Lưu trữ cho từ khóa: tranh

Những sai lầm khiến mặt nạ dưỡng tóc tự chế phản tác dụng

28/04/2015Tư vấn làm đẹpchanh, dễ làm, đơn giản, ho, tham lam, tranhbacsi

Mặt nạ dưỡng tóc tự chế tuy đơn giản, dễ làm nhưng cũng rất hay bị sử dụng sai cách.

Tiết kiệm, hiệu quả, và không chứa các hóa chất độc hại – mặt nạ dưỡng tóc tại gia với các thành phần tự nhiên luôn là yếu tố không thể thiếu trong quá trình làm đẹp của XX. Nhưng liệu bạn có nắm rõ những sai lầm khiến mặt nạ dưỡng tóc tự chế phản tác dụng không?

Thành phần không đảm bảo

Không giống như các sản phẩm dưỡng tóc công nghiệp có sự kiểm tra gắt gao về thành phần, các nguyên liệu trong mặt nạ ủ tóc tại gia đôi khi không đảm bảo chất lượng, từ đó làm giảm hiệu quả của mặt nạ. Các công thức mặt nạ dưỡng tóc tự chế thường chứa tinh dầu, song hiện nay tinh dầu kém chất lượng lại trôi nổi rất nhiều trên thị trường. Hấp tóc bằng các loại tinh dầu để lâu, có pha lẫn tạp chất,…có thể làm tóc khô và xơ thêm.

Với công thức mặt nạ dưỡng tóc có chứa tinh dầu, XX nên lựa chọn các địa chỉ uy tín để mua nguyên liệu, ngoài ra có thể nhận biết tinh dầu kém chất lượng qua các dấu hiệu như: Chai đựng tinh dầu bằng nhựa sáng màu thay vì thủy tinh, nắp không chặt, có mùi thơm quá nồng nàn (thường được pha thêm hương liệu tổng hợp),…

Bảo quản không đúng cách

Thành phần hoàn toàn tự nhiên, nên các loại mặt nạ dưỡng tóc tự chế cũng “đỏng đảnh” hơn những sản phẩm dưỡng tóc có chứa chất bảo quản. Nhiều bạn gái có thói quen trộn mặt nạ rồi bỏ vào tủ lạnh dùng dần, điều này dễ dẫn đến hiện tượng mặt nạ bị tách nước, các nguyên liệu mất tác dụng, thậm chí làm hại đến tóc.

Để tránh tình trạng này, tốt nhất chúng mình chỉ trộn mặt nạ đủ cho một lần dùng. Phần còn dư, nếu có, nên bọc kín bằng màng bọc thực phẩm và trữ trong ngăn mát tủ lạnh tối đa 5 ngày. Riêng tinh dầu mua về cần để nơi thoáng mát, đựng trong chai thủy tinh tối màu để giảm hiện tượng quang hóa, khi dùng xong đóng thật chặt nắp, tránh không khí lọt vào làm biến đổi tinh dầu.

Ủ quá lâu và quá nhiều lần trong một tuần

Mặt nạ ủ tóc tự chế rất kinh tế và lại dễ làm, do đó các bạn gái thường hay “tham lam” ủ tóc thật lâu và thật nhiều. “Bệnh tranh thủ” này không những không giúp tóc hấp thu thêm dưỡng chất, mà còn khiến tóc “bội thực”, dẫn đến các hiện tượng như: quá nhiều dưỡng khiến tóc bết dầu, mất đi độ bồng bềnh, sinh thêm nhiều gàu,…

Khi sử dụng mặt nạ dưỡng tóc tự chế, XX nên nhớ thời gian ủ hợp lý cho tóc là tối thiểu 20 phút và tối đa 40 phút, ít hơn sẽ làm tóc không kịp ngấm dưỡng chất, và nhiều hơn dễ gây nên tình trạng tóc bết dầu. Ngoài ra bạn gái chỉ nên ủ tóc bằng mặt nạ thiên nhiên từ 2-3 lần một tuần, với tóc nhiều dầu có thể giảm cường độ xuống còn 1-2 lần một tuần.

Không hiểu tóc cần gì

Khi mua mặt nạ dưỡng tóc công nghiệp, trên vỏ hộp thường có hướng dẫn sử dụng và miêu tả sản phẩm, giúp chúng mình hiểu rõ mặt nạ hợp với tóc gì. Tuy nhiên việc sử dụng mặt nạ dưỡng tóc tự chế lại cần có sự hiểu biết của bạn về với đặc tính tóc mình. Rất nhiều bạn gái dù tóc dầu nhưng lại dùng các loại mặt nạ chứa nhiều chất dưỡng ẩm, kết cấu đặc,…khiến tóc không khỏe thêm mà còn bóng nhờn, dễ gãy rụng.

“Bí kíp” cho việc pha chế mặt nạ dưỡng tóc tại nhà là nắm rõ các nguyên liệu phù hợp với từng loại tóc. Với tóc dầu, nên sử dụng các công thức có chứa sữa chua, chanh, lô hội, trà, lòng đỏ trứng,…Tóc khô nên “kết đôi” với quả bơ, chuối, mật ong, dầu ô-liu,…Trong khi đó mặt nạ chứa bột cà phê hợp với tóc nhuộm nâu, và lá hương thảo thì giúp tóc ánh vàng bền màu hơn.

Theo Trà My/Kenh14.vn

Cách F5 tủ đồ trong thời điểm giao mùa

26/04/2015Thời trangboot, che, da, ho, len, mix, mùa đông, T-shirt, Theo Mai Ami Afamily, tranhbacsi

Thời điểm giao mùa tới cũng là lúc bạn nên tranh thủ F5 lại tủ quần áo của mình.

Kết thúc chuỗi ngày mưa phùn ẩm ướt khó chịu là lúc thời tiết chuyển mùa bắt đầu có những thay đổi rõ rệt nhất. Bỏ lại sau lưng những ngày tháng lạnh lẽo, buốt giá của mùa đông, ta tận hưởng sự ấm áp, ngọt ngào của tiết trời những ngày sang xuân. Thời trang giao mùa cũng vì thế mà có những thay đổi kịp thời để phù hợp với thời tiết cũng như xu hướng của mùa mới đang bắt đầu. Hãy cùng chúng tôi liệt kê những món đồ cần cất đi để dành cho mùa đông sau và những món nên giữ lại cho tủ đồ những ngày ấm áp này bạn nhé!

