Bữa tối “phong phú”, bữa trưa và bữa sáng đơn giản đang dần trở thành một thói quen “khó bỏ” trong các gia đình hiện đại. Thực tế, thói quen này tiềm ẩn rất nhiều vấn đề ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. 1. Bữa tối quá muộn…
Tạp chí Molecular Nutrition & Food Research vừa tiết lộ các nhà khoa học ở Nhật Bản đã phát hiện cà chua có chứa chất 9-oxo-octadecadienoic có tác động chống lại những rối loạn chuyển hóa lipid máu, loại trừ được sự khởi đầu của bệnh mạch máu. Nhóm nghiên…
Rau cải soong là món ăn có tác dụng tốt giúp bảo vệ sức khoẻ, chống oxy hóa, chống độc, tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống hiện tượng lão hóa. Món rau cải soong xào tỏi, hay đem luộc chấm xì dầu rất tuyệt vời. Một ngày…
Các nhà khoa học Nhật Bản vừa phát hiện Helicobacter Pylori, một loại vi khuẩn mà nhiều người tin rằng có khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư dạ dày, có thể đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh hen phế quản. Nhóm nghiên…
Bạn có biết hôn có lợi cho sức khỏe như thế nào không? 1. Thúc đẩy tuần hoàn máu Hôn có thể làm cho nhịp đập của mạch ở nam giới đột nhiên tăng cao từ 110 -120 lần/phút và làm nhịp đập mạch của nữ giới tăng lên đến…
Không chỉ tốt cho hệ tim mạch, cũng cần nói thêm là đậu nành có rất ít bột đường nên cũng có lợi cho những bệnh nhân thừa cân, béo phì hay tiểu đường. Theo nghiên cứu thì sữa đậu nành có tác dụng giảm huyết áp, giảm lượng cholesterol…
Củ cải trắng là món ăn không thể thiếu của rất nhiều gia đình trong mùa đông, ngoài nấu canh, xào với thịt, kho thịt…củ cải còn có rất nhiều cách ăn mới và có hiệu quả chữa bệnh rất tốt. Củ cải càng 'cay', phòng ung thư càng tốt…
Vữa xơ động mạch là gì? Có phải là xơ cứng động mạch không? Ðộng mạch là những ống đưa máu từ tim đi cung cấp oxy và các chất bổ cho toàn cơ thể, khác với tĩnh mạch là các ống đưa máu trở về tim. Ở người bình…
Những nghiên cứu về dinh dưỡng gần đây đã phát hiện ra rằng, hoa quả có màu tối có tác dụng rất tốt trong việc chống lại quá trình lão hóa. Hơn nữa, những loại quả này có chứa hàm lượng chất vitamin C, sắt, magie, canxi và hàm lượng…
