Lưu trữ cho từ khóa: cách ăn uống

Những cách ăn uống giúp kiểm soát huyết áp

Huyết áp ổn định là một trong những bước quan trọng để ngăn ngừa bệnh tim và đột quỵ. Ngoài thuốc, bạn có thể kiểm soát huyết áp thông qua nguồn thực phẩm trong chế độ ăn uống hàng ngày. Ăn nhẹ với sữa chua Sữa chua giúp kiềm chế…

Thức uống làm “tinh binh” đuối sức

Nam giới uống nhiều rượu và có chế độ ăn không lành mạnh làm giảm khả năng thụ thai ở nữ giới. Ảnh minh họa Internet Một nghiên cứu mới đây cho thấy đối với các cặp đang điều trị hiếm muộn, cách ăn uống của nam giới có liên…

Trị bệnh dạ dày qua cách ăn uống

Thói quen ăn uống có tác động rất nhiều đến bệnh dạ dày. Vì vậy cần tạo thói quen ăn uống khoa học ngay từ khi còn nhỏ. Trong ăn uống, chúng ta cần phải ăn chín uống sôi, ăn những thực phẩm đã được rửa sạch (đặc biệt là…

Mục đích của siêu âm thai nhi

Trong 10 tuần đầu của thai kỳ, siêu âm đầu rò (tương tự khám phụ khoa) được tiến hành. Qua phương pháp này, phôi thai thậm chí chỉ dài một vài mm sẽ được hiển thị trên màn hình. Hãy đến với chuyên mục Bà bầu của Eva để tìm…

Kho năng lượng từ bánh trung thu

Ngày nay, bánh Trung thu được bán từ rằm tháng Bảy âm lịch. Vì vậy, thời gian thưởng thức bánh kéo dài cả tháng, từ đây cũng sinh ra nhiều hệ lụy cho sức khỏe. Bánh Trung thu bây giờ có nhiều loại nhân, từ nhân đậu xanh, khoai môn,…

Dễ mất mạng vì 7 kiểu kết hợp món ăn

Ăn nhiều là tốt, nhưng không phải ăn thế nào cũng được. Có những loại thực phẩm khi kết hợp không những làm mất chất dinh dưỡng mà còn gây nguy hiểm tới tính mạng. 7 loại kết hợp đồ ăn dưới đây là một ví dụ: Rượu và cà…

Luyện tập trí nhớ

Trí nhớ của con người là vô hạn, đơn giản là chúng ta thường không biết cách luyện tập trí nhớ một cách đúng đắn. Kinh nghiệm chỉ ra rằng, tập trung chú ý, liên tưởng và lặp lại nhiều lần sẽ có một trí nhớ tốt. Để có thể…