Nên tập thói quen rửa mặt trước khi đi ngủ vài giờ bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ chuyên dùng ban đêm, vì da sạch giúp tuần hoàn máu tốt. 1. Rửa mặt. Nên tập thói quen rửa mặt trước khi đi ngủ vài giờ bằng sữa rửa mặt dịu…
Vitamin và khoáng chất đặc biệt quan trọng đối với sức khoẻ cơ thể. Tuy nhiên cơ thể nam giới và nữ giới luôn có những điểm khác biệt nhất định, vì vậy việc chăm sóc sức khoẻ cũng không hoàn toàn giống nhau. Để có thể luôn khoẻ mạnh,…
Điều trị trầm cảm có thể là một quá trình phức tạp liên quan đến phương pháp điều trị và thuốc men. Tuy nhiên, yếu tố dinh dưỡng không kém phần quan trọng. Theo một số chuyên gia dinh dưỡng, dung nạp đầy đủ thành phần dưỡng chất cho cơ…
Với mùi thơm nồng ngay cả khi chưa lột vỏ, sầu riêng là một loại trái cây vừa được yêu thích lại vừa bị ghét bỏ. Không ít người cho rằng, sầu riêng có vị ngon ngọt, trong khi những người khác lại cảm thấy khó chịu. Đối với những…
Các bạn gái thường chẳng muốn mình béo chút nào và họ luôn update những mẹo giảm cân mới nhất mà không biết rằng có một số điều đang bị ngộ nhận. Chuối làm bạn béo Sai. Một trái chuối trung bình cung cấp 105 kalo, bạn phải ăn ít…
Nghiên cứu mới cho thấy sử dụng axit folic hoặc vitamin B không có tác dụng trong việc giảm nguy cơ ung thư. Dù vậy, nó cũng không làm tăng nguy cơ bị ung thư. Axit folic có nhiều trong rau xanh Nghiên cứu được công bố trên tờ Hiệp…
Ngày càng nhiều người than thở gặp phải các vấn đề rắc rối vì trí nhớ suy giảm. Các chuyên gia dinh dưỡng sẽ giúp cải thiện tình hình này bằng những thực phẩm và cách ăn có lợi cho trí nhớ. Colin - món quà của não bộ Colin…
Tôi có thai gần một tháng, nghe nói cần ăn uống bổ sung vitamin và khoáng chất sẽ có lợi ích cả cho mẹ và cho con, nhất là giúp giảm nguy cơ sinh con nhẹ cân. Mong bác sĩ cho lời khuyên? Hoàng Thị Vân / (Hải Dương) Nên…
"Có loại thức ăn làm tăng cường khả năng mang thai không?". Đó là câu hỏi mà rất nhiều phụ nữ hiếm muộn muốn biết để tăng cường khả năng mang thai. Dưới đây là những tư vấn của các chuyên gia sức khoẻ sinh sản về vấn đề…
Là cảm giác đau trầm trọng ở một bên (hoặc đôi khi là cả hai bên) đầu. Cơn đau xuất hiện quanh khu vực giữa thái dương, mắt và tai. Chứng đau nửa đầu có thể xuất hiện vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày, nhất là khi sáng…
