 cốc nước dùng để rửa mặt, cách làm này sẽ loại bỏ dầu dư thừa – nguyên nhân gây ra mụn trứng cá. Tương tự, nước cốt chanh, nước me là một loại thuốc chống dị ứng với đặc tính kháng viêm và khử trùng rất hữu ích cho da.
Sử dụng các loại tinh dầu
Dùng tinh dầu trà khi rửa mặt sẽ làm sạch bụi bẩn tại lỗ chân lông nguyên nhân gây ra mụn chứng cá. Tính chất kháng viêm của tinh dầu trà rất tốt cho làn da nhạy cảm.
Giặt khăn lau mặt sau mỗi lần sử dụng
Nếu có một làn da nhạy cảm với mụn và dễ để lại sẹo, bạn nên chọn cho mình những loại khăn mềm. Không tỳ mạnh, cọ xát vào da khi rửa mặt làm cho các vết mụn càng bị tổn thương hơn. Bạn lưu ý nhớ giặt sạch khăn sau mỗi lần sử dụng để hạn chế vi khuẩn không mong muốn làm viêm nhiễm làn da của bạn.
Chọn mỹ phẩm
Tránh xa các hóa chất tẩy rửa mạnh có thể gây tổn hại cho làn da. Nếu bạn có mụn trứng cá, bạn phải cầu kỳ với tất cả mọi thứ sử dụng trên khuôn mặt. Từ việc chọn sản phẩm tẩy trang điểm đến kem chống nắng… Bạn cần phải chắc chắn rằng các loại mỹ phẩm này có thể giữ được độ ẩm cho da.
Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp
Với da có mụn, bạn phải cẩn trọng gấp đôi so với da thường khi chọn các loại kem dưỡng ẩm và dưỡng da. Những sản phẩm chăm sóc da từ hoa oải hương rất tốt cho người có da nhạy cảm. Bởi vì oải hương vừa có thể giúp da giữ ẩm mà có tính sát trùng giúp da nhanh liền sẹo. Khi chọn kem chống nắng bạn cũng nên chọn loại có khả năng dưỡng ẩm sẽ tốt cho da nhạy cảm.
Theo Dân Việt
Giảm cân nhiều lần có thể gây ung thư
Lạm dụng việc giảm cân có thể sẽ gây nguy hại cho cơ thể.
Vừa qua giới y học đã nhận định rằng giảm cân nhiều lần dễ dẫn đến sự rối loạn chuyển đổi chất, giảm sự săn chắc của cơ bắp, thậm chí còn dẫn đến đột tử, nhưng khi nghiên cứu sâu hơn các chuyên gia lại đưa ra một kết luận theo hướng phủ định những kết luận trên.
Theo nghiên cứu gần đây của trung tâm y học Washington (Mỹ) cho biết: giảm cân nhiều lần sẽ làm giảm khả năng miễn dịch lâu dài của cơ thể. Mặc dù chưa tìm ra nguyên nhân cụ thể nhưng các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng: giảm cân liên tục sẽ làm giảm sức sống của tế bào và làm giảm khả năng kháng lại bệnh cảm cúm, cảm lạnh và xuất hiện các tế bào ung thư giai đoạn đầu.
Biện pháp khắc phục hậu quả
Đối với những người cân nặng quá tiêu chuẩn, giảm 4.5kg là đã có thể giảm nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp và tiểu đường. Giảm những chất béo dư thừa đương nhiên sẽ thanh mảnh hơn nhiều so với một thân hình béo mập, nhưng mấu chốt là phải làm như thế nào để bảo vệ được thành quả giảm cân ấy.
Đầu tiên phải tìm ra được nguyên nhân của bệnh béo phì, thay đổi những thói quen và phương thức sống không lành mạnh trước đây. Sau đó áp dụng đến những hành động thực tế, dựa vào những khuyến nghị của các chuyên gia dinh dưỡng và khả năng tiếp nhận chế độ ăn uống khoa học của bản thân để dễ dàng giảm cân.