Cất đi: Đồ giả lông thú

Không còn cái lạnh đến buốt giá của mùa đông nữa, thời điểm giao mùa sang xuân, thời tiết đã dần trở nên ấm áp hơn rất nhiều, những món đồ giả lông thú – item độc quyền của ngày lạnh, sẽ không còn phù hợp với thời tiết như bây giờ nữa. Tuy giả lông thú luôn là chất liệu làm nên sự sang trọng, đẳng cấp cho của người mặc, nhưng chắc chắn bạn sẽ không muốn mình phải chịu cảnh oi bức trong những bộ cánh này phải không?

Nên có: Chất liệu da lộn

Chất vải mềm mại với vẻ ngoài sang trọng nhưng vẫn rất gần gũi, mang lại vẻ cá tính đặc biệt cho người mặc, chất liệu da lộn biến hóa khôn lường để trở thành nguồn cảm hứng bất tận của các nhà mốt danh tiếng bất kỳ mùa nào trong năm. Và nếu bạn đang sở hữu một món đồ da lộn cho dù là áo khoác, váy, giày hay bất kỳ thứ gì thì thật là một điều may mắn, hãy giữ lại chúng và tiếp tục diện nhé.

Cất đi: Những thiết kế khăn choàng dày và to bản

Mặc dù vẫn rất yêu thích vẻ cá tính và khả năng tạo dựng phong cách của những thiết kế khăn blanket, khăn len, khăn choàng to bản… nhưng thực sự với thời tiết như bây giờ chúng đã không còn phù hợp nữa rồi. Hãy tạm cất đi, để dành đến mùa đông sau diện lại vậy nhé!

Nên có: những chiếc khăn lụa mỏng nhẹ

Những chiếc khăn lụa mỏng nhẹ, họa tiết nổi bật hay trơn màu nhã nhặn ngày càng được các tín đồ ưu chuộng và ứng dụng nhiều hơn cả. Sự mỏng nhẹ bay bổng của chất vải lụa mềm mại rất thích hợp với tiết trời ngày mát mẻ lãng mạn. Thêm vào đó, chiếc khăn không chỉ được sử dụng để quàng qua cổ một cách đơn thuần, nó còn trở thành những điểm nhấn thu hút trên cổ tay, thắt lưng, túi xách… nâng tầm cả set đồ và phong cách của bạn chỉ trong nháy mắt.

Cất đi: Các mẫu giày chỉ dành cho mùa đông

Hẳn nhiên là thế rồi, giờ đã sang mùa xuân, thời tiết đã ấm lên rất nhiều, những thiết kế giày cao cổ hay boots chỉ dành cho mùa đông vì vậy tốt nhất là nên cất đi để lấy chỗ cho những thiết kế nhẹ nhàng, thoải mái hơn.

Nên có: Một đôi giày hở mũi

Nếu bạn đang tìm kiếm và băn khoăn lựa chọn một kiểu giày hoàn hảo cho những ngày giao mùa ấm áp này thì một thiết kế giày hở mũi chính là lựa chọn không tồi chút nào. Với lợi thế thiết kế hở mũi, kiểu giày này sẽ mang đến sự thoáng mát, thoải mái tuyệt đối cho đôi chân, cộng thêm việc không cần đi thêm tất để giữ ấm, phần mũi hở để lộ ngón chân được chăm chút kỹ lưỡng, phái đẹp sẽ gợi cảm quyến rũ hơn trong mỗi bước di chuyển của mình.

Cất đi: Những thiết kế áo khoác dày cộp

Mặc dù thời tiết vẫn còn vương vấn chút gió nhưng bạn cũng không nhất thiết phải khoác chiếc áo dày cộp của mùa đông.

Nên giữ: Một chiếc áo khoác denim

Thay vì những thiết kế áo khoác dày, thì những thiết kế áo vừa phải, nhẹ nhàng sẽ phù hợp hơn với thời tiết ấm áp như bây giờ. Một chiếc áo khoác denim sẽ không bao giờ khiến bạn thất vọng, nó có thể mix với mọi món đồ nào có mặt trong tủ đồ của bạn từ sơ mi cá tính, jeans rách bụi bặm đến cả những thiết kế váy áo điệu đà, nữ tính… và đương nhiên bạn chẳng cần đến 1 phút để suy nghĩ xem chúng có hợp với nhau không.

Cất đi: Mũ len

Mùa đông là mùa của chất liệu len, áo len khăn len và cả mũ len là những món đồ không thể thiếu, nhưng sang đến mùa Xuân/Hè sẽ không còn phù hợp nữa. Ban có thể diện một chiếc áo len mỏng nhẹ kiểu cardigan vào những ngày này nhưng đội một chiếc mũ len dạo phố thì phong cách của bạn thật sự rất có “vấn đề” đấy!

Nên có: Một chiếc mũ Fedora

Không chỉ hoàn thành vai trò vốn có là che nắng, một chiếc mũ fedora rộng vành còn có thêm chức năng tránh gió và thay đổi hoàn toàn ngoại hình của bạn. Bất cứ lúc nào bạn muốn có tạo hình “chất” như các fashion icon mà không cần quá kỳ công, hãy đội một chiếc mũ Fedora – một sự lựa chọn tuyệt vời cho mùa mốt năm nay.

Cất đi: Áo len vặn thừng và áo cao cổ

Những thiết kế áo len vặn thừng và áo cao cổ có chất len dày với khả năng giữ ấm tuyệt đối trong những ngày đông lạnh nên cất đi. Nhưng bạn yên tâm, chúng là những món đồ chẳng bao giờ có thể lỗi mốt, vậy nên chỉ là tạm cất đi thôi, chúng vẫn là “bảo bối” không gì thay thế được trong những mùa đông sau này.

Nên có: Áo len mỏng

Nếu là áo len thì những dáng áo mỏng nhẹ nhàng sẽ vô cùng hoàn hảo để diện trong những ngày sáng lạnh, trưa nắng. Bạn có thể diện đơn một chiếc áo, hay mix layer cùng sơ mi hoặc khoác hờ hững trên vai như một món phụ kiện để tăng thêm vẻ cá tính, phong cách cho bất kỳ trang phục nào bạn chọn.

