Trời lạnh có bát canh xà lách nấu mọc ngọt thơm, cảm nhận cái giòn của xà lách, hương thơm của tiêu cùng hành phi thì bữa cơm chiều càng thêm đậm đà ấm áp! Nguyên liệu: 100gr giò sống 2 cây xà lách (chọn loại to giòn ngọt) 1…
Nguyên liệu: – 200g tôm chua Huế, 150g thịt nạc heo. – 1 củ khoai lang tím, 1 củ khoai lang vàng. – 150g rau muống, xà lách, húng thơm, bún tươi, bánh tráng. Cách chế biến: – Làm nước chấm: Phi thơm dầu ăn, cho tương hột vào xào, tiếp…
Ngoài vitamin, làn da cũng cần được cung cấp đúng và đủ các khoáng chất thiết yếu. Muốn da khỏe, đẹp cần kết hợp nuôi dưỡng cả trong lẫn ngoài. Khi da thiếu khoáng chất Da không chỉ là “hàng rào” bảo vệ cơ thể mà còn đảm nhiệm nhiều…
Thịt xông khói cuộn xà lách là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Thử với công thức này nhé, biết đâu cả nhà bạn cũng sẽ thích đấy! Nguyên liệu: 10 dải thịt xông khói 1 bẹ xà lách xoăn 1 củ cà rốt, 1 thìa cà phê tỏi…
Bạn biết rằng chất xơ giúp chống táo bón, giảm cholesterol, viêm ruột kết, ung thư ruột kết, bệnh trĩ, tốt cho người tiểu đường, giúp kiểm soát cân nặng…. nhưng bạn chẳng biết thực phẩm nào nhiều chất xơ? Dưới đây là một số cách bổ sung chất xơ…