Vừa phải hạn chế không được ăn quá nhiều, vừa phải đảm bảo lượng hấp thụ các loại dinh dưỡng mà cơ thể cần cho một ngày. Thêm vào đó thường xuyên tập thể dục vừa có thể giảm áp lực cho cơ thể vừa đốt cháy được chất béo, làm tăng hiệu quả giảm cân và lâu dài hơn. Cuối cùng, cho dù phương pháp giảm cân có hay đến cỡ nào thì cũng cần phải có sự kiên trì và nỗ lực của người giảm cân.
(Theo TTVN)
Chọn kem an toàn cho mùa hè
Không ít trường hợp học sinh bị ngộ độc hay đau bụng khi ăn phải kem kém chất lượng được bày bán trước cổng trường. Trong khi chưa thể khắc phục cũng như kiểm soát chặt chẽ tình trạng này thì cách tốt nhất là nhà trường cần phối hợp với các bậc phụ huynh hướng dẫn cho con em mình cách tự bảo vệ bản thân trước nguy cơ bị ngộ độc.
Cảnh giác với kem kém chất lượng
Đã từ lâu, cộng đồng vẫn quen với khẩu hiệu “Cổng trường em sạch đẹp – an toàn” được treo trước các cổng trường mẫu giáo hay tiểu học. Tuy vậy, tình trạng bày bán la liệt các gánh hàng rong hay kem dạo trước các cổng trường vẫn diễn ra hàng ngày, nhất là thời điểm mới vào đầu năm học như hiện nay. Người bán vẫn ngang nhiên bán, người mua vẫn mua mặc cho chất lượng trôi nổi ra sao. Cô Nguyễn Thị Cẩm Thanh Trà – hiệu trưởng trường Tiểu học Nguyễn Văn Kịp (q. Tân Bình, TP.HCM) cho biết, mặc dù nhà trường đã phối hợp với các ban ngành liên quan xử lý và nghiêm cấm hoạt động buôn bán hàng rong trước cổng trường nhưng không mấy hiệu quả. Nguyên nhân vẫn xuất phát từ thói quen ăn quà vặt của học sinh và nhu cầu mưu sinh của người buôn bán. Rất nhiều phụ huynh vì chiều con nên cũng “tát nước theo mưa”. Ít ai biết được bên trong những cây kem xanh, đỏ “hấp dẫn” ấy là mầm mống gây bệnh, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của con em mình. Chưa tính đến những chất phụ gia, phẩm màu bị cấm có trong các loại thực phẩm này.
Trong khi đó, theo PGS-TS Nguyễn Thị Lâm – phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Việt Nam, các bệnh đường tiêu hóa ở lứa tuổi học trò (như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa,…) có liên quan chủ yếu đến các món ăn vặt ngoài đường, mà kem là một trong những món phổ biến nhất. Đó là chưa kể đến các vụ ngộ độc thực phẩm do ăn phải kem kém chất lượng.
Ý thức bảo vệ sức khỏe bản thân
Trong khi chưa thể khắc phục triệt để được tình trạng này thì các trường học cần phối hợp với phụ huynh rèn luyện cho con em mình ý thức tự bảo vệ bản thân trước nguy cơ ngộ độc thực phẩm. Cô Thanh Trà – hiệu trường trường Tiểu học Nguyễn Văn Kịp cho biết, trong thời gian tới nhà trường sẽ đẩy mạnh công tác tuyên truyền, giáo dục các em học sinh về tác hại của việc ăn quà vặt không rõ nguồn gốc, lồng ghép nhắc nhở các em qua các tiết chào cờ đầu tuần, sinh hoạt chủ nhiệm… Đồng thời, nhà trường cũng sẽ khuyến khích các em mua hàng tại căn-tin trường. Vì nhà trường đã kí cam kết chỉ cho bán các loại hàng hóa có nhãn mác, thương hiệu rõ ràng, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm và phù hợp với túi tiền của phụ huynh, học sinh. Cụ thể, với những món ăn mà trẻ ưa là kem thì nhà trường khuyến khích mua những thương hiệu có uy tín để đảm bảo chất lượng. Ngoài ra, nhà trường còn treo biển cấm buôn bán hàng rong trước cổng trường và sẽ cho đội bảo vệ chốt, chặn vào những giờ cao điểm để xử lý triệt để tình trạng này.