Cất đi: Boots cao trên gối

Mặc dù là một trong những item “đinh” của mùa trước, thật khó để có thể cất chúng vào tận sâu trong tủ đồ nhưng đến thời điểm này bạn cần phải chấp nhận một sự thật rằng những đôi boots cao trên gối đã không còn phù hợp nữa.

Nên có: Một đôi ankle boot cut-out

Một đôi ankle boot với kiểu dáng cut-out không chỉ tạo dựng hình ảnh cá tính và thời thượng cho người dùng, chúng còn mang sự thoải mái, thoáng mát tối đa nhất là khi bạn không đi tất.

Cất đi: Áo Jacket lót lông

Cũng giống như chất liệu giả lông thú, bất kỳ những thiết kế áo khoác có lót lông bên trong cũng cần phải được cất đi mà không cần suy nghĩ hay đắn đo gì nhiều.

Nên giữ: Áo Jacket da

Một chiếc áo da với kiểu dáng đơn giản nhưng luôn chứa đựng nét cá tính đặc biệt có thể đồng hành cùng phái đẹp xuyên suốt từ mùa thu đến mùa đông rồi sang cả những ngày xuân ấm áp. Nếu như mùa đông cần đến nhiều lớp áo để giữ ấm thì bây giờ bạn chỉ cần một chiếc áo T-shirt, quần jeans hay chân váy, là đã có thể sẵn sàng tạo dựng một set đồ chuẩn xu hướng cùng áo jacket da mọi lúc mọi nơi.

Theo Mai Ami/Afamily.vn

Những con số gây bất ngờ về nam giới

14/04/2015Giới tínhbạn gái, chỉ, ho, Ta Ngoisao, tranhbacsi

70% đàn ông nói không lừa dối, chỉ 13% thỏa mãn với đời sống tình dục.

Tạp chí Askmen đã thực hiện cuộc khảo sát lớn trên hơn 50.000 độc giả nam để biết quan điểm của họ về tình yêu, tiền bạc và các yếu tố khác trong một mối quan hệ. Kết quả đáng ngạc nhiên, phái mạnh vẫn tốt đẹp hơn nhiều so với chị em tưởng tượng.

84% đàn ông mong muốn ‘yêu là cưới’

Đó là sự thật. Thực tế, đàn ông là những người nghiêm túc trong tình yêu không kém gì phụ nữ. Họ mong có thể tìm được người vợ tương lai ở chính cô gái mình đang tìm hiểu. Lúc đầu, đàn ông sẽ lập ra vài phẩm chất họ tìm kiếm ở người bạn đời tương lai. Gặp ai vừa mắt, các chàng sẽ ngầm xem cô ấy có đáp ứng được những tiêu chí của mình không để quyết định có nên dành nhiều thời gian cho cô ấy hay không. Họ sẽ chẳng mất thời gian vào những đối tượng không phù hợp.

70% đàn ông nói không lừa dối, chỉ 13% thỏa mãn với đời sống tình dục

Con số 70% dường như là quá lớn so với suy nghĩ của nhiều người (đặc biệt là phụ nữ) từ trước tới nay. Thế nhưng cánh nam giới tham gia khảo sát còn cho rằng con số có thể lớn hơn thế. Đáng ngạc nhiên là chỉ 13% đàn ông thỏa mãn với đời sống tình dục hiện tại. Họ hẳn phải là thứ sinh vật rất biết kiềm chế.

Ảnh minh họa.

50% đàn ông thoải mái khi bạn gái của mình vẫn liên lạc với người cũ

Khi được hỏi liệu có vấn đề gì không nếu biết bạn gái giữ liên lạc với tình cũ của cô ấy, 50% đàn ông trả lời không vấn đề gì, miễn là còn biết tôn trọng nhau.

60% đàn ông sẵn sàng dùng thuốc tránh thai

Tất nhiên là loại dành cho nam giới và nếu sản phẩm đó có mặt trên thị trường. Có vẻ như các quý ông rất sợ hãi, ám ảnh về một nhóc giống mình như đúc bỗng dưng xuất hiện ra từ hậu quả của một đêm bồng bột và… nóng vội.

85% đàn ông tin rằng mình nên ‘chủ động chi’ trong phần lớn các cuộc hẹn

Ít ra là cho tới khi đã chinh phục được đối phương. Đàn ông hầu như ý thức được rằng phụ nữ hy vọng họ sẽ là người trả tiền ở hầu hết các cuộc hẹn đầu. Sau này khi đã thân thiết hơn, phụ nữ có thể chủ động mời hoặc lần lượt “tranh” quyền trả tiền cùng nam giới.

Theo Táo Ta/Ngoisao.net

Những thói quen khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi

14/04/2015Bệnh thường gặpăn vặt, công việc, luyện tập, ngủ, sinh hoạt, sung, Theo Health, Theo Thanh Minh Suckhoegiadinh, tranh, uể oảibacsi

Theo Health, nếu bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, uể oải, hãy nhanh chóng loại bỏ những điều sau khỏi thói quen sinh hoạt của mình.

Góc làm việc bừa bộn sẽ khiến bạn không tập trung, dễ căng thẳng.

1. Thiếu ngủ khiến cơ thể mệt mỏi

Thiếu ngủ gây ra những tác hại về cả thể chất lẫn tinh thần. Một giấc ngủ đầy đủ sẽ cung cấp năng lượng giúp cơ thể hoạt động hiệu quả suốt một ngày dài.

2. Bỏ qua luyện tập khi cảm thấy mệt mỏi

Đây là sai lầm của hầu hết chúng ta khi cho phép cơ thể thư giãn khi mệt mỏi và tránh tất cả các bài luyện tập thể dục.

Theo nghiên cứu của Đại học Georgia (Mỹ), một bài luyện tập nhẹ từ 15-20 phút ngay cả khi cơ thể uể oải sẽ giúp cơ thể cảm thấy khỏe khoắn hơn. Nếu duy trì đều đặn trong 6 tuần, cơ thể của bạn sẽ dẻo dai và hệ thống miễn dịch được tăng cường.

