Lưu trữ cho từ khóa: dậy sớm

Thử dậy sớm trong 2 tháng để hiểu cảm giác của người thành công

Nhiều người trong chúng ta thường xuyên thức quá nửa đêm và chỉ dậy khi đã sát giờ đi làm. Chúng ta luôn vội vã và thiếu ngủ. Đây là trải nghiệm thức dậy lúc 5 giờ sáng trong 3 tuần của một thanh niên Mỹ. Anh ra đã ghi…

Triệu phú bò sữa trên đất Ba Vì

Ba Vì, nơi được ví là cái “rốn sữa” của cả nước, đang ngày một thay da đổi thịt nhờ nghề nuôi bò sữa. Vài năm trở lại đây, rất nhiều hộ gia đình đã thoát nghèo và trở thành những triệu phú nông dân kể từ khi gắn bó…

Bí quyết nào để vượt qua bệnh tật ?

Không được may mắn như nhiều gia đình khác, tôi và anh kết hôn được 2 năm thì có đến hơn nửa thời gian phải chống chọi cùng bệnh tật. Nhớ lại khi nhập viện, bác sĩ thông báo anh bị ung thư gan, có thể chỉ sống thêm được…

Bí quyết giữ phong độ và cơ thể tràn đầy sức sống

Luôn xinh đẹp và tràn đầy sức sống, là một người đẹp cả về hình thể đến tính cách, Hà Hồ – nữ hoàng Vpop quyến rũ – chẳng ngần ngại chia sẻ bí quyết giúp cô đạt phong độ đỉnh cao và một cơ thể tràn đầy sức sống…

Bí ẩn của hiện tượng bóng đè

Chợt tỉnh giấc, nhiều người cứng đơ toàn thân, không thể cựa quậy, thậm chí như có đồ vật đè chặt hai tay và vùng vai, muốn kêu cứu cũng không được. Bóng đè được xem là hiện tượng mộng mị thường gặp ở nhiều người. Vậy đâu là nguyên…

Dấu hiệu nhận biết chứng trầm cảm ở nam giới

Không chỉ phụ nữ mà nam giới cũng bị trầm cảm. Tuy nhiên, trầm cảm ở các đấng mày râu có thể có biểu hiện khác so với phụ nữ. Ảnh: Shutterstock Phái mạnh ít khi chịu thừa nhận mình bị trầm cảm và tìm kiếm sự giúp đỡ từ…

8 loại thực phẩm ăn no không lo béo

Với 8 loại thực phẩm dưới đây, các chị em cứ tự tin ăn ngon và ăn no mà yên tâm rằng: chúng không ảnh hưởng gì đến trọng lượng và số đo hình thể của bạn. Đã qua rồi cái thời để bụng đói làm việc, thức khuya dậy…