Anh Đỗ Hữu Sơn – hội phụ huynh học sinh trường Tiểu học Lê Văn Sỹ (q. Tân Bình, TPHCM) chia sẻ: “Trong buổi họp phụ huynh đầu năm học lần này chúng tôi sẽ đề xuất với nhà trường kiểm tra chất lượng hàng hóa được bán trong căn-tin trường và đưa ra biện pháp xử lý triệt để với những người buôn bán quanh cổng trường. Bên cạnh đó, với tư cách là phụ huynh, chúng tôi cũng giáo dục các cháu ở nhà nên tránh xa các thực phẩm không rõ nguồn gôc, sử dụng các sản phẩm có thương hiệu để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm hơn.”
PGS-TS Nguyễn Thị Lâm – phó viện trưởng Viện Dinh dưỡng Việt Nam cho biết thêm: “Để bảo vệ mình trước tiên người tiêu dùng nên lựa chọn các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng. Với trẻ em, kem là món khoái khẩu nên phụ huynh càng phải quan tâm nhiều hơn. Có thể ngăn ngừa bằng cách mua sẵn các sản phẩm kem có uy tín như ở nhà hoặc giáo dục các em cách chọn loại kem nào an toàn cho mình. Có như vậy mới tránh được các vấn đề về ngộ độc thực phẩm cho các em.”
Sản phẩm Merino Cutie Bear (Ảnh do nhãn hàng Merino cung cấp)
Đại diện đơn vị sản xuất kem Merino cho biết để có được những kem đúng chất lượng, công ty KIDO đã phải đầu tư trang thiết bị sản xuất từ châu Âu đến con số triệu đô, thực hiện đúng các nguyên tắc sản xuất kem sạch đạt chuẩn ISO 22000:2005
Cải thiện các vấn đề ngoại hình trong thai kỳ
(Webtretho) Thai kỳ mang đến cho bạn một em bé (tất nhiên!) và một loạt các thay đổi trên cơ thể và trong cuộc sống – phần lớn là đáng yêu, một số khá đáng ghét, nhưng đa số chỉ là tạm thời mà thôi. Nếu bạn thấy mình quá xinh đẹp và hạnh phúc trong thai kỳ, bạn quả là một bà mẹ may mắn! Nhưng nếu thấy hình như mình hơi bị “xấu đi”, bạn cũng đừng buồn lo làm gì vì đã có những giải pháp đơn giản cho những vấn đề sắc đẹp đó.
Rạn da
Rạn da luôn là vấn đề đe doạ nhan sắc hàng đầu đối với các bà mẹ mang thai. Trong khi có hàng tá các loại kem, dầu và và sữa dưỡng da được quảng cáo là giảm thiểu các vết rạn da thường thấy trên bụng, mông, hông, đùi và ngực của các bà bầu, chẳng có bằng chứng nào cho thấy chúng thực sự có tác dụng. Giải pháp hiệu quả tốt nhất và duy nhất là hãy duy trì tốc độ tăng cân chậm và vừa phải, uống đủ nước và ăn uống lành mạnh. Với phần lớn các bà mẹ, các vết rạn sẽ mờ đi (nhưng không biến mất hẳn) trong khoảng từ 6-12 tháng sau sinh. Nếu chúng không mờ đi – và bạn không thể chấp nhận được chúng, đây mới là lúc bạn cần can thiệp bằng các liệu pháp da liễu.
Rất nhiều loại kem được quảng cáo chống rạn da cho bà bầu, nhưng tốt nhất bạn nên giữ chế độ ăn lành mạnh và uống đủ nước. Ảnh: Corbis.
Nổi gân xanh ở chân
Bạn bỗng phát hiện những lằn gân máu xanh nổi rõ chân cẳng chân mình? Gân máu nổi rõ còn có thể gây đau và mất thẩm mỹ đáng kể. Để ngăn ngừa và giảm thiểu chúng, hãy bảo đảm rằng bạn duy trì tập luyện thể dục thường xuyên, giữ cân nặng tăng trong mức tối ưu, tránh ngồi hoặc đứng quá lâu. Nếu gân máu đã xuất hiện, hãy sử dụng loại vớ (tất) nén đặc trị giúp tăng lưu thông máu. Nếu bạn đang tìm cách che giấu “mạng nhện” trên chân mình nhưng vẫn muốn thoáng mát trong mùa hè nóng bức, hãy diện những chiếc đầm maxi dài – vừa thoải mái với chiếc bụng bầu của bạn, vừa che chân mà lại rất thời trang. Ngoài ra, hãy trưng dụng những chiếc quần dài với ống loe rộng mềm mại thay vì quần ôm để dễ chịu hơn và tránh làm tình hình thêm tệ hơn. Tin vui là tình trạng nổi gân chằng chịt này thường sẽ được cải thiện sau khi sinh vài tháng. Nếu chúng không đỡ hơn và bạn thực sự phiền muộn về chúng, hãy nhờ bác sĩ tư vấn để có hướng điều trị tích cực.