3. Uống quá ít nước

Chỉ cần để cơ thể rơi vào tình trạng thiếu nước ở mức 2%, năng lượng trong cơ thể của chúng ta đã bị tụt giảm khiến cơ thể mệt mỏi. Việc mất nước gây ra tình trạng máu đông đặc, khiến tim phải hoạt động vất vả hơn để bơm máu, làm giảm tốc độ chuyền oxy và chất dinh dưỡng đến các cơ quan trong cơ thể.

4. Thiếu hụt chất sắt

Thiếu sắt khiến cơ thể uể oải, khó chịu và kém tập trung. Ngay bây giờ, bạn cần bổ sung lượng sắt vào cơ thể bằng các loại thực phẩm như thịt bò, đậu hũ, trứng, các loại hạt, đậu,…

5. Bỏ bữa sáng

Việc ăn sáng cũng giống như “đổ xăng” cho chiếc xe máy của bạn. Bỏ bữa sáng sẽ khiến cơ thể trì trệ, hoạt động chậm chạp.

Một bữa sáng lý tưởng nên bao gồm ngũ cốc, đạm và chất béo có lợi, chẳng hạn như cháo yến mạch, sinh tố trái cây, sữa ít béo, bánh mì nướng và trứng ốp la hoặc một ít sữa chua.

6. Có thói quen ăn vặt

Thói quen ăn vặt sẽ khiến lượng đường trong máu tăng cao, nguyên nhân chính gây bệnh tiểu đường và chứng mệt mỏi, chán ăn.

7. Không có thói quen từ chối

Khi phải ôm đồm quá nhiều thứ, tinh thần của bạn sẽ cảm thấy bị “quá tải”, dẫn đến cơ thể cảm thấy cạn kiệt, mệt mỏi.

Hãy tập cho mình khả năng nói “không” với các yêu cầu không thực sự chính đáng từ người khác như sếp, đồng nghiệp, thậm chí là người bạn đời hoặc con cái.

8. Môi trường làm việc quá bừa bộn

Theo nghiên cứu của Đại học Princeton (Mỹ), bàn làm việc quá bừa bộn sẽ khiến bạn mất tập trung và làm việc kém hiệu quả, dẫn đến căng thẳng.

Nếu không thể dọn dẹp mọi thứ cùng một lúc, bạn hãy tranh thủ dọn dẹp từng ít một.

9. Sử dụng điện thoại kiểm tra công việc trước khi ngủ

Đây là một trong những thói quen mang tính “gây hấn” nhất cho sức khỏe của bạn. Việc kiểm tra hộp thư, tin nhắn công việc trước khi ngủ khiến bạn mang những suy nghĩ không tốt vào giấc ngủ, gây là tình trạng ngủ không sâu giấc, mất ngủ, gây nên những tổn thất đáng kể cho cơ thể.

10. Phụ thuộc vào cà phê

Việc uống quá nhiều cà phê trong ngày sẽ làm ảnh hưởng đến đồng hồ sinh học của cơ thể. Cà phê ngăn sự sản xuất adenosine, chất tạo ra cảm giác buồn ngủ.

Tốt nhất, nên dừng uống cà phê ngay từ đầu giờ chiều vì một cốc cà phê trước giấc ngủ khoảng 6 tiếng vẫn có thể tác động không tốt lên giấc ngủ của bạn.

Theo Thanh Minh/Suckhoegiadinh.com.vn

Cách loại bỏ nhanh mỡ thừa ở bụng và 2 bên eo

04/04/2015Tư vấn làm đẹpcanxi, chanh, diet, khoa, nóng, phụ nữ, protein, stress, sung, tranhbacsi

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng là mối quan tâm hàng đầu của nhiều chị em phụ nữ, nhất là dân văn phòng, nhưng không phải ai cũng biết cách để tiến hành nhanh mà hiệu quả.

Đa số dân văn phòng thường gặp tình trạng béo bụng, thừa cân. Đó là do tính chất công việc với bàn giấy, máy tính, cường độ công việc cao nhưng lại ít vận động. Điều này khiến những người làm văn phòng thường có khả năng bị stress cao và đặc biệt là có nguy cơ tích mỡ tại vùng bụng dưới và vùng eo.

Làm thế nào để loại bỏ nhanh chóng mỡ thừa ở bụng và 2 bên eo?

Hiện tượng mỡ tích tụ ở vùng bụng dưới và 2 bên sườn eo của dân văn phòng được giải thích là do khi ngồi nhiều, chất thải tích tụ nhiều tại phần cuối của ruột sẽ tạo cơ hội cho lượng mỡ dư thừa trong ruột được hấp thu tốt hơn.

Cùng với đó, thói quen ăn vặt, tranh thủ ăn tại công ty trong giờ nghỉ trưa cũng là những yếu tố quan trọng khiến tình trạng thừa cân béo phì càng diễn ra nhanh hơn.

Vậy làm thế nào để loại bỏ nhanh chóng mỡ thừa ở bụng và 2 bên eo?

Xông hơi

Khoa học đã chứng minh rằng nếu bạn xông hơi liên tục trong khoảng 20 phút sẽ tương đương với việc luyện tập mạnh hay chơi các môn thế thao. Ngay sau khi kết thúc mỗi lần xông hơi cơ thể bạn đã đốt cháy đến 600kcal.

Không uống thức uống có đường

Bạn thường bị cám dỗ bởi những thức uống hấp dẫn như thức uống có ga, trà đá đường, trà sữa trong thời tiết nóng bức. Hãy đưa ra lựa chọn khôn ngoan cho mình, chọn các loại đồ uống như trà thảo dược, trà không đường, diet coke, nước chanh. Ngoài ra còn có một mẹo là cho đá vào đồ uống, bạn sẽ uống ít hơn.

Nước chanh nóng

Với nước chanh nóng loãng sẽ giúp cho hệ tiêu hóa được hoạt động tối da , loại bỏ chất dưa thừa , làm sạch dạ dày. Song song , thành phần enzyme bromelain và papain trong dứa , đu đủ sẽ giúp phá vỡ các protein khó tiêu làm giảm sự tích lũy mỡ vùng bụng.

Sữa chua

Bạn có thể uống 1 ly sữa chua vào trước bữa ăn để giúp cơ thể dễ hấp thụ hơn. sữa chua giúp bảo vệ hệ tiêu hóa, tăng quá trình trao đổi chất và giúp chúng diễn ra thuận lợi hơn, không những thế, lượng canxi co trong sữa chua còn bổ sung năng lượng cho cơ thể vậy nên bạn nên dùng sữa chua và bữa sáng và buổi tối để kiểm soát tốt hơn cơn thèm ăn của bạn.

