Lưu trữ cho từ khóa: chất dầu

Nước ép lựu giúp trẻ hóa, phòng tim mạch

Ngoài tác dụng phòng chống bệnh tim mạch và phòng chống ung thư, nước ép quả lựu còn giúp chị em duy trì sự tươi trẻ của làn da…

Nhiều nghiên cứu khoa học đã công nhận các chất chống oxy hoá trong nước quả lựu có thể hạn chế mảng bám tích tụ trên thành mạch và làm giảm sức ép oxy hóa trên các tế bào niêm mạc của mạch máu, giúp những tế bào này sản sinh oxit nitric nhiều hơn làm giãn mạch.

Nghiên cứu gần đây nhất của Mỹ và Italia cũng cho biết, nước quả lựu có khả năng ngăn cản các mảng chất béo bám lên thành mạch, làm giảm nguy cơ bị xơ vữa động mạch và giữ cho tế bào tim mạch luôn khoẻ mạnh.


Nước lựu có khả năng làm tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu. Như vậy, nước ép từ quả lựu rất tốt đối với mọi người, mọi lứa tuổi.

Đặc biệt, trong nước quả lựu giàu chất chống oxy hóa polyphenol là một chất quan trọng để bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do nên nó được xem là thứ nước quý, có tác dụng chống lão hoá, phòng bệnh tim mạch, Alzheimer và ung thư.

Ngoài ra, nước lựu còn có khả năng làm tăng cholesterol tốt, giảm cholesterol xấu. Như vậy nước ép từ quả lựu rất tốt đối với mọi người, mọi lứa tuổi.

Đối với trẻ nhỏ, nước quả lựu giúp trẻ khoẻ mạnh, ngăn ngừa được các bệnh tim mạch. Có thể ép lựu cả hạt vì chất dầu trong hạt quả lựu có tác dụng ngăn ngừa ung thư da. Khi dùng nước ép lựu cho trẻ chúng ta cần chú ý: Chọn loại quả tươi ngon để ép lấy nước cho trẻ uống;

Nên pha loãng nước ép lựu với một chút nước đun sôi để nguội; Cho trẻ dùng nước ép lựu ngay sau khi chế biến, không được để lâu; Nên cho trẻ uống một lượng nhỏ lúc đầu rồi tăng lên dần, không nên cho trẻ uống nhiều ngay lúc đầu.

Đối với chị em phụ nữ, tác dụng của nước ép quả lựu càng rõ rệt. Ngoài tác dụng phòng chống bệnh tim mạch, làm chậm sự lão hoá và phòng chống ung thư, nước ép quả lựu với nguồn vitamin dồi dào như vitamin A, C, E và axit folic có tác dụng bảo vệ và tăng cường sức khoẻ của chị em cả trong thời kỳ thai nghén, sinh đẻ lẫn lúc về già:

– Nước quả lựu làm giảm nguy cơ sinh non và thiếu cân ở trẻ sơ sinh và chứng thiếu máu thiếu sắt rất thường gặp ở sản phụ.

– Giúp chị em duy trì sự tươi trẻ của làn da, làm cho da mềm mại và tránh viêm nhiễm.

– Rất tốt đối với những phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh, nó giúp chị em đối phó tốt với các triệu chứng của tuổi mãn kinh và làm giảm nguy cơ mắc Alzheime khi về già.

Theo BS Kim Minh

Meo.vn (Theo Khoahocdoisong)

Phương pháp điều trị bệnh cận thị và phát triển trí não ở trẻ

Mắt cận thị, vì sức hội tụ quá mạnh hoặc là nhãn cầu quá dài, ánh sáng hội tụ trước mặt phẳng võng mạc, kết quả là hình ảnh ở xa bị mờ đi, tuy nhiên các hình ảnh ở gần thường vẫn rõ nét.

Cận thị đang là căn bệnh thời đại của giới học sinh. Tỷ lệ học sinh đeo kính tăng đều mỗi năm mà đỉnh điểm là con số “kinh hoàng”: 79,95% ở các trường chuyên. Vậy cận thị là gì ?

Cận thị là một dạng tật khúc xạ của mắt trong đó hình ảnh của vật hội tụ ở trước võng mạc làm cho hình ảnh bị mờ.

Bình thường tia sáng hội tụ khi đi qua giác mạc, thủy tinh thể để rơi đúng vào mặt phẳng võng mạc, chuyển thông tin lên não và cho hình ảnh rõ nét.

Nguyên nhân nào gây ra cận thị ?

Cho đến nay, lí giải hợp lí nhất vẫn là làm việc phải nhìn gần nhiều quá nhiều, dẫn đến bệnh cận thị. Một số nghiên cứu khác cũng cho rằng ở người lao động trí óc, thì tỷ lệ cận thị cao hơn nhiều so với những người khác.

Ngoài ra, người ta cũng nhấn mạnh nhiều đến yếu tố di truyền. Gọi là “cận thị bẩm sinh”.

