“Mặt nạ ngủ” là cụm từ vô cùng “hot” với các chị em thời gian qua, là loại mặt nạ được dùng để dưỡng đêm trong khi ngủ.
Mặt nạ dầu dừa cho tóc:
Nắng nóng khiến mái tóc bị thô ráp, mất độ ẩm. Dùng dầu dừa bôi vào từng lọn tóc, nhất là những phần bị chẻ ngọn, đội một chiếc chụp tóc. Sáng hôm sau xả sạch với nước, bạn sẽ có mái tóc óng mượt và rất dễ chải.
Mặt nạ chuối:
Dùng hỗn hợp chuối xay nhuyễn, dầu ooliu, lòng trắng trứng trộn đều với mật ong bôi lên tóc và để qua đêm. Kết quả là tóc sẽ suôn mượt óng ả như tơ lụa.
Mặt nạ quả bơ:
Hỗn hợp quả bơ xay nhuyễn trộn với một chút dầu oliu sẽ giúp ích cho những mái tóc bị chẻ ngọn.
Mặt nạ sữa mật ong:
Mát xa da dầu và dưỡng tóc với hỗn hợp này cũng giúp tóc sạch và dễ chải.
Mặt nạ bia cho tóc:
Trộn khoảng 100ml bia với lòng trắng trứng, chút mật ong và thoa lên tóc, để qua đêm sáng ra gội sạch.
Bí đỏ và mật ong:
Xay nhuyễn bí đỏ và trộn với mật ong cũng giúp tóc được khỏe và chắc hơn.
Sữa chua:
Làn da của bạn rất thích món này, và tóc của bạn cũng vậy. Nhưng nhớ chọn sữa không đường, thêm một chút chuối và bơ xay để phục hồi cho tóc, trả lại vẻ óng ả.
Dầu ôliu và lô hội
(nha đam): Xay từng miếng lô hội, trộn với lòng trắng trứng, bôi và để tóc qua đêm, sẽ làm tóc giảm khô rối.
Để tóc luôn khỏe đẹp khi thường xuyên phải ngồi trong phòng điều hòa, bạn nên chú ý những điểm sau:
– Không nên bước vào phòng điều hòa ngay khi vừa từ ngoài nắng nóng vào. Nguyên nhân là nhiệt độ thay đổi đột ngột, mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh chóng gây khô tóc, làm cơ thể hạ nhiệt nhanh dẫn đến rối loạn điều hòa nhiệt.
– Nên để nhiệt độ trong phòng và ngoài trời chênh nhau tối đa 8 độ. Không nên ngồi ở chỗ điều hòa thổi trực tiếp vào.
– Tránh ngồi trong phòng điều hòa khi tóc ướt vì lúc này tóc thường yếu hơn, lượng nước bị mất đi đột ngột sẽ khiến tóc của chúng ta dễ bị tổn thương hơn.
Chú ý tới nhiệt độ trong phòng điều hòa, không để nhiệt độ chênh lệch quá nhiều so với ngoài trời sẽ giúp tóc bạn giảm hư hại.
– Không nên ở trong phòng điều hòa liên tục quá 4 giờ liên tục.
– Nên có bình hơi xịt nước để thỉnh thoảng xịt cho tóc. Chú ý không phun nhiều, tóc sẽ bị bết.
– Ra ngoài đường nên thoa kem chống nắng và đội mũ cẩn thận để tránh tóc bị gãy, khô, chẻ ngọn.
– Nếu tóc bạn thường xuyên tiếp xúc với máy lạnh, không nên sử dụng máy sấy nhiều. Nếu trong trường hợp khẩn cấp, bạn có thể sấy tóc ở chế độ mát. Nếu bắt buộc phải thường xuyên thay đổi kiểu tóc thì bạn nên dùng loại kem bảo vệ đặc biệt. Hạn chế sử dụng hóa chất với tóc như ép, nhuộm, uốn xoăn.
Gội đầuvà dưỡng tóc
Nên chọn những loại dầu gội đầu dầu bảo vệ tóc chống ôxy hóa chứa nhiều vitamin E để chống lại các gốc tự do gây lão hóa tóc.
Với những người thường xuyên ngồi phòng điều hòa, việc gội đầu và dưỡng tóc rất quan trọng. Nên dùng dầu xả mỗi khi gội đầu để tăng cường dưỡng chất và độ ẩm cho tóc. Không nên thoa kem xả khô ở phần chân tóc, sẽ làm tóc nhanh bẩn.
Đặc biệt, các bạn hãy sử dụng các loại mặt nạ từ thiên nhiên cho tóc như mặt nạ bơ, đu đủ, chanh hoặc mật ong… Nó có thể giúp tóc phục hồi hư tổn, tăng cường sức sống, độ chắc khỏe và bóng mượt.
Tăng độ ẩm trong phòng
Việc thường xuyên ngồi trong phòng điều hòa sẽ khiến mái tóc mất đi độ bóng mượt và sức sống tươi trẻ vốn có. Nguyên nhân do không khí trong phòng điều hòa thường khô hơn, khiến tóc mất đi độ ẩm cần thiết.