Theo Thanh Lê/Phunutoday.vn

Làm “chuyện ấy” thường xuyên có khả năng sinh con trai nhiều hơn

03/04/2015Giới tínhem bé, hormone, khoa, nghiên cứu, nhiều hơn, sinh con trai, sinh ra, thai nhi, thời gian, tranhbacsi

Qua việc khảo sát và tìm hiểu hàng chục nghiên cứu trước đây, các nhà khoa học Anh đã vén màn bí ẩn liên quan đến sức khỏe tình dục và sinh em bé. Theo đó, nghiên cứu cho thấy những cặp đôi làm “chuyện ấy” thường xuyên có khả năng sinh con trai nhiều hơn.

Làm “chuyện ấy” trong hoàn cảnh thoải mái dễ sinh con trai

Sau khi xem xét tỉ lệ giữa bé trai và bé gái được sinh ra từ năm 1838 tới nay, các nhà khoa học Anh phát hiện một số sự hoán đổi bí ẩn. Đặc biệt, ở giai đoạn năm 1919 đến 1944, nhiều bé trai được sinh ra vào thời gian sau khi chiến tranh kết thúc và xu hướng này cũng được phát hiện ở nhiều quốc gia khác.

Trước đó, có những người tin rằng quá trình tiến hóa đã cho phép phụ nữ sinh con trai nhiều hơn sau thời gian con người vượt qua những mất mát lớn lao và bé trai lúc này sẽ là giới tính tốt cho việc xây dựng xã hội ít nam giới. Trong khi đó, nhiều chuyên gia đã nghiên cứu sâu rộng hiện tượng kỳ lạ này và đưa ra những lời giải thích khoa học hơn. Theo Daily Mail, giải thích thuyết phục nhất là giới tính thai nhi đã bị ảnh hưởng bởi mức hormone trong cơ thể cha mẹ lúc thụ thai.

Thời gian cao điểm giúp phụ nữ dễ thụ thai nhất là trong 2 ngày trước khi rụng trứng nhưng nếu các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều lần, phụ nữ có khả năng thụ thai trước khi đạt đến thời gian cao điểm này. Trong khi đó, tại hoàn cảnh chiến tranh sắp kết thúc, các cặp đôi bị chia cách và căng thẳng bấy lâu sẽ tranh thủ cơ hội quý giá này để “yêu” mà không để ý đến chu kỳ của người phụ nữ. Do đó, nhiều giả thuyết rằng quan hệ nhiều trước thời gian “màu mỡ” nhất giúp phụ nữ có cơ hội có con trai nhiều hơn.

Giả thuyết này được củng cố khi đến năm 1973, số bé trai đạt lên đỉnh điểm ở Anh. Trong khi đó, khi chiến tranh sắp kết thúc, độ tuổi trung bình của phụ nữ thấp nhất, 21 tuổi và việc có thai ở tuổi vị thành niên có tỉ lệ đột biến. Đây là thời gian hoạt động tình dục mãnh liệt nhất trong giới trẻ. Do đó, các nhà nghiên cứu cho rằng quan hệ càng nhiều, càng dễ sinh bé trai.

… Và bé gái dễ ra đời trong thời gian stress

Trong khi nhiều bé trai được sinh ra vào cuối các cuộc chiến thì nhiều bé gái chào đời trong thời gian cha mẹ căng thẳng. Ví dụ: Nhiều bé gái sinh ra sau trận động đất ở Nhật Bản năm 1995 và khủng bố phá hủy tháp đôi tại New York ngày 11-9-2001. Khó khăn về tài chính kéo dài cũng tạo ra xu hướng tương tự.

Kết quả điều tra của các nhà nghiên cứu ở California cũng cho thấy nhiều trường hợp sẩy thai của trẻ sơ sinh nam xảy ra khi tỉ lệ thất nghiệp dâng cao từ năm 1989 đến năm 2001. Do đó, lời lý giải phù hợp nhất cho hiện tượng này là căng thẳng trong quá trình mang thai dẫn đến nhiều trường hợp sẩy thai bé trai nhiều hơn thai nhi bé gái.

Ngoài ra, nhiều giải thuyết cũng cho rằng việc quan hệ tình dục nhiều dễ sinh con trai sẽ cho kết quả ngược lại, căng thẳng, ít quan hệ sinh nhiều con gái.

Theo H. Nhiên/nld.com.vn

The post Làm “chuyện ấy” thường xuyên có khả năng sinh con trai nhiều hơn appeared first on Tin Sức Khỏe.

Những điều cần tránh khi sử dụng mỹ phẩm

20/05/2013Trang điểmmỹ phẩm, phụ nữ, sử dụng, tranhMẹo vặt

Trang điểm và chăm sóc da là nhu cầu không thể thiếu của phái đẹp. Tuy nhiên, bạn sẽ bất ngờ vì đã phạm vào một số sai lầm cơ bản sau.

1. Không đồng thời sử dụng nhiều mỹ phẩm khác nhau

Khi đồng thời thoa mỹ phẩm của nhiều hãng khác nhau dễ dẫn đến những phản ứng hóa học trên da. Do vậy, tốt nhất nên chọn một hãng mỹ phẩm phù hợp với làn da của mình.

2. Không nên sử dụng mỹ phẩm đã quá hạn sử dụng

Vì các thành phần trong mỹ phẩm nếu để quá lâu sẽ bị phân giải và biến thành một số tạp chất gây tổn thương cho da. Cho nên, các bạn đừng tiếc rẻ mà sử dụng nhé. Thay vì thế, hay lưu ý tùy mỹ phẩm dạng khô hay dạng nước để bảo quản cho tốt.

Trang điểm và chăm sóc da là một nhu cầu không thể thiếu của phái đẹp. Tuy nhiên, có thể các bạn sẽ bất ngờ vì đã phạm vào một số sai lầm cơ bản

3. Không sử dụng quá lượng mỹ phẩm

Vì da của bạn có quy luật trao đổi chất riêng, nếu như lớp trang điểm quá dầy sẽ gây tắc lỗ chân lông, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự “hô hấp” bình thường của làn da.

Không nên quá tin tưởng vào mỹ phẩm chiết xuất từ thiên nhiên.