Giải pháp cho bệnh cận thị:

Thị lực có thể phục hồi nếu được điều trị khi trẻ dưới 6 tuổi, nhưng khi trẻ đã lớn sẽ rất khó thậm chí không thể hồi phục. Do vậy phát hiện sớm để được điều trị kịp thời là rất quan trọng.

Đeo kính là cách thông dụng, rẻ tiền, dễ áp dụng. Nếu bệnh nhân đeo kính sát tròng cần được kiểm tra giác mạc 3 tháng một lần, phải ngưng sử dụng kính nếu có bất thường trên giác mạc hoặc có phản ứng của mắt với kính.

Đối với bệnh nhân trên 18 tuổi có thể điều trị bằng phương pháp mổ laser.

Phương pháp đặt thủy tinh thể nhân tạo trong mắt được sử dụng khi bị cận nặng, có kèm bệnh đục thủy tinh thể.

Các giải pháp phối hợp:

Không xem sách ở nơi thiếu ánh sáng, không bắt mất làm việc quá lâu.Hai người nam nữ đều cận thị nặng (quá 9 Diôp trở lên) không nên lập gia đình với nhau để tránh ảnh hưởng di truyền cho con cháu.

Trong lớp nên xếp trẻ cận thị ngồi gần bảng. Hạn chế và giảm những triệu chứng mỏi mệt điều tiết do cận thị gây ra, cần làm việc ở khoảng cách thích hợp, từ mắt đến sách khoảng 30 – 40 cm.

Yếu tố dinh dưỡng đối với trẻ nhỏ cũng rất quan trọng: Theo các chuyên gia Nhật Bản: người cận thị ăn nhiều chất ngọt có thể làm cho bệnh phát triển thêm. Ngoài ra, các chuyên gia Y tế Mỹ khuyên trẻ nhỏ trước và trong độ tuổi cấp 1 nên dùng các chế phẩm của DHA bổ xung những dưỡng chất tốt cho thị lực của mắt, vốn thường bị thiếu hụt hay mất cân bằng trong sinh hoạt ăn uống hàng ngày. Viên nang mềm BRAIN MAX DHA xuất xứ Mỹ, chứa DHA 100 mg cô đặc từ 400mg nguyên chất dầu cá Hồi và Cá Yến, vốn là loài cá sống ở tầng nước sâu, có hàm lượng DHA sạch 100%. Điểm khác biệt của DHA Brain Max là cá hồi được thu hoạch ở các vùng biển Úc, NewZeland, Mỹ được chọn lọc và qua kiểm duyệt rất kỹ về chất lượng trước khi ép lấy dầu. Dầu được lọc qua quy trình hiện đại để loại bỏ các hàm lượng kim loại nặng, những chất không có lợi cho sức khỏe. Chính vì vậy sản phẩm Brain Max DHA đạt độ tinh chế, thuần và hoạt lực cao.

Số đăng ký lưu hành: 8762/2010/YT-CNTC

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Brain Max DHA là sản phẩm chuyên biệt giúp phát triển tế thị lực trẻ sớm ngay từ giai đoạn nằm trong bụng mẹ, nếu người mẹ sử dụng, đồng thời cải thiện tình trạng cận thị sớm, giảm nguy cơ nhược thị, đồng thời giúp trẻ phát triển trí não, tăng khả năng nhớ và tập trung trong học tập.

Viên nang mềm, rất dễ uống.

Thông tin cho bạn:

Công ty TM Quốc tế Lưu Ân Phúc.

20/32 Hồ Đắc Di, P.Tây Thạnh, Q.Tân Phú, TP HCM.

TT tư vấn, chăm sóc sắc đẹp:   : 08 – 3.812.1047 – 2 229 1489

Hà Nội: CTy Khải Nguyên, 287 Thanh nhàn – Q.Hai Bà Trưng.

ĐT tư vấn: 84-4 3.863.4664.

Đà nẵng: Cty Dược Trí Tín, 245 Ông Ích Khiêm – Đà Nẵng; NT PhướcThiện: Số 322 Hùng Vương.

Hải Phòng: NT Việt Dũng, 22 Trần Nguyên Hãn, Lê Trân, Hải Phòng . ĐT:0313.700987

Meo.vn (Theo 24h)

Tắm đông – 5 điều không thể bỏ qua

Mùa đông, chúng mình rất dễ gặp phải hiện tượng khô da, những bạn thích tắm quá mức sẽ khiến da lâm vào tình trạng tồi tệ đấy.

Chúng mình cùng xem phải chú ý những gì khi đông tới nhé!


1. Phương pháp tắm

Tại sao hiện nay điều kiện tắm ngày càng tốt mà da chúng mình vẫn cứ khô ơi là khô? Tất cả tại vì chúng mình tắm không đúng cách đấy!

Các chuyên gia cho rằng vào mùa đông tốt nhất là nên tắm hai lần trong một tuần. Nếu như bạn “thích tắm”, không thể tắm ít như vậy thì nhớ tắm cho đúng cách. Trên bề mặt da có lớp bã nhờn được tiết ra từ mồ hôi, chất béo và các tế bào chết, chúng cũng có tác dụng bảo vệ nhất định cho làn da của chúng mình, tắm quá nhiều sẽ làm trôi hết lớp đó đi và da bị tổn thương. Vì vậy chúng mình cần phải tắm thế nào để vừa sạch vừa bảo vệ được làn da. Khó thật đấy, nhưng bạn chú ý xem tiếp ở dưới nha!

