Lưu trữ cho từ khóa: kiểm soát stress

“Yêu” thường xuyên sẽ có những bất ngờ thú vị

Nếu bạn từng nghĩ “chuyện yêu” đơn giản chỉ là giải trí, thoái mái thì hãy nghĩ lại. Dưới đây là một số thông tin mới, thú vị về “yêu”. Làm “chuyện ấy” là việc rất tốt cho những người trưởng thành. Và “yêu” thường xuyên còn tốt hơn nhiều.…

Những thói quen giúp tim luôn khỏe

Một chế độ ăn uống, tập thể dục và kiểm soát stress tốt có thể ngăn ngừa các vấn đề về tim trong tương lai BS Goldberg - một BS chuyên khoa tim mạch có tiếng đã chia sẻ những bí quyết của bà trong sinh hoạt hàng ngày giúp…

10 cách thư giãn và giảm stress hiệu quả

Stress là một hiện tượng phổ biến trong xã hội ngày nay. Hầu như chúng ta không có nhiều thời gian để dành riêng cho chính mình, thậm chí cả những lúc chúng ta có thể ngồi thư giãn. Dù bạn là ai hay bạn làm gì, tất cả chúng…