4. Không nên đòi hỏi quá mức hiệu quả sử dụng

Bạn hãy cảnh giác một số mỹ phẩm có thể chứa yếu tố kích thích. Theo quy định, những mỹ phẩm hiện tại được bán trên thị trường đều phải ghi chi tiết thành phần, tiêu chuẩn có trong sản phẩm.

Thông thường có thành phần SOD (là yếu tố loại trừ các gốc tự do, chống ung thư, chống lão hóa, tăng cường sức miễn dịch của cơ thể, hạn chế các chứng viêm…), thường đề rõ có chứa yếu tố kích thích.

5. Cảnh giác với mỹ phẩm chiết xuất từ thiên nhiên

Không nên quá tin tưởng vào mỹ phẩm chiết xuất từ thiên nhiên, bởi những sản phẩm đó cũng chứa những yếu tố gây dị ứng cho da nhất định.

6. Không dùng ngón tay “không sạch” khi trang điểm

Các dụng cụ trang điểm phải được vệ sinh sạch sẽ và thường xuyên thay mới. Nếu không chú ý vệ sinh sạch sẽ thì có thể dẫn tới những phản ứng hóa học khiến cho mỹ phẩm bị biến chất.

(Theo Eva)

Cách để có một khung bụng thon gọn

02/03/2013Thể dục thẩm mỹáp lực, bài tập, bàn tay, bắt, bí quyết, bữa ăn, bụng, bụng thon, cánh tay, chân, chất lượng, chế độ, chế độ ăn, chỉ, chú ý, chuẩn bị, có tác dụng, cơ thể, công thức, dược, đầu, đầu gối, đau lưng, điện, độc, đơn giản, động, đường, eo thon, gia tăng, giải độc, giãn, gót chân, hạn chế, hậu môn, hiệu quả, hít thở, hoạt động, học, kết hợp, khó khăn, khoa, khoai tây chiên, kích thước, làm, làm sạch, Làm việc, lật, loại, lúc nào cũng, lý tưởng, Massage, mỡ bụng, mục tiêu, ngày, nghĩ đến, ngồi, ngón chân, ngón tay, ngủ, ngũ cốc, như ý, nước, nước muối, rau, rau quả, rốn, ruột, sản phẩm, suy nghĩ, tác dụng, tắm, tăng, tập thể dục, tàu điện, thảo dược, thể chất, thể dục, thời gian, thon gọn, thư giãn, thực phẩm, thức uống, tiết kiệm, tiêu, trà, trái cây, tranh, trở về, tư thế, tuyệt vời, vòng eoMẹo vặt

Sở hữu vòng eo mi nhon, thon gọn là mơ ước của mọi phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng làm được điều đó.

Chắc hẳn bạn từng nghe nói rằng chỉ cần chế độ ăn khoa học, bạn sẽ có được vòng eo thon gọn? Điều đó đúng nhưng chưa đủ. Chỉ bằng chế độ ăn đơn thuần, bạn sẽ khó đạt được số đo vòng eo như ý bởi áp lực từ công việc, ngồi quá lâu trước máy vi tính hay stress, vv… đều có thể góp phần gia tăng những ngấn mỡ bụng đáng ghét. Vậy làm thế nào để có được vòng eo thon gọn?

Hãy cùng cúgg tôi thực hiện bài tập làm sạch ruột và những bài tập nhỏ bổ trợ hằng ngày để có vòng eo thon thả bạn nhé!

I. Bài tập chính có tác dụng làm sạch ruột

Muốn cho vòng eo thon nhỏ thì trước hết cần giải độc cơ thể, làm sạch đường ruột, dưới đây xin giới thiệu với các bạn vài động tác có tác dụng sạch ruột, nhưng cần chú ý về thời gian và chuẩn bị khi tập, và cần chú ý động tác này không thể tập thường xuyên, 1 tháng 1 lần là đủ.

Chuẩn bị: 1 chai nước muối nhạt, ấm 3L, hơi có vị mặn là được (khoảng 12 cốc to, 20 cốc nhỏ, mọi người có thể dùng chai nước làm vật cân bằng).

Cách tập: Đầu tiên uống nhanh 2-3 cốc nước muối nhạt (khoảng 300~300ml), sau đó kết hợp vận động, thực hiện 5 động tác dưới đây, mỗi động tác làm 6 lần.

Động tác 1. Hai chân dang rộng bằng vai, ngón tay đan xen ngửa lên, cánh tay giơ cao qua đỉnh đầu, khi hít vào nâng gót chân lên, hai mắt chú ý nhìn mu bàn tay, sau đó nín thở vài giây rồi gót chân trở về tư thế ban đầu

Động tác 2. Hai chân khép lại, ngón tay đan chéo lật lên, hai cánh tay giơ cao qua đỉnh đầu, nhấc gót chân lên, thân trên từ từ co sang phải, giữ vài giây, sau đó co sang trái, giữ vài giây (co sang 2 bên là 1 nhịp, tổng cộng làm 6 nhịp), sau đó trở về giữa, hít thở tự nhiên. Nếu khi nhấc gót chân lên gặp khó khăn thì gót chân áp đất thực hiện động tác cũng đạt hiệu quả tốt

Động tác 3. Hai chân dang ra, ngón tay đan chéo, lật lên, hai cánh tay giơ lên, hít vào, khi hít vào cơ thể gập vào 90 độ, hai mắt nhìn tay, hít vào cơ thể xoay sang phải, hít vào cơ thể xoay sang trái, làm 6 lần, về vị trí ban đầu.

Động tác 4. Nằm úp, bàn tay đặt hai bên ngực, từ từ đỡ nửa thân trên, ngón chân chạm đất, đầu từ từ xoay sang phải, mắt cố gắng nhìn snag chân trái, giữ vài s, xoay sang bên khác làm tương tự, ổng cộng 6 lần, về vị trí ban đầu

Chú ý: nâng thân trên lên, nếu đau lưng thì có thể tay đặt phía trước cơ thể 1 chút

Động tác 5. Quỳ xuống, hai tay đặt trên đầu gối, đầu gối chống xuống đất. Khi hít vào thì cơ thể xoay sang phải, hít vào, đặt cằm trên vài, hai mắt nhìn ra sau người. Hít vào, quay về tư thế quỳ. Hít vào, co đầu gối phải, đổi bên.

