Bí đao (còn gọi là bí xanh) chứa nhiều dinh dưỡng như protit, đường, chất xơ, caroteen, vitamin PP, B1, B2, C, các chất canxi, sắt..; nhưng không có lipid. Lượng natri thấp đồng thời có thêm axit không những có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể…
Một thiết bị sẽ hút thức ăn ra khỏi dạ dày sau khi ăn để chỉ có 1/3 lượng calorie được giữ lại cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả hơn, theo UPI. Đó là thiết bị nhỏ cầm tay có tên gọi là AspireAssist do hãng Aspire Bariatrics (Mỹ)…
Không có con số chính xác nào khẳng định bao nhiêu bữa ăn trong ngày hay kết hợp đồ ăn thế nào sẽ giúp bạn giảm cân. Cho đến nay, việc nên ăn bao nhiêu bữa trong ngày vẫn gây nhiều tranh cãi. Những người trung thành với chế độ…