Nám thai kỳ
Nám thai kỳ là tình trạng da xuất hiện những mảng tối màu thường có hình dáng chiếc mặt nạ và tập trung ở mặt – nên có tên gọi khác là “mặt nạ thai kỳ”, nhưng đôi khi chúng cũng xuất hiện ở những vùng da khác trên cơ thể. Các vết sắc tố da đậm màu thường sẽ tự biến mất vài tháng sau sinh, nhưng bạn vẫn có cách để phòng ngừa chúng hình thành. Hãy sử dụng kem chống nắng có độ SPF từ 30 trở lên mỗi ngày trong suốt thai kỳ, thoa bổ sung khi ra nắng và tránh ở lâu ngoài trời trong giờ nắng (từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều).
Luôn che chắn, dùng kem chống nắng và tránh ra ngoài vào giờ nắng để ngăn hình thành nám thai kỳ mẹ nhé! Ảnh: Corbis.
Mụn trứng cá
Có phải mụn trứng cá đang phá bĩnh hành trình toả sáng của bạn trong thai kỳ? Dù không có cách nào để ngăn ngừa trước được mụn trứng cá do sự thay đổi nội tiết (gây tăng sản bã nhờn), có vài cách đơn giản để giúp “xử lý” những cái mụn trứng cá đáng ghét. Hãy rửa mặt (đặc biệt là những vùng da bị mụn) hàng ngày với sữa rửa mặt dịu nhẹ, thấm khô (thay vì lau), dùng kem dưỡng không chứa dầu và mua các loại mỹ phẩm trang điểm hoặc các sản phẩm chăm sóc da không làm bí lỗ chân lông.
Da khô và ngứa
Với sự thay đổi nội tiết – chưa kể đến sự kéo căng da, da khô, ngứa và thậm chí là bong tróc là một trong những nỗi phiền muộn khá phổ biến của thai phụ. Ngoài ra, nếu bạn vốn mắc các bệnh về da như chàm, bạn có thể thấy chúng diễn biến tệ hơn trong thai kỳ. Thường xuyên sử dụng kem dưỡng ẩm da có thể giúp bạn đỡ khó chịu hơn.
Lưới tĩnh mạch
Đây là người anh em nhỏ hơn của suy tĩnh mạch (nổi gân máu), thường xuất hiện trong thai kỳ với hình dáng toả ra như mạng nhện. Lưới tĩnh mạch thường biến mất sau sinh – và cũng không gây phiền toái gì, một số phụ nữ chọn cách che giấu chúng bằng những sản phẩm che phủ dùng cho chân hoặc kem che khuyết điểm. Nhưng trước khi bạn sử dụng bất kỳ sản phẩm nào, hãy kiểm tra kỹ xem chúng có an toàn khi dùng trong thai kỳ hay không.
Cũng như với tình trạng nổi gân máu ở chân, những chiếc đầm maxi thời trang sẽ giúp mẹ sành điệu và tự tin hơn. Ảnh: Inmagine.
Lằn bụng
Trong thai kỳ, nhiều phụ nữ thấy trên bụng mình xuất hiện một lằn tối màu chạy từ rốn đến xương mu. Lằn tối này thực ra luôn hiện diện ở đó nhưng không đủ nổi bật để bạn để ý đến, cho đến khi bạn mang thai, nó có thể trở nên sẫm màu hơn do cơ thể bạn tăng sản xuất hắc tố melanin. Nếu lằn tối này làm phiền bạn, tất cả những gì bạn phải làm chỉ là chờ đợi thôi. Lằn tối này sẽ mờ dần và trở lại màu tự nhiên của nó như trước lúc bạn mang thai.
