Dầu ô liu được chiết xuất từ quả ô liu, từ nhiều thế kỷ qua được sử dụng rất phổ biến ở vùng Địa Trung Hải. Không chỉ ngon, dễ sử dụng, dầu ô liu còn rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp. Dưới đây là những công dụng…
“Tôi 48 tuổi, tôi bị viêm loét dạ dày – tá tràng. Tôi rất thích ăn chuối tiêu; nhưng nghe nói nó không tốt cho bệnh của tôi. Điều này có đúng không?”. Trả lời: Chuối là một loại quả có giá trị dinh dưỡng cao. Chỉ một quả chuối…
Trong lúc mang thai, phụ nữ rất dễ bị táo bón. Một số món ăn sau đây (theo lương y Phạm Như Tá) có công dụng chống táo bón. Cháo cá chép Theo y học cổ truyền, cá chép có vị ngọt, tính bình, có công dụng an thai, thông…
Bạn biết rằng chất xơ giúp chống táo bón, giảm cholesterol, viêm ruột kết, ung thư ruột kết, bệnh trĩ; tốt cho người tiểu đường; giúp kiểm soát cân nặng…. nhưng bạn chẳng biết thực phẩm nào nhiều chất xơ? Dưới đây là một số cách bổ sung chất xơ…
