Việc lạm dụng thuốc ngủ có thể dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe. Đối với những ai bị chứng mất ngủ thường xuyên, có thể khắc phục tình hình bằng các biện pháp tự nhiên. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc tiêu thụ một trong…
Mất ngủ, hay khó ngủ do nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như áp lực cuộc sống, công việc, học hành căng thẳng, xung đột gia đình, bệnh lí, môi trường… Dưới đây là một số món ăn giúp dễ ngủ hơn, theo y học cổ truyền. Hạt sen là một…
Thuốc kháng sinh là loại thuốc có số người mua không theo đơn nhiều nhất. Kế đến là thuốc tiêu hóa, tim mạch, nội tiết, ung thư... Khi sử dụng thuốc, người bệnh cần được thầy thuốc tư vấn “Chỉ uống một viên thuốc sẽ ngủ ngay sau 15 phút,…
Việc lạm dụng thuốc ngủ cho trẻ sẽ gây lệ thuộc thuốc và làm chứng rối loạn giấc ngủ trở nên trầm trọng hơn. Đó là chưa kể việc dùng thuốc không đúng có thể gây các tai biến nguy hiểm đến tính mạng. Theo bác sĩ Nguyễn Quang Vinh,…
Mất ngủ, theo Đông y là một trạng thái rối loạn giấc ngủ thể hiện ở ban đêm không có khả năng ngủ hoặc thiếu ngủ. Có thể mất ngủ lúc mới vào giấc ngủ, nằm trằn trọc mãi không ngủ được rồi thiếp đi; có thể mất ngủ vào…
Các thuốc ngủ thế hệ cũ thường có nhược điểm gây quen thuốc như phenobarbital, gây hội chứng lệ thuộc thuốc như loại benzodiazepin… vì vậy không thể dùng lâu dài cho các trường hợp mất ngủ mạn. Để khắc phục tình trạng trên, thuốc ngủ thế hệ mới đã…
Mất ngủ là căn bệnh phổ biến hiện nay. Có nhiều nguyên nhân mất ngủ, cách phòng và trị cần phối hợp nhiều phương pháp khác nhau. Theo y học cổ truyền, “sự ngủ lấy gốc ở âm huyết mọi nguyên nhân dẫn đến chân âm huyết hao tổn, âm…
Tuy là món ăn bổ dưỡng nhưng cũng không nên ăn thường xuyên món trứng gà ngải cứu. Tuy là món ăn bổ dưỡng nhưng cũng không nên ăn thường xuyên món trứng gà ngải cứu. Trứng gà ngải cứu là món ăn bài thuốc bổ dưỡng nâng cao…
Gần đây, khi phát hiện và xác định vai trò các chu kỳ sinh học có trong cơ thể người đã xuất hiện một biện pháp mới tỏ ra có nhiều triển vọng trong việc nâng cao hiệu lực của thuốc. Ðó là chọn thời điểm dùng thuốc để thuốc…
Giấc ngủ có vai trò quan trọng giúp ổn định các hoạt động sinh lý của cơ thể và hết sức cần thiết cho cuộc sống. Ở người trẻ tuổi, số giờ ngủ thường nhiều hơn ở người cao tuổi từ 2-3 giờ mỗi ngày. Nguyên nhân gây mất ngủ…