Ngoài bài tập trên, bạn cần tranh thủ thời gian để có thể thực hiện những bài tập nhỏ khác để bụng lúc nào cũng thon gọn nhé!

II. Bài tập nhỏ và những bí quyết khác

1. Để cho bụng phẳng, di chuyển với mọi cơ hội

Đừng tiết kiệm với các hoạt động. Di chuyển trong mọi dịp và tạo ra các cơ hội: đi cầu thang thay vì thang cuốn, đi bộ, đi xe đạp, cũng như làm việc nhà, làm vườn, vv. Mỗi hoạt động được tính đến vì chúng góp phần vào hoạt động thể chất hàng ngày.

2. Học cách thở bằng bụng

Một cách tuyệt vời để cho cái bụng làm việc là thở bằng bụng: làm căng phồng bụng (không phải phổi) khi bạn hít vào, sau đó bắt đầu thở ra bằng cách thót bụng lại. Thở qua bụng cũng là một tập thể dục thư giãn tuyệt vời.

3. Hãy nghĩ đến việc làm co bụng thường xuyên

Trong lúc xếp hàng chờ đợi, trong công việc, trong tàu điện ngầm, hãy nghĩ đến tư thế : suy nghĩ về tư thế của bạn: phình bụng, thót bụng và co hậu môn lên. Thực hiện bài tập này thường xuyên, làm co bụng nhiều lần mỗi ngày.

4. Ăn nhẹ

Tính về chất lượng và không phải số lượng. Tránh những bữa ăn phong phú và hạn chế các sản phẩm có chất béo: bánh ngọt, khoai tây chiên giòn, bánh quy, nước sốt, thịt, bánh rán…

Tự nấu những bữa ăn với công thức đơn giản cho bụng phẳng.

Ăn nhiều trái cây và rau quả và ưu tiên ngũ cốc bổ sung: bột, gạo, bánh mì … Ba loại thực phẩm bảo đảm sự tiêu hóa tốt.

5. Uống nhiều nước

Cố gắng uống đủ nước: 1,5 lít / ngày. Nước là thức uống lý tưởng nhưng bạn có thể đạt được mục tiêu với trà và trà thảo dược (cho ít đường nếu cần thiết). Tuy nhiên, không có nước sô-đa hoặc rượu.

6. Massage bụng

Trên giường, trong thời gian ngủ trưa, tắm dưới vòi sen, massage bụng theo vòng tròn. Bắt đầu từ gần rốn và sau đó dần dần mở rộng kích thước vòng tròn tới hông.

(Theo Web Phụ nữ)

Hồ Vĩnh Anh “tay trong tay” với “kiều nữ” giữa chợ Xuân Sài thành

05/02/2013Chuyện nhà mìnhăn uống, anh, ảnh đẹp, áo sơ mi, bao giờ, bắt, bí mật, bộ phim, bức tranh, chàng, chỉ, chia sẻ, chương trình, cô dâu, còn, du lịch, đầu, đầu tiên, đẹp, đi dạo, đĩa, địa điểm, hành, harry, harry potter, hình ảnh, hướng dẫn, kế hoạch, khả năng, không bao giờ, không cần, kiện, kiểu dáng, lần đầu, lần đầu tiên, lịch, màn hình, màu đỏ, mua sắm, nàng, nên, người tình, phim, phụ kiện, quần jeans, quên, sài gòn, sành điệu, sơ mi, sử dụng, tai, tai nghe, tết, thành phố, thay đổi, thiếu, thời khắc, trang phục, tranh, truy cập, windows, xinh đẹp, xuất hiệnMẹo vặt

Một buổi sớm mùa xuân, vô tình bắt gặp chàng trai gốc Hà Nội đi dạo giữa Sài thành, tay trong tay với cô nàng Lumia xinh đẹp rực rỡ. Người tình bí mật này của chàng là ai vậy nhỉ?

Hỏi ra mới biết, anh chàng đang kết nổ đĩa em Lumia 820 màu đỏ mới tậu, và luôn mang theo mỗi khi xuống phố

Với giao diện Windows Phone 8 liên tục chuyển động, màn hình Lumia 820 hệt như các bức tranh được phù phép trong truyện Harry Potter kỳ bí.

Vĩnh Anh cho biết mình rất thích chiếc Lumia 820 này, không chỉ vì tính năng vượt trội mà còn bởi kiểu dáng thời trang, dễ dàng thay đổi màu vỏ để phối cùng với trang phục. Vậy nên dễ thấy, đi đến đâu Hồ Vĩnh Anh cũng mang theo chiếc Lumia 820 như một phụ kiện không thể thiếu cho trang phục của mình.

Đơn giản, bụi bặm với quần jeans và áo sơ mi caro đỏ, nhưng Hồ Vĩnh Anh vẫn thật nổi bật trên phố khi “tay trong tay” với chiếc Lumia 820 đỏ tông xuyệt tông với trang phục. Tết này, Vĩnh Anh sẽ xuất hiện trong bộ phim Cô dâu đại chiến phần 2, và anh chàng bật mí nhờ có chương trình Nokia City Lens tích hợp sẵn trong máy mà Vĩnh Anh không bao giờ bị “bỏ đói” sau giờ quay phim. Luôn luôn tìm thấy nhiều địa điểm ăn uống hay ho, và sẵn sàng đi đến bất kì thành phố nào mà không cần hướng dẫn viên du lịch – Nokia City Lens đồng hành với anh chàng từ đó.

Ảnh được cung cấp bởi Nokia

Hồ Vĩnh Anh còn chia sẻ đây là lần đầu tiên mình sử dụng khả năng sạc không dây và tai nghe không dây, rất gọn nhẹ và sành điệu cho những người phải di chuyển thường xuyên. Tạm biệt dây nhợ rườm rà, Tết này Vĩnh Anh cho biết sẽ có kế hoạch du lịch nhiều nơi hơn với hành lý cực gọn nhẹ!

Ảnh được cung cấp bởi Nokia

Dạo phố, mua sắm và không quên chụp lại những hình ảnh đẹp của Sài Gòn trong thời khắc trước thềm năm mới. Thời khắc giao thừa sắp điểm, bạn đã sẵn sàng đón lộc đỏ về nhà?

