Trong nhiều năm qua, dền đỏ được các chuyên gia đánh giá là “siêu phẩm”. Dền đỏ có rất nhiều tác dụng hữu ích với sức khỏe. Dưới đây là 5 tác dụng nổi bật của dền đỏ. 1. Giúp gan khỏe mạnh Sắc tố màu beta cyanin trong củ…
- Do đặc tính kháng khuẩn cao, chanh được xem là liệu pháp tuyệt vời để giảm cúm, cảm lạnh hay sốt. Vắt chanh vào ly nước ấm, hòa thêm vào một ít đường hoặc mật ong rồi uống. - Cổ họng đau rát, lấy chanh tươi vắt vào ly…
Đừng nghĩ chỉ có nhịn ăn, thường xuyên tập thể mới có thể giúp bạn giảm cân. Vitamin cũng mang lại rất nhiều hiệu quả trong việc giảm cân đấy. Vitamin là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống khoa học nhưng nó cũng có tác dụng rất…
Hầu hết các loại thực phẩm rất ngon, và bạn sẽ ăn chúng ngay cả khi chúng không có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm tốt nhất để tăng cường hệ miễn dịch, chống lại các bệnh cảm lạnh,…
Dưới đây là 4 loại rau bạn và gia đình nên ăn trong mùa đông để tăng cường hệ miễn dịch và tránh xa bệnh tật mùa lạnh giá này. Theo đó, bạn nên bổ sung thường xuyên 4 loại rau dưới đây vào thực đơn lành mạnh hàng ngày…
Massage không chỉ giúp bạn cảm thấy dễ chịu mà những động tác xoa bóp trị liệu này còn tốt cho sức khỏe. Vào mùa lạnh và khi bị cúm, bạn thường sử dụng một lượng lớn vitamin C hoặc dùng nhiều xà phòng diệt khuẩn để loại bỏ các…
Nhiều người nghiện tinh dầu thơm và nến đốt vì chúng mang đến cảm giác sảng khoái, hưng phấn. Nhưng ít ai biết rằng, những hương dược này còn tiết ra nhiều hạt hóa chất li ti mà khi tương tác với không khí, sẽ chuyển hóa thành một dạng…
Trẻ em từ 3 đến 6 tuổi được coi là trẻ mẫu giáo. Ngoài vấn đề thể chất, giai đoạn này cũng là giai đoạn trẻ phát triển các tình cảm mới như tình bạn và là giai đoạn quan trọng để nhận thức, tiếp thu và học hỏi từ…
Thời điểm giao mùa là cơ hội để các bệnh như cúm và cảm lạnh bùng phát. Hãy tham khảo một số bí quyết dưới đây để tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe. Bổ sung đủ lượng vitamin D cần thiết Bạn có thể gặp ít…
Thời điểm giao mùa là cơ hội để các bệnh như cúm và cảm lạnh bùng phát. Hãy tham khảo một số bí quyết dưới đây để tăng cường hệ miễn dịch và bảo vệ sức khỏe. Bổ sung đủ lượng vitamin D cần thiết Bạn có thể gặp ít…
