Lưu trữ cho từ khóa: luyện tập đều đặn

3 yếu tố tạo hưng phấn khi ‘yêu’

Việc áp dụng các kỹ thuật, thậm chí các tiểu xảo trong đời sống tình dục có thể giúp các cặp tình nhân đạt tới đỉnh cao khoái cảm nhưng như thế chưa đủ. Khi cảm thấy sung sức, tự bản thân sẽ có thái độ tích cực đối với…

Trị mất ngủ như thế nào?

Một giấc ngủ sâu và ngon sẽ đem cho bạn những ích lợi về sức khỏe. Trái lại, sẽ chẳng dễ chịu chút nào khi bị chứng mất ngủ ‘hoành hành’. Cho nên bạn cần lưu ý và tìm cách khắc phục nhanh chóng bằng 10 cách sau. 1. Đi…

‘Yêu’ 10 phút, nằm bẹp cả tuần

Sau cuộc “mây mưa”, Dung đang thiêm thiếp ngủ thì thấy chồng bật dậy nôn thốc nôn tháo, mồ hôi túa ra như tắm. Sau đó, anh ốm nằm bẹp trên giường gần một tuần.  Thời tiết không chỉ ảnh hưởng đến công việc và sinh hoạt thường ngày mà còn tác động đến…

Xuất hiện mụn khi bầu bí

Nhiều phụ nữ rất lo lắng và phiền muộn khi những đốm mụn đáng ghét ngày càng xuất hiện nhiều hơn trên da mặt, lưng, trong thời kỳ bầu bí. Nguyên nhân Do sự thay đổi lượng hormon trong cơ thể của người phụ nữ khi mang thai. Hormon androgen…

Những điều cần biết để có một trái tim khỏe

Để có một trái tim khỏe mạnh, bạn hãy tham khảo 5 tiêu chí dưới đây để giảm hàm lượng cholesterol trong máu, đồng nghĩa với đó là 5 cách để chăm sóc và bảo vệ trái tim của bạn. 1. Giảm cân Nếu bạn thuộc đối tượng dư thừa…