Lưu trữ cho từ khóa: tăng vận động

Những thắc mắc dinh dưỡng trong bệnh gan mật

Gan là một cơ quan đặc biệt quan trọng của cơ thể, được ví như một nhà máy với ba chức năng chính: tiết ra mật đưa xuống ruột giúp hấp thu chất béo và các loại vitamin tan trong dầu là vitamin A, D, E, K từ thức ăn…

Ngộ nhận trong vận động giảm béo

Bạn nghĩ rằng tập trên các máy đa năng có hiệu quả tốt hơn tập thể dục tay không? Không đúng đâu. Còn nếu bạn cho là muốn giảm mỡ ở bộ phận nào, phải tập nhiều ở bộ phận đó thì cũng sai nốt. Các chuyên gia chống béo…