Một nghiên cứu mới cho thấy, những người hút thuốc lá nếu bỏ được thói quen này ở khoảng tuổi 40 có thể xóa hầu hết các nguy cơ chết sớm. Trong khi những ai không bỏ thuốc mất khoảng thập niên tuổi thọ, những người bỏ thuốc lá ở…
Nghiên cứu mới đây cho thấy bỏ thuốc lá giúp giảm đau rõ rệt ở những người bị đau lưng nặng. Nghiên cứu này đã phân tích hơn 5.300 bệnh nhân được theo dõi 8 tháng khi điều trị các rối loạn tủy sống và thấy rằng người hút thuốc…
Đối với những người nghiện thuốc lá, các nhà khoa học đã đưa ra một giải pháp đặc biệt là súc miệng bằng nước chanh. Đối với những người nghiện thuốc lá, các nhà khoa học đã đưa ra một giải pháp đặc biệt, đó là súc miệng với một…
Các nhà nghiên cứu áp dụng mô hình toán học dự đoán số ca tử vong do bệnh lao trên toàn thế giới tăng do liên quan đến hút thuốc lá. Cai thuốc lá để giảm nguy cơ tử vong do bệnh lao. Mặc dù ngành y tế công cộng…
Một nghiên cứu mới đây cho thấy kết hợp tập luyện thể chất và cai thuốc lá có thể làm tăng tỉ lệ cai thuốc lá thành công ở thanh thiếu niên. Được đăng trên tạp chí Pediatrics, nghiên cứu đã xem xét tác dụng của việc bổ sung tập…
Hưởng ứng Ngày thế giới không thuốc lá (31.5), nếu bạn có kế hoạch tránh xa thứ độc hại này, thì đây, xin mách bạn những biện pháp và sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá. Chúc bạn thành công Sản phẩm thay thế nicotine Các sản phẩm này cung…
Mới đây, các nhà nghiên cứu Mỹ đã tìm thấy mối liên hệ giữa việc uống rượu với nguy cơ mắc bệnh ung thư. Nghiên cứu mới này chỉ ra rằng việc ngừng uống rượu có thể giảm đáng kể nguy cơ ung thư. Các nhà nghiên cứu tại Trung…
Những người cai thuốc lá thành công có thể nhận được thêm một lợi ích khác về sức khỏe: Hàm lượng cholesterol tốt sẽ gia tăng bất chấp việc họ tăng cân. Theo một nghiên cứu mới của Trường Y và Sức khỏe công cộng thuộc Đại học Wisconsin (Mỹ),…
Theo các chuyên gia, người hút thuốc không bỏ được là do hai lý do chủ yếu: thiếu nicotin và yếu tố tâm lý. So với các chất gây nghiện khác như rượu, ma tuý (morphin, heroin), thuốc lá dễ cai hơn nhiều. Quan trọng cần quyết tâm và…
Nên bắt đầu cai thuốc lá trong một ngày nghỉ, không phải làm việc căng thẳng và suy nghĩ nhiều, nhưng có thể bận rộn những việc thông thường. Để thành công trong việc từ bỏ thuốc lá, bạn cần có một kế hoạch cụ thể, vạch rõ từng bước…