Để tăng cường độ ẩm trong phòng và hạn chế sự khô xơ của tóc, bạn có thể đặt một chậu nước trong phòng mỗi khi bật điều hòa. Cách làm này tuy đơn giản nhưng nó có tác dụng rất hiệu quả trong việc tăng cường độ ẩm và giúp hạn chế hư tổn mái tóc khi ở lâu trong phòng điều hòa.
Uống đủ nước
Thông thường, cơ thể một người cần được cung cấp 2-2,5 lít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, khi ngồi trong phòng điều hòa, lượng nước trong cơ thể bị “bốc hơi” nhanh hơn. Vì thế, bạn cần tăng cường uống nước.
Ngoài việc uống nước lọc, bạn cũng có thể sử dụng các loại nước trái cây tươi, nhất là nước cam để thay thế. Đây không chỉ là nguồn cung cấp nước, cam còn bổ sung rất nhiều vitamin và khoáng chất cho cơ thể.
Dưới đây là những mẹo chăm sóc từ những phụ nữ có mái tóc khiến bạn phải ghen tỵ
Dội soda lên tóc
Bể bơi chứa nhiều hóa chất có hại cho tóc và các chất ô nhiễm, vì thế sau khi bước ra từ bể bơi, nên tráng tóc bằng một lon nước soda. Cacbonat trong nước soda giúp rửa trôi các hóa chất có hại khi tóc bạn vẫn ẩm ướt. Khi tóc khô, gần như không thể loại bỏ những hóa chất đó nữa.
Ảnh minh họa: Beauty.organicxbenefits.com.
Bôi dầu xả lên tóc trước khi bơi
Những cô gái thông minh bảo vệ tóc trước khi bơi. Nếu bạn thích tắm nắng hay bơi lội, nên bôi một lớp dày dầu xả lên tóc khô trước khi xuống bể. “Điều này đặc biệt tốt cho tóc vàng. Dầu xả sẽ ngăn clo nhiễm vào tóc, tránh tóc bị xỉn màu và giòn, dễ gãy.
Bảo vệ tóc trước ánh nắng
Bạn có biết là giữ tóc tránh nắng mặt trời cũng quan trọng như bôi kem chống nắng lên mặt không. Hầu hết mọi người không nhận thức được điều này nên hầu như chẳng ai chống nắng cho tóc. Mái tóc dài càng dễ bị hư tổn. Vì thế, không nên phơi tóc dưới trời nắng, và một ý tưởng tốt là tết tóc thành bím, vừa ít bị ảnh hưởng bởi nắng, vừa giúp bạn có cái nhìn mát mẻ, tươi trẻ.
Không gội đầu hàng ngày
Nghe có vẻ bẩn nhưng sự thật đúng như vậy. Nếu bạn có thể chỉ gội đầu 2-3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy lợi ích đáng kể với mái tóc của mình. Khi bạn gội đầu quá thường xuyên, sẽ làm tóc mất đi độ ẩm tự nhiên và làm tóc khô hơn.
Dùng lược có sợi nilong tự nhiên để chải tóc
Này nhé, loại lược bạn dùng có thể ảnh hưởng tới vẻ đẹp và sức khỏe của mái tóc. Một chiếc lược có sợi tự nhiên giúp lưu thông lượng dầu cần thiết từ da đầu đến ngọn tóc, giữ cho tóc có độ ẩm thích hợp.
Không buộc tóc đuôi ngựa quá chặt
Buộc tóc kiểu này có thể làm tóc bị kéo căng quá mức, đặc biệt khi bạn gỡ bỏ dây chun buộc. Việc thắt chặt cũng dẫn đến rụng tóc, hỏng tóc và chẻ ngọn. Thay vào đó, nên đầu tư cho một loại gen hay gôm xịt tóc “xịn” để tạo nếp tóc khi buộc tóc mà không cần buộc quá chặt, nên thả tóc khi ngủ là tốt nhất.
Thường xuyên cắt tỉa tóc
Có thể bạn nghĩ việc này tốn nhiều thời gian, tiền bạc, nhưng thực tế, nó cần thiết và xứng đáng. Việc cắt tỉa định kỳ sẽ giúp loại bỏ tóc chẻ ngọn, khiến tóc trông khỏe, đẹp hơn.
Năng động và ăn uống lành mạnh
Những cô gái có mái tóc bóng đẹp hiểu rõ họ cần ăn gì. Một chế độ ăn uống cân bằng với những thực phẩm tinh bột tốt, giàu năng lượng, ví dụ như gạo lứt và ngũ cốc nguyên hạt, trái cây, rau và các loại hạt sẽ đảm bảo cho mái tóc khỏe từ bên trong. Những đồ chiên xào và đồ ngọt không phải là bạn tốt của tóc.
Đầu tư cho những sản phẩm chất lượng
Bạn không cần phải bỏ ra số tiền cắt cổ để có mái tóc tuyệt vời nhưng chất lượng sản phẩm bạn dùng cũng là một vấn đề. Những phụ nữ sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc từ các chuyên gia tạo kiểu có mái tóc khỏe mạnh hơn vì các chuyên gia sẽ tư vấn sản phẩm phù hợp với mái tóc của bạn. Các chuyên gia sẽ xem xét cách nào, chất gì sẽ cải thiện độ chắc khỏe, phong cách tóc và sức khỏe tổng thể của bạn.
