Sữa chua giảm béo
Chỉ cần ăn sữa chua đều đặn hàng ngày trong chế độ ăn uống của bạn, bạn sẽ tự tin khi không còn vòng eo bánh mỳ. Nó cũng có thể giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bạn, làm giảm đầy hơi bụng và chứng khó tiêu. Để giảm…
Lưu trữ cho từ khóa: hệ tim mạch
5 bước giảm vòng eo quá khổ chỉ bằng sữa chua
Chị em hoàn toàn có thể khiến vòng eo bánh mỳ biến mất chỉ cần ăn sữa chua hàng ngày theo 5 bước đơn giản sau. Vì sao sữa chua lại giúp giảm cân? Khi phải sở hữu vòng eo "bánh mỳ", những bạn gái chắc chắn sẽ cảm thấy…
Vitamin E làm tăng nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt
Vitamin E được xem là có rất nhiều lợi ích cho hệ tim mạch và não bộ. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng nam giới uống 400 đơn vị vitamin E mỗi ngày sẽ tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tụy. TS. Eric Klein,…
Xinh đẹp không cần mỹ phẩm
Lựu, hoa hồng, hoa cúc, hoa lan, socola... đều có tác dụng làm đẹp và chữa bệnh rất tốt cho phụ nữ. Đẹp và khỏe nhờ quả lựu Lựu là loại quả đã xuất hiện từ rất lâu, thậm chí còn được đề cập đến trong kinh thánh như một…
Tập thể dục giúp trị rối loạn cương
Bạn không thể ân ái quá 5 phút, dù có cổ vũ đến mấy thì cậu nhỏ vẫn cứ ngượng nghịu không chịu hiên ngang đối đầu, hay chỉ vừa gặp gỡ đối tác được vài phút bạn đã vội đầu hàng… tất cả đều là biểu hiện của sự…
Đừng “bạc đãi” hàm răng của chính mình
Tôi thường gặp nhiều khó khăn trong việc thuyết phục chồng đi khám răng định kỳ. Theo quan điểm của anh ấy, sâu răng đơn giản chỉ cần đi trám, hoặc nặng quá có thể nhổ đi. Chuyên gia có thể chia sẻ về hậu quả và ảnh hưởng của…
Bệnh cong vẹo cột sống
Mang vác quá tải, tư thế ngồi không đúng trong thời gian dài có thể khiến cột sống bị cong vẹo. Ảnh hưởng chiều cao Bác sĩ Đinh Ngọc Sơn, Phó trưởng khoa Phẫu thuật cột sống - Bệnh viện Việt Đức, Hà Nội cho biết: “Nếu tính ở thể…
Bí quyết giúp bạn loại bỏ bệnh tim mạch
Chỉ số choresterol trong máu cao có thể kéo theo hàng loạt vấn đề về tim mạch và làm giảm chất lượng cuộc sống. Hãy làm bạn với 5 loại thực phẩm sau để bảo vệ chính mình. 1. Bột yến mạch các loại thực phẩm giàu chất xơ…
Tập luyện sau sinh
Mang thai thường làm suy yếu cơ vùng bụng - chậu, quá tải cơ vùng thắt lưng và phân bố nhiều mỡ vào vùng mông - đùi. Sau khi sinh, các biến đổi này ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và sắc vóc bà mẹ trong thời gian dài…
Máy in văn phòng độc hại như thuốc lá
Nhân viên văn phòng có nguy cơ mắc đủ thứ bệnh từ những chiếc máy in laser, do chúng phát ra lượng lớn bụi tí hon vào không khí, các nhà khoa học Australia phát hiện. Mức độ ảnh hưởng có thể từ dạng kích thích đường hô hấp đến…
