Chuyên mục lưu trữ: Sức khỏe Cao niên

Ăn uống và tập luyện khoa học phòng rối loạn mỡ máu

Rối loạn mỡ máu là hậu quả của béo phì và nguy cơ tương đương với tăng huyết áp, đồng thời là nguyên nhân hàng đầu của nhồi máu cơ tim và tai biến mạch máu não. Ở thành phố, chúng ta ít vận động, ăn uống dư thừa chất…

Phổi bưng mủ vì ngoáy mũi

Một người đàn ông ở Đài Nam, phía nam Đài Loan gần đây đã bị tắc phổi do nhiễm trùng chỉ vì thói quen ngoáy mũi. Tuy nhiên, cuối cùng ông đã được chữa khỏi sau khi bác sĩ dùng chọc dò ngực để lấy áp xe ở phổi. Ông…

Người già không nên ăn mặn

Ăn nhiều muối có thể ảnh hưởng không tốt đối với bộ não và hệ thống tim mạch của của người cao tuổi. Đặc biệt, chỉ cần sử dụng một thìa muối nhỏ mỗi ngày cũng có thể làm giảm trí nhớ và tăng nguy cơ mắc bệnh liệt rung…

Chế độ ăn cho người cao tuổi

Đề cập vấn đề dinh dưỡng ở tuổi già, giáo sư Nguyễn Thiện Thành có viết: “Người có tuổi như đèn treo trước gió, cơ thể ngày một yếu dần. Tính tình, khẩu vị cũng bỗng nhiên thay đổi. Chính vì thế, người cao tuổi cũng cần một chế độ…

Con người có thể sống thọ bao nhiêu lâu?

Theo những gì đang diễn ra thì rõ ràng tuổi thọ của con người đang ngày một tăng lên. Trong điều kiện đời sống phát triển, đường đồ thị tuổi thọ dường như ngày càng lên cao. Vậy liệu chúng ta có thể sống 100, 150 hay 200 tuổi? Người…

Người cao tuổi và bệnh thoái hóa khớp

Người cao tuổi thường mắc các bệnh về xương khớp, trong đó bệnh thoái hóa khớp (THK) là hay gặp nhất. Khi bị THK mà không phát hiện sớm để điều trị thì rất dễ dẫn đến tình trạng biến dạng khớp, làm hạn chế vận động, đôi khi  làm…

Người già ngủ đủ giúp cơ thể khỏe mạnh

Theo các nhà nghiên cứu Mỹ, những người đàn ông lớn tuổi ít ngủ sâu có thể phải đối diện với nguy cơ bị áp huyết cao. Hãng thông tấn BBC đưa tin, các nhà nghiên cứu đã đo "chất lượng giấc ngủ" của 784 nam giới trong độ tuổi…

Tập thể dục ở tuổi già

Tập thể dục đem lại lợi ích cho sức khỏe ở mọi lứa tuổi, và dĩ nhiên không loại trừ người có tuổi. Nhưng trước khi bắt đầu rèn luyện thể chất, bạn nên tìm hiểu cách tập thể dục sao cho an toàn. Theo healthday.com, Hiệp hội Các bác…

Loét da ở người cao tuổi – Dễ gặp nhưng khó trị

Bệnh loét da ở người cao tuổi (NCT) rất dễ gặp bởi sức đề kháng của NCT bị giảm sút nhiều so với các lứa tuổi khác, thêm vào đó, việc cung cấp dinh dưỡng cho da không đầy đủ hay giảm sắc tố da do tuổi tác cũng gây…