Không kéo căng khi tóc còn ướt
Tin hay không thì tùy, buộc tóc khi ướt sẽ khiến đuôi tóc của bạn bị chẻ ngọn. Phụ nữ thường làm vậy sau khi tập thể dục hay khi họ quá vội và không có thời gian sấy khô. Hãy dùng một khăn bản rộng để buộc sơ tóc, nếu bạn không thể đợi tóc khô hẳn.
Xoa bóp dầu dừa lên da đầu
Một trong những chuyên gia làm đẹp mách bạn một mẹo nhỏ là một ngày sau khi gội đầu, xoa dầu dừa lên toàn bộ da đầu, massage nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay và để đó khoảng 30 phút đến một tiếng. Bôi dầu khi tóc khô thay vì khi tóc ướt vì cho phép dầu thấm sâu hơn. Sau nửa giờ, gội sạch dầu với hỗn hợp giấm và nước (3 phần nước một phần giấm) để mái tóc thực sự sạch. Thực hiện thói quen này một tuần một lần để có mái tóc bóng mượt, chắc, khỏe.
Bổ sung vitamin
Thêm vitamin mỗi ngày có thể giúp loại bỏ tóc xấu. Nếu bạn muốn tóc mình bóng lâu hơn, dày hơn và khỏe hơn, nên bổ sung một vài vitamin như axit folic, sắt và canxi vào chế độ hằng ngày. Sau 2-3 tháng, bạn sẽ thấy sự khác biệt đáng kể.
Không dùng các dụng cụ tạo kiểu tóc bằng nhiệt hằng ngày
Dùng máy là tóc hay máy uốn xoăn vài lần mỗi tháng thì không sao, nhưng nếu nhiều hơn thì không ổn. Thay vì thế, hãy dùng các cách tự nhiên, như tết tóc lọn lớn, kẹp tăm trước khi đi ngủ, gỡ ra vào buổi sáng và bạn sẽ có những lọn sóng tự nhiên gợi cảm mà không gây hại cho tóc.
Mật ong có chứa nhiều vitamin: A, E, C và các vitamin nhóm B (B1, B2, B5, B6, B7, B9), rất nhiều các khoáng chất thiết yếu như đồng, sắt, kẽm, canxi, kali, natri, phốt-pho, magiê, mangan, iốt … rất tốt cho việc chăm sóc da, tóc, móng và sức khỏe. Trứng gà không đơn thuần là một loại thực phẩm bổ dưỡng cho sức khỏe, mà nó còn có tác dụng làm làm đẹp.
Hãy tham khảo công thức làm đẹp tóc từ trứng gà và mật ong sau đây nhé!
Dưỡng tóc bóng mượt
Mật ong và trứng gà là sự kết hợp tuyệt vời để giúp tóc bóng mượt mỗi ngày.
Trộn đều các nguyên liệu sau đó bôi hỗn hợp lên tóc trong vòng nửa giờ và xả lại với nước ấm.
Trị tóc chẻ ngọn
Nguyên liệu:
– 1 thìa mật ong
– 2 thìa ôliu
– 1 lòng đỏ trứng
Thực hiện::
Trộn đều các nguyên liệu thành hỗn hợp rồi bôi đều lên tóc và massage tóc trong vòng 15 phút sau đó xả lại với nước.
Chống rụng tóc
Nguyên liệu:
– 1 muỗng canh mật ong
– 1 lòng đỏ trứng gà
– 1 muỗng canh dầu mè
– 2 muỗng canh dầu gội đầu
– 1 ít nước vắt củ hành
Thực hiện:
Trộn thật đều tất cả nguyên liệu rồi thoa lên tóc và trùm kín bằng mũ tắm. Liên tục dùng khăn nhúng nước ấm đắp lên trên mũ. Sau 1-2 giờ, gội sạch với dầu gội. Mỗi ngày làm một lần, sau một thời gian thực hiện, tình trạng tóc rụng sẽ được cải thiện.
Mật ong giúp tóc chắc khỏe
Do việc sử dụng những công nghệ làm đẹp tóc hiện đại như nhuộm, uốn, là, ép… sẽ khiến cho tóc bạn dễ bị hư tổn, thưa, mỏng và yếu.
Những chất chống ôxy hóa trong mật ong có thể bảo vệ da khỏi tác hại của nắng mặt trời, hỗ trợ khả năng đàn hồi, giúp mái tóc chắc khỏe và đẹp tự nhiên.
Muốn tìm lại sức sống cho mái tóc bạn hãy thực hiện theo cách sau đây:
Nguyên liệu:
– Nhựa của 1 lá cây lô hội (nha đam)
– Vài giọt dầu cây thầu dầu
– 2 thìa mật ong
Thực hiện::
Trộn đều tất cả các thành phần trên với nhau, thoa lên tóc, để khoảng 40 phút sau, gội sạch với lạnh. Lưu ý: Cách làm này không chỉ nhanh chóng giúp bạn tìm lại sức sống cho mái tóc mà còn giúp cho tóc luôn khỏe và giữ được độ bóng mượt, suôn mềm.
