Nhiều người nghĩ chơi thể thao chỉ mang đến cho họ cơ thể khỏe mạnh hay chỉ là để giải trí. Nhưng thực tế còn nhiều lý do hơn thế.
Vừa qua tờ Women’s Sports của Mỹ đưa ra ít nhất 5 lý do khiến nữ giới nên chơi thể thao thường xuyên hàng ngày.
Nữ giới chơi thể thao mang lại nhiều lợi ích
1. Ở trường luyện tập thể thao giúp chúng ta học giỏi hơn, tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung cao. Đó là những lý do giúp cho các bạn gái có được thêm nhiều thuận lợi để học tập tốt hơn.
2. Những phụ nữ chơi thể thao giỏi thường biết cách làm việc theo nhóm và có kỹ năng lập kế hoạch. Các môn thể thao dạy cho chúng ta nhiều kỹ năng sống quý báu.
3. Khi chơi thể thao, bạn có cơ hội tiếp xúc với các huấn luyện viên và những người cùng chơi để chiến thắng trong cuộc chơi, và điều đó sẽ giúp bạn dễ dàng thành công hơn trong cuộc sống, cả về công việc lẫn gia đình.
4. Ngoài việc giữ gìn vóc dáng và cân nặng, các phụ nữ thường xuyên chơi thể thao thường ít bị bệnh tật do đó nguy cơ bị ung thư vú và bệnh loãng xương rất nhỏ.
5. Những phụ nữ hay chơi thể thao sẽ cảm thấy tự tin hơn về bản thân mình. Khi chơi thể thao, bạn sẽ biết được cách rèn luyện, nâng cao kỹ năng để đạt được mục tiêu đó
6. Chơi thể thao giúp giảm áp lực. Chơi thể thao sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và cảm thấy vui vẻ hơn.
Meo.vn (Theo Phunutoday)
- Mang theo một lọ tinh dầu thiên nhiên để phòng các bệnh dịch.
- Hãy để ý gài chốt an toàn và mở hé với chặn cửa móng ngựa cho thoáng.
- Nên đeo trên người món trang sức đá phong thuỷ để gặp may mắn.
- Tăng năng suất công việc gấp 3 tại Trello Việt Nam.
- Tìm hiểu và mua thiết bị y tế để kiểm tra sức khoẻ, test nhanh, đo huyết áp
- Tìm hiểu và mua thiết bị điện tại Hecico để có giá tốt nhất thị trường
Nguồn sưu tầm từ: news.bacsi.com
Bài viết: 6 lợi ích thần kỳ cho phụ nữ biết chơi thể thao (https://www.meo.vn/6-loi-ich-than-ky-cho-phu-nu-biet-choi-the-thao.html) được biên tập bởi công sức của BTV Mẹo vặt hay (https://www.meo.vn). Vui lòng liên kết tới web của chúng tôi khi tái sử dụng thông tin. Chân thành cảm ơn.