2. Thời gian tắm

Nhiệt độ của nước không nên quá nóng vì nhiệt độ nước tắm quá cao sẽ phá vỡ chất dầu trên bề mặt da, gây nở lỗ chân lông, làm tăng thêm độ khô của da. Thời gian tắm tốt nhất là 10 – 15 phút, không nên tắm tới 30 phút.

3. Tận dụng các công cụ hỗ trợ

Tắm trong bồn tắm vào mùa đông là sự lựa chọn thích hợp nhất dành cho bạn vì như thế da có thể hấp thụ được độ ẩm tốt nhất, cải thiện tốc độ tuần hoàn máu, tránh kì cọ quá mạnh làm tổn thương da. Hơn nữa, tắm bằng vòi sen cũng khiến cho da được massage nhiều hơn.

4. Lựa chọn sữa tắm

Vào mùa đông, bạn nên tạm thời bye bye những loại sữa tắm có tác dụng trắng da, thay vì thế bạn hãy chọn cho mình những loại sữa tắm có công dụng dưỡng ẩm tốt nhé! Khi tắm, bạn nên kết hợp sử dụng bông tắm để massage nhẹ nhàng cơ thể, khi ấy sữa tắm giàu chất dưỡng ẩm có thể phát huy được tối đa tác dụng đối với bạn.

5. Bảo vệ làn da

Cuối cùng, trước khi ra khỏi phòng tắm, bạn nên lau khô người và mặc quần áo đủ ấm. Lúc này bạn cũng có thể sử dụng các sản phẩm dưỡng da, chú ý chăm sóc đặc biệt những vùng da như chân, thắt lưng, vùng dưới cánh tay bạn nhé.

Meo.vn (Theo iOne)

Làm đẹp tại nhà

Ảnh: shutterstock

 

Không mất nhiều thời gian, lại tận dụng được nhiều nguyên liệu có sẵn trong gian bếp, bạn có thể tự chăm sóc da của mình theo phương châm “rẻ mà đẹp”.

Nấm men và bắp cải

Mặt bạn sần sùi, bong tróc hãy thử áp dụng phương pháp sau: bỏ một ít bắp cải vào máy xay sinh tố, xay và gạn lấy nước (chừng 2 muỗng canh), sau đó cho ít nấm men vào nước bắp cải trộn đều lên và đắp hỗn hợp này lên mặt chừng 20-25 phút. Cuối cùng rửa mặt thật sạch với nước ấm, bạn sẽ cảm nhận làn da mềm mại trông thấy.

Dứa và dừa

Để có làn da trắng sáng, bạn có thể tự làm mặt nạ bằng nước ép từ dứa và nước cốt dừa. Nước cốt dừa có khả năng tẩy trắng rất hữu hiệu. Dùng bông gòn nhúng vào hỗn hợp này, thoa lên mặt như thoa kem dưỡng da và để nguyên trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Dầu gội công thức tự nhiên

Trộn đều 1 muỗng cà phê rượu táo, 1 muỗng dầu ô-liu, 1 muỗng nước cốt chanh và 1 quả trứng. Sau đó dùng hỗn hợp này gội đầu (nên gội thường xuyên) sẽ có mái tóc bóng mượt một cách kỳ diệu.

Cam

Cam có công dụng như một sản phẩm tẩy tế bào chết và tái tạo da. Lấy một chiếc bát và cho vào đó nước cam ép, bột cam và 4 muỗng bột ngô để tạo ra một hỗn hợp sệt. Đắp mặt nạ này lên mặt hoặc cơ thể và massage từ 3 – 4 phút để loại bỏ tế bào chết và làm sáng da. Cuối cùng, rửa sạch bằng nước ấm.

Dâu tây

Mụn trứng cá ảnh hưởng đến hàng triệu triệu phụ nữ trên khắp thế giới. Có thể hạn chế điều đáng ghét này bằng những quả dâu tây. Cho một muỗng mật ong vào bát, đổ tiếp 1/2 chén dâu tây (đã ép lấy nước) vào, thêm tiếp một muỗng yaourt, sau đó trộn đều lên và đắp lên mặt. Sau khoảng 20 phút tẩy lớp mặt nạ đó đi bằng nước ấm sạch.

Dầu dừa

Bước sang tuổi 30, những nếp nhăn bắt đầu xuất hiện quanh mắt và môi của bạn. Sao không khôi phục tình trạng trẻ trung của làn da với phương pháp điều trị tự nhiên nhưng vô cùng đơn giản. Dầu dừa rất giàu vitamin và khoáng chất thiết yếu để cải thiện tính đàn hồi của da. Cho một ít dầu dừa ra lòng bàn tay và xoa lên mặt, sau đó massage từ từ khắp mặt để tinh chất dầu dừa thấm sâu vào các lớp biểu bì. Lặp lại chu trình này ít nhất 2 lần mỗi ngày để có kết quả tốt.

