Lưu trữ cho từ khóa: chống oxy hóa

Công dụng ít người biết về dầu ô liu

Dầu ô liu được chiết xuất từ quả ô liu, từ nhiều thế kỷ qua được sử dụng rất phổ biến ở vùng Địa Trung Hải. Không chỉ ngon, dễ sử dụng, dầu ô liu còn rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là những công dụng…

Da cần được nuôi dưỡng toàn diện

Ngoài vitamin, làn da cũng cần được cung cấp đúng và đủ các khoáng chất thiết yếu. Muốn da khỏe, đẹp cần kết hợp nuôi dưỡng cả trong lẫn ngoài. Khi da thiếu khoáng chất Da không chỉ là “hàng rào” bảo vệ cơ thể mà còn đảm nhiệm nhiều…

4 loại hạt tốt cho sức khỏe

Hạt hướng dương, hạt lanh, hạt bí ngô và hạt vừng là những món ăn ngon tự nhiên với chất béo không bão hòa. Hầu hết các loại hạt có thể ăn được đều là một nguồn phong phú chất chống oxy hóa và vitamin. Chính vì vậy, hạt là…

Dâu tây ngăn chặn sự phát triển của bệnh tim và tiểu đường

Các nhà khoa học tại Đại học Warwick đã nghiên cứu các tác động có lợi của dâu tây đối với sức khỏe tim mạch, đặc biệt là việc dâu tây có tác dụng ngăn chặn sự phát triển của bệnh tim và tiểu đường. Giáo sư Paul Thornalley, người…

Ngừa ung thư dạ con nhờ cà phê

Uống cà phê trong thời gian dài có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh ung thư dạ con. Nghiên cứu gần đây công bố trên tờ Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention thuộc Hiệp hội nghiên cứu ung thư Mỹ đã cho biết như trên. GS. Edward Giovannucci, khoa Dinh…

Thực phẩm chống viêm mô mỡ thừa

Người béo hay gầy đều có thể bị “sần da cam” do chứng viêm mô mỡ thừa (cellulite), mà một trong những nguyên nhân là lưu thông bạch huyết kém. Một số loại trái cây có thể giúp loại bỏ dần các mô mỡ viêm; giúp đùi, bụng săn chắc…

Lợi ích của dâu tây với sức khỏe chị em

Dâu tây là loại trái cây khá phổ biến trong mùa thu đông vì vậy hãy tận dụng để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày của gia đình nhé! Không chỉ có màu sắc đẹp, mùi vị thơm ngon, dâu tây còn chứa rất nhiều dưỡng chất quan…

5 thực phẩm tốt cho gan

Gan được xem là bộ phận có chức năng giải độc cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh lượng chất béo, cân bằng mức hormone và trợ giúp hệ tiêu hóa. Phương pháp đơn giản nhất mà chúng ta có thể làm trong việc chăm sóc gan là chọn chế…

Công dụng của cây xạ đen

Một số bệnh nhân có bệnh đường tiêu hóa nói chung đã uống nước sắc từ cây xạ đen, một số người dùng thấy có kết quả phần nào. Một số bệnh nhân có bệnh đường tiêu hóa nói chung (viêm loét dạ dày, tá tràng; ung thư dạ dày…

Sinh em bé xong có nên ăn nghệ tươi?

Nhiều chị em kháo nhau rằng, chăm chỉ bôi nghệ tươi, uống nghệ tươi sau khi sinh nở sẽ loại trừ được viêm nhiễm và làm cho da dẻ trắng hồng, mịn màng hơn. Sự thực như nào? Trên nhiều diễn đàn, có rất nhiều các mẹ đã chia sẻ…