Lông cơ thể
Bạn phát hiện những sợi lông đang mọc lung tung sai chỗ? Lông mọc nhiều hơn khi mang thai là hết sức bình thường và thường là tạm thời. Để ngăn “rừng rậm” phát triển, bạn có thể wax an toàn, nhổ hoặc cạo chúng đi. Với các loại thuốc tẩy hoặc làm rụng lông, tốt hơn bạn nên đợi sau khi sinh và sau khi cai sữa cho con hãy áp dụng – và có khi đến lúc ấy tình hình lông lá của bạn cũng đã trở lại bình thường rồi.
Thèm sắm sửa đồ bầu
Ở tháng thứ 8 của thai kỳ, có thể bạn sẽ có thôi thúc đi sắm một loạt quần áo bầu mới vì bạn đã quá chán nản với mấy món đồ bầu mà bạn đã mặc suốt cả nửa năm qua. Đúng là mặc đi mặc lại một bộ đồ thì nhàm chán và đơn điệu thật, nhưng chắc bạn cũng không muốn tốn cả đống tiền cho vài bộ đồ mà bạn chỉ mặc trong 1-2 tháng nữa đâu. Vậy làm thế nào đây? Bạn quên mất nhiệm vụ của các món phụ kiện rồi ư? Hãy chọn một đôi giày dễ thương, một chiếc khăn choàng sáng màu hay dây chuyền vui mắt để biến tấu cho chiếc váy bầu đơn giản của mình. Và, tất nhiên, bạn hoàn toàn có thể sử dụng tiếp những phụ kiện này sau khi sinh xong.
Tóc và móng
Luộn nhớ mang găng tay khi làm việc nhà để bảo vệ móng tay đang yếu hơn mọi khi của mình mẹ nhé! Ảnh: Corbis.
Bạn chắc có nghe đâu đó rằng khi mang thai tóc và móng tay sẽ chắc khoẻ hơn, nhưng thực tế móng tay của bạn lại dễ gãy hơn còn tóc tai thì đúng là thảm hoạ? Trong khi một số phụ nữ mang thai thực sự có được mái tóc đẹp và móng tay khoẻ, một số khác lại nhận ra rằng chất tóc và móng tay của họ thay đổi theo hướng tệ hơn. Với mái tóc – dù cho chúng trở nên nhờn hơn, khô hay xoăn – hãy sử dụng loại dầu gội, xả và tạo kiểu có chất lượng tốt. Với móng tay, bạn có thể dưỡng móng với dầu dừa hoặc jojoba, và nhớ bảo vệ móng bằng cách mang găng tay khi làm việc nhà.
Khắc phục tình trạng “cô bé” khô hạn
(Webtretho) Khô âm đạo là một tình trạng phổ biến có thể gặp ở mọi lứa tuổi, khiến cho việc quan hệ bị đau rát, mất hứng thú khi “yêu”. Nguyên nhân dẫn đến việc khô âm đạo có thể là do tâm lý căng thẳng, màn dạo đầu chưa đủ, nội tiết kém, hoặc do tác dụng phụ của thuốc…
Phải làm sao để khắc phụ tình trạng “cô bé” khô hạn và có thể tận hưởng những giây phút thăng hoa cùng chàng? Những phụ nữ tuyệt vời của Webtretho lúc nào cũng có câu trả lời dành cho bạn. Hãy cùng “ngâm cứu” và chia sẻ nhé!
Ảnh: Getty Images
Cùng bác sỹ tư vấn trực tuyến: “Tiêu hóa khỏe – Trẻ ăn ngon”
Những năm đầu đời đóng vai trò rất lớn trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Tuy nhiên, ở độ tuổi này trẻ thường hay gặp phải các vấn đề về tiêu hóa: rối loạn tiêu hóa, mất cân bằng men vi sinh đường ruột, tiêu chảy. Nhiều phụ huynh khi gặp phải vấn đề này thường rất xót con, lúng túng không biết xử lý thế nào?