 

Meo.vn (Theo TNO)

Giữ ẩm môi bằng dầu ôliu

Môi bị khô, nứt là triệu chứng thông thường đối với nhiều người, đặc biệt trong suốt thời gian mùa đông. Hiện nhiều cửa hiệu thuốc luôn có sẵn những loại dầu được chế biến sẵn để làm dịu chứng khô và nứt môi.


Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bạn cũng có thể sử dụng những thành phần có sẵn trong tự nhiên, như dầu ôliu để giữ đôi môi của bạn luôn mềm mại và tươi tắn. Dầu ôliu là một chất giữ ẩm tuyệt vời và là một chất liệu phổ biến thường hiện diện trong các sản phẩm chăm sóc da.

Bạn có thể sử dụng dầu ôliu để bảo vệ môi tránh bị khô và nứt nẻ, bằng cách bôi một ít lên những khu vực môi khô, đặc biệt là vào trước thời điểm đi ngủ để tăng thêm hiệu quả điều trị. Hoặc bạn cũng có thể kết hợp giữa dầu ôliu với đường để bôi lên môi. Hãy trộn đều hỗn hợp đường và dầu ôliu thành dung dịch nước sệt rồi chà nhẹ lên đôi môi bạn. Chất đường sẽ làm bong lớp da môi khô, loại bỏ các tế bào khô, chết trên bề mặt và tạo cho đôi môi trở nên mềm mại.

Tuy nhiên, mặc dù dầu ôliu có thể giúp giữ ẩm cho môi trong lúc bức thiết, song nó chắc chắn sẽ không thể có tác dụng tốt trong thời gian dài như các loại sản phẩm được điều chế từ các loại dược liệu. Bên cạnh đó, vì tính chất dầu tự nhiên của nó, việc sử dụng dầu ôliu để xoa lên môi có thể gây khó chịu vùng da xung quanh miệng, đặc biệt trong trường hợp bạn có làn da nhờn.

Bạn cũng cần nhớ rằng, nếu không được bảo quản tốt, dầu ôliu sẽ trở nên ôi sau một thời gian sử dụng. Vì thế, tốt nhất bạn chỉ nên mua một chai dầu ôliu nhỏ, để trong tủ lạnh và sử dụng dần là thích hợp.

 

Meo.vn (Theo PNO)

“Chia tay” với tóc nhờn

Cứ 4 người phụ nữ thì có 1 người phải “đau đầu” vì tóc nhờn. Tóc nhờn thường có hai loại chủ yếu là: da đầu, phần gốc tóc và cả sợi tóc đều bị nhờn hoặc da đầu và phần gốc bị nhờn trong khi phần thân và ngọn tóc lại khô. Sự rối loạn trong hoạt động của tuyến bã nhờn khiến tóc bị bóng lưỡng, nặng nề và bết dính vào da đầu chỉ một ngày sau khi gội.

Ngoài yếu tố di truyền, do hooc môn thì nguyên nhân chính khiến tóc bạn bị nhờn là do các thói quen xấu và việc chăm sóc tóc chưa đúng cách. Không chỉ ảnh hưởng về mặt thẩm mỹ mà tóc nhờn còn gây ngứa ngáy khó chịu và còn có thể dẫn đến hiện tượng gàu, rụng tóc, viêm da đầu… Sức Sống Mới xin mách bạn những cách để hạn chế và chia tay với “kẻ quấy rầy” này.


1. Những thứ cần có của cô nàng tóc nhờn:

Dầu gội và dầu xả dành cho tóc nhờn:

Dù tốn kém một chút nhưng bạn hãy mua loại dầu gội dịu nhẹ với độ pH cân bằng hoặc dầu gội đặc biệt dành riêng cho tóc nhờn. Các sản phẩm này có khả năng làm sạch chất nhờn trên da đầu cũng như lấy đi các hóa chất tạo kiểu tích tụ như gel, mousse và keo xịt tóc.

Nên tránh loại dầu gội có nhiều chất dưỡng ẩm vì tóc bạn đã quá dư thừa độ ẩm và dầu.

Lược răng thưa:

Sử dụng lược chải tóc răng thưa để tránh cọ xát và kích thích da đầu nhiều khi chải.


Phấn trẻ em:

Một lọ phấn em bé có thể giúp bạn chữa cháy tạm thời cho mái tóc nhờn. Cho một chút phấn ra lòng bàn tay và búng nhẹ khắp đầu. Dùng một chiếc lược để chải chúng ra toàn bộ mái tóc.


Dầu gội khô:

Sản phẩm này sẽ cần thiết khi bạn muốn loại bỏ bã nhờn trên da đầu mà không cần gội đầu liên tục. Nó sẽ giúp các lọn tóc đỡ bết dính hơn.

Kẹp hoặc dây thun cột tóc

Để xõa tóc khiến bạn luôn thấy khó chịu, phải vuốt tóc hoặc chạm da đầu thường xuyên khiến tóc càng bẩn hơn. Với tóc nhờn, bạn nên cột thật gọn gàng để tóc ít bị dính bết hơn. Cách này cũng giúp bạn sống chung với tóc nhờn một cách hòa bình.

