Đối với phụ nữ, kinh nguyệt là một hiện tượng sinh lý tự nhiên. Nhưng không ít người cứ mỗi lần đến kỳ là bị các cơn đau bụng hành hạ, nhất là trong mùa thu đông. Giữ ấm vòng 2 Vòng eo phụ nữ là một trong những bộ…
Nếu bạn muốn có mái tóc bóng mượt, khỏe mạnh, hãy ăn nhiều cá ngừ, đậu, cà rốt... Giờ chúng ta sẽ "chỉ mặt điểm tên" 9 loại thần dược đó nhé! Đậu Trong đậu hạt có nhiều protein kích thích tóc mọc nhanh, đậu cũng là nguồn cung cấp…
Ngoài lượng protein, chất béo và nước phù hợp cần cho sự sống, quan trọng nhất là chất đường-bột. Một nghiên cứu của nước ngoài chỉ ra rằng thời gian dài thiếu chất này có thể làm cho trí nhớ kém đi thậm chí mất trí nhớ. 1. Thiếu chất…
Có hai loại chất sợi là chất sợi hòa tan (CSHT) và chất sợi không hòa tan (CSKHT). CSHT có thể ngấm nước và trở thành dung dịch gel trong đường tiêu hóa, làm chậm sự tiêu hóa và tốc độ hấp thu chất dinh dưỡng từ dạ dày và…
Nếu bạn tuân thủ 10 bí quyết cơ bản dưới đây, con bạn chắc chắn sẽ đủ dinh dưỡng để phát triển khỏe mạnh. 1. Đa dạng hoá là điểm mấu chốt của thức ăn bổ dưỡng. Nghiên cứu cho thấy, cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn khác…
Làm thế nào để lựa chọn những thực phẩm ít chất béo để có thể loại bỏ nguy cơ làm tắc nghẽn động mạch, đau tim hoặc đột quỵ trong chế độ ăn uống đây? Cholesterol và chất béo trong thực phẩm có thể góp phần vào việc nâng cao…
Có nhiều nguyên nhân gây chứng “khô hạn” cho vùng đặc biệt của phụ nữ, nhưng hóa giải nó cũng thật đơn giản nếu bạn biết cách. Bảy nguyên nhân gây khô âm đạo: - Thiếu sự kích thích: Hứng yêu của phụ nữ cần nhiều thời gian để khơi…
Khi soi gương bạn thấy làn da mình không được mịn màng thay vào đó là thấp thoáng những nếp nhăn mờ. Đặc biệt, vào những ngày thời tiết hanh hao cuối thu, làn da bạn lại càng khô hơn. Thông thường, những người da khô sẽ xuất hiện nếp…
Cuộc chiến với những chiếc mụn 'xấu xí' trên mặt đảm bảo sẽ được chấm dứt trong một ngày không xa, nếu như bạn chú ý tới chế độ ăn uống và sinh hoạt của cơ thể chỉ với 6 qui tắc vàng dưới đây! http://images7.dantri.com.vn/Uploaded/phuongtt1/2009/04/dep-16409.jpg 1. Ăn nhiều hoa…
Thực phẩm rất dễ bị ô nhiễm bởi các tác nhân sinh học, các chất độc hại hóa học, độc hại vật lý có thể gây ngộ độc nguy hiểm và ảnh hưởng tới sức khỏe người tiêu dùng. A. TRIỆU CHỨNG NGỘ ĐỘC - Trứng, thịt gia cầm nấu…
