Để mẹ bầu khỏe mạnh và thai nhi phát triển tốt nhất, chị em cần loại bỏ ngay những thói quen xấu. Chắc hẳn mẹ bầu nào cung mong muốn có thai kỳ khỏe mạnh, sinh ra được những đứa con lành lặn. Tuy nhiên, để có được điều này…
Khi bụng đang đói, mẹ không nên ăn sữa chua, chuối, cà chua… vì chúng sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Có những loại thực phẩm thông thường rất tốt cho sức khỏe thai kỳ. Tuy nhiên khi ăn vào lúc đói chúng lại phản tác dụng,…
Phụ nữ mang thai mùa hè cần tránh ăn hoa quả có tính nóng vì dễ gây sảy thai, đau bụng. Nhiệt độ ngày hè nên cao khiến chúng ta thường than thở: chết vì nóng. Đây là câu nói được cường điệu hóa nhưng mẹ có biết rằng khi…
Sau khi ăn, nếu mẹ bầu ăn hoa quả, uống trà, tập thể dục… sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa và sự hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể. 1. Ăn hoa quả Sau khi ăn 1 – 2 giờ đồng hồ, thức ăn mới được…
Theo PGS-TS-BS Nguyễn Ngọc Thoa (chuyên ngành Sản phụ khoa ĐH Y Dược TP.HCM), thai nặng cân có thể khiến mẹ sinh khó do kẹt vai, gây chấn thương đám rối thần kinh cánh tay; chấn thương xương và bị ngạt. Bà mẹ sinh thai to thường dễ bị rách…
Uống sữa, ăn rau lá xanh, nạp vitamin D… là cách giúp mẹ bầu hấp thụ canxi tốt nhất. Theo các chuyên gia, canxi là một trong những khoáng chất quan trọng, cần thiết cho sự phát triển xương và hàm răng chắc khỏe (đặc biệt trong thai kỳ thứ…
Khi mang thai, việc mẹ bầu thường cảm thấy mệt mỏi, không ngủ ngon là chuyện bình thường vì cơ thể bạn đang có rất nhiều thay đổi. Ở giai đoạn đầu của thai kỳ, phần lớn mẹ bầu có những giấc ngủ rất ngon và sâu. Mẹ bầu cũng…
Việc nuông chiều bản thân trong thời gian mang thai không chỉ làm giảm căng thẳng mà còn giúp mẹ bầu thoải mái và hạnh phúc hơn. Một vài cách chiều chuộng bản thân thú vị dưới đây sẽ giúp ích cho các mẹ bầu rất nhiều. 1. Chăm sóc…
Âm đạo tiết dịch hồng, đau lưng, bụng bầu tụt… là những dấu hiệu sắp sinh mẹ bầu cần chú ý nhé. Sinh nở là việc vô cùng quan trọng và cần được chuẩn bị kỹ càng trong thời gian mang thai. Từ đầu tháng thứ 9 thai kỳ, mẹ…
Hãy làm theo những điều sau đây, mẹ bầu sẽ có đủ sức khỏe và xinh đẹp hơn bất kể mùa đông lạnh giá nhé. Khi mang bầu, hệ miễn dịch của mẹ yếu hơn hẳn bình thường, nhất là vào mùa đông, mẹ rất dễ bị nhiễm lạnh, nhiễm…