2 . Chăm sóc

Gội

Gội đầu khi bạn cảm thấy cần thiết nhưng không nên quá thường xuyên. Dầu gội sẽ lấy đi chất dầu tự nhiên trên da đầu và kích thích tuyến nhờn hoạt động nhiều hơn.

Nên dùng nước lạnh để gội vì nước nóng sẽ làm nở rộng và tăng tiết nhờn trên da đầu.

Nếu tóc chỉ nhờn ở phần da đầu, hãy thoa dầu gội tập trung ở đây. Dầu gội dành cho tóc nhờn có khả năng làm sạch lượng dầu dư thừa nên đồng thời cũng lấy khi chất dầu tự nhiên khiến tóc càng ngày càng khô hơn ở các vùng bình thường khác.

Đừng chà xát tóc: Bạn nghĩ rằng khi cọ xát sẽ lấy chất nhờn trên tóc dễ hơn và tóc sạch hơn.

Nhưng hành động này chỉ khiến tuyến nhờn trên da đầu được “khuyến khích” sản xuấn nhiều dầu hơn mà thôi. Chỉ cần nhẹ nhàng xoa dầu gội nhẹ nhàng bằng đầu ngón tay là được.


Xả

Nếu phần đuôi tóc bị khô hãy bôi một lượng dầu xả nhỏ từ giữa đến ngọn tóc và nhớ tránh xa vùng da đầu.
Xả tóc thật sạch để lấy đi lượng dầu và các sản phẩm chăm sóc tóc còn sót lại.
Xả tóc với nước có độ axit nhẹ bằng cách pha thêm một ít nước chanh hoặc giấm táo có thể loại bỏ chất nhờn dư thừa trên tóc.

Massage da đầu

Hạn chế chạm vào, vuốt tóc hoặc chải tóc thường xuyên. Các ngón tay, răng lược có thể vận chuyển dầu từ da dầu đến các vùng khác của mái tóc và ngược lại. Massage da đầu cũng làm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động.
Tốt nhất nên để da đầu thông thoáng, cố gắng hạn chế tối đa việc đội nón, bịt khăn… vì chúng làm tăng nhiệt độ và độ ẩm xung quanh đầu


3. Tạo kiểu

Các chuyên gia về tóc khuyên rằng: Với tóc nhờn hãy chọn một kiểu tóc đơn giản và dễ kiểm soát.

Tóc thẳng và mỏng thường dễ bị dầu hơn so với tóc xoăn hoặc gợn sóng vì cấu trúc của nó khiến dầu dễ dàng chuyển từ gốc đến ngọn tóc. Thêm vào đó, các lọn tóc xoăn thường phồng ra ngoài nên nên chất nhờn từ da đầu cũng khó bám vào chúng hơn.

Khi tóc bị nhờn, việc sử dụng nhiều sản phẩm tạo kiểu cho tóc như gel, mousse, sáp thơm khiến mái tóc càng thêm bết dính, năng nề.


4. Ăn uống

Tiêu thụ nhiều thực phẩm giàu chất béo và đường không chỉ khiến da mặt mà cả da đầu của bạn bị nhờn hơn. Một chế độ ăn lành mạnh với nhiều vitamin, chất khoáng, protein và trái cây, rau quả tươi sẽ cân bằng lượng dầu tự nhiên của cơ thể.

Meo.vn (Theo Baomoi)

Những lỗi cần tránh khi chăm sóc tóc

Mái tóc bóng mượt có một lớp biểu bì với bản chất tự nhiên là mượt và phẳng. Nó bị phình ra khi gặp nước và chứa nhiều chất dầu tự nhiên giữ cho toàn bộ lớp biểu bì “gắn chặt” với nhau. Nếu muốn tóc có độ bóng đẹp, bạn nên tránh những lỗi phổ biến sau.


Tránh làm ướt tóc quá nhiều

Những giọt nước vô hại cũng có thể là một “kẻ đánh cắp” sự bóng mượt của mái tóc. Đó là bởi vì độ ẩm quá nhiều làm nở sợi tóc và khiến cho lớp biểu bì bị biến dạng. Tóc càng bị ướt thường xuyên, độ bóng của tóc sẽ càng giảm đi.

Dầu gội làm xơ tóc

Những bong bóng xà phòng có vẻ dễ thương, nhưng sự cọ xát nhiều khiến lớp biểu bì bị tổn hại nhiều hơn. Bạn nên sử dụng một loại dầu gội dưỡng tóc để các sợi tóc không bị rối vào nhau khi bạn gội.

Chăm sóc tóc cẩu thả

Chúng ta không phải dưỡng mỗi khi gội đầu, nhưng nếu tóc của bạn bị khô, rất nhiều khả năng tóc dễ bị hư hỏng và sau khi tạo kiểu tóc nếu bạn bỏ qua bước dùng dầu xả. Độ bóng tóc của bạn sẽ bị giảm đi!