Nuôi dưỡng tóc đẹp tự nhiên
Mặt nạ dưỡng tóc là một cách làm đơn giản nhất nhưng đem lại hiệu quả nhanh nhất trong bảo vệ tóc.
Nguyên liệu:
– 1/2 chén mật ong
– 2 thìa dầu ôliu
Thực hiện:
Trộn 1/2 tách mật ong và 2 muỗng súp dầu ôliu. Mỗi lần chỉ dùng 1 lượng nhỏ. Thoa hỗn hợp này lên tóc từ gốc đến ngọn, sau đó dùng mũ ủ tóc chụp lên, để khoảng 30 phút. Gội sạch bằng dầu gội bình thường và để khô tự nhiên.
Trị gàu bằng trứng gà
Trộn đều trứng gà và sữa chua, sau đó thoa lên tóc, dùng khăn ủ trong vòng nửa tiếng và gội sạch lại bằng nước lạnh. Công thức này sẽ giúp mái tóc bạn không còn dấu hiệu của gàu.
Phục hồi tóc khô, xơ
Trộn một quả trứng với nước cốt chanh, đánh thật tơi, bôi lên tóc và giữ cho khô dần, sau đó gội sạch với nước. Hỗn hợp này giúp tóc bị xơ và phai màu lấy lại được vẻ óng ả.
Xác định đúng loại tóc là bước căn bản để bạn lựa chọn được những sản phẩm chăm sóc tóc cho phù hơp giúp tóc luôn mềm mại và sạch sẽ ngay cả trong mùa hè oi bức.
Cũng giống như da, bạn phải xác định xem tóc của mình thuộc loại gì và gặp vấn đề gì thì mới có thể có chọn đúng loại dầu gội, xả và chăm sóc dành cho tóc được. Nếu tóc của bạn chỉ một ngày đã bết, sờ vào bóng tức là tóc dầu.
Tóc dầu thường bị ảnh hưởng bởi tuyến dầu trên da đầu, đặc biệt vào mùa hè, tóc sẽ nhanh bẩn hơn bởi bụi bám do dầu tiết ra nhiều.
2. Gội đầu đúng cách
Với tóc dầu, bạn nên gội đầu thường xuyên ít nhất 2 ngày một lần. Thậm chí bạn có thể gội đầu một lần mỗi ngày với các loại lá và bồ kết.
Bạn cũng nên sử dụng các loại dầu gội dành riêng cho tóc dầu với chất dưỡng ẩm không quá cao. Không nên dùng dầu xả, nếu ngọn tóc quá khô, chỉ nên dùng dầu xả cho riêng vùng tóc này.
Vào mùa hè nên dùng nước mát để gội đầu, sau khi gội xong hãy thấm tóc thật khô rồi sấy sơ qua. Nếu bạn dùng nước nóng, lượng nước bay hơi trên tóc sẽ nhiều hơn, tóc sẽ lâm vào tình trạng thừa dầu mất nước, trở nên xơ gãy mà vẫn bết.
Tránh mọi hóa chất dưỡng thoa trực tiếp lên da đầu nếu bạn sở hữu mái tóc dầu.
3. Chống nắng cho tóc
Đội mũ giúp tóc không bị ảnh hưởng từ ánh nắng mặt trời, nhờ đó da đầu cũng không bị bẩn và khó chịu.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại nước dưỡng tóc chứa SPF bảo vệ mái tóc khỏi các tia UV gây hại từ ánh mặt trời. Bạn nên mua các chai có đầu xịt dạng phun sương để xịt trước khi ra khỏi nhà. Tất nhiên, cũng không thể thiếu các loại mũ rộng vành để bảo vệ tóc tối đa.
4. Xử lý khi tóc bị bết dính
Sử dụng phấn rôm trẻ em là một cách cực kỳ thông minh và đơn giản để kiểm soát mái tóc dầu một cách nhanh gọn. Bạn chỉ cần thoa một chút phấn rôm lên chân tóc rồi chải đều xuống ngọn tóc, lượng dầu dư thừa trên tóc của bạn ngay lập tức sẽ bị hạn chế giúp bạn tự tin và thoải mái hơn.
5. Chăm sóc tóc bằng nước soda
Hóa chất từ các loại mỹ phẩm, dầu gội ít hay nhiều đều mang lại tác dụng phụ không mong muốn. Cách tối ưu nhất là sử dụng những biện pháp chăm sóc tóc tự nhiên để phòng tránh mọi rủi ro có thể xảy ra như rụng tóc, gàu hay ngứa da đầu.
Sử dụng các loại hoa quả, sữa chưa hay bia dùng để gội đầu là phương pháp hay mà nhiều chị em đã áp dụng. Không phải ai cũng biết bí quyết gội đầu bằng soda. Các tinh chất chứa trong soda có thể giúp bạn khắc phục được mái tóc hư tổn do hóa chất hay tạo nhiều kiểu.
