Giữ dáng người luôn sexy
Bạn đừng sợ uống nước nhiều sẽ mập, canh không có lớp mỡ béo, nước rau... luôn là bạn đồng hành tốt với bạn. Ngủ đẫy giấc Một đêm mất ngủ sẽ làm mắt bạn bị thâm quầng, da sẽ khô và những vết hằn sẽ rõ hơn trên mặt.…
Lưu trữ cho từ khóa: mau mệt
Đi bộ và lợi ích vàng cho cơ thể
Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng bận rộn, ít vận động, việc dành thời gian để tập luyện một môn thể thao nào đó để rèn luyện sức khỏe đôi khi rất khó thực hiện. Nhưng không phải ai cũng biết đi bộ là hằng ngày là…
Lợi ích của việc đi bộ
Trong cuộc sống hiện đại, con người ngày càng bận rộn, ít vận động, việc dành thời gian để tập luyện một môn thể thao nào đó để rèn luyện sức khỏe đôi khi rất khó thực hiện. Nhưng không phải ai cũng biết đi bộ là hằng ngày là…
Cách ăn chay đủ chất
Chế độ ăn chay trường hay ăn chay thường xuyên giúp giảm nguy cơ nhiều bệnh tật, đặc biệt là các loại bệnh tim mạch và ung thư, từ đó giúp gia tăng tuổi thọ hơn so với người có chế độ ăn mặn.Tuy nhiên, nếu người ăn chay không…
Thực đơn gợi ý
Bắt đầu vào mùa mưa, thời tiết thay đổi thất thường - khi oi bức, nắng nóng, lúc lại ẩm ướt vì mưa... Do đó, các thành viên gia đình dễ bị viêm nhiệt, tiêu chảy, các “đầu bếp” cũng mau mệt nếu nấu nướng trong những căn bếp thiếu…
Không dẻo nhưng vẫn dai
Hễ tìm nét tiêu biểu cho người già thì 10 người hết 9 chọn ngay hình ảnh lưng còng gối mỏi Đồng ý là hệ vận động của người lớn tuổi khó tránh không nhiều thì ít phải sứt mẻ, hao mòn, gỉ sét sau nhiều năm vận hành. Đã…
Học ăn để tránh mang họa
Ăn khi đang quạu quọ, vừa ăn vừa tính toán thì thà nhịn đói ngồi thiền còn có ích hơn. Mặc dù là nước được tiếng có kỹ thuật hiện đại trong ngành y dược nhưng nếu so với các nước khác ở châu Âu thì một trong các đặc…
Tự làm spa tại nhà
Cuối năm, tất bật với gia đình nào mua sắm cho con, dọn dẹp nhà cửa, công việc và tiệc tùng với cơ quan ông xã, dường như bạn không còn thời gian để đi spa, nhưng vẫn muốn giữ làn da cơ thể đẹp. Vậy hãy cùng tạo ra…
Nhận biết thiếu máu ở trẻ
Trẻ bị thiếu máu rất khó nhận biết vì bệnh không gây ra một triệu chứng nào. Tuy nhiên, bệnh vẫn có các dấu hiệu thấy được như: da xanh xao, lòng bàn tay nhợt, khó ngủ, khó tập trung, chơi đùa mau mệt hơn những trẻ khác. Thiếu máu…