Dùng khăn khô lau tóc

Tóc của bạn bị ướt. Bạn sẽ làm gì? Các chuyên gia chăm sóc tóc khuyến cáo bạn không nên sử dụng khăn quá khô bởi nó sẽ gây tổn hại khá nhiều cho tóc.

Chải tóc quá nhiều

Bạn đừng nghe lời truyền miệng nên chải tóc 100 lần mỗi tối. Bởi lẽ, việc chải tóc làm mất dần các chất dầu tự nhiên, tách đi các lớp biểu bì và làm suy yếu tóc.

Chải tóc quá nhiều cũng là một lỗi cần tránh. (Ảnh minh họa)

Những thiết bị tạo kiểu dùng nhiệt độ cao

Nhiệt độ là kẻ thù tự nhiên của độ bóng. Đó là bởi vì nhiệt độ cao làm tổn hại các chất béo tự nhiên – yếu tố giúp giữ cho tóc mềm và sáng bóng. Nếu bạn quyết định chọn cách tạo kiểu với nhiệt, bạn nên sử dụng chất dưỡng bảo vệ.

Nhuộm màu tóc

Màu nhuộm hóa chất rất nguy hiểm bởi vì nó phá vỡ các cấu trúc bên trong của protein tóc. Thậm chí nếu bạn sử dụng dầu xả đặc biệt đi kèm với bộ nhuộm màu, mái tóc của bạn không bao giờ hồi phục hoàn toàn.

Tạm biệt những lọn tóc xoăn

Làm xoăn là một quá trình hóa học khác gây tổn hại lớn cho tóc. Nó có thể làm khô tóc hoàn toàn và khiến ngọn tóc bị gãy, chẻ. Tốt nhất, bạn nên cố gắng hạn chế tối đa cách làm đẹp này để giữ cho mái tóc khỏe mạnh.

Xoắn tóc

Xoắn và chơi đùa với mái tóc của bạn là một thói quen nguy hiểm ảnh hưởng tới độ bóng mượt của tóc. Đó là bởi vì các lực xoắn mạnh làm giãn các lớp biểu bì.

Buộc tóc đuôi ngựa

Tóc đuôi ngựa có thể là một cách tạo kiểu đơn giản, nhưng nếu buộc nó quá chặt, bạn có thể tạo ra những chỗ gãy rất nhỏ trong tóc. Điều đó sẽ làm giảm độ bóng sáng của tóc.

Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời với tia cực tím có hại có thể tàn phá các chất béo tự nhiên của tóc. Nếu không có những chất béo này, tóc sẽ giảm độ bóng mượt một cách nhanh chóng. Trong trường hợp bạn không thể tránh ánh nắng mặt trời, tốt nhất bạn nên bảo vệ tóc bằng một loại dầu dưỡng tóc tốt.

Meo.vn (Theo VTV)

Một số phương thuốc chữa bệnh ngoài da

Theo Foxnews, khi mắc bệnh về da, đôi khi bạn không cần phải đến hiệu thuốc, liều thuốc tốt nhất có thể được tìm thấy trong các cánh rừng nhiệt đới hoặc những vùng xa xôi của thế giới. Dưới đây, ông Chris Kilham, một người chuyên đi tìm các phương thuốc chữa bệnh dân gian chia sẻ:

1. Dầu mù u

Mù u có nhiều chủng loại, quả cho hạt gọi là tamanu chứa chất dầu màu xanh lục, có mùi thơm. Phụ nữ vùng biển phía nam thường dùng để loại trừ các vết rạn da. Tuy nhiên công dụng của loại dầu tự nhiên này còn hơn thế, nó cũng có thể giúp chăm sóc bảo vệ da, làm sáng da.

Hiện trên thị trường đã có một số sản phẩm được làm từ loại dầu này để hỗ trợ trị mụn trứng cá. Nếu da bạn khô, nếu bạn bị bỏng hãy thoa dầu mù u, ngay lập tức nó sẽ khiến bạn thấy thoải mái hơn.

Mù u cũng là một dược liệu dân gian được sử dụng phổ biến ở Việt Nam.

2. Keo ong

Keo ong

 

Keo ong là chất nhựa được ong tập hợp từ các chồi cây và hoa. Nó được sử dụng để sửa chữa những hư hại của tổ ong và bảo vệ tổ khỏi các tác động của môi trường. Và như bạn có thể biết là tổ ong là một môi trường vô trùng. Vì thế bên trong tổ không có vi khuẩn hay vi sinh vật.

Lấy ví dụ, nếu một con chuột chui vào tổ thì lũ ong sẽ cắn nó đến chết và sau đó bọc xác nó lại bằng keo ong. Và do đó, tổ ong không bị nhiễm trùng.

Keo ong được sử dụng để ngăn cản và tránh sự lây nhiễm của vi khuẩn và vi trùng. Chỉ cần nhỏ một giọt keo ong lên da là bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt, nó giống như một tấm chắn bảo vệ cơ thể bạn khỏi vi khuẩn có hại.

Tất cả những công dụng trên đều đã được khoa học chứng minh. Những phương pháp chữa trị dành cho da có nguồn gốc tự nhiên này đã được thử nghiệm với nhiều loại vi khuẩn khác nhau có thể gây bệnh cho con người.