Bởi vậy, thấu hiểu được sự cần thiết của việc tư vấn trực tiếp từ các chuyên gia, nhãn hàng Bio-acimin New đã tổ chức chương trình tư vấn trực tuyến với sự tham gia của TS.BS Trần Thị Minh Hạnh – Phó giám đốc TT Dinh dưỡng Thành phố Hồ Chí Minh – nhằm phần nào san sẻ bớt những khó khăn của các mẹ trong quá trình nuôi con.
Chương trình tư vấn trực tuyến sẽ được diễn ra vào lúc 14 – 17h ngày 17/10/2012 và 24/10/2012 trên trang của Bio-acimin New.
(Ảnh do Bio Acimin cung cấp)
Như các bạn đã biết thì buổi tư vấn trực tuyến đầu tiên đã diễn ra và kết thúc tốt đẹp vào ngày 17 tháng 10 vừa rồi. Các bạn hãy cùng Bio-acimin New nhìn lại chương trình vừa qua và đặt câu hỏi cho chương trình sắp tới:
(Ảnh do Bio Acimin cung cấp)
Đúng 2 giờ chiều, bác sỹ Minh Hạnh đã có mặt và nhận hoa của Bioacimin New trao tặng. Sau đó, bác sỹ đã bắt tay luôn vào trả lời những thắc mắc của các mẹ gửi đến.
(Ảnh do Bio Acimin cung cấp)
Mọi người đều cố gắng làm việc nghiêm túc để có thể đưa ra những câu trả lời nhằm giải toả những vấn đề về tiêu hoá của các bé. Một số câu hỏi đã được bác sỹ trả lời:
Chị Vũ Thùy Dung – [email protected] – Phú Thọ hỏi:
Chào bác sỹ, em xin phép được hỏi bác sỹ 1 số điều mà em không biết hỏi ai cả. Con em được 3 tuổi rồi nhưng cháu rất hay ốm, lười ăn. Cháu nặng 12.5kg, cao 95cm. Cháu trung bình 1 tháng bị viêm đường hô hấp 1 lần, uống kháng sinh cũng phải ít nhất 1 tuần mới khỏi. Mỗi lần uông thuốc cháu lại đi ngoài, đau bụng, lúc lại táo bón. Cháu ăn mỗi bữa gần 1 bát cơm với khoảng 1/3 lạng thit, ăn thịt không thì cháu ăn được nhiều hơn còn ăn chung với cơn chỉ ăn được thế thôi ạ. 1 ngày cháu uống 3 lần sữa, mỗi lần 150ml hoặc sữa chua, váng sữa, phô-mai tùy hôm ạ, cháu cũng ăn hoa quả nữa. Em đã cho cháu uống Bioacimin mấy đợt, mỗi đợt 15 ngày, mỗi ngày 2 gói nhưng cháu cũng không chịu ăn lắm. Bác sỹ tư vấn giúp em 1 chế độ dinh dưỡng để cháu tăng cường miễn dịch và lên cân ạ. Em cám ơn bác sỹ ạ.
BS Minh Hạnh trả lời:
Thuỳ Dung thân mến, chiều cao của bé như vậy là được rồi nhưng bé bị thiếu cân đó nhé; ở tuổi này bé nên có cân nặng khoảng 14-14,3kg. Bị nhiễm trùng hô hấp thường xuyên và phải dùng kháng sinh liên tục sẽ làm bé bị rối loạn tiêu hoá. Em bổ sung men vi sinh cho bé như vậy là tốt rồi. Chế độ ăn như hiện tại sẽ tạm ổn nếu bé ít bị bệnh. Em nên tăng năng lượng khẩu phần cho bé bằng cách thêm dầu ăn vào mỗi bữa ăn (khoảng 1 muỗng canh dầu), tăng thêm sữa (khoảng 600ml/ngày), ăn yaourt mỗi ngày, và nhớ cho bé ăn trái cây thường xuyên để cung cấp vitamin giúp tăng sức đề kháng. Tránh để bé bị gió lùa, nhiễm lạnh, hít bụi bặm thì sẽ hạn chế được các đợt nhiễm bệnh. Khi bớt bệnh và ăn được thì bé sẽ tăng cân.
Phạm Thùy Linh – [email protected] – Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội hỏi:
Bé nhà em được 21 tháng, ăn uống bình thường nhưng hệ tiêu hóa rất kém nên không hấp thu được thức ăn và sữa. Hiện tại cháu được 10,5kg, có tiền sử cơ địa dị ứng thời tiết. Em muốn hỏi bác sỹ có cách nào khắc phục tình trạng kém hấp thu thức ăn của cháu được không, để cải thiện hệ tiêu hóa cho cháu?
