Lưu trữ cho từ khóa: chơi thể thao

Một số nguyên tắc ngăn ngừa béo bụng

 Béo bụng có thể khiến chúng ta mất tự tin, đó là chưa kể đến những rủi ro sức khỏe tiềm ẩn do tình trạng này gây ra. Vậy làm gì để ngăn ngừa béo bụng? Dưới đây là những hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa nội tiết Deepak…

Nhận biết và phòng ngừa đứt dây chằng khi chơi thể thao

Một chấn thương khá phổ biến trong khi chơi thể thao là đứt dây chằng. Nhưng không phải ai cũng biết cách xử lý để lại những hậu quả xấu cho sức khỏe. Thế nhưng không phải ai cũng biết mình đang gặp chấn thương này hoặc có những cách…

Làm gì khi “cậu nhỏ” nổi loạn, liên tục “chào cờ”?

Công việc của em thường xuyên xa nhà nên thời gian hai vợ chồng gần gũi nhau không nhiều. Em thường xuyên phải ngủ chay. Không hiểu có phải vì thế không mà “thằng nhỏ” của em nổi loạn liên tục… Năm nay em 26 tuổi, mới kết hôn. Công…

6 lợi ích thần kỳ cho phụ nữ biết chơi thể thao

Nhiều người nghĩ chơi thể thao chỉ mang đến cho họ cơ thể khỏe mạnh hay chỉ là để giải trí. Nhưng thực tế còn nhiều lý do hơn thế. Vừa qua tờ Women’s Sports của Mỹ đưa ra ít nhất 5 lý do khiến nữ giới nên chơi thể…

“Tám” trong khi tập thể dục: giảm hiệu quả!

Theo một nghiên cứu của trường ĐH New Hampshire, thành phố Durham (Mỹ), nói trong khi tập thể dục hay chơi thể thao sẽ khiến hiệu quả giảm rõ rệt. Khi tập thể dục hay chơi thể thao, bạn thường muốn chơi theo nhóm. Đối với rất nhiều người, “tám”…