Lưu trữ cho từ khóa: bảo vệ cơ thể

Da cần được nuôi dưỡng toàn diện

Ngoài vitamin, làn da cũng cần được cung cấp đúng và đủ các khoáng chất thiết yếu. Muốn da khỏe, đẹp cần kết hợp nuôi dưỡng cả trong lẫn ngoài. Khi da thiếu khoáng chất Da không chỉ là “hàng rào” bảo vệ cơ thể mà còn đảm nhiệm nhiều…

Ăn nhiều chất xơ, giảm nguy cơ ung thư ruột

Theo một nghiên cứu mới đây, ăn đủ chất xơ có thể giảm 20% nguy cơ mắc bệnh ung thư ruột. Ở Anh, ung thư ruột làm 16.000 thiệt mạng trong một năm, thậm chí nhiều hơn cả ung thư vú và ung thư tuyến tiền liệt. Mặc dù một…

Tăng sức đề kháng cho bé: 4 ‘bí kíp vàng’

Bé ho, bé bị sốt… đều có thể khiến các bậc cha mẹ ‘phát sốt’ theo. Làm sao để tăng sức đề kháng cho bé đây? Thực tế, bị ốm khi còn nhỏ là một việc bắt buộc phải xảy ra. Theo bác sĩ Charles Shubin, giáo sư Nhi khoa…

Nước ép lựu giúp trẻ hóa, phòng tim mạch

Ngoài tác dụng phòng chống bệnh tim mạch và phòng chống ung thư, nước ép quả lựu còn giúp chị em duy trì sự tươi trẻ của làn da… Nhiều nghiên cứu khoa học đã công nhận các chất chống oxy hoá trong nước quả lựu có thể hạn chế…

Ăn lê giảm nguy cơ thoái hóa võng mạc

Đỏ, xanh hay vàng, lê luôn là loại trái cây ôn đới có tính giải khát tốt và có lợi cho sức khỏe. Với hơn 2.000 chủng loại, lê (Pirus Communis) từng là trái cây ưa thích của vua Louis XIV. Lê được thu hoạch quanh năm, chín ngọt đậm…

Kỳ 1: Các tác nhân gây nếp nhăn da

“Con tạo xoay vần”, ai trong chúng ta rồi cũng phải già đi! Dù rằng vẫn chưa thể xác định như thế nào là già, thậm chí về mặt từ ngữ đôi khi người ta dùng cụm từ “người có tuổi” thay cho người già. Khi già, lục phủ ngũ…

Bổ sung vitamin C cho bé: Chuyện nhỏ mà không nhỏ

Hầu như cha mẹ nào nuôi con nhỏ cũng “nhẵn mặt” với các kiến thức dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C. Tuy nhiên, bổ sung vitamin C cho trẻ từ 1 đến 6 tuổi thế nào cho đúng cách và hiệu quả không phải ai cũng biết. PGS-TS Nguyễn…

Lý do bạn nên làm “chuyện ấy” mỗi ngày

Đã bao giờ bạn nghe về việc “Tình dục chữa bệnh chưa”? Quan hệ tình dục có thể làm khỏi bệnh thực sự. Nó có bảo vệ cơ thể và tâm trí của bạn và ngăn ngừa nhiều bệnh khác. Một số người nói đó là thuốc đầu tiên con…

Phụ nữ Himba thích để ngực trần và bện tóc với đất sét

Người Himba cho rằng, người của thế giới văn minh bị bệnh ngoài da nên phải mặc quần áo để che đi cái phần xấu xí, lở loét đó. Phụ nữ bộ lạc Himba được cho là đẹp nhất của lục địa đen. Điều thú vị là họ để ngực…

Ăn uống giữ ấm cơ thể

Tiết trời sắp lập đông, cần biết cách bảo vệ cơ thể để không mắc một số bệnh thường gặp trong mùa này. Thường thì mùa đông bắt đầu khoảng tuần thứ hai của tháng 11 dương lịch. Theo y học cổ truyền, hàn tà và phong tà kết hợp…