BS Minh Hạnh trả lời:
Chào Thuỳ Linh, bé 21 tháng cân nặng 10,5kg là hơi nhẹ cân một chút. Làm cách nào mà em biết được bé kém hấp thu thức ăn và sữa? Bé đi phân có tốt không? Bé có hay đầy bụng khoảng 2 tiếng sau ăn không? Nếu bụng bé vẫn căng đầy và không tiêu hoá được thức ăn của bữa ăn trước đó thì em nên cho bé uống thêm men tiêu hoá các chất tinh bột, đạm, và béo; nếu bé đi tiêu phân xấu thì em có thể cho bé uống men vi sinh như Bio-acimin New cũng rất tốt. Còn nếu tình trạng không cải thiện thì em nên đưa bé đến gặp bác sĩ để được tư vấn cụ thể nhé.
Rất nhiều, rất nhiều câu hỏi các bà mẹ gửi đến đều được bác sỹ trả lời nhiệt tình. Để theo dõi cũng như tiếp tục được bác sỹ trả lời, mời bạn hãy click vào đây để đặt câu hỏi cho ngày 24/10 nhé.
Giúp các chàng nhận biết loại da của mình
Ellen Marmur- tác giả của quyển sách Simple Skin Beauty và là trưởng bộ phận phẫu thuật thẩm mỹ tại Trung tâm Y khoa Mount Sinai ở New York đã thiết kế chiến thuật PET: bảo vệ (Protect), tăng cường (Enhance) và khắc phục (Troubleshoot) giúp bạn nhận biết loại da của mình.
Da khô
Nhận biết: Da bạn cảm giác bị căng sau khi rửa mặt. Bạn có thể nhận thấy những đốm nứt nẻ rải rác, và nó có thể xuất hiện vết mờ đục từ lớp da chết thừa.
Khắc phục: Bôi kem dưỡng ẩm vào buổi sáng sau khi đã cạo râu và tối trước khi đi ngủ. Bạn cũng có thể dùng sữa rửa mặt thay vì xà phòng, vì nó sẽ làm mất đi chất dầu tự nhiên ít hơn. Có lẽ bạn cũng nên hạn chế việc dùng nước thơm sau khi cạo râu nếu bạn có loại da này, nó có khuynh hướng làm bít lỗ chân lông và càng làm khô da ở gò má, cằm và cổ.
Da dầu
Nhận biết: Chỉ trong vòng 30 phút sau khi rửa mặt, da bạn đã hoàn toàn sáng bóng. Khi bạn chạm vào mặt, bạn thấy có chất dầu dư trên ngón tay. Bạn cũng có xu hướng có mụn đầu đen.
Khắc phục: Sử dụng một trong những loại sữa rửa mặt đặc chế riêng cho người da dầu. Đồng thời, sau khi rửa mặt, bôi một lớp nước toner – làm sạch da và khít lỗ chân lông – bằng bông gòn. Bạn vẫn cần làm ẩm, nhưng chỉ cần một lần duy nhất vào buổi tối.
Da hỗn hợp
Nhận biết: Đây là loại da phổ biến nhất ở đàn ông. Hai gò má và cằm có thể khô, nhưng lại có da dầu ở vùng chữ T trên mặt.
Khắc phục: Bạn có thể kết hợp cách khắc phục dành cho da khô và da nhờn tùy vào khu vực da trên gương mặt. Và, bôi thêm kem chống nắng để ngừa sự lão hóa.
Da nhạy cảm
Nhận biết: Mặt dễ bị rám nắng và cũng dễ bị đỏ, phát ban và sưng tấy.
Khắc phục: Nếu bạn có loại da này, bạn nên tìm một bác sĩ chuyên khoa da liễu hoặc chuyên gia chăm sóc da để được tư vấn cụ thể dựa trên nhu cầu riêng của bạn. Nhưng vẫn có một số mẹo đơn giản cơ bản: Một ngày, rửa mặt một vài lần và sử dụng xà phòng dịu nhẹ.
(Theo DanOng)
