Là món ăn vặt lý tưởng của phụ nữ, hạt hướng dương không chỉ để nhấm nháp vui miệng mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trong hạt hướng dương chứa nhiều chất béo, chất khoáng, vitamin E, giúp hạ cholesterol, làm đẹp da, tóc, ngăn ngừa…
Em rất thích ăn hạt hướng dương, nhưng mỗi khi em ăn vào là bị ho và khàn giọng. Xin bác sĩ cho biết nguyên nhân do đâu? - Nguyễn Văn Bình (Kon Tum) Hạt hướng dương giàu chất béo và chứa nhiều tinh dầu, đạm và ít chất bột.…
Kết quả kiểm tra của các cơ quan chức năng Trung Quốc cho thấy có 7 loại hạt hướng dương đã rang chín bán trên thị trường có chất độc hại gây teo não và ung thư. Theo “Giờ cao điểm tin tức tối” của CCTV lên sóng ngày 22/02…
Rất nhiều người yêu thích mùi thơm và vị béo, bùi của hạt hướng dương. Nếu muốn tự rang hạt hướng dương, bạn có thể tham khảo một vài mẹo nhỏ dưới đây để có được những hạt hướng dương thơm, ngon và giòn. 1. Làm sạch bụi bẩn Hạt…
Cho trẻ ăn 7 loại hạt dưới đây sẽ giúp con thông minh, khỏe mạnh hơn mỗi ngày! Hạt dẻ Hạt dẻ là loại hạt có chứa hàm lượng chất béo thấp nhất, tuy nhiên nó lại chứa hàm lượng tinh bột cao nhất. Lượng vitamin C có trong hạt…
Bạn đang gặp áp lực, cảm thấy thiếu hụt năng lượng, cần sự tỉnh táo… Mỗi nhu cầu khác nhau, bạn nên ăn các loại thực phẩm không giống nhau. 1. Quá nhiều áp lực Ăn sữa chua trộn ngũ cốc rất tốt khi bạn gặp quá nhiều áp lực.…
Một trong 8 món ăn được kể tên sau có thể các bà mẹ vẫn thường xuyên cho con ăn. Trên thực tế, chúng lại gây hại cho sức khỏe của trẻ. 1. Mật ong: Mật ong có chứa Clostridium botulinum, có thể gây ngộ độc, nhiễm khuẩn đường ruột.…
Chúng ta đều biết axit folic rất cần thiết cho phụ nữ trước và trong thời kỳ mang thai nhưng bạn đã biết loại thực phẩm nào dồi dào dưỡng chất này chưa? Tại sao bà bầu lại cần axit folic? Phụ nữ mang thai rất cần axit folic (viamin…
Axit folic có vai trò rất quan trọng đối với thai nhi giúp ngăn ngừa các dị tật về ống dây thần kinh đồng thời cả vấn đề thiếu máu khi mang thai. Tuy nhiên, ngoài biện pháp sử dụng các loại thuốc bổ giàu axit folic thì bạn có…
Mách bạn 8 loại thực phẩm giúp giảm huyết áp rất tốt dưới đây theo chuyên gia dinh dưỡng của Mỹ. Sữa tươi tách chất béo Sữa tươi tách chất béo là nguồn cung cấp can-xi và vitamin D lý tưởng. Khi 2 chất này có cơ hội kết hợp…
