Lưu trữ cho từ khóa: dưỡng sinh

Những điều nên nói với phụ nữ mang thai

Những lời khen đẹp, những lời nói khéo léo, đúng lúc của bạn sẽ làm mẹ bầu cảm thấy vui thú và hạnh phúc đấy! Chẳng khó khăn gì đối với bạn để làm người thân của mình đang mang bầu cảm thấy vui và thoải mái hơn tuy nhiên…

Chườm đá giúp giảm đau nửa đầu

Đau nửa đầu thường gặp ở người trung tuổi và thường có 3 dạng chính: Đau thông thường; Đau nửa đầu và đau do suy nhược thần kinh hoặc nguyên nhân của căn bệnh nào đó. Người đau nửa đầu thường có tính chu kỳ và gia đình. Nếu bệnh…

Khí công dưỡng sinh trị bệnh béo phì

Bệnh béo phì phát sinh do sự ứ trệ chuyển hóa trong cơ thể, gây nên sự kết tụ năng lượng. Thực chất đây là sự ứ trệ nước trong cơ thể. Ảnh minh họa Theo triết lý âm dương thì nước rất âm gây cản trở sự di chuyển…

“Rau” của biển

Dưới góc độ y học, rong biển là loại thực phẩm dưỡng sinh tốt, thường được dùng phối hợp trong thực đơn của người bệnh béo phì, người đái tháo đường, cung cấp iốt cho người suy tuyến giáp. Trên bàn ăn, rong biển là nguyên liệu làm nên nhiều…

4 điều không nên trong sinh hoạt tình dục

Tình dục là một nhu cầu tâm sinh lý tự nhiên và tất yếu của con người. Để dưỡng sinh trong tình dục, y học cổ truyền khuyên: Không nên cấm dục (dục bất khả tuyệt) Nam là dương, nữ là âm, âm dương giao hợp chính là đạo của…

Món canh dưỡng sinh bảo vệ mắt theo Đông y!

Thị lực bạn có dấu hiệu suy giảm? Mách bạn 2 món canh dưỡng sinh theo Đông y giúp bảo vệ cửa sổ tâm hồn! Món canh bảo vệ mắt ngày thường Nguyên liệu: gan vịt 150g, rau cần 50g, mộc nhĩ 20g, nấm tươi 50g, tỏi, hành tươi, gừng,…

Công dụng dưỡng sinh của 7 loại hải sản

Các loại hải sản luôn được xem là thực phẩm quý bởi giá trị dinh dưỡng và rất ngon miệng. Tuy nhiên, ít người biết rằng, nếu ăn đúng lúc, hải sản còn là phương thuốc quý. Cá hố Những người bị nóng gan ăn cá hố hấp dầu có…

Hôn đầu gối chữa đau lưng

Đau mỏi lưng, thoái hóa khớp là bệnh rất hay gặp ở người trung tuổi. Trong khí công dưỡng sinh có nhiều động tác tập luyện cải thiện bệnh này, dưới đây là một số động tác đơn giản mà hiệu quả. Cúp lưng Chuẩn bị: Hai chân ngay ra…

Phòng bệnh hiệu quả cho dân văn phòng

Nhiều công việc văn phòng có thể là nguồn gốc của nhiều căn bệnh khác nhau, cứ âm thầm xuất hiện và đôi khi những người làm việc văn phòng bị mắc bệnh mà không hiểu tại sao. Tư thế ngồi rất quan trọng cho sức khỏe – Vì không…