Nguy cơ bị tai biến lại trong vòng 2-5 năm là 25-75%. Vì thế phòng ngừa nguy cơ này sẽ giúp thiểu tỉ lệ tử vong và tàn tật do tai biến. Kiểm soát huyết áp Kiểm soát huyết áp là yếu tố then chốt để phòng tai biến. Người…
Theo Mỹ và các chuyên gia y tế Anh nhận thấy rằng sữa có chứa hai loại chất “thôi miên”, làm cho con người rơi vào giấc ngủ nhanh chóng. Vậy thì uống sữa lúc nào là tốt nhất? Giá trị dinh dưỡng của sữa Sữa tươi có chứa…
Bệnh tật, dùng thuốc, áp lực cuộc sống, thói quen hút thuốc... đều ảnh hưởng không tốt đến độ cương cứng của 'chú nhỏ' , làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới. 1. Áp lực tinh thần quá lớn Đừng để những hung thủ giấu mặt làm ảnh…
Rất nhiều chị em khổ sở vì 'núi đôi' của mình 'hổng giống ai'. Đừng bi quan, khi ăn thường xuyên 5 món dưới, bạn sẽ thấy 'hình thức' và nội dung của đôi bồng đảo được cải thiện đáng kể. Sinh tố sữa đu đủ Công hiệu: Lượng protein…
Màng bọc ngoài (vỏ lụa) của nhân lạc có tác dụng cầm máu tốt. Trong vỏ cứng của củ lạc có chất luteolin có tác dụng hạ huyết áp, hạ mỡ máu. Lạc, còn được gọi là đậu phộng hay đậu phụng, là một loài cây thực phẩm thuộc họ…
Táo có tên khoa học là Malus domesticus, thuộc họ hoa hồng. Táo có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người, cả về giá trị dinh dưỡng lẫn công dụng phòng, trị bệnh. 1. Chống táo bón: ăn mỗi ngày từ 1-2 quả táo thì tiêu hóa rất…
Hoa mắt chóng mặt theo y học hiện đại là một triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau trong đó hay gặp là tăng huyết áp, hội chứng rối loạn tiền đình, thiếu máu, xơ cứng động mạch não… Theo y học cổ truyền hiện tượng hoa mắt chóng mặt…
Hoa mắt chóng mặt theo y học hiện đại là một triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau trong đó hay gặp là tăng huyết áp, hội chứng rối loạn tiền đình, thiếu máu, xơ cứng động mạch não… Theo y học cổ truyền hiện tượng hoa mắt chóng mặt…
Các báo cáo khoa học mới đây cho thấy uống trà xanh thường xuyên có thể giúp giảm béo, hạ cholesterol và tránh xơ cứng động mạch. Uống trà đen đều đặn mỗi ngày có thể giảm nguy cơ đau tim, tốt cho xương khớp và giảm đáng kể…
Kết quả phân tích các thành phần hoá học trong 100g rau cải xoong (phần dùng để ăn được) có giá trị dinh dưỡng như sau: Nước chiếm 93g, protein 1,7 - 2g, chất béo 0,2 - 0,3g, gluxit 3 - 4g, chất xơ 0,8 - 1g, vitamin A, B1,…
