Thịt gà cuộn bông cải giòn tan
Món gà cuộn này thử một lần là bạn sẽ mê luôn đó! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: – 300g thịt ức gà – 250g rau chân vịt, 250g bông cải xanh – 1 củ hành tây, 2 tép tỏi Phô mai: – 113g cream cheese – 125g phô…
Lưu trữ cho từ khóa: bông cải
Lạ lẫm bông cải chiên xù
Cùng làm mới bữa cơm cuối tuần với món bông cải lạ lẫm này nhé! Chuẩn bị những nguyên liệu sau: - 1 bông cải vừa - 150g bột mì - 100g bột chiên xù - 15g bột cà ri - 30g mayonnaise - 10g tương ớt Cách làm: Bước…
Bông cải xào tiêu xanh đầy dinh dưỡng
Cải xanh (súp lơ hay cải xanh Rabe) rất giàu vitamin A, vitamin C và chất xơ, có lợi cho sức khỏe. Nguyên liệu: 200g thịt nạc heo 150g bông cải 100g nấm rơm 100g bắp non 100g măng tây 10g tiêu xanh 1 thìa súp bột bắp 2 thìa…
Các loại rau họ cải giúp giảm nguy cơ ung thư
Các chuyên gia dinh dưỡng Mỹ tiếp tục khẳng định những loại rau thuộc họ cải như bông cải xanh, cải bắp, súp lơ, cải xoăn… có thể giúp giảm rủi ro mắc bệnh ung thư, theo hãng tin UPI. Vicky Newman – Giám đốc Chương trình Dịch vụ Dinh…
7 thực phẩm đánh tan mỡ thừa
Ngoài tập thể dục, một số loại thực phẩm nếu biết kết hợp cùng chế độ ăn uống hợp lý cũng có tác dụng đánh tan mỡ thừa trong cơ thể, theo TNN dẫn chuyên gia dinh dưỡng Mỹ. Táo. Đây là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và chứa…
Ốc nhồi thịt hấp bông cải dinh dưỡng
Khi cần bổ sung canxi cho bé, mẹ sẽ nghĩ ngay đến sữa và các loài nhuyễn thể – vốn rất giàu canxi. Với nhuyễn thể, một chút thay đổi trong cách chế biến, như hấp, nấu súp… chắc chắn bé sẽ rất thích những món mẹ làm. Nguyên liệu:…
Cá lóc xào bông cải hấp dẫn
Những miếng phi lê cá lóc hanh vàng thấm gia vị, bông cải chín mềm nhưng không nát khiến món ăn thật hấp dẫn với tất cả các thành viên trong gia đình. Nguyên liệu Phi-lê cá lóc: 300 gram Bông cải xanh 150 gram Cà rốt 1 củ Bột…
Top 5 “siêu thực phẩm xanh”
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, tất cả các loại rau xanh đều mang lại lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, top 5 siêu thực phẩm xanh dưới đây đã được đánh giá có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại những lợi ích tuyệt vời trong việc…