Bạn có thể thực hiện theo cách cực kỳ đơn giản, chỉ cần một cốc soda và dùng nó để xả sạch tóc sau khi gội đầu sau đó dùng dầu xả bình thường. Soda có tác dụng loại bỏ chất bẩn và làm mượt tóc.
Với mái tóc uốn phải sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu, bạn có thể sử dụng soda để gội đầu giúp làm sạch các hóa chất này, tạo mái tóc sạch và khỏe hơn.
Ngoài ra soda còn có tác dụng bất ngờ trong việc tạo nếp xoăn cho tóc. Gội sạch tóc và để tóc khô, dùng nước soda không đường xịt lên tóc. Sau 3-4 lần xịt thì dùng tay bóp nhẹ tạo sóng. Để khô, mái tóc sẽ xoăn tự nhiên, bồng bềnh mà vẫn nhẹ nhàng, gợi cảm.
6. Chế độ ăn hợp lý
Hãy tránh xa các loại thức ăn nhiều dầu mỡ, chất kích thích như thuốc lá, cồn… vì nó không những gây hại cho vẻ đẹp mà còn cả “góc con người” là hàm răng và mái tóc của bạn.
Thay vào đó, hãy bổ sung các loại thực phẩm giàu chất sắt giúp uôi dưỡng tóc như ngũ cốc, hạt khô, hoa quả, các sản phẩm từ sữa, thịt nạc, cá; vitamin B có trong lạc, thịt lợn nạc, gan, cá ngừ, khoai tây, cá hồi… sẽ làm tóc khỏe hơn.
Thời tiết nắng nóng cùng với cách chăm sóc tóc chưa hợp lý khiến nhiều người gặp phải tình trạng tóc chẻ ngọn. Tóc chẻ ngọn không chỉ mất thẩm mỹ mà còn khiến bạn cảm thấy mất tự tin. Hãy tham khảo bí quyết chăm sóc “7C” để đẩy lùi tình trạng tóc chẻ ngọn, giúp bạn lấy lại mái tóc bóng khỏe và suôn mượt nhé!
1. Cắt tỉa đuôi tóc thường xuyên
Cách tốt nhất và nhanh nhất để loại bỏ tình trạng tóc chẻ ngọn là bạn hãy cắt bỏ phần ngọn tóc chẻ xấu xỉ này ngay lập tức. Nhớ đừng bỏ đi tóc chẻ ngọn bằng cách ngồi bứt từng chút ra bằng tay. Điều đó chỉ càng khiến tóc bị thương tổn nặng thêm thôi.
Ảnh minh họa: News.
2. Chọn dầu gội thích hợp
Dầu gội không chỉ đơn thuần để gội sạch đầu mà còn là mỹ phẩm hữu hiệu nhất để chăm sóc cho tóc. Mồ hôi tiết ra sau khi chơi thể thao, hoạt động thể lực có thể tạo thành muối ăn mòn tóc. Nắng gió, bụi đường sẽ làm tóc mất độ ẩm dần trở nên khô xơ. Hãy chọn loại dầu gội dưỡng ẩm, cân bằng chất dinh dưỡng phù hợp cho tóc bạn. Thỉnh thoảng, thử những loại dầu gội tự chế từ bồ kết, lá bưởi… để thay đổi “thực đơn” cho tóc.
3. Chú ý chế độ ăn uống
Những thức ăn bạn hấp thu mỗi ngày có thể là nguyên nhân khiến tóc chẻ ngọn. Một thực đơn nhiều trái cây, rau xanh, cá và uống nhiều nước mỗi ngày sẽ khiến mái tóc từng bị chẻ ngọn trở nên dày đẹp hơn.
4. “Chống nắng, chống nóng” cho tóc
Hơi nóng từ các loại máy sấy, máy uốn, hay máy là tóc cũng là một trong những nguyên nhân khiến tóc bị khô và dẫn đến chẻ ngọn. Vì thế, nên hạn chế sử dụng các loại máy này bằng cách để tóc khô tự nhiên sau khi gội đầu hoặc sử dụng các dụng cụ uốn tóc không cần nhiệt…
Ngoài ra, tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời cũng là nguyên nhân khiến cho tóc bạn dễ dàng khô xơ và bị chẻ ngọn. Giải pháp cho vấn đề này là bạn luôn cần phải nhớ “chống nắng” cho tóc khi ra ngoài trời đặc biệt là mùa hè. Hãy đội mũ che kín đầu và tóc để tránh sự hủy hoại của ánh nắng mặt trời đối với mái tóc của bạn.
5. Chọn lược phù hợp với tóc
Một chiếc lược răng thưa và chải nhẹ nhàng góp phần giúp mái tóc không xơ rối. Bạn cũng nên dịu dàng hơn khi chải mái tóc của mình, từ từ đưa lược từ chân tóc đến ngọn, gỡ bằng tay những chỗ bị rối thay vì cố giằng chúng ra bằng lược.
6. Chú ý tới khăn ủ và gối
Hãy dành tặng mái tóc một chiếc khăn mềm mại không xơ cứng. Lau tóc sau khi gội đầu cũng nên nhẹ nhàng, đừng chà xát hoặc xoắn vặn chân tóc. Chọn một chiếc gối làm bằng chất liệu vải mềm, trơn bóng sẽ là bạn tốt cho mái tóc của bạn suốt một đêm để tái tạo chất dinh dưỡng.