3. Tinh dầu Manuka

Manuka là một cây bản địa của New Zealand. Dầu manuka có tính kháng khuẩn và khử trùng tốt. Trong các bệnh viện, nó được dùng để điều trị các vết thương bị nhiễm trùng và với các trường hợp bị bỏng, họ thường dùng dầu mật ong manuka.

Meo.vn (Theo Bacsytructuyen)

Chăm sóc gót chân nứt nẻ ngày đông

Thời tiết lạnh giá và khô hanh, sẽ khiến cho vùng da ở gót chân trở nên dày cứng và nứt nẻ, thậm chí là rớm máu. Gót chân nứt nẻ không chỉ làm mất đi yếu tố thấm mỹ của đôi chân mà còn khiến cho bạn phải chịu đựng cảm giác đau đớn.

Những chiếc “mặt nạ” và các cách làm đơn giản sau sẽ giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình hình.

Cách 1: Chăm sóc gót chân với bạc hà và đường

Thành phần:

– Một vài giọt dầu bạc hà hoặc một vài nắm lá bạc hà

– 4 thìa đường đỏ.

– 4 thìa dầu quả hạn hoặc dầu oliu.

Cách làm:

Trộn đường đỏ với dầu của quả hạnh hoặc dầu oliu, sau đó thêm vài giọt dầu bạc hà. Nếu không có dầu bạc hà có thể dùng tay vò nát những nắm lá bạc hà để lấy nước thay thế. Đối với lá bạc hà không nên dùng dao hay chày để giã lấy nước mà hãy dùng tay.

Sau đó dùng hỗn hợp dung dịch bôi lên gót chân, vùng bị khô nẻ, mỗi ngày từ 1- 2 lần. Bạn sẽ nhanh chóng cảm nhận sự khác biệt.

Chăm sóc gót chân nứt nẻ ngày đông, Sức khỏe, got chan nut ne, got chan, nut got chan, suc khoe, bao phu nu,

Lấy dầu oliu cọ xát vào những chỗ chai sần và những vết khô nẻ
sẽ giúp dễ chịu hơn. (Ảnh minh họa)

Cách 2

Lấy dầu oliu cọ xát vào những chỗ chai sần và những vết khô nẻ. Nên lưu ý mát xa kỹ vùng gót chân , đốt ngón chân, và những vùng nhạy cảm sẽ rất dễ bị chai.

Cách làm này sẽ không chỉ giúp bạn khắc phục được những cục chai chân, mà còn giúp cho máu dễ lưu thông, tạo cảm giác thoải mái.

Cách 3

Dùng vài quả chanh vắt vào một chậu nước ấm, sau đó ngâm chân vào trong chậu nước khoảng 10 phút. Chỉ 1 tuần sau, bạn sẽ bị bất ngờ vì hiệu quả tuyệt vời của nó.

Cách 4

Rửa sạch chân hàng ngày bằng nước xà phòng ấm. Không nên ngâm chân quá lâu vì sẽ làm mất chất dầu tự nhiên trên da. Nhớ lau khô chân, đặc biệt là các kẽ bàn chân.

Lưu ý: Hãy luôn đảm bảo đôi chân của bạn được giữ ấm, bằng cách hãy thường xuyên đeo tất. Đeo tất sẽ giúp bạn hạn chế những vết nứt nẻ ở chân và bảo vệ “lá phổi thứ hai”. Nên sử dụng các loại kem dưỡng da chân và gót chân

Không nên dùng tay cậy, bóc hoặc cắt lớp chai đi mà hãy loại bỏ chúng bằng đá bọt. Nếu dùng tay để loại bỏ các vết chai, về sau lớp da mới sẽ còn sần sùi, đau và dày hơn lớp trước.

Không nên đi các loại giày dép quá chật, không vừa với kích cỡ của chân. Và cũng không nên, đeo giày nhiều giờ trong một ngày.

Meo.vn (Theo MM)

Chăm da khi đổi mùa

Những giai đoạn chuyển tiếp của thời tiết sẽ có tác động đến vẻ đẹp của làn da. Tuỳ theo từng thời điểm, mỗi cách làm đẹp và chăm sóc da sẽ giúp bạn khắc phục được sự cố trên.

 

Giữ ẩm da khi thời tiết nóng: thời tiết nóng làm da bị mất nước và gây ra một số bệnh lý về da như chàm, vảy nến và viêm da đồng tiền. Để tránh da bị quá khô, hãy tắm vòi sen nhanh và vỗ nhẹ cho da khô. Tắm dưới vòi sen quá lâu sẽ làm khô da và gây viêm ngứa da. Tốt nhất, hãy dùng sản phẩm chuyên biệt giữ ẩm toàn bộ cơ thể dành cho da khô và chỉ sử dụng đối với vùng da thật sự cần chăm sóc như nách và vùng kín. Nếu một vùng da nào đó bị ngứa hoặc khô, tránh dùng xà bông.

