Lưu trữ cho từ khóa: rau lá xanh

Bí quyết làm đẹp với làn da trắng ngần

Làn da trắng là một lợi thế trời cho, nhưng bạn đã biết cách để làn da trắng phát huy hết thế mạnh của nó? Tránh dùng son môi trung tính Nếu bạn có làn da sáng thì tốt nhất nên tránh những màu son môi sáng. Màu nâu sáng…

5 thực phẩm tốt cho gan

Gan được xem là bộ phận có chức năng giải độc cho cơ thể. Gan giúp điều chỉnh lượng chất béo, cân bằng mức hormone và trợ giúp hệ tiêu hóa. Phương pháp đơn giản nhất mà chúng ta có thể làm trong việc chăm sóc gan là chọn chế…

Loại bỏ tàn nhang, không khó!

Thật khó chịu khi làn da vốn mịn màng lại xuất hiện những đốm tàn nhang đáng ghét, vừa thiếu thẩm mỹ vừa khó chọn phấn trang điểm. Phải loại trừ chúng như thế nào? Tàn nhang xuất hiện thế nào? Tàn nhang thường xuất hiện ở vùng da hở…

Thực phẩm ‘vàng’ cho người đau đầu

Cho dù bạn đau đầu do căng thẳng công việc hay bất cứ lý do gì trong cuộc sống thì hay bổ sung những thực phẩm dưới đây vào cơ thể nhé. Những loại thực phẩm này có tác dụng giảm bớt chứng đau đầu đặc biệt do thời tiết…

Những triệu chứng cơ thể chị em thiếu canxi

Canxi là một khoáng chất tự điều tiết. Nếu các cơ quan cơ thể thiếu canxi, nó sẽ tự rút ra từ xương. Nhưng nếu lượng canxi dự trữ quá ít thì cơ thể sẽ thiếu canxi trầm trọng. Các triệu chứng thiếu hụt là canxi thường gặp ở một…

5 thông tin sai về dinh dưỡng thai kỳ

Khi mang thai, bạn sẽ được nghe rất nhiều thông tin về dinh dưỡng thai kỳ, những điều cần biết và nên tránh, những thực phẩm nguy hiểm v.v… Tuy nhiên không phải thông tin nào cũng chính xác, vì vậy hãy tránh 5 thông tin sai lệch về dinh…

Những thực phẩm khiến “vùng kín” bị đau

Mặc dù đã có thuốc giúp làm giảm các cơn đau ở “vùng kín”, nhưng các bác sĩ khuyên bạn nên tuyệt đối tránh các thực phẩm có thể khiến cơn đau ở khu vực này trầm trọng hơn. Tổn thương âm hộ mãn tính là tình trạng đau mãn…

Những thực phẩm bổ sung axit folic cho bà bầu

Axit folic có vai trò rất quan trọng đối với thai nhi giúp ngăn ngừa các dị tật về ống dây thần kinh đồng thời cả vấn đề thiếu máu khi mang thai. Tuy nhiên, ngoài biện pháp sử dụng các loại thuốc bổ giàu axit folic thì bạn có…

Tóc dày mượt nhờ… trứng

Một mái tóc đẹp đòi hỏi sự nỗ lực đáng kể. Bạn có thể đã từng thử ủ tóc với sữa và trái bơ, quấn tóc với lô đi ngủ để tạo độ bồng, hoặc ngồi cả buổi trong tiệm làm tóc. Vậy bạn đã nghe người ta dùng trứng…

Tận dụng vitamin cho sức khỏe và sắc đẹp

Vitamin và các nguyên tố vi lượng từ xưa tới nay vẫn được coi là “vệ sĩ sắc đẹp”. Có nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể sẵn có trong thực phẩm hàng ngày mà chúng ta không phải lúc nào cũng để ý và biết…