7. Chăm sóc đặc biệt
Ngoài những lưu ý trong việc chăm sóc tóc hàng ngày như trên, mỗi tuần bạn cũng nên “tự thưởng” cho mái tóc của mình từ một đến hai lần đắp mặt nạ dưỡng tóc. Bạn có thể tham khảo những công thức mặt nạ dành cho tóc chẻ ngọn dưới đây để sớm có được mái tóc bồng bềnh và bóng đẹp nhé:
– Chọn một quả đu đủ chín to vừa phải, gọt vỏ, cho vào máy sinh tố, xay cho nhuyễn, sau đó, cho thêm nửa cốc sữa chua rồi bôi lên tóc. Đợi khoảng 20 phút rồi gội sạch.
– Trước khi gội đầu, bôi sữa chua lên tóc để giúp mái tóc thêm mềm mại và được bảo vệ hơn.
– Cho 3 thìa mật ong vào nửa cốc sữa chua, trộn đều rồi thoa lên tóc, đợi trong 20 phút và gội sạch.
– Trái lê + dầu oliu: bạn có thể làm dưỡng chất từ trái lê xay nhuyễn trộn lẫn với dầu oliu đun nóng, sau đó đắp lên tóc và ủ bằng khăn mặt. Loại dưỡng chất này không chỉ giúp bạn ngăn ngừa tóc chẻ, mà còn mang lại cho bạn một mái tóc óng mượt nhờ thành phần dầu oliu trong đó.
Hãy chọn cho mình một cách buộc tóc điệu đà và lãng mạn sau đây để đi chơi hay dự tiệc.
1. Tóc xoắn thừng buộc lệch
Thay vì buộc tóc đuôi ngựa kiểu cổ điển, bạn chỉ cần thêm 2 phút để tạo kiểu tóc buộc lệch vặn thừng vừa lãng mạn lại vừa gợi cảm, quyến rũ. Kiểu tóc này rất phù hợp khi bạn diện váy đầm điệu đà và bạn có thể làm điệu để đi hẹn hò, dự tiệc hoặc đi chơi.
Tóc xoắn thừng buộc lệch.
Bước 1: Sau khi gội sạch đầu, lau nhẹ nhàng cho khô rồi dùng máy sấy để làm tóc khô hẳn. Sau đó, dùng lược chải tóc lệch sang một bên.
Bước 2: Chia tóc thành hai phần bằng nhau, dùng dây thun để buộc cố định lại một phần.
Bước 3: Phần tóc còn lại bạn lại tiếp tục chia làm ba phần, một phần gần đỉnh đầu, một phần ở giữa tai và một phần đằng sau gáy. Dùng lọn tóc ở phía đỉnh đẩu xoắn lại cho đến gần phía mang tai thì chập phần tóc còn lại của mối xoăn vào phần tóc thứ hai và tiếp tục xoắn cho đến khi gặp phần tóc thứ ba đằng sau gáy thì lại tiếp tục xoắn lại tới gần cổ. Lưu ý dùng kẹp ghim để cố định mối xoắn vặn thừng. Bạn cũng có thể dùng gel xịt tóc để giữ nếp cho phần tóc xoắn vào nếp hơn.
Bước 4: Cuối cùng dùng một chiếc dây thun khác để buộc hai phần tóc ở bước 2 và 3 lại với nhau và chải mượt phần đuôi tóc. Để thêm phần điệu đà và bay bổng, bạn có thể thêm một phụ kiện như cặp tóc hình con bướm hoặc bông hoa vào phần tóc vặn thừng.
2. Tóc buộc lệch uốn xoăn nhẹ nhàng
Kiểu tóc buộc lệch uốn xoăn nhẹ nhàng luôn đẹp và để lại ấn tượng sâu sắc cho bất kỳ ai mà bạn gặp gỡ. Kiểu tóc này khá cổ điển và sang trọng rất phù hợp với những bữa tiệc hoặc nghi lễ quan trọng.
Nếu bạn may mắn sở hữu mái tóc xoăn tự nhiên, bồng bềnh, bạn chỉ cần dùng chun buộc tóc buộc lêch sang một bên là xong. Còn nều bạn đang sở hữu mái tóc thẳng mượt thì chỉ cần khoảng 5 phút, bạn đã có thể tạo kiểu tóc này đẹp như ý.
Tóc buộc lệch uốn xoăn nhẹ.
Bước 1: Sau khi gội sạch đầu, lau bằng khăn và dùng máy sấy để làm khô tóc. Sau đó, dùng lược chải tóc lệch sang một bên.
Bước 2: Dùng một chiếc thun buộc cố định tóc lại lệch sang một bên.
Bước 3: Dùng máy uốn tóc thành từng lọn nhỏ sau đỏ nhẹ nhàng lấy tay chải từng lọn tóc xoăn để tạo độ suôn mềm tự nhiên cho phần đuôi tóc. Bạn cũng có thể đánh rối nhẹ nhàng để tạo sự cá tính và trẻ trung cho kiểu tóc này hơn. Và đừng quên dùng một chiếc kẹp tóc thật xinh để làm điệu che đi phần thun buộc tóc nhé!