Giữ ẩm da là điều cần thiết vào thời điểm này và cần giữ ẩm mỗi ngày. Tránh sử dụng lotion có nguồn gốc từ nước sẽ làm da thêm khô giống như tắm vòi sen. Hãy dùng dầu trẻ em hoặc chất giữ ẩm có nguồn gốc từ dầu trong vòng ba phút khi tắm hoặc tắm vòi sen giúp duy trì độ ẩm cho da. Bạn nên chọn sản phẩm từ cây lô hội, bơ hoặc dầu quả hạnh đều rất tốt. Tuy nhiên, tránh để da quá ẩm sẽ làm hại da.

Mẹo nhỏ: duy trì độ ẩm trong nhà bằng cách dùng máy hút ẩm cũng là cách giữ ẩm cho da.

Dùng chất tẩy rửa giữ ẩm hoặc chất làm se da khi thời tiết ấm: nếu thời tiết ấm, ẩm ướt nên tắm vòi sen hai lần trong ngày và dùng chất tẩy rửa hoặc thanh tẩy cơ thể chứa thành phần axít salicylic. Nếu thời tiết ấm, khô nên tắm nhanh dưới vòi sen nước mát hơn và thoa da toàn thân với dầu trẻ em hoặc chất giữ ẩm có nguồn gốc từ dầu sau khi tắm hoặc tắm vòi sen. Mỗi khi ra ngoài cần đeo kính và thoa kem có chỉ số chống nắng tối thiểu là 15SPF. Nếu da bị cháy nắng, cần tẩy rửa vùng tổn thương với xà bông nhẹ có chất giữ ẩm và nước mát. Sau đó, dùng lotion làm dịu da chiết xuất từ lô hội hoặc kem thoa chứa hydrocortisone giúp bớt đau và sưng phồng.

Mẹo nhỏ: tránh phơi da quá nhiều dưới thời tiết nóng và ẩm ướt sẽ gây phát ban do các tuyến mồ hôi trên da bị tắc nghẽn.

Tẩy rửa da khi thời tiết ẩm ướt: khác với thời tiết khô, độ ẩm luôn dư thừa khi thời tiết ẩm ướt và cơ thể tiết ít mồ hôi hơn. Hơi ẩm làm lỗ chân lông hoạt động quá tải do phải sản sinh nhiều mồ hôi làm mát cơ thể khiến các lỗ chân lông nở to, đặc biệt đối với da dầu. Nếu da tiết nhiều mồ hôi và dầu, cần vệ sinh da tối thiểu 1 lần/ngày, dùng nước ấm và chất tẩy rửa không chứa chất gây tắc nghẽn lỗ chân lông như loại có chứa axít alicylic giúp bong tróc da nhẹ nhàng. Nếu da có mụn, hãy dùng chất tẩy rửa hoặc thuốc chứa thành phần benzoyl peroxide, hoá chất loại trừ vi khuẩn gây mụn. Tuy nhiên, cả benzoyl peroxide và axít alicylic có thể làm da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, vì thế tốt nhất hãy dùng những sản phẩm này vào buổi tối và đeo kính mỗi khi ra ngoài.

Mẹo nhỏ: với da dầu, tránh dùng chất làm ẩm da. Tuy nhiên, khi có tuổi bạn cần làm ẩm da mỗi ngày ngay cả với da dầu. Sản phẩm làm ẩm da thường chứa dầu, nhưng nó không làm mất chất dầu có lợi cho da của bạn.

Làm ẩm toàn thân khi thời tiết lạnh: thời tiết lạnh tác động đến da tương tự như thời tiết khô nóng. Nó làm da dễ bong tróc và khô sần. Khi thời tiết lạnh kéo dài, bạn thường tắm vòi sen nước ấm, nhưng điều này sẽ làm cho da khô hơn. Vì thế, tốt nhất nên tắm vòi sen nhanh và điều chỉnh nước ở nhiệt độ vừa phải đồng thời dùng chất rửa ẩm da toàn thân. Sau khi tắm vòi sen hoặc tắm, dùng dầu và lotion thoa lên da để duy trì độ ẩm và chất dầu của da sẽ tốt hơn các chất giữ ẩm khác, chúng đồng thời giúp ngăn ngừa nước bốc hơi trên bề mặt của da. Nếu da bạn bị ửng đỏ, chai, bong tróc hoặc nứt nẻ do khô, hãy dùng chất giữ ẩm chứa thành phần axít lactic, urea, bơ hoặc lô hội khi cần thiết. Nếu da có dấu hiệu tổn thương trầm trọng, hãy nhờ bác sĩ kê toa loại kem giữ ẩm thích hợp.

Mẹo nhỏ: những sản phẩm chăm sóc da thích hợp vào thời tiết nóng hoặc ấm sẽ phù hợp khi da bạn bị khô và kích ứng vào mùa lạnh. Nếu việc chăm sóc da thường ngày vào thời tiết ấm gây ửng đỏ, ngứa ngáy hoặc bong tróc da, hãy thử thay đổi sang sản phẩm nhẹ và không chứa chất tạo mùi.

Meo.vn (Theo SGTT)