Thông tin chi tiết về Nokia Lumia 820, truy cập www.nokia.com.vn/lumia hoặc www.facebook.com/NokiaVietnam

Hoạt động vì cộng đồng “Xuân yêu thương”

31/01/2013Chuyện nhà mìnhbán, ca hát, cảm xúc, chậm phát triển, chỉ, chia sẻ, cho trẻ, chương trình, chuyến đi, cơ sở, còn, cộng đồng, cuộc thi, dân tộc, đầu, đón Tết, động, giá trị, giáo dục, hành, hành động, hát, hệ thống, hỗ trợ, hoạt động, học, học sinh, học tập, học trò, hy vọng, khó khăn, không khí, kiện, lối sống, lòng, may mắn, năm mới, nghệ, nghệ thuật, nghèo, nhà, nhà trường, nhân cách, niềm vui, nụ cười, phát triển, quà, quan tâm, quên, quốc tế, sinh cơ, tại nhà, tấm lòng, tặng quà, tết, thế giới, thế hệ, thông tin, tiền, tiết mục, tinh thần, tình thương, tình yêu, tranh, trẻ, trẻ em, trường, trường học, Trường Tiểu học, từ thiện, vui, xã hội, yêu, yêu thươngMẹo vặt

Trong không khí rộn ràng chuẩn bị đón xuân, các học sinh của hệ thống trường dân lập Quốc tế Việt Úc không quên hướng đến cộng đồng, với nhiều hoạt động đầy ý nghĩa gắn với thông điệp “Sẻ chia hạnh phúc” nhằm nhân rộng niềm vui đón Tết cho các bạn nhỏ đồng trang lứa có hoàn cảnh kém may mắn hơn.

Kết chặt vòng tay, hòa chung nụ cười (thăm trường chuyên biệt Cần Thạnh, Cần Giờ) (Ảnh được cung cấp bởi trường Việt Úc)

Các “sứ giả nhân ái” của trường Việt Úc mang yêu thương theo hành trình đến với các trường học ở vùng sâu vùng xa của thành phố, các mái ấm và tổ chức từ thiện – nơi rất cần sự hỗ trợ về vật chất và trên hết là tinh thần, tấm lòng sẻ chia. Trước đó, các học sinh cùng nhà trường đã tham gia thực hiện những chương trình sáng tác nghệ thuật và vui hội xuân nhằm kêu gọi sự quyên góp để thu về nhiều vật phẩm cùng với số tiền bán tranh từ cuộc thi vẽ “Sắc màu cuộc sống” nhằm chuẩn bị cho những chuyến đi “Sẻ chia hạnh phúc”.

Chuyến đi đầy ắp nghĩa tình của các học sinh cơ sở Hoàng Văn Thụ (Di Linh – Lâm Đồng) (Ảnh được cung cấp bởi trường Việt Úc)

Khởi đầu với chuyến ghé thăm các bạn học sinh khuyết tật, chậm phát triển hoặc có gia cảnh khó khăn thuộc trường Chuyên biệt Cần Thạnh (Cần Giờ). Bên cạnh việc trao tặng số tiền 32 triệu đồng cùng một số quần áo, học sinh Việt Úc và các bạn nhỏ tại đây đã có một buổi giao lưu thân tình vui vẻ, cùng chuyện trò, ca hát vui đùa hay đầy hào hứng trước các tiết mục ảo thuật do nhà trường thực hiện. Tiếp nối chuỗi hoạt động cộng đồng, các học sinh của các cơ sở thuộc hệ thống trường đã thực hiện những chuyến đi riêng biệt như hành trình đến với chùa Di Đà (Di Linh, Lâm Đồng) của cơ sở Hoàng Văn Thụ để tặng quà cho trẻ em nghèo tại nhà trẻ buôn Đăng Đừng và 100 hộ nghèo đồng bào dân tộc thiểu số Châu Mạ, trường tiểu học Liên Trung (Củ Chi), cô nhi viện Chùa Kỳ Quang và chùa Bồ Đề Đạo Tràng. Cơ sở Lê Quý Đôn thăm và gửi tặng nhu yếu phẩm đến mái ấm Tâm Đức (quận 4).

Chuyến đi của sự quan tâm sẻ chia (thăm các bạn nhỏ mồ côi, khiếm thị tại mái ấm Như Nghĩa – Cơ sở Phan Xích Long) (Ảnh được cung cấp bởi trường Việt Úc)

Thêm vui, thêm xuân gửi đến Mái ấm Tâm Đức (Cơ sở Lê Quý Đôn) (Ảnh được cung cấp bởi trường Việt Úc)

Cơ sở Phan Xích Long ghé thăm và tặng quà cho các bạn nhỏ mồ côi, khiếm thị tại mái ấm Như Nghĩa và còn rất nhiều các chuyến đi khác trước thềm năm mới của cơ sở Ba Tháng Hai ghé thăm trường Hy Vọng (quận 6), trường khuyết tật dân lập Đa Thiện (quận 7), chùa Từ Hạnh (quận Bình Tân). Cơ sở Trần Cao Vân thăm và giao lưu cùng trường tiểu học Liên minh Công Nông (Củ Chi). Cơ sở Cách Mạng Tháng Tám đến với trường chuyên biệt Ánh Dương (quận 12)… Chắc hẳn qua những hoạt động vì cộng đồng kết nối tinh thần sẻ chia yêu thương này, các em học sinh không chỉ mở rộng thêm thế giới quan mà còn đọng lại những cảm xúc rất thật về các giá trị sống – giá trị của tình yêu thương, sự tôn trọng, tính giản dị và khiêm tốn…

Cảm xúc đong đầy nơi các học trò Việt Úc sau chuyến đi (Ảnh được cung cấp bởi trường Việt Úc)

Có được mái ấm gia đình, điều kiện học tập thuận lợi và sống trong tình thương yêu nhưng vẫn biết quan tâm và chia sẻ đến xã hội bằng những hành động thiết thực là điều nhà trường mong muốn trong việc giáo dục nhân cách và lối sống cho học sinh mình. Và các thế hệ học sinh trường Việt Úc sẽ luôn tiếp nối truyền thống này bên cạnh việc học tốt, chăm ngoan để mãi là niềm tự hào của nhà trường và gia đình.

Xem thêm thông tin của trường tại www.vas.edu.vn