3. Tóc bện đôi lệch
Kiểu tóc này cũng rất lạ và trẻ trung. Bạn cũng có thể sử dụng để tạo kiểu cho mái tóc của mình ở nhiều hoàn cảnh khác nhau từ trang trọng đến thân mật.
Tóc bện đôi lệch.
Bước 1: Chải tóc sang một bên. Chia thành hai phần bằng nhau (gọi phần tóc gần tai nhất là phần trước và phần còn lại là phần sau).
Bước 2: Dùng phần tóc sau xoắn lại để cho các lớp tóc ngắn hơn không bị rối ra ngoài.
Bước 3: Lấy một lọn tóc nhỏ ở phần tóc dài hơn (của phần sau) quấn phần tóc sau rồi luồn giữa hai phần tóc quấn lên phần tóc trước. Tiếp tục quấn và luồn cho tới khi ở mỗi phần tóc là hai vòng tròn quấn quanh.
Bước 4: Dùng ghim tóc hoặc kẹp ghim nhỏ giữ chặt phần tóc vừa quấn để nó không rơi ra. Cuối cùng phun keo xịt tóc để giữ nếp.
Một nghiên cứu mới đây cho thấy sợi tóc có thể tiết lộ nguy cơ phát triển bệnh tim của con người.
Sợi tóc có chứa thông tin về mức độ của hormone căng thẳng cortisol. Nồng độ cortisol cao cho thấy nguy cơ mắc bệnh tim cao hơn.
Không giống như việc xét nghiệm máu để xem mức độ hormone căng thẳng tại chỉ một thời điểm một phân tích tóc có thể được sử dụng để xem xu hướng phát triển của hóc môn căng thẳng trong suốt vài tháng.
Theo một báo cáo được công bố trên Tạp chí Clinical Endocrinology and Metabolism, điều này cho phép các nhà nghiên cứu có kết quả tốt hơn về sự thay đổi trong nồng độ cortisol. Nghiên cứu cho thấy người cao tuổi có mức độ cortisol cao có nhiều khả năng bị bệnh tim.
Sợi tóc chứa thông tin có giá trị về mức độ căng thẳng của một người.
“Giống như huyết áp cao hoặc mỡ bụng, kết quả cho thấy nồng độ cortisol cao là một dấu hiệu quan trọng để nhận biết một người có nguy cơ bị bệnh tim mạch”, Laura Manenschijn – một trong những tác giả chính trong vụ nghiên cứu của Erasmus MC tại Rotterdam, Hà Lan nói.
Cô cho biết thêm: “Bởi vì tóc có thể giúp ta nắm bắt thông tin về nồng độ cortisol đã thay đổi theo thời gian, vì thế phân tích tóc sẽ cho chúng ta một kết quả tốt hơn để đánh giá các rủi ro đó”.
Nghiên cứu đo nồng độ cortisol trong một nhóm 283 người già trong độ tuổi từ 65 và 85. Sử dụng ba mẫu tóc dài vài cm lấy từ gần da đầu, các nhà nghiên cứu đã có thể đo nồng độ cortisol trong khoảng thời gian ba tháng. Những người có nồng độ cortisol cao có nhiều khả năng từng bị bệnh, bệnh động mạch vành tim đột quỵ, động mạch ngoại vi hoặc bệnh tiểu đường.
Đây không phải là lần đầu tiên các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng nghiên cứu mẫu tóc có thể tiết lộ thông tin về sức khỏe của người dân. Người ta tin rằng việc phân tích tóc có thể được sử dụng để chẩn đoán dị ứng thực phẩm và nó cũng có thể xuất hiện sự thiếu dinh dưỡng.
Nó cũng có thể được sử dụng như là một thử nghiệm người ta có sử dụng ma túy hay không vì các phân tử thuốc có trong dòng máu sẽ nhúng vào trong nang lông, nơi chúng có thể duy trì đến 90 ngày.
Dùng chanh hay mayonnaise làm dầu xả sẽ giúp lọn tóc xoăn vào nếp óng ả.
Tóc xoăn đang là xu hướng thời trang được các chị em lựa chọn khá nhiều thay vì ép tóc hay để tự nhiên như trước đây. Nó phần nào tạo nên phong cách và diện mạo mới cho phái đẹp.
Có rất nhiều cách để chăm sóc tóc xoăn luôn đẹp và theo ý mình, các bạn cùng tham khảo nhé.
Để “thuần hoá” các lọn xoăn của mình, hãy hạn chế việc sử dụng dầu gội đầu ngay từ đầu, không quá 1 lần/tuần. Khi bạn cảm thấy muốn gội đầu, đừng gội, chỉ nên xả với một loại dầu xả thật tốt.
Hãy dùng tay hoặc lược răng thưa để chải tóc (Ảnh minh họa).
Trong khi tóc đang còn ướt, chải với một cái lược có răng thật to. Sử dụng lược bình thường chỉ khiến tóc thêm rối và mất nếp, vì vậy hãy cố gắng sử dụng lược có răng to. Một khi tóc bạn khô, đừng bao giờ dùng lược, thay vào đó hãy dùng tay để chải. Sử dụng dầu xả khô hoặc kem dưỡng ẩm hàng ngày để hạn chế tóc rối.
1. Gội đầu với chanh
Một công thức chăm sóc tóc tại nhà có thể làm tóc bạn trở nên bóng hơn, đó là gội tóc với nước ấm kèm với một thìa lớn dấm hoặc nước chanh.
2. Trứng
Hay lấy lòng đỏ trứng trộn một thìa dầu ôliu và vài giọt rượu trắng, đánh đều rồi xoa lên tóc hằng ngày, bạn sẽ một mái tóc óng ả mượt mà.
Hoặc dùng trứng bôi lên tóc và để trong vòng nửa tiếng đồng hồ trước khi gội sạch với nước lạnh. Giúp tóc thêm bóng, trứng cũng có tác dụng như là dầu xả.
3. Mayonnaise
Và phương pháp thứ ba là mayonnaise (sự kết hợp hoàn hảo của trứng và dấm). Dinh dưỡng trong mayonnaise tốt hơn nhiều loại dầu xả bán sẵn.
4. Tóc cần thư giãn
Bạn nên để tóc thư giãn ít nhất 4 giờ mỗi ngày. Việc này giúp ích cho lưu thông máu và nghỉ ngơi của da đầu. Bạn cũng có thể tạo cho mình đôi phút thư giãn bằng việc massage da đầu, vừa tạo cảm giác sảng khoái vừa tăng tiết chất dầu.
5. Dinh dưỡng
Bạn phải ăn đủ các chất như đạm, kẽm, sắt, đồng, lưu huỳnh, các vitamin, và uống 2 – 2,5 lít nước mỗi ngày, tóc sẽ mềm mại, suôn óng hơn.
6. Dầu gội dưỡng ẩm
Hãy trang bị ngay cho mình một bộ dầu gội – dầu xả dưỡng ẩm chuyên dành cho tóc xoăn. Ngoài ra, mái tóc xoăn dễ dàng bị mất nếp nếu dùng loại dầu gội không phù hợp, vì vậy việc chọn dầu gội – dầu xả có chiết xuất thiên nhiên sẽ giúp bạn dưỡng tóc hiệu quả hơn. Đó là những chiết xuất từ đậu Lentil kết hợp các loại protein hay chiết xuất từ mầm gạo sẽ giúp tạo màng dưỡng ẩm bao phủ cho tóc suôn mềm và giảm gãy rụng.
Chỉ cần quan tâm một chút đến thói quen hàng ngày, bạn sẽ giữ được mái tóc xoăn quyến rũ lâu hơn mà vẫn đảm bảo tóc luôn chắc khỏe, mượt mà và đầy cuốn hút!
Bổ sung các loại thực phẩm sau vào chế độ ăn uống hằng ngày có thể giúp đem lại mái tóc đẹp dày, theo báo The Times of India dẫn nguồn từ các chuyên gia dinh dưỡng Ấn Độ.
Dâu tây: Dâu tây giàu vitamin C. Các loại hoa quả giàu vitamin C như dâu tây hấp thụ chất sắt và kích thích tóc mọc tốt. Ăn một vài quả dâu tây mỗi ngày có thể giúp đem lại mái tóc bóng mượt, dài.
Các loại hạt: Đây là một nguồn chất béo tự nhiên cơ thể cần để duy trì sự sống. Đậu phộng, hạnh nhân và một số loại hạt khác có chứa biotin và giúp phục hồi lớp dầu da đầu tự nhiên.
Cá hồi: Chứa nhiều protein, cá hồi giúp duy trì mái tóc khỏe mạnh. Cá hồi còn chứa nhiều a xít béo omega-3 giúp bảo vệ da đầu.
Cá hồi chứa nhiều dưỡng chất tốt cho tóc – Ảnh: Hạ Huy
Đậu: Đậu là một nguồn dồi dào chất sắt và protein. Chúng chứa nhiều dưỡng chất nuôi dưỡng tóc và chống rụng tóc.
Trứng: Trứng có một loại vitamin đặc biệt gọi là biotin có tác dụng kích thích tóc mọc, từ đó đem lại mái tóc dày. Thiếu biotin trong chế độ ăn uống sẽ dẫn đến tóc khô, dễ gãy. Ăn trứng còn tốt cho da đầu.
Rau màu xanh đậm: Cải bó xôi, bông cải xanh và các loại rau xanh khác chứa vitamin A và C, tạo ra một loại dầu da đầu tự nhiên có tác dụng như dầu dưỡng tóc.
Thịt đỏ: Thiếu chất sắt trong cơ thể có thể dẫn đến chứng hói đầu. Thịt đỏ không chỉ quan trọng cho cơ thể mà còn cho mái tóc của bạn. Thịt đỏ giúp kích thích tóc mọc, giúp tóc bạn trở nên bóng mượt. Nếu bạn bị rụng tóc hoặc tóc lưa thưa, kiểm tra xem cơ thể bạn có bị thiếu sắt hay không.
